風邪予防

前に一緒にジム行ってるって書いた近所の友達最近ジムに来なくなってたので夜の散歩しようって迎えに行ったのでした仕事は介護で忙しく同居の義母さんが先日骨折して家でも介護が必要なるので準備もあって大変な時期なのですまず確認するのが賞味期限よっぽどダメにしたのがダメージだったみたい気に入ってくれて良かったすごい勢いで買おうとしてたのでお得な時まで待ってって言ってきましたww今50%オフ！（友達買ったかな？）友達におすすめしたのはこちら↓これ

綺麗な肌を保とうと、紫外線対策として日焼け止めを塗っている人は多いと思います私も学生や20代の頃は、紫外線でシミやシワができると思っていてUVカット効果の高い化粧下地やファンデーションを使っていましたがそなことはないむしろ紫外線で若返るししかもメンタルに最高やでというのが最近の感想です若返るなんて嘘みたいな話で信じられないですよね？私もです！←え？これは実際に経験してみて、若返りだけではなくメンタルにも効果があるし、なにより風邪を引きにくくなりました紫外線（太陽）よ、ありがとう

さて、今回はiHerbで買えるプチプラオーガニックコスメを紹介したいと思います。アイハーブは基本、オーガニック１００％の商品もあれば、完全に無添加にこだわっているわけではない商品もあるので、「メイクが好き、コスメが好き、プチプラでたくさん変えて、でも肌に負担のかかるものは使いたくない。」と思っている方は、アイハーブのコスメがおすすめです。（↑私もどっちかというとこっち敏感肌ではないので、見た目や可愛さや女性らしさ重視で買っちゃうことのほうが多いです。）（iHerb全品５％オフコ

ご訪問ありがとうございますこんにちは。Ayakaですはじめましての方はこちら→★前回の記事もたくさんの方に読んでいただきありがとうございます『お風呂全体をピカピカにする方法と学期的なお掃除アイテムに感動〜』ご訪問ありがとうございますこんにちは。Ayakaですはじめましての方はこちら→★前回の記事もたくさんの方に読んでいただきありがとうございます…ameblo.jp今日は仕事で名古屋へ！静岡テレビのドデスカTV

小学生の男の子のママですCA時代に毎日不規則で月の半分も家にいない生活を10年間送ってきたからこそ今、子どもと過ごすあたりまえの暮らしをもっと大切に感じたくてブログを書いてます毎日の暮らしをほんの少しだけ豊かにしたくなるキッカケになれば嬉しいです＊自己紹介はこちら→★＊インスタ毎日やってます→★＊整理収納アドバイザー2級認定講師なみ昨

今日は暖かい。8℃。明日は雪の予報だから氷点下かな～今年度走行距離は42,660㎞。42660㎞－31484㎞＝11,176㎞コレが実走行。結構乗ったね～CB1300導入時、26,548㎞。トータル16,112㎞走った一年と3か月ではこんなもんかな？9月乗り出しだったからね～燃費だけど、22.6㎞。この位はいつも走っているね【CB1300SBインプレ】一年と3か月乗った感じはカウル付きを買って正解だったこと。ルマンも小さいカウルが付いていたけど、整流効果は良かったね～ネイキ

こんにちは。6連勤終わって、久しぶりの休み。朝に床掃除と洗濯済ませて、まずはお昼ご飯。すき家でチーズ牛丼と林檎。たんぱく質をちゃんと摂りたかった。林檎もちゃんと食べて、風邪予防。その後、ドラッグストアなどで日用品買い出し。次の休みから少しずつ、冬の大掃除に取りかかろう。少し休んだら豚汁作って、家計簿つけるか。

［広告］こんばんはタイトルにも書きましたが本日、お昼ごろ、やりました。人生初のぎっくり腰自転車を少し移動させようとかがんで、数センチ持ち上げた瞬間腰に雷が落ちました。いったぁぁあ！！！！！ってなってしばらく動けずそーっとそーっと家に入りましたがなかなか痛みがおさまらず半日った今はゆっくり歩くことはできるしずっと同じ姿勢なら辛く無いけど歩く→座る座る→寝転ぶ寝転ぶ→起き上がるとかが痛くてスピード亀さんでも全く動けないわけじゃ無いので家事しちゃうっていう…。

冬の乾燥対策どうしてますか？まさか、まだ濡れたバスタオルかけてたり？加湿器は、もうこれ一択。象印の加湿器は、もう2021年からめちゃくちゃ愛用しております。デーン‼️けっこうデカイ‼️でも、なんでしょうこの安心感😌『朝まで安心♡』あれ？なんか聞いたことある😂夜の10:00くらいから寝て二度寝して朝の6:00まで余裕。そして、暖房とか一切かけてないのになぜか朝まで暖かい♨️加湿力がハンパないです！大抵.朝には力つきてる加湿器が多い中朝までパワフル💪私が購入したのは

気に入って2度目の購入をした静岡の「ぐり茶」。深蒸しの緑茶です。こっくり濃厚なうまみが出て、甘みも感じる実に好みのお味。前回はティーバックではないタイプを購入したのですが、今回はティーバックを。なぜなら実家がこのティーバックを購入していて、それがおいしく淹れられていたから。私は濃く淹れたお茶が好きなので、ティーバックは敬遠していたのですが、問題ないことがわかりました。ティーバックでもちゃんと濃厚なお茶が淹れられる。むしろ、急須が目詰まりしにくくて良いかも。深蒸しのお茶は茶葉が

何だか頭痛む日昨夜からの眠気はこれだったのか。こんな日はとりあえずサマハンのんでゆっくり寝よう。※サイトより抜粋サマハンには呼吸器の症状を改善してくれるスパイスやハーブが多く含まれており、さらには体を温める効果もあるので、寒気やのどの痛みなどがでる「風邪の初期症状」を改善してくれます。免疫力をアップさせ風邪のウイルスに負けないよう体の調子を整えてくれアレルギー反応を抑える効果もあるので花粉症にも効くとされています。スリランカではどこへ行っても売られていました。日本ではコストコにも

冬ははちみつレモンでこんにちは韓国好き＆ミニマリスト(仮)さやさやです100％果実発酵酢から作られた飲むお酢の美酢ざくろやマスカットなど色んなフレーバーがあって、あれこれ試すのも楽しいものですその種類の多さにびっくりですざくろ、マスカット、パイナップル、カラマンシー、もも、いちご、みかん、レモン…もしかしてまだあるかも美酢大好き人間なので色々なフレーバーを試しましたが、私が一番好きなフレーバーはレモンですレモンの爽やかさがお酢とマッチ甘酸っぱいスッキリした味に虜ですシン

まだまだ日中は暑いですがメッキリ秋の空になってきた新潟雲も夏の入道雲はとんと見なくなり薄いサラサラとした秋雲となりました激アツで湿気が多かった今年の夏湿気が多かった年の秋はカラダの不調が出やすいんですよあんなに湿気三昧だったのに指先の乾燥やのどの炎症、鼻水垂れ口内炎がポチりそんなことないですか？ここからはひたすら潤す！！がテーマですね私も梨ジュース作ったりリップクリームや秋ブレンドの保湿クリームに化粧水作ったり秋に備えはじめましたそんな中、ki

ようやく、吸入薬を入手できた救急外来でNPさんに処方してもらったこの処方箋を薬局に提示して、10分ほどで準備してくれた。吸入薬に、用法容量を貼ってくれている。そして、もらう時に薬局の方からも使い方の指導を受けた。オレンジは、毎日使用。グリーンは、必要な時。→alotofcoughわかりやすい英語にしてくれた。親切カナディアンお値段は、88カナダドル。先日の診察代と合計すると、約19,000円留学生保険で、受診料は少し戻ってくる予定ですが、薬は自費ときいている。

いつも見て頂いてありがとうございます急激に寒くなりましたね我が家は寒くなると、餡掛けやお鍋の登場が多くなります風邪予防に白ネギも常備して、沢山使います。そんな我が家の昨夜のご飯中華風あんかけ八宝菜って書くと、うずらの卵やきくらげとか入りそうなので、我が家にある野菜を中華味で仕上げてとろみをつけただけ材料はこんな感じ袋に入っているのは、冷凍保存しているキノコミックス椎茸、しめじ、エノキなど安い時にキノコ類を大量に購入して、食べやすい大きさに切ってジッパーの袋に入れて冷

今日は天気が良くて気持ち良い冬晴れだったけど…実は、ちょっと、喉痛い←出たよ、出た出た。毎回何なのかな？喉弱過ぎてワロタ(・∀・)や、笑えない←喉が激弱な私。何度も何度も書いてるからブログ読んでくださる方も承知の事実←よくコメントやメッセージで、「寒いから喉お気をつけくださいね！」とか声を掛けて頂きます。ありがとうございます！！！お陰様で、大丈夫です！と言いたい所ですが、大丈夫じゃない場合が多い。涙で、ココで衝撃受けたSHINeeのキーも食べてる龍角散！250円前後でコンビ

こんばんわ。今日は、簡単スープの紹介です。具材はえのき、葱、豆腐。粉末だしを使って風味たっぷり旨味たっぷりに仕上げています今回は、こちらの無添加の粉末だしを使用しました。減塩効果にもなるので、だしの風味を活かしたお料理はおすすめですよこちらの商品は粉が完全に溶けないタイプなので卵を加えることで、粉っぽく感じるのを抑えてみました。だしの風味があとひく美味しさえのきとネギの和風たまごスープ材料（４人分）

昨年、宮古島旅行土産した、にんにくの黒糖漬け。主人の友人がこのにんにくを食べたら、風邪が治ったと喜んでもらえました今年もお買い上げ立派なにんにく原材料は、にんにくと黒砂糖と塩のみ。くどくない甘さで食べやすいです。たぶんにんにく好きにはたまらない。にんにくは強烈なにおいがしますけど、あの臭いはアリシン。殺菌作用・抗ウイルス作用があるといわれてます。ビタミンＢ１も多いです。臭さの中に体によい成分が入っているんですね。それに、黒砂糖のビタミン・ミネラルと相まって、風邪予防効果がある

昨日ジムで調子に乗って？！3時間エクササイズしたって話をしたけど。。。『旦那復帰で土曜のジム＆日本食ビュッフェでお祝い』昨日、3年ぶりの旦那の大腸がん検査（Colonoscopy/コロノスコピー）が無事に終わって一安心。『アメリカで大腸がん検査（旦那編）＊当日』旦那の大腸がん…ameblo.jp途中でプールにも入って、プールから出た時にロッカールームがめっちゃ寒くて、ヤバいな〜って思ってはいたんだけど、昨日の夜になったら、身体の節々は痛くなるは、喉はイガイガしてくるはで。。。

おはようございます。今朝もいいお天気。元気だとどっか出かけていきたい気分。我慢我慢。昨日はクリニックにお薬もらいに行ってその帰りに郵便局へ。ちょっと外出でもやっぱり歩くと痛い。あ～治るんだろうかとネガティブなことを考えてしまうけど頑張ろう。夕方仕事のお友達からなんか届いた。開けてみると大きなイチゴ。先日あった時に私がクッキープレゼントしたからかな。ビタミンC取って風邪予防だわ。

このブログはプロモーションを含みます。昨日飲み会だった夫が早退してきました体調を崩しかけているのでメリハリ？という会社の仕組みを使って早退をしてきたようです今月の残業時間を、早退時間にあてることができるようです何それ…そんな制度あったんだならもっと協力してくれたり子どもの体調が悪い時つかってくれよと内心思ったのですが…というより既にこの制度を自分の自由時間にあててる気がしたそれは置いておいて喉が痛いとのことではちみつと緑茶を我が家の風邪気味対策は①喉を潤わすこ

「ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences（PNAS）１月版オンライン今までは、インフルエンザは、くしゃみ咳などでしぶきが生じそれにインフルエンザウイルスがくっついていて、それを吸い込むことで感染が生じると信じられていた。（実際私も患者さんに、そのように伝えています）それが、上記の発表では違うようです。どうもインフル患者の咳やくしゃみでまわりの空気中のインフルの量が劇的に増えるわけでは、なく、患者

引っ越し控えているというのに風邪を引いてしまいました。旦那君が会社で風邪をもらってきて、それが移りました。とりあえず風邪の引き始めのうちに薬局に行って必要そうなものを買っておきました。黄色い箱はのどの痛みに。トローチみたいなタイプのもの。オレンジの箱はビタミンＣ。風邪予防に日ごろから飲んでます。青い箱は鼻を洗う点鼻薬。赤い箱は、風邪ひき始めに飲む、植物由来の成分の薬です。成分はpélargonium/ペラルゴニウムと書いてあります。調

体温を上げて、心も身体も元気に！マクロビオティック料理教室イエローハーモニーの小川原智子です。空気が乾燥する冬の季節。咳をする人が増えてきたように思います。先日、イエローハーモニーサロンに来てくださったＷｅｂ魅せプロューサー高浜ゆみえさん。ＨＰ制作のお手伝いいただいています。ひどい咳が続いているとのことで、マスクをされてきました。お辛そうな姿を見て、おせっかいかなぁ～と思いながら、喉の”特効薬”「れんこん」を使って、食べもののお手当て「れん

​買えた！たびたび販売されては購入を逃していたベアフル…迷ってるうちに売れちゃったんですよね欲しいと思いつつ4年越しで買いました電子レンジでも使えますよ〜日本茶入れてグリーンベアカモミールティーでベア癒される〜飲み終わると小さなベアがお耳小さいからもう突いて割ってしまう事は無さそう気をつけますmiyaが割ってしまったグラスの過去記事です泣く『エスプレッソマシーンでコロンビア』今日は急に寒い温かいドリンクが美味しく感じますね〜昨日は暑くて扇風機使ってたのに長袖を引っ張りだしまし

夫を亡くしてから1人で子供を育ててきました。恋する気持ちなんて忘れてた私が16歳年下の男性に恋をしました。彼は、具体的に好きなタイプを言わないです。私、服のサイズはSサイズです。腰回りにぜい肉がつくのを特に気をつけてます。最近体重を測ったら2キロ増えてました先週、彼と会った時彼にその事を伝えるとななさん１０キロくらい太ってもいいんじゃないですか？えっまたまた、ポッチャリがタイプ？疑惑浮上です！○○さんとの関係が終わって残るのは、ぽちゃっとした自分それはダメで

今年8月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆健康関連で最近気になった記事・投稿をいくつか貼らせていただきます。【エドガー・ケイシー療法３病気の原因は背骨の歪み】『エドガー・ケイシー療法３病気の原因は背骨の歪み』エドガー・ケイシーは、様々な病気の原因に、背骨の歪みがあると言っています。背骨の歪みによって、神経や内分泌腺に悪影響が及ぶことで、病気になると。そこで…ameblo.jp背骨の歪みやメン

💕今年も年末に寄付いたします💕【PR】定期的に購入しているマヌカドクターのマヌカハニーをお試しさせて頂いています。普段購入しているのはMGO40+なので70はお初。見た目の違いはハッキリ分かります。70の方が少し固めで色は濁った感じ。単体で食べると70が濃厚ですが、ヨーグルトと一緒に食べると、バカ舌なので、効きマヌカハニーは出来ません💦"MGO70+500g"はマルチフローラルマヌカハニーと呼ばれ、500gと大容量にも関わらず、お値段もお求めや

「新型コロナウイルスで入院した患者の８２％がビタミンD欠乏症だった──スペインの研究チームが発表」↓↓コロナ入院患者の82%がビタミンD欠乏症、重症化要因の可能性|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）新型コロナウイルス感染症（COVID-19）で入院した患者の82%がビタミンD欠乏症だった──スペインの研究チームは、このほど発表した論文でそう述べた。2020年3月に新型コロナウイルス感染症で入院した患者216人を対象にビタミンDの量を検...forbesjapan.

こんにちは♡今日はぷにぃの娘のお話！【足もみ👣で体質改善した話】ぷにぃ娘👧のお話です。産まれた瞬間から便秘ってあるんですね！別に病気ではないみたいですが。毎日、カレンダーにメモして💩出た日を書かないとすぐ忘れる！！わ！もう3日もしてない！やばい!!と慌てる毎日。3日も出ないと、大人でも辛いですよね…苦しいし。お腹のマッサージや、便秘に効くツボ、色々したけど、うちの子には足もみが合ってた！！💩したいけど出ない。出ないけど、したい。痛い。大粒の涙。泣きながらの💩