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こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、こちらのドレープなくなり笑ったり、話したりしてもドレープなしで動作までできるようになった生徒様のご感想です★1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化?~顔~★ドレープなく笑うことができるようになりました★顔色がワントーン明るくなりました★法令線が薄くなりました★頬が上がってふっくらしました★口角横のもたつきが減りました★横顔のバランス?が良くなりました(うまく説
免許更新に行ってきました。5年前に更新した写真が、どろ〜んとした顔だったので、今回こそ恥ずかしくない写真を!と、YouTubeで見つけた、おきゃんママさんの顔ダンスを2ヶ月継続しました!結果、二重になってた右まぶたが、奥二重にしっかり戻り、左まぶたも上がってはりがでましたそして免許証は…写真を撮るイスに座る前から顔を作りましょう座ってから顔を作っても遅かったまた5年間どろ〜んの顔で辛抱です。笑顔定着ワハハハ
テーマ【唇美人】になる口輪筋エクササイズのコツをわかりやすく説明します!こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回、口輪筋を正しく鍛える秘訣についてお話ししました。『口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】』テーマ口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです口輪筋トレをや…ameblo.jp唇の周りをぐるりと囲む口輪筋は表情
こんにちは肌質・たるみ改善専門家四條さくらですたるみ改善専門家が言う、ハイフが効かない理由どうにかしたい「たるみ」慎重にいっぱい考えて調べて、思い切ってハイフやったのに何の効果もなかった時間とお金をムダにした…そんな声をたくさん聴いてきました(私を含めて)ハイフをやろうか迷ってる方に聞いてほしい「ハイフでのたるみ改善に期待はしないで!」
テーマ【顔トレ特訓】「あご下のたるみは舌の位置が正しくないからです」こんにちは。顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです只今美顔トレーニングのスキルアップ講座を絶賛受講中で先生からビシバシ鍛えてもらっているのですがもう、楽しくて、楽しくて毎日目からウロコがポロポロ落ちる勢いで新しいことを学ばせて頂いております♪そこでこちらでもレッスンで得た学びを紹介しながら美顔ケア好きのみなさんに楽しんでもらおうと思いましたMimiの弱点はズバリ「舌」それでレッス
テーマ【オトナの女子会ネタ】今日ほど「顔トレやっていて良かった」と思うことは無かった(汗)こんにちは。イタリア在住【顔トレ×姿勢改善ヨガ講師】のMimiです今回はオトナの女子会ネタになります。軽い気持ちで読んでくださると嬉しいです♪ショップの入り口で固まる…どうしても今日新しい服が必要そう思って私がヨガスタジオ近くのショップに駆け込んだのは金曜日の夕方6時でした。いつもだったら洋服選びは夫に付き合ってもらうけれど今は仕事中。そこでたった1人お店
おはようございます、みゆうです☆もうすぐ、マスク生活が変わりますねこないだ、ニュースの特集で口紅やチークが売れていると言ってましたそして、笑顔の講習を受ける方も増えているそうですマスクしてるとメイクだけでなく表情もごまかせますもんね美容部員をしている時は百貨店の研修などで笑顔やお辞儀の練習をしました久しぶりに鏡を見ながら思いっきり口角を上げて笑い顔にしたり思いっきり口を尖らせてタコの口にしたり頬の筋肉や口の周りの筋肉を意識して動かすとやっぱり固まって動きにくか
美しさといったらなにを挙げますか?・顔の作りの美しさ・スタイルの良さ・話し方・姿勢・心遣い・優しさ美しさにはキリがないと思います。そしてどの美しさも、どのような美しさを求めるのかもその人の自由です。わたしは上記あげた美しさすべてを求めたいと思っているのですが、本日とても怖いことに気が付いたのです。ラクすると顔もラクな方に変化するわたしはラクがしたいですしラクが大好きです。できることならゆるゆると生きていきたいですしかしで
こんにちは!仲里式小顔メソッド、小顔先生の仲里あやねです先日、私のヘアを担当してくださっているヘアサロンbijouxスタイリスト兼オーナーさんが、先日、ご自身の写真をインスタで投稿してくださいました!内容はレッスンしなかったらこうなった!という衝撃的な詳細小顔になる前と後のビフォアフター写真はお馴染みですが、まさか、、、レッスンを休んだらこうなったというリアルなビフォアフターがこちらです。笑私自身、講師になってから、顔トレは休んだことがない!(というか、休むのは恐
シンディですこちらのブログの顔トレーニングを見て、自主トレーニングしています。先日の記事で、ココを押して痛かったら顔がむくんでいるというポイント。押したら少し皮膚表面に盛り上がりがあり、悲鳴を上げるほど痛かったです。むくんでいるんですね。特に右側が激痛!痛みがなくなるまで毎日1分続けます
美容関連の動画、久しく見ていませんが昨日YouTubeで「いつの間にか若返る、ながら顔ダンス」を勧めてきてわ、なんで考えていたことわかる?顔がたるんできたんじゃないかなと気になっていたのですよ以前ボイスレッスンモニター、お声掛けしていましたが連動しているのですよね声を出すことと、お顔の筋肉使うこと私の場合、在宅ワークで家にひとり今日もほとんど話さなかった私の場合は、頬こけが悩み、そして口の周りがたるんできてるこけていてもたるむんです!お気をつけて!(とい
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です!本日は若しときは、昔は「つるん」とした顔だったのに・・だんだんと不自然な「ラインやへこみ」などでてきた!?」という原因についてお話します★この原因はいろんな方のお顔を指導しているうちに「筋肉って本当に一本、一本、個人よって様々違うな~・・」としみじみと思うところでもあります。お顔の筋肉は加齢とともに衰えるというのは皆様イメージできると思うのですが、思う以上に
../スマイル☺︎\マスク生活で頬のタルミも気になる方も増えているはず頬下がる↓唇の中心が上がって口角が下がる↓眉が寄ってきて皺になる↓セロトニンという幸せホルモンが出にくくなるこの間トレーニング方法を教えていただいたのでシェア簡単だよー【上の歯を8本出して笑って2分間キープ】これを毎日するだけのタダ美容𖧷ちなみに私は顔の筋肉痛になりました笑❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈❈ネトラバスティがご縁で親し
こんにちは顔ヨガトレーナーのゆきです自己紹介⇒こちら☆早いもので顔ヨガ・オンラインレッスン〔クリック〕がスタートして数ヶ月・お顔全体のたるみ、しわの解消・フェイスラインがすっきり・口元の改善、口角アップ・目が大きくなった・まぶたがスッキリした・肌艶アップ、透明感が・初めてカメラの前で笑えた^^・自分でエラを発達させてることに気づいた!等など皆さん(30~60代)劇的改善していますレッスンを楽しみにして下さっていてお顔はもちろん
こんにちわ!顔ヨガインストラクターのAKIHOです今日は役立つ顔ヨガプチ話です。今日は口回りの筋肉のお話👄まずは下の表情筋の図を見てみてください!⑰口輪筋と書いてある筋肉に注目です口回りの筋肉を口輪筋と言うのですが、この口輪筋、唇の周りをぐるっと囲んでいます。他の表情筋と繋がっているのがよく分かると思います。そうなんです!!!この口輪筋、約70パーセントの他の表情筋と繋がっていると言われています。
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、幾重にも真顔でもドレープができてしまった生徒様の講座のご感想です♪ご参照くださいませ★最初は「こんなところに筋肉あるの?」と思うくらい動かなかった生徒様★そこからここまでの変化!ものすごく頑張られたと思います♪ーーーーーーーーーーー1【オンライン顔トレ集中講座】を受けての変化・頬に張りが戻り、何重にもなったドレープがだいぶ薄くなりました。・口角に被さっていたお肉もす
こんにちは顔ヨガトレーナーのゆきです自己紹介⇒こちら☆2020年夏以降対面レッスンが完全休止×モチベーション下がりコロナ禍、職場でのマスク生活に疲れ顔ヨガをサボっていました2020年冬キミは顔ヨガトレーナー??!↓↓これはヤバいとパーソナルレッスンを受けさせてもらいながらお家トレーニング開始・たるみ改善・シワ改善(特に目元、口元)・口元が整う・頬が上がる・フェイス
マスク生活だと顔がどんどんどんどんたるんでいく🤦からマスクの中でも口角上げ中⤴⤴暇さえあれば顔トレ中いつかマスク生活が終わったときのために〜
マスク生活にも慣れたといっても、未だに町中マスク顔しかないとどうも違和感を感じてしまうのは私だけ・・・?(私も出歩くときはちゃんとマスクしてますよ)マスクをするのが普通になっちゃったもんだからマスクを外すことがめっちゃ恥ずかしいってなる。。。これ、アフターコロナはどうなるんだろう・・・演技レッスンでも大学の授業でも、なんか滑舌悪いんだよなぁ〜と思うことが増えていました。そこで、ハッと気づきました。そうだ、口を大きく開けるとマスクがズレちゃうからみんな口を大きく
マスク生活が始まって、早1年超。なんだかフェイスラインがたるんできたような。。まぁ、1年歳とってるからというのもあるかもだけど😅マスクで化粧が適当になったり、見られてないから気が緩んでるのか、なんか気になる。。ということで、PAO始めました。こんな感じで加えてフリフリ。少しコツがいるから慣れるまで、ちょっと練習が必要かも。でも、慣れないのにやり過ぎると唇の端が切れて痛かったです😓気をつけてください。こんな感じで、効果出るみたい。まだ、効果そこまでわからないけど、毎日頑張ってみよ
このごろお腹の出てきたパパちゃんがなんとな〜く筋トレしてます(笑)4月アルアル?最初はWiiで、フィットボクシングやってたけど、三日坊主で。。このごろはシャワー中にスクワットを50回とかやってるらしい。シャワー中で頭を洗ってる時とかにしてるんだって!私が「すごいじゃーん!」って褒めてあげたら(男性にはこうゆう所大事よね。)「結構いいよ!やってみれば(ドヤ)」って言うけどさ〜私はシャワー中、顔トレしてるのよね。舌出しとかね最近オロフェイシャルなるものをやってみたんだけど、コレ
ただいま実家におります。明日帰ります。食欲がすごいです!実家にはお菓子がたくさんあるので、食べてばかりいますメンバーほぼ女医さんでダイエットLINEグループを作っています。毎日、体重を報告しあうだけなのですが、これがちょっと抑止力になっていて、お菓子を食べている中でも、ほどほどにしたりできています。実家でも、ダンスは続けています。疲れている時はこれです。(この動画、ダイエットグループの中でも流行っています。わたしが布教していますw)これか
顔も人の目に触れる事で引き締まったり輝きを増して来ますね。マスクで隠れている部分だけどんどん退化して行きます、、、一生懸命動かさないと口周りだけ老けオバケ〜そこまでは。。ですね口角を上げるだけでもあらゆる筋肉が引き上げられて行きますのでせめて口角だけ。それも面倒くさーい。って方には究極のコレだ!くわえるだけー割り箸をくわえて口周りの筋肉に正しい位置を覚えさせて行くのです。一緒に頑張りましょう
現在、プレドニン(ステロイド)5mg服用です。ムーンフェイスが気になるので、竹脇まりなさんの顔トレ動画を続けています。『ムーンフェイス顔がシュッとしてきました!』昨日は暖かかったけど、今日は冷えますね夜からは関東でも雪になるとか・・・夫は朝早くにゴルフへと出かけていきました。(大丈夫かいな??)わたしは・・・心配し…ameblo.jp毎日続けていたら、顔がさらにスッキリしてきました。母からは、「ゲッソリ」と言われます。お風呂上りに、上級→中級→初級の順で顔トレし
こんにちは。hairstudioReiaのayanoです。年齢を重ねると顔のバランスが変わってきます。そこで今回は、お鼻の下にポイントをあててみました。鼻の下が長くなると老けて見えたり顔のバランスが気になります。鼻の下の長さは元々の骨格だけが原因ではありません。昔よりも長くなったと感じる方は頬の下が下がり口元のたるみが原因で顔の下が長く見えてしまう可能性が大きいです。主な原因は、長時間のスマホやPCなど無表情となり顔の筋肉が緩み姿勢も悪くなってしまう事となります。
9年前の写真が出てきました。若いしこの頃は今よりだいぶ細かった。(昔から足はムチムチですけど笑)吉敷先生にこの写真見せたら「この頃に比べるとフェイスラインにお肉がついたね!」と😱でもホントその通り😢太れば顔にもお肉つくだろうし年齢重ねればたるみも出てくるし。。。下向いてスマホばかりいじっているのもよくないですよね。。。てことでスッキリしたフェイスラインを目指して顔トレ頑張ろうと思います❗️