風邪予防

ちょっと人には言いにくい風邪予防対策の話。（書いてるけどな）たくさんの人がいる場所へ行く、人に会って話す機会も増える12月。土日も予定がつまって休みなし。そしてやってくる年末年始。もう絶対、健康体でいたい（！）のでこれをあそこに塗ってます。これ→ごま油あそこ→鼻の中鼻の中をガードして、乾燥予防にもなる。あ、ちょっと待って、最後まで読んでくださいね。「ごま油」はチャーハンとかスープに入れるやつじゃなくて

寒い日の過ごし方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプ僕も持っていて、これを着て暖かくする。免疫力を低下させないようにしておく。極暖ヒートテックカシミヤブレンドタートルネックT/9分袖UNIQLO

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？「チョコラBB」は口内炎治療目的（B2主薬）のサプリメントとして摂っている野菜が足りないと思った時はカゴメの「野菜1日これ一本」を飲む風邪予防のビタミンC摂取のために自家製「干し柿」や「干し芋」を食べるリンゴ（フジとシナノゴールド）と愛媛ミカンも一箱ずつあるこれらを適宜食べていれば恐らくビタミン不足にはならないと思うのだけど…何しろお菓子が大好きなんだよね🥴😣🥴▼本日限定！ブログスタンプ今年は熊が柿に寄って来るのではとの懸念から室内で作った

美味しそうに煮えたね、かぼちゃ私の好みは“しっとり”仕上げる事今回使ったかぼちゃは「えびすかぼちゃ」良く見かけるフツーのかぼちゃだけど、採れたての新鮮だと水分がしっかりあって煮るとしっとりと仕上がるんだよねうーん、私好み今年３回目の煮物なんだけど、今、私の中でちょっとしたブームが来てる何故なら【冬至】が近いから・・・ではなく好きだからでもね、『冬至の七種（ななくさ）』と言って冬至の七種（「ん」が2つつく縁起の良い食べ物）がある南瓜（なんきん）:栄養豊富で体を温

寒い日の過ごし方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプおはようございます。☔寒い日は家に篭ります。暖房をガンガンにつけて…温かい飲み物を飲みます。柚茶とか美味しいです。風邪予防にもいいんですよね。あと…靴下！ホカロン靴下は優秀です。（笑）足元を冷えないようにします。レッグウォーマは使っていて重宝しています。ハンドウォーマは…どうなんだろ？気になっています。今度しまむらとか赤のれんに行ったら…見てこようっと。😁😁😁首元・手首・足首を温めるって大事！ありがとう

ずっと気になっている高級空気清浄機、エアドッグ。「そろそろ我が家にもお迎えしたい！だけど、X3DとX5D、結局どっちがいいの？」見た目はそっくりだし、値段も安くないから絶対に失敗したくない…。そんな迷子になっている方へ。実はこれ、あるたった一つの基準で選ぶと、驚くほどスッキリ決められるんです✨今日は、あなたにピッタリな相棒を見つけるためのヒントをお話ししますね😊エアドッグX3DとX5Dの5つの違いを徹底比較結論から言っちゃいますね！この2つの機種、迷っ

山梨土産の笹子餅をいただきました✨このお餅、私が小さい頃は笹子トンネルあたりで車内販売していて、すごく楽しみだったんですが、その後車内販売は無くなったそうなんです。でも大月のみどりやさんではいまだ売られているそうで、「ベリーダンス健康法」の生徒さんが買ってきてくれました♪賞味期限が短い、本物の草餅でした✨まめまめしい素朴な餡子入りで美味しかった~♡固くなったら焼いても美味しいかも(^^)/そして・・・今週は行っちゃいました。グ

鮭の栄養で健康体に！風邪予防に食します

お天気の良い日です。この雲は刷毛で掃いたようです。午前中の空です。そして・・・・大きな緑の山の上に現れたくまさんこのくまは怖くないけど・・・今年世相を表す漢字になってしまった「熊」山から突然やってくる熊は危険です。寒くなってもあちらこちらで目撃されています。ゲレンデにも出てきてるようです。どうすればいいのでしょう。写真のクマが乗っている緑の山緑黄色野菜のブロッコリーこの緑の野菜は中々すばらしいよ。ネット情

どうもこんにちはGENKINEXTです冬になると、気温の低下とともに空気が乾燥し、肌や喉の不調を感じる方が増えてきます。乾燥は放っておくと風邪やインフルエンザのリスクも高めるため、早めの対策が大切です。今日は、誰でもすぐに実践できる「乾燥予防のポイント」をわかりやすくご紹介します。1.室内の湿度を40〜60％に保つ冬は暖房を使うことで、さらに空気が乾燥しやすくなります。・加湿器を活用・濡れタオルを室内に干す・鍋料理の蒸気で湿度アップなど、ちょっとした工夫でも湿度が安定します。

今年もフルーツポマンダーを作りました～＊＊＊昨日今日と記事が消える・・・昨日は操作間違えて消しちゃったんだけど、今日は謎？？？なので短いけど、またね～♪

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプビタミンAはニンジンとか肝油からとるんだっけ？ただし、取りすぎ注意…ビタミンCは風邪予防、ひいてからでもOK…美白にもいい…ビタミンBは種類が多すぎでわからない…🤷‍♀️なんかは豚肉からとれるって言ってた。疲労回復にいいって…ビタミンDは風邪予防？きのこ類からとれる？風邪ひくのイヤだから、サプリメント飲もうとしたら、娘が日向ぼっこでもして、太陽光に当たっときって…一応、娘は管理栄養士…いま、亜鉛だ、なんだ、いろ

ネーブルオレンジ昨年は一つの収穫でした〰️🍊しかし今年はということで来年は期待できませんが…こんなにはいらないのに〜取り敢えず柑橘好きの知り合いにおすそ分けします紅茶レモンの代用として🤗風邪予防にも効果ありそう！皆様も風邪に気をつけて❣暖かくしてお過ごしくださいご訪問ありがとうございます。(^^)

冬の暖房選びは、暖かさもさることながら、やけどや火の元の心配・空気の乾燥など、安心・安全面が気になりますよね。＜PR＞ご家庭に高齢者や小さな赤ちゃんがいる場合、表面が熱くならない・触っても熱くならないヒーターが、安心安全の面からおすすめです。しかも、火を使わないので空気の乾燥や汚れを気にする必要がなく、空気を乾燥させないから風邪予防になるのも嬉しいポイント！こちらの記事では、2025年冬に人気のオイルヒーター・オイルフリーヒーター・パネルヒーターを紹介しています。今年の

🍀ご訪問いいねコメントいつもありがとうございます🍀夕晴れのち🌥️曇りビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ今なら苺🍓約6〜10粒(100g程度)食べれば1日に必要なビタミンC(100mg)を簡単に摂取でき風邪予防や美肌(コラーゲン生成、抗酸化作用)にも効果的です😊キウイ🥝は好きなのにアレルギーがあって食べられませんがブロッコリー🥦は頻繁に食べてます😊若い頃は薬局でも売られているシナールを毎日飲んでました【第3類医薬品】シオノギビタミ

戦略的お一人様暮らし研究所さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me地元の皮膚科へのWEB予約のために、朝から時間開始を今か今かと待ち構えていて、開始時間と同時に登録したにもかかわらず、診察上限人数のビリから2人目。いったい、みんなどーやってんだ？！とりあえず、滑り込みできたので、あとはどれくらい診察が進んだかな〜を確認しつつ、出発する時間を見計らっております。シミをレーザーでサクッと取っちゃいましょうと通い始めた皮膚科。でも、肝斑をまず治療してか

Angelmoonのkeikoですプロフィールメニューアクセスお問い合わせ・お申込み昨日はエアロビクスのサークルのクリスマス会でした普段は、レッスンのみですが年1回は、会食をして親睦を深めますクリスマスプレゼントにアロマスプレーを依頼されたのでお作りしました♪ホッとする温かみのある香りと風邪予防ブレンドで考えましたマンダリンラベンダーフランスユーカリラディアタブラックスプルースホーリーバジルペパーミン

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ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプビタミンと言えばビタミンCである。今の時期風邪予防に摂取したいものだ。私は毎日摂取しているが、毎日摂取しているのがそれ。しみそばかす、疲労予防に【第3類医薬品】ハイシー1000（84包）【rb_pcp】アリナミン製薬｜AlinaminPharmaceutical楽天市場12月13日は【ビタミンの日】鈴木梅太郎博士が米糠から抽出した成分（ビタミンB1）に「オリザニン」と名付け、脚気を予防する効果

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こんにちは☺️♪たまちゃんです♪🎤🎤🎤いらっしゃいませ(*^ω^*)月に一度の交流歌会の日採点モードランバトチャレンジ💪99点台頑張って頂きました(*^▽^*)👏👏👏🎀達人さんの目標🎀99点以上1000曲現在641本日1曲増えて642応援していますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪二次会でたまちゃんへようこそ(๑･̑◡･̑๑)予約確認と年末のご予約有難うございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶12月も半ばを迎えようとしています‼️早い‼︎早い‼︎体調にお気を付け

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안녕하세요〜(こんにちは)どうも、平凡専業主婦のももです昨日めっちゃ寒かったですね！朝パラパラ雪が降ってた❄️こんな寒い日は温泉に入りたくなる♨️有馬温泉御幸荘花結び楽天トラベル越後湯沢温泉一望千里御湯宿中屋楽天トラベルなかなか温泉に行けないので入浴剤を入れて温泉気分味わってます😭【送料無料】天然湯の花25袋入【1箱】【一度開封後平たく再梱包】■湯ノ花湯の華湯ノ華温泉土産温泉入浴剤弱アルカリ性ミネラル乳白色にごり湯お風呂風呂釜を痛め

おはようございます！本日ブログ担当のチャッピーです☆(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧本日のご案内１２月１３日（土）『朝１０時オープン』寒い日が続いてますね！そんな時は(σ・ω・)σKORE♪熱々の雑炊!!我が家ではネギ大盛♡(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ネギは風邪予防になるとか？身体の芯から暖かくなれてオススメです☆彡(σ・ω・)σ旨☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎⋆˚｡✩☪︎…そ

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ冬で日照時間が減るからサプリメントを飲むことにした。高濃度ビタミンD3120日分無添加（120粒×2000IU）DHA・EPA配合オメガ3日本製無添加国内GMP認定工場vitamindNatureIn(ネイチャーイン)Amazon（アマゾン）歯や骨を強くすると同時に免疫力を上げてくれるらしいから風邪予防に良い気がするので。ビタクリアD高濃度ビタミンDサプリメント

重なる時は重なるもので果物をそれぞれ違う方から頂きました食うに困らないシリーズ柿柚子みかん柿は硬い派と柔らかい派に分かれますね柚子はどう使おうかなみかんはこたつで…て、こたつ無いけどビタミンCたっぷり✨風邪なんて引いてる暇無いわ

家族の心と体を温める、進化系キムチ鍋の夜🍚🥢今日は冷え込む一日でしたねこんな日は、体の芯から温まる「鍋」一択！でも、ただのキムチ鍋で終わらせないのが、大切な人に毎日食べてもらう料理を考える主婦の使命です💪✨我が家の今日のメインは、奈良県産豚肩ロースのキムチ鍋脂身がほどよくて旨みたっぷりの豚肩ロースは、スタミナをつけるための大切なエネルギー源さらに、たっぷりの干しエノキと白葱を投入しました実はこの「干しエノキ」がポイント！旨みが凝縮されているのはもちろん、食物繊維が豊富で、腸

今日こんなにカワイイ美味しいモノが届きました🍊早速いただきましたが甘くて美味しい🍊✨みかん大好きなんです✨ビタミンCも最高😃ありがたくいただいております🙇‍♀️

『【KEYUCA購入品】お手頃、可愛いティッシュケース』『【ホテルビュッフェ】オークラホテルでお得に予約！』『【韓国ドラマ】何度も観たいドラマBEST5』『【福岡ランチ】久山町でヴィーガンランチ』『【5歳差育児】1…ameblo.jpいいね！ありがとうございます♪​息子の幼稚園でも、ついにインフルエンザのお知らせが届きました近々幼稚園の発表会があるので、園からの要請で園児もマスクをして過ごしています息子はマスクが苦手な様で、嫌々付けてるのが少し可哀想ですが仕方ないです幼稚園児に快

読んでいただきありがとうございます【広島県廿日市市大野原】アパート一室心身のリラックスを目的とした場所リラクゼーションサロンうららかですこの辺りにこんなに安らげる場所があったんだー！！そう思っていただけるようにひとほぐし、ひとほぐし丁寧におもてなしこの優しい空間で春のうららかな日のようにぽかぽかと気持ち良い、心地好いふわっとした気持ちになれるようにそんな思いで営業しておりますいいね・コメント・フォロー・お問い合わせとても嬉しいです〜皆様のお疲れ・モヤモヤ