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新子安地域ケアプラザで開催された「若返り顔ヨガ」講座では40代から70代の明るく熱心なみなさまにご参加いただきマスク生活で疲れた顔に自信を取り戻し、表情筋を鍛えて生き生きとした顔になるためのユニークで効果的なトレーニングで顔を動かしました。♪顔の筋肉の役割を知る講座では、顔の筋肉が目の開閉、鼻の開閉、食べる、飲み込む、しゃべるなど、日常の動作において役割を果たすこと、そして表情を表すために顔の筋肉があるけど喜怒哀楽などの精神活動が無意識に表情筋を動かしていること、
【ダイエットにカロリー計算は意味がない?】ダイエットを成功させるために、細かくカロリー計算している人にとって衝撃的な事実なのですが...実は「食事のカロリー計算は意味がない」んです。「いや、カロリーが多かったら太るから厳密に計算しないとダメでしょ!!」と思われるかもしれません。もちろん全く意味がないわけではありませんが、それより前に、太るか痩せるかは「腸内細菌バランス」が左右しているからです。その証拠に、同じように食事をしている家族や友人でも、太っている人と痩せて
一般社団法人日本リンパ協会池田ことみです顔のリンパケア(リンパマッサージ)の効果のお話です。顔の筋肉は表情筋とよばれています。表情筋は約30対の筋肉からなり、しかめっ面、笑顔など、表情筋がたくさんあるので動物よりも複雑な表情をつくることができます。その表情筋ですが、実は凝りやすいです。私の経験ですが、特に、前頭筋、眉の上、小鼻の横、鼻の下、咬筋(顎関節のあたり)口輪筋などはとても凝っています。身体を支えて
今日のブログ、めちゃくちゃしょうもないです(いつもしょうもないのですが…)皆さま、ウインクってできますか私、右目はできるのですが、左目はできなくて。別にウインクなんてすることもないので気にしてなかったのですが、ある日ふと「左目が閉じられないということは、左目周辺の筋肉が衰えているということやんな」と思いました。私、助手席専門でもないのに何故か左の顔半分だけシミが多く、目の下や頬のたるみがひどいんです。シミはともかく、これは何か関係あるぞと思い、そこから左目ウインクの練習をするよ
今朝は夫、次男、私のお弁当づくり。毎朝夫が家族の洗濯ものを干してから出勤するのですが、今朝は「時間がないから干しておいて!」と言われ、「はい」と言ったのにすっかり忘れて仕事へ…夜仕事から帰ったら、明らかに干したばかりの洗濯物が夫から「ババア!干しとけって言ったやろ」と怒られました当然ですね。最近鏡を見るとほうれい線が気になって!今まで美容に気を遣っていなかったつけがきたのでしょう自分でも老けたな…と感じていたのに、ババアと言われて図星すぎてショック。顔の筋肉を鍛えます
冷たい雨が降っています雪に変わるのでしょうかみなさまも暖かくしてどうか体調崩されませんように月曜日だというのにこの天気のこともありスロースタートとなりました休校中の中3が気に入っていますランチのお吸い物代わり気の重い交渉ごとが控えていて頭を離れないのできっと普通にしてると口角が下がってめっちゃコワイ顔をしていると思います以前小4から口角〜すんごく下がってる!と指摘されたことがあって気にしてます自分では鏡を見るとき表情を作っちゃうからな
町田の美容室ROWSEですいつもブログをご覧いただきありがとうございます頭皮ケアメニューのハニースパやヘッドキュアにプラスの技術「リリーフキュア」です日本人は意外と顔の筋肉表情筋をうまく使い切れてませんとくにマスク生活が続き顔の表現力も少なくなっているのでどおしても顔の表情筋も硬くなりがち・・・・リリーフキュアは額の表情筋を緩めてあげることにより顔のリフトアップ効果にもつながり耳つぼケアで自律神経を整えリンパの流れを促進する
こんにちは坂本です\(^o^)/去年1年頑張った自分へのご褒美に電気バリブラシを購入しました〜(*´ェ`*)頭の凝りと首の凝りが酷すぎるのでやってみたところ頭皮をブラシで刺激しながらマッサージしてたら顔も引き上がってるのが鏡を見なくてもわかるくらいでした(゚д゚)!マスク生活も長く、顔も垂れるしほうれい線も深くなるしなにより、顔の筋肉が固まってるのがわかるくらいです(T_T)これからは、この電気バリブラシさんにお世話になりながらリファでも顔をコロコロしてリンパをながしてあげよう
顔のしわは、加齢に伴って避けられませんが、しわのできかたによって、普段どんな表情が多いのかがわかりそうです。40歳代以降、性格は顔つきに出る、なんて言いますが、まさにそうなのかもしれません。しわの原因の一つである顔の筋肉の衰えは、表情豊かな毎日で、多少遅らせることができますが、悩み事や怒りの感情が多いと、眉間や額にしわができやすくなります。どうせなら、笑いしわができるように過ごしたいもの。そして脳をだまし、自ら明るい感情を呼び寄せます。
よく、お客様とお話します。「内面の美も大切だよね~」って。世の中、見渡すとやっぱり、穏やかで優しく人の気持ちをサッと察することが出来るけど気さくな人。ੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚そんな人は絶対と言っていいほどキレイなんですよね。(୨୧❛ᴗ❛)✧品格を持ち合わせた女性ですね。꒱.๐♡.๐꒰*ॢ꒱.๐♡.๐꒰*ॢੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚・・・ੈ♡‧₊˚不満のある人とない人に刻まれてるシ
こんにちはアロマで男性の次元上昇を叶えるいずみんです。あなたは笑顔に自信がありますか?笑顔がステキなオジサンは好感度が高いだけじゃなくて女性をキュンとさせる事ができるんですよ。まぁ、自分はわりと笑ってるし笑顔はイケてるんちゃうかなぁ。そう思っていませんか?自分では笑っていると思っていても他人が見ると、本当に笑ってる?と感じる笑顔になっている事が多いんです。表情が硬く、目が笑っていない。口角が上がらず、含み笑いのようになる。こんな笑顔だと女性をキュンとさせる所か
こんばんはemiですお立ち寄りいただきありがとうございます最近呼吸が苦しいあれれ呼吸ってどうやってましたっけとりあえず深呼吸をする何て事が増えましたしゃべることも少なくなって顔の筋肉も運動不足肺の力も弱まっているのかななんて思います声だして笑おうそして歩こうと思う今日このごろです
こんにちは🌞ひぃずです😊シークレット歌動画を昨日何時にあげようか…と不敵な笑みを浮かべながら考えてました😌その姿まさにおじさんっていうかおじさんです。知ってます😏本当は冒頭のメッセージのみにしようと思っていたのですが…ついついひと癖入れてしまいました😘僕は悪い男です💨あの曲、実は…過去(15年程前)の話ですが、ボイススクールに通ってた時に課題曲として持ち込んだ内の1曲でした😊でも当時は顔の筋肉の使い方が全く理解出来てなかったのでまーひどい仕上がりだった(笑)
顔にも筋肉があります。意外と知らない人も多いですが、顔の筋肉は皮膚を動かします。体の筋肉って骨を動かすんですが、顔は皮膚を動かしているんですね。つまり、何がいいたいかというと体の筋肉が落ちると、骨を動かしにくくなるので、動きにくくなります。顔の筋肉が落ちると、皮膚を支えきれなくなって、たるみます。顔にしても、体にしても何もしないと落ちる一方です。気をつけてくださいね。筋肉は他人がどうのこうのできるものではありません。自分で動かさないといけませんね。大阪
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法筋肉が固まっていると、垂れてきます筋肉が緩むと、顔の部位が本来の位置に戻りますですから、アッという間にリフトアップするのですデコルテの部分の筋肉が固まっていると顔の筋肉は、引っ張られて垂れてしまいます全身施術の場合、女性にはサービスで美顔エステがつきます美顔エステのみ希望される方はデコルテ部分の筋肉を緩めてから顔をします全身施術で美顔エステをしている方は、ほぼ10回くらい施術すると、顔が小顔になったのが定着して友人
こんにちは!セルフエステサロンOFFMEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です☆皆さん、顔のむくみって気になりませんか?顔のむくみの原因は、顔の筋肉をしっかり使っていないからなんだそうです!顔の下半分を一気に動かすことで滞っていたリンパの流れを改善し、むくみを取り除く事ができます。そこで、今日は簡単な顔の筋トレをご紹介させて頂きます(*´▽`*)(小顔メソッド発案者・間々田桂子さんより)1.『ウ』の口からスタート鼻から息を吸い、口から吐くと
片付けに追われて睡眠不足や過労で肩こり舌炎が酷いのに何故か休みたいのに休めなくてダラダラ起きたり本来ならバスタブにつかりたいのに脚が悪いので諦めてるのでなかなか解消しない鏡だと余り分からないけど舌炎を見ようとiPhoneの自撮りで見たら舌炎は酷いしシミや顔の筋肉が垂れてる外出中もメイクしなくなったし引きこもりで顔の筋肉動かさないから凄い事になってるヘルパーさんとは話すけど毎日じゃないし彼が居なくなって人と話す事がなくなり鬱もありお手入れはかなりの時間出来てない今からでも間に合
驚いた時に使う筋肉に、前頭筋や後頭筋(頭の後ろの筋肉)があります。楽しくお喋りしている時、食事している時、私たちは顔の筋肉のあちこちを使っています。そのことを意識すると、食べて笑って顔筋トレーニングができて、小顔効果やダイエット効果も期待できるんですネ!続きはこちらhttps://www.taearoma.com/single-post/eat-smile-facial-muscle-training
全方位に感謝こんにちは魂の変容を促す先駆者Sana~です。昨夜、就寝時に何か体調がすぐれないなぁ。でもぐっすり眠りたいなー。思考が葛藤してましたなんて思った時に…昨年末から眠る前に無条件に感謝をして寝るクセがついたのでいつものように感謝してたら安心感に包まれたようであっという間に眠りにつく事ができましたそして目覚ましをかけなくても自然と希望の時間に起床。感謝してると、身体(特に顔の筋肉)がゆるむのが分かり、肉体を取り巻く空間がふわ
たるみ。。。。顔の筋肉が衰え、低下することによっておきるのがたるみあごやまぶた目の下、頬など皮膚脂肪が厚い場所や運動がしているようで動かす度合いが少ない場所からたるんでいきます顔の運動不足を解消することがたるみには有効肌を強く刺激する強いマッサージではなく顔の筋肉をうごかすようなかたちがベストまたたんぱく質不足もたるみの原因女性ホルモンに似た働きをする豆製品で補いましょうこれたるみに効く⤴️⤴️OTOHAonInstagram小学生の時にみんなやったこれ!(私
最近内田陽子先生の発声法のレッスンを受けている私⇩⇩昨日で早くも2回目だった『【だらだら悩んでいる暇はない】発声法を学んでみた』昨日facebookで知り合った内田陽子さんの発声法講座を受けた南欧式発声法と言うもので息を顔面の空洞で回すことによって鼻、口、耳、のど、肺がつながり空気が循…ameblo.jp先生の提唱している南欧式発声法は体にイイことずくめで免疫力向上美容効果精神的安定はたまた認知症予防までこれは受けない手はないと受けている私レッスンは体験レッスンでも受けた必殺
こんにちは。「自分を愛するサロン」のビーナスです。ご存知ですか?顔の筋肉と脳は繋がっています。・ストレスを受けている。・心配事で眠れない日が続く。そのような状況が続くと、目の端がピクピクしたり、顔面が引きつったような症状になった経験はありませんか?脳の疲労が、顔面の疲労に繋がっている証拠です。自分をハッピーにしたい貴方は、こうしませんか?いつも笑顔を作ること😊笑顔でいることで、脳のストレスを軽減させるんです。最初は意識しないといけないかも…
前回紹介したカズレーザーと学ぶ。『やっぱり顔の筋肉はある程度鍛えよう!』今日のカズレーザーと学ぶ。観ましたか??私はとても面白くて釘付けで観ましたぁhttps://www.ntv.co.jp/kazu/articles/3115f…ameblo.jpに出演されていた奥田逸子先生は、顔の筋トレの本を出されていますすぐ実感!「マイナス10歳」カオキン体操Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}顔のたるみしわ老け顔太り自力で一掃!名医が教え
こんにちはご訪問いただきありがとうございます♡nami*の自己紹介→★1.17学生時代の頃の記憶ってあんまり無いけどこの日のことは鮮明に覚えています。もうこんな大災害が起きないでほしいと願っても悲しいことが起きてしまう。でも、どれだけ長い長い時間がかかっても必ず復興はできるんだと、今の神戸の街を見ると思います。昨日の朝、寒いな〜と思ったら大阪でも雪がチラついてました❄️と言ってもこんな程度。笑仕事はお休みだったのでおうちでぬくぬくと過ごしてましたそしたらめ
58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ40代くらいまではそんなに老けた感を感じないけれど更年期、閉経を迎えると一気に老けたな!という見た目になる人が多いと感じませ
こんにちは!所沢美肌再生サロンローズドサリービューティエイジングデザイナー関谷です。昨日奥田逸子先生が、カズレーザーの番組に出演されていました。2020年に奥田先生の記事を投稿したので再投稿しますね。昨日の番組は録画したので、またチェックしたいと思いますNHKの朝の情報番組、あさイチでマスクでタルミが進んだと感じる人が多いこと、そしてそれを改善するためのニパニパ体操のことが紹介されていました。年齢を重ねることで目の下のタルミ、ほうれい線、フェイスラインのゆるみ
今日のカズレーザーと学ぶ。観ましたか??私はとても面白くて釘付けで観ましたぁhttps://www.ntv.co.jp/kazu/articles/3115fiscrlgei5kfss7h.htmlやっぱり顔の筋肉は、ある程度鍛えた方が良さそうですね。コロノイド筋https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2022/01/3-294_1.phpとかいう、新たな顎の筋肉の鍛え方が斬新でしたね。暫くやってみたいと思います。立毛筋が顔のた
【カズレーザーと学ぶ】表情筋の鍛え方顔筋トレーニングたるみ改善(2024年1月16日)【カズレーザーと学ぶ】表情筋の鍛え方顔筋トレーニングたるみ改善(2024年1月16日)カズレーザーと学ぶ「表情筋の鍛え方顔筋トレーニングたるみ改善」を紹介今回は、表情筋研究のエキスパート奥田逸子先生が講義をされました。news123.work
土地柄私のお客様は「眉サロン初めて」て方が大多数なのでもっさり眉がお姉さん眉に年齢ゆえにめちゃくちゃ顔の筋肉のつき方で左右違う方も多いのでなるべく太さを残す施術をしてます。2回目以降で少しずつアレンジを入れていきます。眉事情は色々…ない〜触るの怖いまで振り幅が強すぎる眉事情私は絶対うまくなるぞーい!MamreたかおMamreのLINE公式アカウント
58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた?」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ動画を見ながら顔の悩みケアをやってみるけどさほど効果を感じないそんなあなたはもしかしたら顔が〇〇の人なのかも