風邪予防

お早うございます☀️今朝は和風ポン酢のサラダでした湯通ししたレタスです🥬温かいままポン酢でたべましたそしてこれまた暖かい豆乳のオートミールハチミツとよく合って風邪予防にもなりそうです🙌✊今日は朝から夜まで3つの仕事です正月番組収録打ち合わせ年末歌謡特番MCと一日中忙しいスケジュールですヒデキ！ガンバル！の巻きです！❕❗(笑)超コスパ1g当り0.91円！大容量2.2KG★化学農薬不使用★化学肥料不使

日曜日トーストしたパンオムレツ+チーズプロシュートオムレツなんかもっとすごいと期待してたのにフツーのフツーで自分のやつの方がマシかと思ったTatteはスモークサーモンサンドがやっぱり美味しラテは前回飲んで美味しって思ったジンジャーデイツオーツミルクラテこのときのは生姜キツめ生姜湯か？と思うくらい全部飲みました風邪予防寒くなってきてみなさんアウター着てますねもうすぐ12月早い

『【くもん】進級しました〜』長女、昨日くもんの国語小学生課程修了しました〜👏コンクール中もコツコツ取り組んでいました1群でテストも合格ということで文句なしこれでくもんのトロフィー、モニュ…ameblo.jp『苦情続編』『【くもん】進級しました〜』長女、昨日くもんの国語小学生課程修了しました〜👏コンクール中もコツコツ取り組んでいました1群でテストも合格ということで文句なしこれ…ameblo.jp上の４階から来ていた「朝、うるさい」という苦情。しかも３階の我が家ではなくたぶん２階の

おつかれ様です！るんです生姜で風邪予防！ってホントに出来るのかな？って思っていたのですがジンゲロール［ギンゲロール］（加熱、乾燥でショウガオールに変化）という成分に殺菌効果などがあるそうですょ！体を温めるのはショウガオールの方が効果的みたいでしたということで先日の大根のテキトー漬けのブログに『大根のテキトー漬け』お疲れ様です！るんです仕事から帰って来てひとっ風呂浴びてなんかシュワっとしたの飲む時（ビールかレモンサワーか悩みます）いきなり唐揚げも良いけどるんは野菜食べ…am

「シツコイ咳」「鼻水ズルズル」「頭のダルオモ」寒暖差、気圧の変化で体調崩していませんか？和漢植物とハーブの力で風邪対策風邪が流行る季節のお守り茶▷病院に行くほど、薬を飲むほどではない風邪のひき始めや早めの回復にオススメです。ハーブティーはハーブの薬効成分が体に吸収されやすく、ビタミン・ミネラルなどの栄養素もとれます◎何より「休養」出来ることが大切です。お茶を飲んでゆるむことで、深く眠れると、結果的に回復も早くなります。【ホットのお茶がおすすめな理由】

今日は『いい夫婦』の日。一年通して同じような『夫婦』記念日が何回もありますね。それくらい関係性をよく保つのは、難しいという事なのでしょうか？！せっかくなので、『仲良くいる』ということを意識してみましょう。さて、『日本の古暦➕α』をみてみましょう。悪い習慣や悪い縁を切るのに良い『庚寅』全体的に良い流れにある『牛』良い出会いに恵まれる『天徳合』音や声にヒントが宿る『鳴吠対』周りにも嬉しい変化が起きている『五冨日』【今日の傾向を紐解いてみると？】さまざまな人間関係やそれ

11/21(木)23:53夜中になったので、パソコンの音楽をNightfalljazzといふ音楽にセットしました。日本人なら日本の歌を聴けばどうだといふ意見もあるとは思ひますが、脳みそは１個しか持ち合わせていないので、歌詞を聴いてしまふとブログで書くことを考える脳がなくなってしまうので、菓子のないドタバタしていないゆったりとした音を聴く方が集中の度合いが跳ね上がるような感じがします。何の為にjazz音楽を作ったのかは知りませんが、夜中に書くことを考えようとしている時に、マッチします。

こんばんは🌛風邪が流行ってるけどうちはとっても元気です🌞今日は雪だるまになってたよ❄️⛄️明日も午後から楽しみな予定があって体調崩してられない👼🏻体調崩さないように1番気をつけてるのは食事なのかな…何にしろ食事って本当大事！！食べたものは素直に身体にもでる🥸あと、風邪予防といえばやっぱりにんにく🧄だよね？？風邪の予防や症状の和らげに効果があるといわれてるにんにく。にんにくに含まれる成分が、免疫力を高めたり、血行を良くしたりすることで、風邪の予防や症状の改善に役立

いつもありがとうございます精霊開運カウンセラーの一華（ひとか）です先日、スーパーに行った時のこと精霊ちゃんが「あっ、一華ちゃん！こっちこっち、オススメあるから！」やけにノリノリで声をかけてきましたどれどれ…精霊ちゃんが案内してくれたのは地元とれたて野菜コーナーおお！見たことないお野菜発見！！！何これー！？「これこれー、ぜったい一華ちゃん好きだと思うよ」表示には「コールラビ」と書いてありました皆さんコールラビ知っていましたか？私は初めて知りました見た目の印象は「緑

昨日テレビの前に置いた親父反対の方にも裸の人が居たこんばんは寒いと温かいものが飲みたくなりますね風邪予防によく飲んだ生姜シロップ🫚作ったよ✨️生姜100g程度（小袋の生姜が一袋位）砂糖80g（うちは三温糖使用）はちみつ大さじ1水200CCレモン汁大さじ1生姜をすりおろして砂糖と水はちみつを10分弱火で煮る（薄切りでも大丈夫）粗熱が取れたらレモン汁を入れる茶こしで濾す（生姜が気にならなければそのままでも大丈夫）保存容器に入れる以上…うちは濾

2024紅白出場歌手が発表されました!!言いたい事はたくさんありますが…アルファベットの名前が多すぎて読めません🤔“こっちのけんと”さんは、うたコンにも出ていましたけど名前を聞いただけで早送りしました(笑)(名前が馴染めない)最近の紅白には何も求めてはいないので(諦め)、『お好きにどうぞ』と思うしかありません。ただ一つだけお願いできるとするなら…西田敏行さんの映像で【もしもピアノが～】を流してくれませんかね!?八代亜紀さんの【もう一度逢いたい】も聴きたいし✨八代亜紀さ

こんにちは♡ArchtoPuniyのぷにぃです☆スポーツケア講座を卒業されたお客様より貴重なご感想をいただきました♪【お客様の声🎤】先日『スポーツケア講座』を卒業されたお客様より、ご感想が届きました♡いままで、YouTubeなどで見よう見まねだったマッサージケアからきちんと反射区を覚えたことで『自信を持ってケア』ができるようになったという言葉が、とても嬉しいです😊♥️お子様も『気持ちがいい♪』と足を出してきてくれるそうで、親子ともにセロトニン・オキシトシンアップで

​買えた！たびたび販売されては購入を逃していたベアフル…迷ってるうちに売れちゃったんですよね欲しいと思いつつ4年越しで買いました電子レンジでも使えますよ〜日本茶入れてグリーンベアカモミールティーでベア癒される〜飲み終わると小さなベアがお耳小さいからもう突いて割ってしまう事は無さそう気をつけますmiyaが割ってしまったグラスの過去記事です泣く『エスプレッソマシーンでコロンビア』今日は急に寒い温かいドリンクが美味しく感じますね〜昨日は暑くて扇風機使ってたのに長袖を引っ張りだしまし

ＹＵＣＯと申します。この度は当ブログにご訪問くださいましてありがとうございます最近一気に寒くなりましたね慌てて冬物コートを引っ張り出してきましたということで、本日は、風邪予防にも効果的なビタミンCを豊富に含む「ピーマン」を使った簡単・時短のレシピをご紹介します。【ピーマンの和え物～レンジで簡単・時短♪】材料（２人分）・ピーマン１袋４～５個←150ｇくらい★しょうゆ小さじ２★砂糖小さじ１/２★ごま油小さじ１～★すりごま小さじ１～①ピ

日に日に寒さが増していよいよ冬がやってきましたね🥶今週はリカバリーコーディガン赤色で血流アップ⤴️♨️♨️♨️赤コーディガンは褒められる顔周りが明るく元気に❤️❤️❤️ブラックフライデーはじまりましたね😳😳㊙️㊙️㊙️欲しかったものは、今㊙️㊙️㊙️↓↓https://www.rakuten.co.jp/favolink/身体を内側から温めてくれダイエットにも良いビーツカレーを毎日食べてます馬肉ハンバーグ黒美米ビーツカレー🍛私の大好きな組み合わせ㊙️㊙️ダイエ

今日は暖かい。8℃。明日は雪の予報だから氷点下かな～今年度走行距離は42,660㎞。42660㎞－31484㎞＝11,176㎞コレが実走行。結構乗ったね～CB1300導入時、26,548㎞。トータル16,112㎞走った一年と3か月ではこんなもんかな？9月乗り出しだったからね～燃費だけど、22.6㎞。この位はいつも走っているね【CB1300SBインプレ】一年と3か月乗った感じはカウル付きを買って正解だったこと。ルマンも小さいカウルが付いていたけど、整流効果は良かったね～ネイキ

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)であなた流幸せなカタチみつけよ♡エリカです🍯蜂蜜受注販売のお知らせ🍯⁡蜂蜜買いたいです。とのお声がかかりましたので、一緒に注文したい方、11/28(木)までにご連絡ください。⁡⁡『坊ノ内養蜂園』さんのミツバチ🐝が作ったままの天然のハチミツ🍯⁡○夏のカラスザンショ○春の百花蜜⁡２種類から選べます。⁡⁡⁡添加物、保存料、人工甘味料は一切加えておりません。栄養たっぷり、天然の酵

急に寒くなって気になってたこと、予防接種を受けてきました。コロナとインフルエンザの２本立て、一度に両方を左右の肩と腕に接種しました。クリニックの先生に言われ、利き腕の右にインフルエンザ、左の肩にコロナです。コロナは今回から有料になったので少し悩みましたが、「安高さんは、肺に疾患があるので是非接種を」と勧められ納得したのでした。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバーシロップ人気blogランキングに参加中応援いつも感

アラフィフのパート主婦が中高生の学費と老後資金2000万のために頑張る生活を綴ってますJALマイルを貯めて2025年に家族でヨーロッパに行きます✈︎前回の記事のご訪問ありがとうございます♪『美味しいムーミンお腹も満たされた』アラフィフのパート主婦が中高生の学費と老後資金2000万のために頑張る生活を綴ってますJALマイルを貯めて2025年に家族でヨーロッパに行きます✈︎前回の記…ameblo.jp本当に急に寒くなってきましたね娘②の風邪はひどくなる事なく何とか過ごして

こんにちは。6連勤終わって、久しぶりの休み。朝に床掃除と洗濯済ませて、まずはお昼ご飯。すき家でチーズ牛丼と林檎。たんぱく質をちゃんと摂りたかった。林檎もちゃんと食べて、風邪予防。その後、ドラッグストアなどで日用品買い出し。次の休みから少しずつ、冬の大掃除に取りかかろう。少し休んだら豚汁作って、家計簿つけるか。

ドングリを植えに行ったときに柚子もちょっと収穫した農薬もかけず放置で育った柚子なので見た目は、ピカピカつやつやの柚子ではなく虫食いぽいのがあったりとかの個性的な柚子放置柚子の木。2本収穫するとき、柚子の木はトゲトゲが凄いので油断するとチクーンチクーン刺さるのよすぐ忘れて油断するから刺さりまくりまっ、そんなこんなで収穫。さてさて、これをどうしようかな～。贅沢に柚風呂か今まで柚子を使った料理はそうしてこなかったな～お雑煮や膾や料理の飾り程度だな～。って。レモン

一度もインフルエンザに罹ったことのない私。子供も同じで罹ったことがない。ちなみにコロナもない。（自慢でもなんでもない。）一昨年は親子でインフルの予防接種したかな？昨年はしなかった。今年もしないでいいかな？と思っているが。昨年、友達と会った時に、予防接種しながらも、インフルエンザに罹った話を聞いて、何か、注射してもしなくても、なる時はなるんやね～とか語ったあの日。結局は予防が大切になってくるのかな？手洗いうがいはもちろん、人込みは必ずマスク。私も子供も人混

おはようございます。今朝もいいお天気。元気だとどっか出かけていきたい気分。我慢我慢。昨日はクリニックにお薬もらいに行ってその帰りに郵便局へ。ちょっと外出でもやっぱり歩くと痛い。あ～治るんだろうかとネガティブなことを考えてしまうけど頑張ろう。夕方仕事のお友達からなんか届いた。開けてみると大きなイチゴ。先日あった時に私がクッキープレゼントしたからかな。ビタミンC取って風邪予防だわ。

今週から寝起きにくしゃみ、サラサラの鼻水、耳の中の痒み、目の痒み、喉のイガイガと花粉症の症状が出てきました杉はまだ早いからブタクサってやつ？ブタクサは山にたくさんあるとりあえず毎日鼻うがいは続けています。【公式】サイナスリンスキット60包（240ml*60回分）洗浄ボトル付/鼻うがい鼻洗浄花粉症アレルギー鼻炎風邪予防ウイルス対策上咽頭洗浄生理食塩水【ニールメッド】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ、痛くないから調子に乗って薬剤なしでし

前に一緒にジム行ってるって書いた近所の友達最近ジムに来なくなってたので夜の散歩しようって迎えに行ったのでした仕事は介護で忙しく同居の義母さんが先日骨折して家でも介護が必要なるので準備もあって大変な時期なのですまず確認するのが賞味期限よっぽどダメにしたのがダメージだったみたい気に入ってくれて良かったすごい勢いで買おうとしてたのでお得な時まで待ってって言ってきましたww今50%オフ！（友達買ったかな？）友達におすすめしたのはこちら↓これ

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡寒くなって、このタイミングで入荷してきました。腹巻で温活しませんか？『ＨＡＲＡＭＡＫＩ』腹巻ですとても薄手で締め付け感がありません。日中は、もちろん❗️おやすみ時も着用できます。冷え、睡眠もサポートしますお腹を温めて、脂肪を燃やしダイエット効果が期待出来ます。血流が良くなりアンチエイジング、肌荒れ予防出来ます。足元が冷える方、とてもおすすめです。疲労回復、むくみ解消腸を温めることによ

気に入って2度目の購入をした静岡の「ぐり茶」。深蒸しの緑茶です。こっくり濃厚なうまみが出て、甘みも感じる実に好みのお味。前回はティーバックではないタイプを購入したのですが、今回はティーバックを。なぜなら実家がこのティーバックを購入していて、それがおいしく淹れられていたから。私は濃く淹れたお茶が好きなので、ティーバックは敬遠していたのですが、問題ないことがわかりました。ティーバックでもちゃんと濃厚なお茶が淹れられる。むしろ、急須が目詰まりしにくくて良いかも。深蒸しのお茶は茶葉が

全快と言うわけではないけど薬飲まずに仕事も行けてるので回復したって事でいいでしょう。咳はまだ残ってるけど元気なので👌発熱から頭痛、咳、鼻水、関節痛と次から次へと。体力落ちすぎて仕事復帰した翌日はふくらはぎが筋肉痛になりました。予約していた婦人科と乳酸外来は来週に変更してもらった。ちょうどランチの約束もしてたのでそれも延期したし来週は忙しくなりそう。今日は雨だし寒かったなぁ。手袋とコート出したよ。お義母さんがキウイを届けてくれましたすごく大きい。ビタミンとって風邪予防しないとね🥝

こんにちは。忙しいあなたを健康サポートいつでも簡単に免疫力をアップする方法をお伝えする濱西です。胃腸炎でお腹を壊す方が多いようです。急激な気温の変化についていけず、おまけに毎日遅くまで働いていると疲労も溜まり、回復しないままこういった不調をだしてしまうようです。今回は、どうしても胃腸炎と自然療法について紹介したかったので記事にしました。最近はグーグルで「胃腸炎治療法」とか検索してもSEO対策で、軒並み病院が最初にリストアップされていますね。これはあきらかに罠ですよ。

こんにちは♡今日はぷにぃの娘のお話！【足もみ👣で体質改善した話】ぷにぃ娘👧のお話です。産まれた瞬間から便秘ってあるんですね！別に病気ではないみたいですが。毎日、カレンダーにメモして💩出た日を書かないとすぐ忘れる！！わ！もう3日もしてない！やばい!!と慌てる毎日。3日も出ないと、大人でも辛いですよね…苦しいし。お腹のマッサージや、便秘に効くツボ、色々したけど、うちの子には足もみが合ってた！！💩したいけど出ない。出ないけど、したい。痛い。大粒の涙。泣きながらの💩