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★コミックから学ぶちょっとの工夫でもっとテーブルを素敵に!食空間コーディネーターの六都美です。TALKビギナーズ講師です。外国人が日本語を学ぶ材料に、日本のアニメ、コミックがあります。先日、母の読むコミックがなくなりブックオフへ。そこで見つけたのが『わたしは漢方美人2』難しい漢方について、わかりやすく説明してあり、これは取っておく本にします。本の中で、西洋医学は症状に効くで、漢方は自然治癒力の治すを大切にしているとあります。扁桃腺肥大の私
今日は我が家が買った鼻吸い器について紹介していきます。先日、息子が初めて風邪を引きました。手動の鼻吸い器を買って、鼻水を吸ってみようとするけれど…嫌がるし、全然吸えない…💦ということで、電動鼻吸い器を買いに「アカチャンホンポ」へ行ってきました。高い買い物なので、店員さんにたくさん質問して、色々聞いたので、それを紹介していきますね。アカチャンホンポに置いてあった、電動鼻吸い器は3種類ありました。①ベビースマイルメルシーポット②ピジョンシュポット③丹平製薬ママ鼻水トッテ
金曜日からの謎の風邪症状。日曜日には、それは治ってきたけど。痰や鼻水は、まだ出てくる。動けるようになってきたので、買い物に出かける。牡蠣🦪食べようかなぁ〜と燻製のやつでいいから。何で牡蠣っていうと、亜鉛の補給のため。亜鉛不足になると、感染症にかかりやすくなるそうなので。でも、なぜか、スーパーに行っても牡蠣が見つからない。なんでだ?調べたら、どうも牡蠣は今季は例年より漁れなかったらしい。僕の近所のスーパーだけの現象かもしれないけど、近年、海洋の環境が激変してるそうだ
こんにちは(*・∀・*)リラクゼーション&サロンNALILA(ナリラ)セラピストの大島です。腸もみってご存知ですか??腸をもむ(´・ω・`)?どうやって💦って思いますよねー。とってもメリットがあるんです♪腹部をオイルを付けて手のひらで優しくトリートメントすることで動きが鈍った腸を刺激し動きをよくする方法なんです。便秘や膨満感、冷え、生理痛など、さまざまなお腹のお悩みがある方にもピッタリです。腸内環境を整えることにより免疫力がアップすることが知られていますが腸
やほ〜ゆ〜ねこです。喉と鼻が不調の時に効いたもの・・・それは、漢方です。麻黄附子細辛湯。〜昼食後の一コマ〜長男が「お腹痛い!牛乳とカルピス飲んだら治るかも!まずは牛乳〜!」と言うので、牛乳を注ぎ、カルピスをせっせと作り、渡しました。私はドリンクバーじゃねぇよそれらを飲み終えたあと…長男は「治ったぁ〜〜!ママありがとう〜〜〜」と言うではありませんか。「そうなの〜よかったね〜〜」と声をかけ、ハグをして、満面の笑みをうかべる長男。可愛い。優しい世界。心の余
長女、5歳4ヶ月。ようやく鼻がかめるようになった。よく鼻水吸ってて注意しても出せないから仕方がない。ふん〜って出すのって教えるの難しすぎんか?でも、無事に鼻がかめるようになったので電動鼻水吸い器も長女には不要になった様子。鼻血が出やすいから鼻吸い器あまり使いたくなかったんだよね。【公式】メルシーポット単品S-504【使用後の返品OK】医師推奨電動鼻水吸引器鼻水吸引器電動鼻吸い器鼻吸い吸引器鼻水鼻づまり電動鼻吸い器鼻水吸引鼻水吸い器中耳
こんにちは心と体の健康寿命を延ばす専門家小嶋美紀です。桜が満開になったと思ったら、強い風でだいぶ花が散りました🌸青葉がのぞき始めましたので関東ではお花見もこの週末がピークかもしれません。外でお弁当を広げて食べていらっしゃるのを見ると小腹がすいてきます。食事までの間、おやつを食べると少しおなかも落ち着きます。おやつもできれば栄養価が高く、美味しくて満足感のあるものがいいですね。そこで今日は、健康にいいおやつを3つご紹介します。まず最初にご紹介するのは、ナ
ご訪問ありがとうございます♡4歳10ヶ月男の子毎日楽しく子育てをしながら知育をしていますこんにちは、ララです。「ママー、ぎゅうとタッチしよー」新年中さんになっても甘えっ子な息子ですそんな息子っち。新学期が始まって、そのまま風邪による幼稚園お休みが続いていましたがやっとやっと咳がとまったー週終わりにしてやっと幼稚園へ行けそうです今回の風邪が悪化することなくすんなりよくなったのはこれのおかげだと思ってる「大人用」【公式】サイナスリンスキ
ご好評いただいてます!お子様からお年寄りまで手軽に・しっかりビタミンcを摂取できると発売以来人気が高まっているLipovita(リポビタ)-C。Lipovita(リポビタ)-Cを飲んでこんな変化がありました!とまたまた嬉しいご感想が届きました!◆Lipovita(リポビタ)-Cについて詳しくは→こちら◆美容皮膚科処方のビタミンCを飲んでいても薄くならなかったシミが薄くなった◆風邪がすぐ治る◆家族のインフルをもらわなかった
こんにちは♪kira⭐︎kiraきらりんです^^昨日はまたぐっと冷えてびっくり🫢まだまだ季節の変わり目なんですね!体に気をつけて過ごしていきたいものです…『気をつける‼︎』「いっつも気をつけてるよ〜!」「でも引くんだよ〜🥹」子どもって本当、風邪ひく😭❗️(→そしてわたしも頂く😂)気をつける!とは?⁇どうやって?風邪をひかないようにずっと家にいる⁇🏠咳したら、鼻でたら、すぐに病院にいく⁇🏥私はベビーマッサージを毎日我が子にしています❣️(ほぼ毎日、できる
風邪を早く治す風邪をひいた時、早く治したいな〜と思いますよね。最近、身内で体調を崩した人がいて今日はこういう話題になりました。早く治すにはやはりウイルスなどを外に出すことが最重要のポイントですよね。つまり、デトックス=排泄が大事です。ウイルスとさよならして早く元気になりましょう!!腸からのラブレター❤️風邪をひいた時には直近のお通じの状況を振り返ってみましょう。形は?色は?回数は?水分量は?それを知るだけでも腸内環境が良好な状態
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】春ののどかな日々、新生活にも早く慣れたいですよね(*゜▽゜ノノ゛☆でも、気温の変化が激しくて風邪を引き
↑何年も飲んでいる高濃度ビタミンCエビデンスをもった栄養学オーソモレキュラー医学【ジャンクフードと鬱】ファーストフードを日常的に大量に食べる人は臨床的うつ病を発現する確率51%高いビタミンCの投与で不安を改善しビタミンCが豊富な食事はうつの補助療法として期待できる。他にも・骨粗しょう症のリスクを33%低下・大腿骨頭部骨折のリスク低下・腰椎と大腿骨の骨密度を増加オフィス勤務の健常者にビタミンCを10g点滴したところ2時間、24時間の疲労スコアが改善した。抗加齢に対する高濃
こんにちは🧸りすずです。今回は、オーラルケア特集です🪥私が色々試してきた中で、特に良かったアイテムを紹介します。ぜひ最後までご覧ください😌※ご使用の際は、商品の説明書・使用上の注意をよくお読みになってください。歯磨き粉①NONIOハミガキクリアハーブミント(通常:130g)お口の中を浄化するのはもちろん、これ一つで口臭防止・歯を白く・虫歯の予防までできる優秀アイテム。辛すぎず、磨いた後は程よいスッキリ感があります。私はストック買いしています!⬇️気になった
は今回今年に入って立て続けに風邪を引いてしまって今回も当然しんどかったんですがようやく家事ができるくらいになり明日は無事出勤できそうです!\\\\ꐕꐕꐕ////イエーイ今年に入ってもう3回も風邪引いてるんですよ?やばくないですか!?んー運が悪いといえば悪いのもあるんですけどねえ日々の通勤電車に乗っている時間が長いので近くでゴホゴホやられると逃れようがないときもあるし(´・ω・`)ここまで風
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回はビタミンCたっぷりのレモンを使って大根を漬けてみました。【大根のレモン漬け】(材料)大根→10cmほどレモン(飾り混ぜる用)→2分の1◆レモンのしぼり汁→大さじ2◆酢→大さじ3◆砂糖又はハチミツ→大さじ4~5①大根は皮を剥き3㎜くらいのいちょう切りにして塩揉みをして20分置き水分をしっかりしぼります
こんばんは♡旅行に行ったりお花見したりと楽しく過ごしていましたが2日前から喉がイガイガし痛みも出て来ました!喉から耳へ痛みも。そんな時私の対処法はひたすら紅茶を飲む紅茶は殺菌作用があるので喉のイガイガや風邪予防におすすめです♡昨日は5杯くらい飲んでゆっくり過ごしたら今日はだいぶマシに今日もゆるく紅茶生活をしていましたこの時におすすめなのがアッサムやウバなどタンニンが豊富な茶葉。そこに上質なはちみつを混ぜて飲みます♡今回は紅茶でうがいはせず茶葉もウバがなかったので
5歳の娘と生後5ヶ月の息子がいますようやく私のノロウイルスが回復したと思ったら今度は風邪娘→主人→私とみるみるうちに感染し身体ダル〜息子はまだ元気なのが救いですが元気過ぎて今私の髪の毛思いっ切り引っ張ってます息子が産まれてから娘がずっっと体調崩している気がします今までのように甘えられないストレスかな毎回のようにうつる私も辛いです【公式】【使用後の返品OK】メルシーポットS-504医師推奨電動鼻水吸引器鼻水吸引器電動鼻吸い器鼻水鼻づまり電動鼻吸い器鼻
精神科医の樺沢紫苑先生のYouTubeを、ふとしたきっかけで見つけ、以来、半年ほど視聴しています。わたしは、精神疾患ではないのですが、精神疾患以外にも非常に幅広く、有益な情報を発信していらっしゃるので、どなたにも何かしらは、参考になると思います(^^)♪今回は、数週間前に視聴していた「風邪予防法」の動画が、風邪にびっくりするほど効いたので、みなさまにもお知らせしたくて記事にしますおとといの夜中、目が覚めた時に、「あ、のどが痛い…」と感じました。夜だったので、そのまま寝て、
こんにちは、スタッフのマサキです。最近は暖房をつけなくても過ごせる日が増えましたね先日氣が緩んでうっかりソファーでうたた寝をしてしまい(しかも薄着で絹の腰腹巻きも着けずに!)起きたらなんだかダルいし頭も痛い「やっちまった〜」と後悔しても遅いので、すぐに梅醤番茶を作って(龍神梅の梅醤と三年番茶のティーバッグを使えば2分でできます)飲んだら腰腹巻き腰腹巻きをしてもう一度寝ました笑1〜2時間後には風邪をひきそうなアヤシイ感じもすっかり抜けて一安心何かといそがしい新
大根に限らず野菜や果物は干すことで、水分が抜けると旨味成分や甘み成分が凝縮するそうです。更に天日に干すことで酵素が活性化して栄養価も高まるのがメリットで、特にビタミンDやビタミンB群、カルシウムなどの栄養価が向上することが知られています。特に大根の旬の時期である冬場は風邪をひきやすい季節でもあるので、風邪予防に効果を発揮するビタミンDを増やせるのは大きなメリットと言えるそうです。なお、大根を干すと同じ量の生の大根に比べて食物繊維も増え、切り干し大根には生の大根の16倍もの食物繊維が
数年前に沖縄大宜味にあるシークワーサーパークにいったの。そこでシークワーサーの魅力をたくさん発見して、いまは冷蔵庫にかかせないです。具体的にシークワーサーに入ってるノビレチンというのが血糖値や美白や風邪予防にいいみたいなんです。で、でもね、、、冷蔵庫に入っているからと油断して飲んでいなかったんだけど、またのどが痛く風邪気味なので、本日炭酸水割りして飲みました。のど痛いときの酸っぱさはしみるぅーーーー!!今日は風邪薬の他に、エゾエース、ヤクルト1000、シークワーサー飲んだ。ほんまに今
こんにちは板藍茶(ばんらんちゃ)とは板藍根という生薬をエキス顆粒にしたもので、それをそのままお湯で溶かし、お茶として飲みます板藍根はアブラナ科のホソバタイセイの根を乾燥させたもので、抗菌作用、抗ウィルス作用、解熱作用、解毒作用に優れた生薬で、副作用も少なく、免疫を増強する効果もあり、予防はもちろん、治療にも効果を発揮する飲むワクチンのような生薬です中国では「漢方の抗生物質」とか「家庭の宝」と呼ばれ、風邪の流行りそうな時期には板藍根を煎じたお茶を飲んだり、
冷えやすい、疲れやすい人、風邪予防に。甘酒とレンコンで胃の働きを高める料理です!《レンコン》◎胃腸が弱っておこる食欲不振に◎肺を潤す◎喉の痛み、咳に。《甘酒》◎温性で胃腸や体を温める◎気血を増やす⁂甘酒つかったレンコン炒め(材料2人分)れんこん(8㎝くらい)150g《調味液》甘酒大1醤油大1水大1/2ごま油大1①レンコンの皮をむき、5〜8mmの半月にきる②レンコンは酢水につけておく。(ア
🌿今日は風邪予防について、中国医学の考え方をお伝えします。🌿中国医学では、「扶正袪邪(ふせいふだ)」という考え方があります。これは邪気(不都合な気)を押しのけ、正気(都合の良い気)を強くすることを指します。結論からお伝えすると、正気を強化することが風邪予防につながるとされています。🌟正気を強化する方法:正気を強化するためには、身体の気力を強くする必要があります。気力は主に脾臓で作られ、これを強化することが大切です。黒砂糖などが手軽な方法で、ころころと舐めることで気力の向上が期待で
みなさん、こんにちは!PY工房です雨が多い今週でしたが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか。日本では、まだまだ朝晩寒いですね。季節の変わり目ですし、お風邪をひかれたり、花粉で鼻の調子が良くなかったり、体調を崩される方もいらっしゃることと思います。PY工房の『Aroma&Herbs』プロジェクトでは、アロマやハーブの他に、ツボや食べ物の情報などを発信しています。今回は、全身を温めて風邪予防などに役立つツボ『大椎』をご紹介しますご興味のある方は、ぜひ下記のPY工房『
こんにちは👋😃こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂ビタミンCたっぷりの大根。風邪予防や免疫力アップにもなります。【大根ときゅうりのはちみつレモン】(材料)大根→7cmくらいきゅうり→1~2本◆はちみつ→大さじ3◆レモン汁→大さじ2~3(作り方)①大根ときゅうりは細切りにします。大根は塩揉みをして水分をしっかりしぼります食感を残したいので千切りではないです
おはようございますいちごは、美味しいだけではなく、栄養も💯満点✨ビタミンC✨が豊富に含まれていて1日に6〜7粒食べるだけで1日に必要なビタミンCを補うことができますビタミンCは「美肌づくりや「風邪予防」にも効果が期待できる栄養素ですワタシもただ、ただ、大好きですまた、食物繊維も含まれているので、「腸内環境」を整える効果や、「生活習慣予防」にも効果があります最近では、白いちご🍓ネットで、お取り寄せもできますしねっ頻繁には手が出ないお値段ですが…酸味が少なく、甘みが
こんばんは今日は午前中凄い雨でしたが、午後は晴れてわん散歩できました🐾極端なお天気続きなので食事はしっかりとって風邪予防したいですねロース肉と挽肉の値引き品をGET木曜の晩ごはん豚肉の生姜焼き🐷蓮根と枝豆の味噌マヨサラダ🥗レタス🍅お肉が柔らかくて美味しかった〜娘お気に入りワカタケ汁今日の晩ごはんビビンバクッパスープ野菜サラダ🥗ビビンバは定期的に食べたいと娘からリクエストもやしを使うので節約料理で私も大好きメニューです。旦那用弁当🍱手羽元の焼肉のタレ焼きもやし人
☆【ニラ(韮)】の漢方的考え~♪◎体質:気滞・オ血・陽虚◎五性:温◎五味:辛◎帰経:肝・胃・腎◎冷え性、腰痛、疲労回復、風邪予防などに#おかず#おいしい#健康#東洋#かんぽう#漢方#薬膳#ニラ#にら#韮