顔の筋肉

【60歳からの人生が輝くヒント３９】たった5分！簡単エクササイズでマイナス5歳顔｜ホシヨミストグレースあかね🎈最近鏡を見るたびたるみが気になるホシヨミストグレースあかねです。私は週１回整体院で体の歪みを整えていただいています。最近肩こりに加え「顔」特に目の周りが「こっている」感じがあったので施術してくださる先生に「顔ってこるんですか？」と聞いてみました。「こります」顔の筋肉もこるとのこと。そしてこり固まるとたるみの原因にもなる…note.com

たるみケアサロンミラクスです。12月も1週間が過ぎようとしています。あと3週間あまりで2024年が終わるなんてあっという間ですね💦何かと忙しい12月ですが、ゆっくりと食事はとれていますか？よく噛んで食べられていますか？実はこのよく噛むことも、顔のたるみと深ーい関係が。もともと日本人は、顔の筋肉をあまり使わずに発音できる日本語を話すため、表情筋を20%しか使っていないと言われています。さらにはマスクをしていた時期も長く、顔の筋肉をほとんど使わずに過ごしているのです。

《より効果的に表情筋トレーニングをするなら》😊お顔にある筋肉の位置と働きを知っておきましょう♪なぜなら、目的の筋肉を正しく動かすことが大切だからです。「無理に動かす」「なんとなく動かす」では余計にシワを作ってしまう可能性があります。でも、難しくないので安心してください。正しい位置や動きをマスターするために鏡を見て行いましょう！講座では30種類以上ある顔の筋肉を一つ一つ丁寧にトレーニングしていきます。12月20日(金)の神楽家さまでの表情筋トレーニングは、頬を引き上げるサスペンダーの役

身体ではなく、顔の施術で定期的に通われてるお客様がいらっしゃる。主に目の周りこめかみ辺り頭の前頭葉、側頭葉の筋肉この辺りの硬さが気になられているお客様。‘’骨の上の筋肉が骨化している位硬いと思うんです‘’この言葉でどんなに硬い部分に向き合われて来られココが緩んだら絶対変わるというミオンパシーに対する希望や期待を持ってお越し下さっている事に毎回嬉しさが込み上げてくる全身の骨、勿論顔も筋肉で覆われ触ると硬いか柔らかいかは感触で分かる。特に左右で触ると違いが分かりや

皆さんこんにちは！最近どんどん寒くになりますね〜体に気をつけてください！本格的な冬の訪れを感じる日が増えそうです。本日、注目の顔リフトアップEMFACEリフティング美容機器を紹介させていただきます。原理：電気筋肉刺激と高周波RFの技術を搭載し、まさに“顔筋トレーニング”で、顔の筋肉の緊張を高め、頬のゆるみと額を内側から引き上げていきます。同時に高周波RFで真皮を温めて、コラーゲンとエラスチンの生成を促し肌を滑らかにしていきます。それにしても、

࿓もう頑張らないで、お顔も心も緩めてフワッと可愛く生きる࿓まるで赤ちゃんの肌に触れるみたいなスキンケアと顔ヨガで柔らかな表情に‼︎お顔を動かしてもシワにならない肌作りたるまない動かし方を知るスキンケアと顔ヨガをセットでお伝えしていますハピエストトレーナーともえです・10月からモニター様に来て頂いています❣️今まで家族の為に動いてきたけど、これからは自分にいい事したい！気持ちよく生きていきたい！と思い始めていた所で、タイミング良かった。何するんだろう？面白そう〜と興味が湧い

なんかできないことばかり目立って、落ち込んだりすることが多いけどこの間毎日早起きして、うちのことやって仕事も行って、すごいよねって言ってくれたお友達がいてすごく救われたありがとう🙏💞生きてるだけで奇跡だとしたら仕事したり学校行ったり当たり前のことかもしれないけどひとつひとつができてるんだって思えば、ちょっと自信になるのかな明日はモニタリングにまたダンスコラボが見られるって?!ダンバトもようやく見たよ〜🎵皆楽しそうだった👍😄⬆️表情って大事私は顔立ちもメリハリ

LINE登録のご案内あなたのキレイ✨が見えてくる！たるみ・しわ・むくみ、もう無理・・・からたるみのない張りのある若々しい顔へあなたの悩みはどうしたら解消するのか？雪中花で使えるメニューをプレゼント！！ほのぼの小顔職人内間さやかです『プロフィール』毎日時間に追われていても施術やカウンセリング、相談したことを活かしてたるみのない顔を目指したいあなたへ知識ゼロ、子育て・介護や仕事しながらでも「自…ameblo.jp更年期か

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毛穴ケアはパックとかやってみたけどはまることはありませんでしたスキンケアではまったのは那賀洋子さんの「顔筋はがし」２０２０年生協のチラシを見ていてこの本を発見なんか理にかなっているマッサージのような気がして購入。これで合っているのか戸惑いつつ３か月ほど続けてみると・・・驚くかな頬の真ん中にできていた大きなシミが消えたんですよ！自分の顔が写ってるから載せられないけどビフォーアフターの写真も残っていますそれはびっくり成果が出るもんだや

指のメンテナンス顔と一緒にやれば一石二鳥！指を握る、開く動作と顔の筋肉も連動してやれば簡単かも！結んで開いてを顔つきでやれば！良いかも〜結んでの時は握るながら、顔のパーツを中心に集める！開いての時は、手を開きながら顔の目も鼻も口も前回に開く！やってみるとなかなか面白い！でも、結んで開いての歌に合わせると、手を上にあげたり、他の動きが入るため握るのが少ないだから、結んで開いてをの歌をアレンジして、結んで開いてをただ繰り返すバージョンに変えてやってみた結んで〜ひらーいてー結

口輪筋を鍛えるあいうべ体操しばらくぶりにやると5回でもけっこうきつい滑舌をよくするあいうえお体操「あいうえお」「いうえおあ」「うえおあい」「えおあいう」「おあいうえ」舌が回らないフレーズを間違う５回繰り返すと口もとが疲れる口輪筋を鍛えることで顔の筋肉全体が鍛えられたるみのないすっきりした小顔効果が期待できるそうたかが５回とは言え続けるのはかなり難しい頑張りましょう

おはようございます。当店にご来店くださるお客様でも、歯の食いしばりに悩んでいる方が多くいらっしゃいます。日中でも睡眠中でも無意識にしている事ですが、首・肩こり、頭痛の原因にもなりますので、ひどくならないように意識しましょう。・常日頃から、上の歯と下の歯の間に舌を挟んで顎をリラックスする習慣をつける（英語の発音「TH」の時のような状態ですね）・咬筋マッサージ物を噛んだ時に盛り上がる耳下～顎にかけて付いている筋肉です。ここをマッサージして緩めましょう。どちらも簡単にできるので取り入れて

■タイトル：「運と不運」には理由があります銀座のママは見た、成功を遠ざける残念な習慣33■著者：伊藤由美■発行：2021年9日10日■発行所：株式会社ワニ・プラス■定価：本体880円＋税残したい箇所を抜粋します。例えば「おはよう」は歌舞伎に由来し、朝から準備をする役者を「お早くから、ご苦労さまです」という労いの意味が、「こんにちは」には、「今日はご機嫌いかがですか」と相手の体調への気遣いへの意味があるのだそうです。最近、何だか“お疲れモード”だという人は、笑顔不足、笑い不足の恐れ

こんにちはKTYMETHOD事務局です。今日は、緊急告知がございます・・・なんと！！この度、Katsuyo先生による第一回インスタライブ配信が決定しました～パチパチInstagramアカウント2024年11月14日(木)２１：３０～＠katsuyo888officialKatsuyo先生のインスタフォローしてどうぞお待ちくださいませ。Youtube配信をご覧の皆様はご存じかと思いますが、Katsuyo先生が、普段やってるちょっとした顔筋トレをお教えしたり、リアル

つい最近の事ですが、私の大好きなsawayumiちゃんにコアフェイス・トレーニングのレッスンをして頂きました😆表情筋のトレーニング！これね、めっちゃ即効性があるの😍勿論、継続は必要ですが顔の筋肉って、日頃使ってないんだなぁって驚きました❗️『自分で鍛えて維持する』って、もうその通りデス❣️若い時は鍛えなくてもそれなりに、若さのパワーでハリもある💕あの頃には、戻れませんが自分で鍛える事には、意味があると思います😊現状維持は、衰退！ゼロには、しない！毎日、この

こんにちはBITORIA表参道です！年齢とともに気になる、たるみの原因をご存知でしょうか。骨のたるみは、顔の土台である骨が重力で下がり、付着している顔の筋肉も一緒に連れられてたるんできてしまいます。例えば、歪みで頬骨が出っ張ると、顔が下がっているように見えます。小顔矯正で骨を上げ、更に歪みを改善することで輪郭をスッキリさせます。顔の筋肉は上げられた骨に合わせて少しずつ上がってくるので、矯正後リフトアップ効果が期待できます☆予約は

ビフォーアフター二重幅が大きく変わるとかもなく見た目は、問題なし今日↓ただ瞼に違和感と目頭に痺れがある顔の筋肉のバランスがおかしくなってる感じ。早く効果が弱まって欲しいなぁ〜下まぶたとかに、円皮針を貼ったり、あっためたりして対処。〜円皮針の効果〜人体には数百とも言われるツボが存在しています。ツボを鍼で刺激すると、血行が促され筋肉の硬直が緩和されます。円皮鍼はそのツボを弱い力で長期間刺激することで、体調に変化をつけ弱った箇所を活性化する効果があります。最強配送▼当日出荷+送料

1ヶ月顔ダンスを始めたのが10月8日。昨日は11月8日、ついに1ヶ月です！！よく続いたーー！！がんばった！！記念すべき1ヶ月だったのに、昨日はブログ書かずに寝てしまった。目の下のたるみで落ち込んで、毎日ブログ書いていたけど、最近は書き忘れることも多くなってきて、目の下のことだけしか考えられない！！っていうのはなくなってきた顔ダンスやってるから大丈夫だろうという安心感。1ヶ月経っての変化は、少し頬がふっくらした気がする…？気のせいかも…？？程度です。でも、安心感が

31日目1ヶ月だけど、あえて31日目と書くなぜなら明日が1ヶ月目だから。明日のタイトルは1ヶ月！楽しみ。といっても大きな変化は無し3ヶ月で少しは変わってるといいな。

30日目朝のメイク前に10分動画をしました仕事中はマスクの中で頬上げと唇押し合うやつお風呂は1〜17？15ぐらいかも？をやった変化は特になし

24日目美容院へ行きました美容院の鏡で見ると…やはり目の下がたるんでるでも美容師と雑談中、笑ったとき鏡みたら頬が上がってた！前からこんな感じだったっけ？頬に注目してるからそう思っただけかもしれないけど、でも頬が上がった気がしたまわりの若いお客さんは、頬の位置が高いなぁと思った人の頬をチェックする癖がついてしまった

22日目マスクして仕事して、マスクの中で頬上げと唇合わせるやつやった過去全ての免許証を見比べてみた…！目の下、変わってなかった変わったのは、口かも

雨がやたらに強くなったまあ何もする予定がないから一向にかまわない最近何があっても良くて特に困ることがない勿論一瞬戸惑うこともあるんだけど一拍置くと大丈夫な方法が閃くし落ち着く全てが私の人生の一コマだと思うと見方が変わる体験するべくして起こってるってことだと思うと切羽詰まったりしなくていいこの先どんな展開にしたらいいのか？って自分のストーリーを広げてイメージして引き込む起こった出来事を自分用に転換する感じ結構上手く行く日々面白いことが起っ

小顔や美容のためならず。顔の筋肉や頭皮の刺激は、頭への血流を良くするので、脳への酸素量を増やします！ずばり、認知症の予防に、なる！自分は、まだまだ大丈夫、なんて思っているなかれ。40才過ぎたら認知症は、始まっている。なんてたって、予防がいちばん大事。顔と頭の筋肉を衰えさせるな。はい、ほっぺたをグッと引上げて、笑顔のまま30秒キープ。一気にほっぺた緩めて脱力させて顔中の筋肉を弛緩させる。たったこれだけ。1日1回、やろう！

気になるシワとたるみを解消する日常ケアの秘訣こんにちは！今日は、みんなが気になる「シワ」と「たるみ」をスッキリ解消するための簡単な方法をお話しします。難しいことは何もありません。毎日のちょっとした習慣を変えるだけで、あなたのお肌はもっと元気になりますよ！まずは「笑顔」を大切にシワやたるみって、実は私たちの表情が影響しているんです。たとえば、いつもしかめっ面をしていると、おでこや眉間にシワができやすくなります。逆に、よく笑う人は顔の筋肉が鍛えられて、たるみにくくなるんです。だから、笑顔を忘れ

顔が輝き出す顔が柔らかくなる顔面の神経を通して脳幹が活性化するすると前向きな考え方が出来る表情は心まで変えられる顔の筋肉だけを施術しているわけではこういう事は起きません心が軽くなる整体整体師養成塾の卒業生さんにどう教えようか？ワクワクしていますあ～おもしろい東京出張整体決定１１月２４日（日）JR吉祥寺駅徒歩１分のサロンで行います１２時から１９時無料説明会も行いたいのですが予約の空きがあれば行います（直前まで約束出来ません）※今回は美顔整体が無料でつきます

おはぎです(￣^￣)ゞ【報告:アルバイト辞めました！】※このブログは、おはぎによるおはぎの偏見が沢山詰まったものです。何が『繋がっている恐怖』って？↓前回記事『▼切れる口角、下がる口角』おはぎです(๑╹ω╹๑)※このブログは、おはぎによるおはぎの偏見が沢山詰まったものです。ストレスで、唇の端(口角)が切れる事ありますよね。「口角が切れるのっ…ameblo.jp口角周辺の硬い筋肉刺激しながら、目の体操もしたんです。眼球をゆっくり動かして、筋肉を動かしたのです。目の体操自体は、動

元極功法の修練者の方は年齢をお聞きしてびっくりすることがよくある。皆さん、とってもお元気で若くていらっしゃるから。今日たまたま昔の職場の上司にばったり会いびっくりした。数年ぶりとはいえかなり老けて見えた。顔がちがう。お化粧をしてきれいにしていても肌にハリ、ツヤがなく顔の筋肉が垂れて元気がない。やっぱりいくら身体の表面をきれいにしても内臓や筋肉、骨格など身体の内部にエネルギーがないと若さは保てないのだなと思った。何もしなければ体内の気のエネ

骨格エステティックアドバイザー美容カイロエステサロン～ソレース～です。こちらの方は「小顔調整」だけの体験をされた方です。顔の大きさがずっと気になられていたとのことでした（左：ビフォー→：アフター）◯頬の幅がとてもスッキリと小顔に◯目元もお見せしたいくらい目がパッチリと大きくなられましたカイロもフェイシャルもせず、ただ「小顔調整」だけでの結果です当サロンの「小顔調整」はゴリゴリと強いものではなく、リンパの流れを改善し、頭蓋骨や顔の筋肉の硬さを取るとてもソフト