頭と身体

頭と身体の声から本音迷子を解放するスピリチャルカウンセラー@たかこです(初めましての方はコチラから)お風呂に入って湯船に浸かりながら「あぁ〜」って声出てますか？（笑）それとも、いつものルーティンでサッと出ちゃってる？？以前の私はサッでした。お湯に浸かったと思ったら頭の中では洗って、流して、歯磨きして，ドライヤーして明日の朝の.....こんな風に順番を追っている。身体は湯船にあっても頭は10分、1時間，明日のこと。そんなお風呂の入り方あなたもし

おはようございますε(*╹◡╹*)з関東地方も昨日梅雨明けしたみたいですネ我が家居間と食堂が一室で今風に言うとリビングダイニングかなぁ～西日が入るのでカーテン引いてエヤコンを2５度に設定しても部屋の温度計は27度・・・酷暑の一日でした昨日は今年初めてのかき氷宇治抹茶金時＆白玉付きをいただいてみました冷たいものを口にして頭と身体クールダウン😀あとネ今迄もチャンスはあったけどバックから携帯を直ぐに取り出せなかった

頭と身体の声から本音迷子を解放するスピリチャルカウンセラー@たかこです(初めましての方はコチラから)のんびりしようと好きな曲をかけたケド、スマホを延々スクロール。気づけば耳には入っておらず目も頭も休めてないこんなことはありませんか？以前の私は、そんなことが普通でした。お気に入りのプレイリストを流しても、頭の中は「明日の予定」「LINEの返信」気づけば1曲まるごと何も聴いていない😅それどころか、音楽が「邪魔」に感じることもありました。