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おはようございます。龍岡弥生です。漢方と薬膳をテーマにした、皆様の心と体の健康にお役に立てるよう、私のこれからの専門分野となる漢方や薬膳、東洋医学に関するブログを書かせていただいています。薬膳について、このブログを読んでいただいて、なんとなくわかってきたよ！難しく考えなくていいんだ、と思っていただけたら、とっても嬉しいです。さて、本日も身近な薬膳食材、乾姜を使ったレシピをご紹介していきます。乾姜の作り方は、こちらのブログをご覧ください。また、生姜の成分につい
読んでくださりありがとうございます5歳の女の子と0歳の赤ちゃんを育てるぴかママと申します無理しすぎない「ゆる節約」を実践中料理や旅行が好きで、子育て中でも楽しめる節約アイデアや日々の暮らしを発信していますおはようございます久しぶりに本格的な風邪をひいてしまったぴかママです最近、毎日夜間授乳で寝不足続きで体力が落ちてたんだと思う。「これはやばい」と直感で気づいた瞬間、渋々耳鼻科へ行くことに。いつもの耳鼻科が定休日で、今回は初めてのところへ。
私には、大大好きなアイテムがあります。Pigeonシュポット【お買い物マラソン限定セール価格！】電動鼻吸い器シュポット|0ヵ月頃〜風邪予防・体温計・衛生商品ピジョン鼻水吸引吸引器電動鼻水吸引器鼻水吸い鼻水吸い器電動鼻水吸引器鼻吸い鼻吸い器赤ちゃん赤ちゃん用品赤ちゃんグッズSHUPOT楽天市場も〜これ無しでは生活できない‼️っていうくらい重宝しています。娘のあーたん用に買いましたが、私の方が使っています。一度使えば、鼻の中がスッキリ✨この爽
※本記事には広告が含まれています今回は、人気の電動鼻水吸引器「シュポット（ピジョン）」と「メルシーポットS-504（シースター）」の違いについて紹介します。どちらも赤ちゃんの鼻水ケアに使えるモデルだからこそ、迷っている方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、チューブ構造の設計とお手入れのしやすさで選び方が変わります。主な違いはこちら👇吸引圧と吸引流量チューブに鼻水が通る設計かどうかお手入れ方法の違いノズルの構造と種類静音性・カラー展開と保証期間この記事
みなさまこんにちわ✨ミランダです✨本日は巣鴨ホルミシス健康館に友達を連れて行きましたー✨無料体験なのとお部屋では2人で入れて喋ったりで楽しかったー😃そして友達の感想は心地よい感じで眠くなってきた🥱とのこと。私も前回の友達も含め初回は好転反応で眠くなったのでラドン初回あるあるみたいです✨自主練の時に飲み、身体がさらに頑張れる魔法の点滴のよう。私はとあるアスリートドリンク🥤と呼んでるのですがサプリメントドリンクでもあるものを毎日朝☀️、夜🌉、そして合間にも飲めるものも含めて飲んでもう
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです新しく生活環境が変わる4月も残り僅かになり、少しずつ通常の生活に落ち着いてきた方も多い今日この頃だけど中には「仕事中はずっと座りっぱなしで運動不足が気になる…」「夕方になると体が重くて、なんとなく不調…」などを感じている方もいらっしゃると思います実はデスクワーク中心の生活は、免疫力低下による体調不良（風邪・だるさ）を引き起こしやすい環境なんですそこで今回は『デスクワーク女性必
今日は朝から、なんとなく首まわりがうすら寒い感じがしていました。「寒い」というほどではないけれど、なんとなくいつもと違うような…。こういう小さな違和感って、あとから思うと風邪の予兆だったりしますよね。私は気功のインストラクターをしているので、こういう時は自分の身体の声を聞きながらツボをマッサージして整えてみます。しばらくやっていると、首まわりがじんわり温かくなってきて「あ、大丈夫そう」と少し安心しました(´`)忙しいとつい後回しにしがちな体のサ
苺って美味しくなったよね！『とちあいか』甘味と酸味がバランス良い其の上安い！美味しい苺が出回り始めた頃はワンパック8百円ぐらいしたのに今は299円とか250円で美味しい苺が食べられます色々食べたけどオススメは『とちあいか』だね育ててるお百姓さんは偉い！小粒でも甘い『ゆうべに』も美味しいけど『とちあいか』に軍配まだ青かったり白かったりする粒はやっぱり甘さが足りないくて渋酸っぱいので赤いのが良いね『あまおう』大きくて筋肉質な苺です出始めは甘くて最高でしたが、時期があるのか
在庫処分！マスク5枚セット！子供用マスク女の子男の子洗えるマスク清潔綿100％コットン布マスクMask可愛い多機能保温UVカット風邪予防楽天市場お子様のマスク選び、本当に悩みますよね。デリケートな肌に優しい素材がいいし、しっかり機能性も欲しい。でも、毎日使うものだから、経済的な負担も気になるところです。そんなお悩みを抱える親御さんに、今回はぜひ知っていただきたい情報があります。今回は、ブログタイトルにもあるように【在庫処分】UV・保温も
いよいよゴールデンウィークがはじまりました。我が家の旅行の予定はゼロです。近場への外出は致しますが。そんなわけで本日は歌の練習日でした。今日のはユニットでやっているグループの方です。コンサートに歌う予定の曲はソロを除いて14、5曲あります。いつもは数曲を選んで集中的に練習しますが、今回はすべての曲をとにかく4回ずつ歌うということをやってみました。細かいところは気にせず4回ずつ歌う。なぜ？歌う喉の持久力をつけるためです。プロの歌手は何と言ってもソロライブで20曲以上を歌いま
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ご訪問ありがとうございますロジカルテラピーMANA(マナ)の本橋みさおでございますナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザー講座レッスン７行いましたメディカルアロマの学びこのような方におすすめメディカルアロマに興味がある精油を家庭の薬箱のような使い方ができるようになりたい精油の薬理作用について勉強したい精油の芳香成分・芳香分子について勉強したい期待できる効果メディカルアロマが使えるようになる
こんにちはむくみ足を卒業し、健康的な美脚をつくる専門家でぐちあやこです4月もあと数日あと1週間がんばればGWという方は多いですよねだけどGWで連休だったとしても「体調を整えたいけど、正直そんな時間がない…」「仕事や家のことで、自分のケアは後回しになりがち…」という風に思っている方もいるのではないでしょうかですが実は、免疫力は“ちょっとした習慣”で変えていくことができるんですそこで今回は『忙しくてもできる！体調を崩しやすい50代女性の免疫力を高める
在庫処分！マスク5枚セット！男女兼用大人用無地洗えるマスク清潔綿100％コットン布マスクMask洗って繰り返し使用可能UVカット風邪予防楽天市場こんにちは！毎日マスク生活が続く中で、「どんなマスクを選んだらいいんだろう？」「使い捨てはもったいないし、肌にも優しいものがいいな…」と悩んでいませんか？実は、そんなお悩みを解決してくれるかもしれない、魅力的なマスクを見つけたんです！それが、今回ご紹介する「在庫処分！マスク5枚セット！」です。この
おはようございます。龍岡弥生です。今日から新しいテーマで「もふもふCaféワンちゃんの薬膳レシピ」という記事を書いていきます。皆様にご愛読いただいた「もふもふ日和」のポメラニアン、我が家の愛犬まるちゃんのために薬膳料理を作っていくことにしました。普段の総合栄養食に加えて、ワンちゃんにも日々の食事を楽しんでもらえたらいいなあと思っています。こちらで掲載するのは、人も一緒に食べられる、犬にも人にもやさしいお料理です。私自身、今日は何を食べようかなあ・・なんて悩むこ
在庫処分！マスク5枚セット！子供用マスク女の子男の子洗えるマスク清潔綿100％コットン布マスクMask可愛い多機能保温UVカット風邪予防楽天市場お子様のマスク選び、本当に悩みますよね。「肌に優しい素材がいいけど、すぐに汚れるから洗い替えもたくさん欲しい…」「機能性も気になるし、できれば可愛いデザインがいいな」そんな親御さんの声に応えてくれるかもしれないのが、今回ご紹介する**【在庫処分】洗える子供用マスク！綿100％多機能5枚セット**な
今朝、寒かったな〜と思いながら起床。娘は掛毛布をしていたので大丈夫かな？と思いつつ…7時：ミルク飲み、おむつ交換8時：プーメリーで遊んでご機嫌8時半：就寝９時：透明な鼻水が出てきた９時半：吸引すると、透明な鼻水がすえる。機嫌はそこまで悪くない。ミルクの飲みも悪くない。10時：吸引したせいか、風邪のせいかグズりだし母乳をあげると眠る。←今ここ。「え、大丈夫？風邪？」たったこれだけのことなのに、すごく不安になった朝。今までは元気いっぱいで、体調を崩すこともなかったか
この薬💊眠くなりますか？と聞いたらところ、無水カフェインの表示を指☝️さされた。私の脳内🧠→無水カフェインって、眠くなるの？疑問を感じつつ、買うのを辞めた。漢方を購入カフェに入って、☕️薬を飲む。チャッピーで調べたら、無水だろうが、カフェインは、カフェインですよ。ああ、もう。ちょっと落ち込んでる。昨日は、お昼休みに薬局のレジで、眠くなる成分が入ってると言われつつ、薬💊を購入。仕事中に飲めずに、我慢😅今日は、昼間に飲みたいから、早朝やっ
『イチゴ』(苺)の旬は本来1～3月だが、今はハウス栽培などで5月ころまで楽しめる。～実はイチゴにはレモンよりも豊富なビタミンCが含まれている。ビタミンCには風邪予防や抗酸化作用、美肌効果があることは知られているが、｢口｣にも嬉しい効果がある。コラーゲン合成促進効果により歯周組織の壊れたコラーゲン繊維の再生にアプローチし、歯肉の健康維持に役立つ。イチゴの甘酸っぱさで唾液の促進もあり、唾液の自浄作用によってむし歯予防に効果がある～ーーただし、糖類も含まれるので食べ過ぎには注意ー
