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50才からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです^^初夏のような陽気の東京です明日、散歩がてら花見でもしてこようかな🌸━━━━━━━━━━━━━━━さてさて、コアフェイスJrインストラクターに認定されて2ヶ月が経ちました!!コツコツの積み重ねに芽が出てきたようで、最近は「顔ちっちゃくなったね!」「目の下のシワっぽくなくなってきたね!」「引き上がってきたね!」などなど言われることが増えてきました!嬉しいーーーーーっ😭こんな感じですまだまだのびしろだらけだけど(笑)フェイスライ
●【朗報】まぶたたるみとおでこシワはセットで改善できます!!注射もメスもいらない!たった3分のお口トレーニングで、目がパッチリに!整形まで考えたたるみまぶたをパッチリ目にする正しいセルフケアメソッドアイリフトクリエーター福井菜帆です。~*~*~*~*~*~*~*~今日のテーマは「【朗報】まぶたたるみとおでこシワはセットで改善できます!!」たった3本あるだけでも老けて見えるおでこのシワ!体験会へ来られるほとんどの方が「まぶたたるみとおでこのシワに悩んでいる
ご覧に来てくださりありがとうございます❣️今回は私が自分でも驚いている顔の変化です。脂肪や筋肉へのアプローチなしでここまで変わる👍実家で母親から顔が変わった!って言われました😊顔トレ顔ヨガなどのような筋肉アプローチは一切無しです。骨格メソッドのセルフワークを気が向いた時にやっただけ基本は月一の施術のみです‼️過去の自分は自分でトレーニングして頑張って整える💪自分でなんとかしようと、とにかく、学んで学んで、頑張ってました💨頑張っても変わらなかった…頑張っても
テーマ20年オーガニックコスメを使うMimiのイチオシは【ドクターハウシュカ】です!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回オーガニックコスメを私が使っている理由についてブログでお伝えしました。『オーガニックコスメを使う理由は?「若見え」でなく本気の「若返り」を目指すからです!』テーマオーガニックコスメを使う理由は?「若見え」でなく本気の「若返り」を目指すからです!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回…ameblo.
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、美しいキュッと上がったフェイスラインを手に入れて美しさ増し増しになった生徒様からのご感想です!ご感想いただき心より感謝御礼♪1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化?︎■加齢とともに、たるんで口周りに集中していたシワが、スッキリしました。■頬の位置がわからないくらいのっぺりしていた顔が、頬位置が高くなり立体感が出てきました。講座に入る前は、増えたシワを見るのがイヤで
●あなたのたるみは年齢じゃなくスマホのせいかも!注射もメスもいらない!たった3分のお口トレーニングで、目がパッチリに!整形まで考えたたるみまぶたをパッチリ目にする正しいセルフケアメソッドアイリフトクリエーター福井菜帆です。~*~*~*~*~*~*~*~今日のテーマは「あなたのたるみは年齢じゃなくスマホのせいかも!」突然ですが、今このブログをスマホで読んでいるあなた!どんな顔してる??ハッとしました?スマホを見ながら、今の角度でカメラ機能
MimiさんとのコラボLesson始まります‼️皆さんをこんにちはいつもブログをご覧になって頂きありがとうございます!!本日21時から募集開始‼️Mimiさんはみなさんご存知のとおり美容の最先端のイタリアミラノで20年以上活躍する顔トレ姿勢矯正ヨガ美容整体メンタルサポートのカリスマ講師そして私上田安子服飾専門学校でファッションのノウハウを学びParis.MilanoCollectionで有名なYOJ
ブログを見てくださり、ありがとうございます♪顔ヨガジェンヌ・けいじゅまなです。\自分史上最高に好きな顔になる/たるみに悩むアラフィフ主婦のための表情筋トレーニング✳︎すきま時間に顔トレ貯筋✳︎セルフケアで小顔になる✳︎ほぐしてむくみスッキリ✳︎口角上げて愛され笑顔メスを使わない安心安全のメソッド、一度体験してみてください✨朝から顔ヨガ定期レッスンはコツコツと受けてくださる方のお顔が少しずつ変わってきているのを見れてとても嬉しい☺️1人ではなかなかやる気にならないと
テーマ【美容整体師が本気で回答】歯列矯正後の頬こけを改善するのに効果的な顔トレやほぐしは?こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢ヨガ講師のMimiです今回は歯列矯正後の頬こけについて質問を頂きましたので美容整体師の立場から回答しますね私はイタリアミラノで3年間美容整体師の養成スクールに通ってディプロマを取得しエステサロンMONICAで美容整体師の仕事をしております。Keeさんからのご質問もうすぐ44歳で、30代後半くらいに歯科矯正をしてから頬のコケとたる
ズボラ女子の簡単セルフケア目の下のたるみ解消*顔トレ編目の下のたるみが出る原因目の下のたるみは30代~40代になるころに少しずつ出てきますたるみにはいろいろな原因があるけれど今回は表情筋からのたるみが出る原因です目の周りにある「眼輪筋」この「眼輪筋」は目の周りにある「眼窩(がんか)脂肪」を支えていますしかし!!年齢とともに「眼輪筋」が衰えてくると目の周りにある脂肪を支えきれなくなりこれが目の下に落ちてきて目の下のたる
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです^^ではではチェックしてみましょう!!いくつ当てはまりました?約2ヶ月前までの私は全部だったなぁ🤣でもね、これ全部自分で変えられます!顔の筋トレで!!なんて偉そえなこと言ってる私は、まだまだ変化中〜写真でみると、なんて締りのない顔してたんだ(笑)って思いますねまだまだのびしろあるよ〜私!!(自分に喝)あなたも顔の筋トレ、一緒にはじめませんか?😆最後までお読みくださり、ありがとうございました(^人^)東京都西東京市コアフェ
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです^^ふと鏡に映った顔を見てガッカリしてません?(笑)でも私はそれを現実🤣と、しっかり受け止めてトレーニングしてます💪筋肉は裏切らないから、自分を信じてやるのみ♪一緒にやりましょ〜!大野めぐみ|顔の筋トレ|東京都西東京市onInstagram:"\下がった顔を上げるよ♪/こんにちは〜大野めぐみです^^@megumi_oono_覗いてくださってありがとうございます(^人^)ふと鏡に映った顔を見ると、ガッカリするよね?(笑)で
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い少人数制のオーダーメイドヨガクラス卒業シーズンでしたね。ご卒業の皆様おめでとうございます🌸息子も小学校生活を終えて春から中学に進みます!これからは今まで以上に本人の意思と判断で動いてもらいたと思っていて、どんな選択をしていくのかとても楽しみです😊大いに失敗もしておくれ、と思っています。案外簡単に出来た事より、失敗して悔しい思いをしてからの努力で成長していくん
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。4月から『マイナス5歳骨格顔トレ』クラスを開催します!今までのオンライン開催していた、スマイルトレーニングをバージョンアップしたクラスです✨顔ヨガとして開催当初は表情筋のトレーニングを主に行なっておりました。ご参加して下さってる方はご存知かと思いますが徐々に表情筋のアプローチのみならず、筋膜リリースや体軸からズレた頭部の調整、骨格調整までより深部にアプローチして、今まで表情筋だけでは分かりにくかった変化をご体感いただい
こんにちは、リラクゼーションヨガAnahata横浜のYORIKOです。女性がイキイキと綺麗に歳を重ねるお手伝い少人数制のオーダーメイドヨガクラス草木が色付いてきて心踊る季節になってきましたね。4月からいろいろリニューアル致します。女性が歳を重ねていく上で必要とされるような内容のクラスを増設します!毎月第3水曜日に『骨盤底筋を鍛えるヨガ』クラス月に1回『マイナス5歳骨格顔トレ』クラス不定期開催で『背骨メンテナンスヨガ』クラスどれもbefore&afterの変化を楽
テーマ【顔トレで良くある勘違い】リフトアップして理想の顔になるはずが…逞しくゴツゴツになってきた?!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今、顔トレが世界中で流行していますね。SNSに色々な女性たちがビフォーアフターの写真をアップしていて見違えるように美しく若返っているのを見るとワクワクしますでもその一方で…「いくらやっても効果が出ない。」「理想の顔からどんどんかけ離れて逞しくゴツゴツになってきた」という方も少なくありません。こ
●春休み、ワーママは子供と一緒に顔トレで家族円満!注射もメスもいらない!たった3分のお口トレーニングで、目がパッチリに!整形まで考えたたるみまぶたをパッチリ目にする正しいセルフケアメソッドアイリフトクリエーター福井菜帆です。~*~*~*~*~*~*~*~今日のテーマは「春休み、ワーママは子供と一緒に顔トレで家族円満!」春休みになると、働くママ達は、子供たちのお昼ごはんの用意や仕事と家事で余計にストレスがかかりますね。そんなワーママの受講生T様から嬉
暴食したのを反省してなんとか気合いでYouTubeつけて腹筋腕トレ顔トレ頑張りました‼︎あーーー痩せたいよーーー😭卒園式までにどうにかしたかったのに無理そうです😭😭😭
ブログを見てくださり、ありがとうございます♪顔ヨガジェンヌ・けいじゅまなです。\自分史上最高に好きな顔になる/たるみに悩むアラフィフ主婦のための表情筋トレーニング✳︎すきま時間に顔トレ貯筋✳︎セルフケアで小顔になる✳︎ほぐしてむくみスッキリ✳︎口角上げて愛され笑顔メスを使わない安心安全のメソッド、一度体験してみてください✨眉間のシワは癖のものついつい作ってしまう眉間のシワ。そしておでこの横ジワも。これは日頃の癖のもの。作らないようにするのが1番ですが、作ってし
テーマM字リップの顔トレを続けると、「見た目マイナス10歳」のふわふわ頬&スッキリフェイスに♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですこれまで【頬こけ】改善について数回に分けて解説しました。頬こけが治ったビフォーアフター『【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフター』テーマ【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフターこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は私Mimiが…am
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです♪前回のブログに引き続き、またまたリピーターのIさんのお話です50代ですが、頭皮トラブルでグレイヘアにされているIさん、こんなことを言われてごもっとも!!と思いました「白髪頭になれば老けて見えるのは当たり前!でも素敵な笑顔でいれば、いくつになっても白髪頭であっても素敵になるはず✨」、、ホントその通りだと思います!どんなに素敵なヘアスタイル、素敵なお洋服、ばっちりメイクでキメても、笑顔が残念だと、、、ねっ😆ということでIさんのビフォーアフター
ブログを見てくださり、ありがとうございます♪顔ヨガジェンヌ・けいじゅまなです。\自分史上最高に好きな顔になる/たるみに悩むアラフィフ主婦のための表情筋トレーニング✳︎すきま時間に顔トレ貯筋✳︎セルフケアで小顔になる✳︎ほぐしてむくみスッキリ✳︎口角上げて愛され笑顔メスを使わない安心安全のメソッド、一度体験してみてください✨胸鎖乳突筋をほぐそう耳のすぐ後ろから鎖骨の内側に伸びている筋肉、胸鎖乳突筋。ここがガチガチになると、顔がむくみやすかったり、肩凝りがしたりします
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです♪コアフェイスレッスンをはじめる前に、これを決めてもらうことにしましたそれは、、、〝今のお顔のお悩みが解消されたらやりたいこと!〟なぜこれを決めてもらうのというとかと、今のお顔を変える!!と、ご自身で決断してもらうためです顔を変えるといっても使い方を変えるってことね😆シワがなくなったらいいなたるみがなくなったらいいな笑顔が素敵になったらいいな〝なったらいいな〟では変わらないからなんですよーーーっ!なので、昨日のブログにも書いたリピー
美容の最先端イタリア🇮🇹Milanoのカリスマ美容家MimiさんとのParis.Milanocollectionでお馴染みのハイブランドYOJIYAMAMOのコーディネーターのキャリアを持つ私YASUYOのコラボLesson始まります皆さんをこんにちはいつもブログをご覧になって頂きありがとうございます🙇🙇MimiさんとのコラボレッスンレッスンMimiさんはみなさんご存知のとおり美容の最先端のイタリアミラノ
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです^^昨日はリンパのリピーターIさんが、初コアフェイスレッスンを受けてくださいました✨パーソナルレッスンは、こちらの表情筋学習セットを使っていきます私よりお姉さん世代の方々は、紙面好きな方が多いんじゃないでしょうか??私はPDFも印刷して紙面にする派です😆(笑)話もどって、これは今後ずーっと使える、あなただけの教本となります!!私がお伝えする顔の筋トレ(コアフェイストレーニング)は、まずは〝顔の中心軸(コアフェイス)〟を整えることからはじまり
テーマMimiが【頬こけ】を自力で治した方法②頬筋にハリを出すこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は【頬こけ】で悩んでいるみなさんに私がどうやって頬のふっくら感を取り戻したか?解説する2ステップ目です。【頬こけ】が治ったビフォーアフター『【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフター』テーマ【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフターこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMim
50歳からはじめる顔の筋トレ、大野めぐみです^^コアフェイストレーニングをはじめて40日が経ちました!スッキリしたのは一目瞭然✨めぐみ、頑張りました!!と言いたいところだけど、寝る時間を割いて頑張ったわけではないんです😆でね、細かなところも変化出てきたのでご報告!目元の笑いジワが少し薄くというのか、浅くというのか、触った感じシワの凹み具合(笑)も変わりました✨こう見ると目力がついてきましたよね!!上まぶたの浮腫、目の下のたるみにも変化出てきてます!!フェイスラインだけでなく、笑
おはようございます!30歳からの美人は努力ママになっても綺麗で若々しくいる為の姿勢改善×表情筋講師のuiSELFCAREオーナーまもなく35歳になるかしわなな子です!uiSELFCARE(ウイケア)では、顔トレ、身体ヨガ、セルフ整体、顔ツボ、頭蓋骨調整の5つのケアを用いて、お顔とお身体のお悩みを最短で改善へと導きあなた自身が持って生まれた素材美を最大限に引き上げる素材美引き上げメソッドをお伝えしています本日のテーマは自己愛よくこ
テーマMimiが頬こけを自力で治したやり方①頬筋をゆるめるこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回の記事で私Mimiが4か月で【頬こけ】を改善させたビフォーアフターを紹介しました。『【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフター』テーマ【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフターこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は私Mimiが…ameblo.jp一度頬がこけてしまう
●顔のトレーニングならYouTubeで十分やと思ってない?注射もメスもいらない!たった3分のお口トレーニングで、目がパッチリに!整形まで考えたたるみまぶたをパッチリ目にする正しいセルフケアメソッドアイリフトクリエーター福井菜帆です。~*~*~*~*~*~*~*~顔のトレーニングならYouTubeで十分やと思ってない?若い子たちはYouTubeでいいかもしれないけど、50歳を過ぎた年齢肌のあなた!気をつけた方がいいよ!私は50歳を過ぎて顔ト