頭と身体

元々鈍臭い人だけど（自慢にもなりゃしない😅）あたまで段取りしながらひとつひとつ業務をこなすのはいつもの事だけど、、きょうはいつもに増して鈍臭くて痛いじゃな〜い左足ぶつけるし💧気をつけてたつもりが。。今度は側頭部をぶつけ(ˊ•·̭•̥)気分の悪さはなく良かったものの少し頭痛がしていて💧そのうち治まってくれるかしら😅ほぉ😳ほぉぉぉ…買わんのかい！笑

今日は晴れたのでソーラー発電が期待できたので、やませみの湯でゆっくりと休んできました。今設営しているサイトは午前11時過ぎには日が陰ってしまうのでやませみの湯の駐車場の方が確実に発電ができます。一番日が長いと思われる場所に駐車して、いざ温泉へ‼️先ずは、頭と身体を洗ってさっぱりしたら20～30分であがって食事をしてから再度温泉へ‼️竹炭の湯で身体を温めて源泉かけ流しの湯でととのえます。その後また温泉で温まり、洗い場でじっくり身体を洗い、最後に室内の大浴槽で温まって一時間程温泉を堪能し

11月20日水曜日生憎の雨。そして冬将軍到来。でも寄り添わなきゃ、、とりあえず、辛い事、悔しい事、嬉しい事、愉しい事、いつも一番に伝えたかったはずなのに、いつも聞けなかったアタイ。痛い。とりあえず、フチ子の事が大好き過ぎて、いつの頃からどうしたら良いのか解らなくなって仕舞った訳だけれど、今日もフチ子がそばにいるだけで、闇夜に浮かぶ月のようなフチ子がそばにいるだけで、アタイの心は不思議と暖かくなってるみたいだ。とりあえずフチ子。アタイがこの心でフチ子の事を守る心積もりで

​男の子のバレエ👕只今バレエにはまっている小2の男の子😊✨週3回レッスンで頑張ってる👍✨バレエは難しいね😅こんなふうに身体を動かしたことない…😵‍💫💦みたいにしばらくは固まっている状態が続いてたけど…最近ようやく身体が少しずつ動き始めた🥰✨バレエは覚えることがいっぱいあって頭と身体が一致しなかったりなかなか覚えられなかったりみんな色々ある…とにかく間隔をあけずにレッスンを繰り返して自分の身体を磨いて作っていく💪✨始めた頃と比べてほんの少し綺麗な瞬間が見ら

11月15日金曜日生憎の曇り空。そしてアタイも曇り空。空はアタイの鏡みたいなものなのかもしれない。等と一人思いながら、今日も変わらずいつもの事をした。とりあえずパシャリするけれどやっぱり何も変わらなかった。なので単純に変わらなきゃいけないと思った。そう思ったら直ぐに始めるのが、アタイの定め。昔はそんなこと考えるゆとりすら持ち合わせていなかったし、正直どうでも良いと割りきっていたけれど、遅かれ早かれ時間も血も止まると、色々がややこしくなるのは、確かな事。完(書く女シリー

11月13日水曜日。始まりはいつも雨。強ち間違いでない気がする。行ってみないと解らないけれどやっぱり怖さが先立つ。とりあえずパシャリ。そして再びパシャリしたら、忘我の境地。行かなくていいのか？やるなら今しかね～。しかし今週忙しいね。良かったね、本当に良かったね。でも私の事、ほっとかないで等ときこえて仕舞う。声の主は恐らくこのフチ子。一体いつの間に、、、、完(書く女シリーズ)(フチ子シリーズ)(珈琲女シリーズ)

昨日は「EASTフットボールアカデミー」の開催日でしたアカデミー情報は久しぶりの投稿ですEASTフットボールアカデミーとは？U12を対象にジュニアユース年代で必要とされる技術、戦術、動作をトレーニングするスクールです。EASTU15監督の私が、U15東海リーグやクラブユース全国大会で感じた上のレベルで求められる技術・戦術要素をジュニア年代の早い段階から伝えていくことを目的にしています。ジュニア年代の選手たちが、漠然と日々トレーニングするのではなく、次のステージを見据えて、正しい

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頭と身体は仲良しですか？自分のことを1番知っているのは身体で自分にとっての正解を教えてくれるのは身体ですでも、身体は言葉を持たないので身体からのサインをキャッチして、それを正確に読み取る必要がありますその、身体の声を翻訳するのが頭の仕事です頭は知識に頼りがちで人の言うことに流されがちなので、わかったような気になって身体の声を無視し続けていたり聞かないフリしたり言うこと聴かなかったりしますそんなことばっかりやってると自分にとって何が正解なのか何が快なのか何がやりたいの

1わがまま過ぎる言い分非常識、私に言ってるのそれって本気、言いたい事喋る相手を刺激、何だか気まずいその場の雰囲気、多少勘違いお互い時々、2ネット上話題に成ってる騒ぎ、集まった不特定多数ざわつき、思った事そのまま文字変換、拡散する尾ひれはひれくっつき、ついでに膨らむ妄想強すぎ、＊不器用何一つ変わらぬ結果、不都合に慣れてしまった感覚、拘ってる習慣とか病的、落ち着き無い空気午後のざわめき、3自分がしてきた今まで経験、費やして来た時間気づいた時、悪い事はスルーして

11月7日木曜日腹の痛みを抱えながら、今日も変わらずいつもの事をした。とりあえずパシャリしたけれど茫我の境地。タイミング悪っ。お腹が痛い。キリキリ痛む。これを柔らげるには、、辛いものや脂っこいもの、カフェイン等を極力避ける事らしい。それにストレスやオーバーワークも。でも食わなきゃ食わせられない。それに脂入れなきゃしわくちゃになって仕舞う。それに、、あげたらきりがない。でもやめられない私は意志薄弱。でも好きなんだもの。しかし痛くて眠ることも儘ならない。それなのにコン

11月6日水曜日朝晩寒くなったなぁ。ちゃんとコンディション整え、これまで通り精一杯バランスもとらないといけないなぁ。その為には、、、、しかし、今年は以前に比べたら、朝晩寒くなったなぁ、と、余り思わなくなったみたいだ。寧ろ熱いし、暖かいし、、等と一人思いながら、今日も変わらずいつもの事をした。とりあえずパシャリしようとした次の瞬間だった。まったくも～。呑気なもんね～～。恥を知れ恥を！等と聞こえて仕舞う。声の主は恐らく、このフチ子。珍しく、下にいる。とだけ。もしかしたら

寒くなってきたので冬用品をだそう!と、いう気持ちはあるがなかなか身体が動かない。なんだか頭と身体が繋がってない感じ。こんなときは、何もしない事!

〜波瀾万丈な人生に終止符を〜大塚まりりんです今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます本日は都内でウォーキングレッスン最終日ここまで頑張ってきたからには絶対に優勝したいしかし、願望とは反比例していて頭と身体がついていけない私はウォーキングの際に手がロボットのように固くなってしまいますそれとおじぎが超絶下手（CA時代の訓練であれほど練習したのに。。。）今日は皆本番と同じドレスとハイヒールで参加したのですが私、本当に大丈夫かステージ上でズッコケる

10月24日木曜日御機嫌麗しい今日の空。こっちまで気分良くなってくるぜ！なんて言ってらんない今日のアタイは、朝っぱらからしみったれてる。まるでぼろ雑巾。とりあえずパシャリしてみたものの、何一つ変わらない。そしてさっきからずっと波音が聞こえて仕方がない。ざわわ、ざわわ、フチ子、これはいつもの幻聴かな？ざわわ、ざわわ、ざわわ、、西の空に太陽が沈んだ。完(書く女シリーズ)(フチ子シリーズ)(珈琲女シリーズ)

1年365日寝起きのドンヨリが辛いそれでも夏までは軽いドンヨリそれがここに来て毎朝重くて暗いドンヨリ目覚めた時から「早く夜が来て欲しい」そんな心境で1日が始まるドンヨリしてても1日がそれやりに頭と身体が動いて過ごせる日もあれば今日はダメ👎な日何が悪い？天氣？氣圧？原因が全くわからないそれも含めていつものことか😭午前中は踏ん張りましたが午後は降参🏳️安定剤を飲む安定剤を飲むことには昔ほどではないけど未だ抵抗感あります、がしかし今ではそれも必要悪で私が最低限の事をこ

こんばんはrestameal咲楽です！本日は満席ご来店ありがとうございました！！今週のrestameal咲楽を見ていて・・・一つの気づきが・・・・・来店される・・・女性比率が・・・・・圧倒的に上昇しています一時的なものかもしれませんが・・・コロナ禍前ではそれほど珍しいことでもなく・・女性のお客様で満席ってことはままあったんですが・・・・コロナ禍を挟んで男性率が上昇・・・・コロナ禍終盤に向かって徐々に半々に・・・・・そしてここ最近は圧倒的に女性・・

やりたいことが見つかった！目標ができた！よーし、やってやる💪って思っているのに、何故か身体が動かない…😱頭と身体がまるで別人…このギャップは何…？こんな経験はありますか？結構、この状態の人は多いのではないでしょうか？私も経験があります。調子は良いし、気力も十分！なのに…当然、結果が出るわけないから、自己否定の悪循環…本当はやりたくないことなのか？何をしたら良いのかわからない？様々かと思いますが、ありがちなのは、「アクセルとブレーキの同時踏み」です。た

2回目の月曜日の夜✨リトモスは、、、先週、行わなかった残りのNo.を45分になったから、終わる感覚が早いですね〜その前のバーチャルボクシング®︎も、皆さんコリオがバッチリ👌バーチャルスタイルに慣れて来て、頭と身体が一体に❗️本当、バーチャルは汗かきますなかなかパンチ🤛を打つって日常で無いから！パンチが決まると身体に効くんです！初心者の方から上級者の方まで、どなたでもペースを選んで御参加いただけます！バーチャルボクシング®︎は本物のボクサーのスタイルです終わって準備していた

10月14日月曜日三回目といきなりに。そのお陰で今日が三連休の最終日だって事に、今更ながら気がつく。これはヤバい。忙しさにかまけ、この間フチ子をひとりぼっちにさせてしまった。フチ子、三連休最終日の今日もアタイは仕事だけれど、それが終わったら必ずフチ子を迎えに行くから。脱兎の如く、夜道をかけるよ。だからそれまで大人しく一人で待ってられるか？待ってて欲しい。そして美味しいもの食べよ。アタイはアタイで食べなきゃ、いけるとこもいけないじゃないか。これでは本末転倒じゃないか。

年齢を重ねても新しいことにチャレンジ頭と身体を使うそれらは育っていくらしい積み上げていく感じ少しずつ積み上がっていく感じ嬉しい疲れたら日常から離れる何もしないまたは何かに集中力を抜いて頭と身体を使って新しいことにチャレンジ繰り返していきたい

画像は本文と関係ありません。今日作った牛すじ大根煮でした。朝晩めっきり涼しくなり、気持ちが良い季節ですね！こちら、昔書いたブログに自分に対する質問事項の一部です⚪︎お酒を辞めてどうなりたいですか？⚪︎お酒を辞めたらどこに旅行に行きたいですか？⚪︎お酒を辞めてお酒に使っていた時間を何に使いたいですか？⚪︎お酒を辞めて健康になったら、何にチャレンジしたいですか？参考までにみなさんも自分に質問してみてください。僕はお酒を呑んで、毎回同じように後悔するのを繰り返ししていました。それ

10月8日火曜日生憎の雨。乾燥しているのか、じめじめしてるのか、それとも、昨夜のトムヤムクンのせいなのか解らないけれど、何だかお腹が緩い気がする。でも頭も身体も心も今は満たされている模様。まだ何も始まってないのに、今日も何だか忙しいのにな、、、等と一人想いながら、今日も変わらずいつものことをした。とりあえずパシャリ。そして、再びパシャリ。好きなものに囲まれ、それだけでとても幸せな事なのに、人間の欲は果てしがない。豊かだと思うし深いとも思う。その深さが闇なのか何なのか解ら

還暦を美しく、楽しく、自分らしく迎えるためにチャレンジします💕バイト先の方がお煎茶の教室を始めた煎茶道は未体験チャレンジしてみた先生のお手前でお煎茶をいただき次に1人づつお手前を体験した私は初めての動作の時右左がわからなくなる肘と膝もわからなくなる右手で持って左膝の上でなど先生からのアドバイスに？？？と頭と身体が連動しない心を落ち着けてお煎茶の所作ができるようになるだろうかゆるいサイクルでお稽古に通ってみようかな

人に期待しすぎると、思い通りにならなかったときの、失望も大きくなる。期待しない。ってことは、人を信じない。ってことではありません。相手の、良いところも悪いところも含めて、受け入れる。覚悟を持つ。ということ。◆言葉にすることで、自分の意識も変わります。言霊のように、言葉には、力があります。頭で考え過ぎたり、心の中でモヤモヤと考えているより、はっきりと口に出す方が、実現に近づく。◆悪循環に陥る前に、不要な習慣は、早

本日の午後5時15分から、通算172回目となる「Pains」のスタジオ練習が行われます！！やや恒例化した感もあるベースと私による2人練習になります。目前に迫った10月6日ライブに向けての最終練習になりますが、例によってギター・ボーカルの主演が居ない練習になります。主演が居ないと、かなり演り難いのですが、ライブ本番3日前の練習という部分では、非常に意味があると思いますので、まずは自己チェックを中心に頑張りたいと思います(^^♪個人的には先週の土曜日から、来る10月6日の日曜

9月26日木曜日。御機嫌麗しい今日の空。秋の気配を感じつつも、今日だけははなきん気分。何処かで見切りをつけなきゃ、枯れ果てて仕舞う。等と思っていた木曜の朝。あれから随分遠くにきたものだ。あっちの水を飲み、こっちの水も飲んだ。どれも相違なく、それらはどれも甘くて苦くて切なかった。とりあえず今日は、9月28日土曜日。高温多湿や、もみくちゃ等と言う言葉らが、何だかとっても相応しい気がする。しかし、潤っていると安心する。始まったばかりだけれど、ととのえなきゃ、次はない。アタ

5時30分おはようございます・ウォーキングへ・・ホントは今日は28日(土曜日)です昨日から…ワークショップをしていますワークショップの荷物を大きなキャリーに入れて、お弁当を持って行きます人と関わる一日スマホを触る暇が無く…終わる頭と身体も疲れているようです回を重ねる事にだんだん疲れが…スマホ大好きな私がスマホを触る気になれず…疲れています母の気持ちが解るお年頃です身体にいろいろあるのは致し方ないと思うこの頃頭の老化はもう少し待って欲しいそんな昨日

出店者紹介1️⃣1️⃣スパイス&ハーブ温熱キリプライベートサロン颯〜sou木原利枝Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comヘッド×キリ15分1,500円全身サクッと30分3,000円

昨日から急に秋の夜になってきましたなんか日中でも肌寒い😢？！なんて思ってるけど30℃はあるんで…気温差についていけない体になってきてるのかも気持ちの面で気を張ることが多いそんな風に見せないようにしてるんだけど心配とか不安とか我慢とか…たくさんあります。最近、頭と身体がうまくいってないなってそう思います。大好きな秋がそこまできていますがんばらないとなぁ