顔トレーニング

テーマ【顔トレ特訓】「あご下のたるみは舌の位置が正しくないからです」こんにちは。顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです只今美顔トレーニングのスキルアップ講座を絶賛受講中で先生からビシバシ鍛えてもらっているのですがもう、楽しくて、楽しくて毎日目からウロコがポロポロ落ちる勢いで新しいことを学ばせて頂いております♪そこでこちらでもレッスンで得た学びを紹介しながら美顔ケア好きのみなさんに楽しんでもらおうと思いましたMimiの弱点はズバリ「舌」それでレッス

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、こちらのドレープなくなり笑ったり、話したりしてもドレープなしで動作までできるようになった生徒様のご感想です★1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化？～顔～★ドレープなく笑うことができるようになりました★顔色がワントーン明るくなりました★法令線が薄くなりました★頬が上がってふっくらしました★口角横のもたつきが減りました★横顔のバランス？が良くなりました（うまく説

テーマ【唇美人】になる口輪筋エクササイズのコツをわかりやすく説明します！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回、口輪筋を正しく鍛える秘訣についてお話ししました。『口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】』テーマ口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです口輪筋トレをや…ameblo.jp唇の周りをぐるりと囲む口輪筋は表情

周囲の人は知っているけど、20代後半に自分は片側顔面痙攣（けいれん）を仕事のストレスから患ってしまった。これは自分の意思とは関係なく顔の半分がピクピク動く病気でとても厄介。徐々に悪化し、特に今年の3月位は顔左半分が完全にゆがんでしまって目も開かない状態だった。ところが、以下の２つを実行することで、今では顔のゆがみは完全に消え、痙攣も９割方治まってしまった。(今で８ヶ月継続)15年以上痙攣（けいれん）と向き合って来た自分からすると、この結果はすごく嬉しい。その二つがこれ↓①顔トレ健康