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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。14歳でダイエットを始めたのがきっかけで摂食障害になり、摂食障害歴約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年以上過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし33日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★体重、一昨日のチートデイ前から昨日1.7kg増えたと落ち込んだけど
こんばんは摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊LINE登録tri-line.ex-pa.jp私は今、摂食障害克服後のダイエットをしております♪まだまだ続いております🌈(^_-)-☆左の方は今年のお正月太り後💦只今、摂食障害克服6か月集中モニターさんを募集しております🌈ダイエットがきっかけで摂食障害になってしまった私ですが、摂食障害克服カウンセラーを続けていく中で太ることが怖くて克服への一歩が踏み出せない方があまりにも多かったため私が摂
いつもありがとうございます今日は勉強会寝坊したので行かずそのまま寝てたんだけど起きたら講師が来てないと判明。連絡もつかないということでZoom組に参加して事情を聞いた。緊急連絡先も出なかったとのこと。九州旅行中の奥さんに伝えたら連絡取ってくれて寝ていたとわかった。徹夜してアラーム忘れて寝たらしい。無事で良かったけど他の人から延期になったり回数増えたりしてることに不満があることが分かった。一応個人メッセンジャーで講師にみんなを平等に割引したほうが良い
昼ごはんだよ、の声に起こされた。腐ってる。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんトマトソースパスタ当然、これで満たされる訳もなく…☁️おやつその1昨日食べ忘れたもやし1袋マンナンライス1パック追加。それでも頭は満たされず…ポストに投函しに行ったついでに、スーパーへ。ポテチが食べたい気分だったけど、売場で路線変更。お煎餅、やっぱり米欲に走る。悪あがきで、☁️おやつその2タニタ食堂のおから入りお煎餅、個包装でも、個包装の意味が今の私にはない。6パック中、3パック食べて強制終
職員健診までに痩せなきゃなんだけど。体重なかなか減らないよ😡😡かといって増えるわけでもなく。仕事変えたら太るんだろうなー、、食生活変えなきゃ。というか、食べたら吐かなきゃ。いつものごはん。好き、ばり好き。
朝脂肪燃焼スープ1杯りんご1/4個昼脂肪燃焼スープ1杯高野豆腐唐揚げ2枚きな粉黒蜜コーヒーゼリー1個コーヒー200ml外出2時間夜キャベツとささみ1杯納豆1パックなすの煮浸し1杯ミルフィーユ2個コーヒー200mlお水ダイエット目標まで-3.55kg
4月20日47.8kg(+0.2kg)やっぱり増えてるしいまもお菓子爆食いしちゃってます。。。どうしてもお菓子あると食べちゃうし友達といると止まらなくて。。。明日も太っちゃうかな、ベットフレームも昨日頭ぶつけた影響で欠けちゃって萎えてます今日運動はしないと。バイトは受からないしうまくいかないことばかりです。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし33日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日固形物(特にジャンクフードや揚げ物)爆食したから、今日何も食べる前の体重、昨日の
昨日の夜も過食。お菓子ばっかり800カロリーくらい馬鹿みたい。日中は過食なんてしない。夜ばかりです。1番太る時間なのに。この癖さえなければ痩せていられるのに。44.9増えた。あー
昨夜は服薬後に布団に入るも、わざわざ起き上がり過食をしました。朦朧としているので何を食べたかよく覚えていませんが、たぶんこんな感じです。皮なしウインナー食パン6枚切り2枚牛乳チョコチップクッキーコーヒー牛乳ジンジャークッキーようかん寝落ち。なぜが非嘔吐過食で寝落ちした朝は必ず過食します。おそらく胃が荒れているせいで、その不快感を空腹感と勘違いして過食に走ってしまうのではと推測しています。もしくは嘔吐しなかったことで過食スイッチのリセットが上手くいっていないの
朝脂肪燃焼スープ1杯りんご1/8個昼キムチ納豆1パック高野豆腐唐揚げ2枚ゆで玉子1個きな粉黒蜜コーヒーゼリー1個コーヒー200ml外出7時間夜厚揚げ1個ゆで玉子1個ベーコンポテトパイ1個たっぷりプリン1個ダース1箱カカオ200mlお水沢山お水ダイエット目標まで-3.05kg
いつもありがとうございます今朝は6時前に起きておでこのトイレ掃除してゴミ出しするのがんばった。二度寝もしないでそのままで4時間半の勉強会の動画学習。昼前まで見ていたので疲れた。お昼寝したかったけど耐えて請求書を作り直して差替を頼む。それから洗濯したよ。その後今度は朗読wsの動画。全然読む練習してないからこの2週間でがんばらないとだ。ラジオ配信も1時間聞いて終了。お風呂で外郎売り半分だけやった。今日は0時までに寝ないとだ。明日11時過ぎには出
今日は病院の日。先生とお話できるのは有難いけど、遠い。この足だから、早めに家でたら早すぎる時間に到着。そしたら何と、すぐに呼ばれた。なぜ?と思ったら、急に新患さんが入って、私が予約してた枠だと、待たされることになってたらしい。お互い、よかった!と。そんな日の朝ごはん☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルト診察は、まずは剥離骨折の話。それから、食べ物の話。過食オンリーでも、自分を責めないでね、と。何回聞いただろう、この言葉。体重の話では、太ったと思うなら、測ってみてそれ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし32日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★朝ご飯抹茶プリンアラモード245kcalあとベーコンポテトチーズコロッケとミルクテ
こんにちは今週は月〜水曜日と過食ゼロで過ごせていました◎我慢していたわけでもなく自然に食欲が落ち着いていたので今週はいけるかも…⁈と期待しかけていたのですが。木曜日に大爆発たった3日しかもたないって相変わらずのポンコツぶりですGWを楽しむためにも体調管理したかったけどやっぱり今の自分には難しいのかなぁ…*気分を変えて。。。久しぶりに米粉のお菓子とパンを作ったので載せてみますレモンクッキーくるみパンどちらも美味しくできました↓こちらは最近のお料理です𐩢𐩺オ
私15の時に摂食障害になって、拒食→過食(非嘔吐)→拒食→過食(非嘔吐)を繰り返してました最小35で最大54。身長152だからこの界隈では最小値でもそこまでガリガリではないし、入院もしてないです。吐けないから太っちゃうし、過食症の時期はほんと辛かった摂食障害今はだいぶよくなって、基本食べることに罪悪感とかはないです。けどたまに過食期がブワッと来てデブってしまう辛いなあ。誰か同じような人いないかなあ。吐ける人正直羨ましいです。そんなこと言っちゃダメって分かっているんですけど。
ダイエット記録兼育児日記。旦那のいない日中もしくは夜中に隠れて過食してしまう癖があるので(非嘔吐)あらためたいです。152/44.8スタート。目標は妊娠前の41。戻す。スレンダーになる!
うちの施設、いつから2夜勤になったわけ?連続で夜勤なのが続くんだけど😡入りで風俗、明けで遊ぶか用事片すか。睡眠時間足りねぇ!!でもね聞いて🥺定期のスクリーニング検査でクラミジア引っかかったの🥺何気にショック(´・ω・`)引っかかったことなかったのに。免疫ゴミだからしゃーないけど。クソみたいな生活してるから免疫落ちる😅とりま今日の出勤は帰らされたので病院だけ行って帰って寝た😇明日はどうしよかなー。入りでガッツリ寝てるからめためた元気。普段ならこの時間眠気でフラフラだけ
いつもありがとうございます昨日0時に寝たのに3時に目が覚めて6時まで寝られなくて起きていた。そこからやっと昼まで寝られたけど。結局今日は1日中寝てばかりいた。ものを食べるのと産業医の電話面談と雨漏り工事に来た業者対応だけ。背中もしんどいし風呂も入れない。吹替の練習1回だけやってもう限界。これじゃ明日も会社行けない。毎日用事して外出してたら大して歩いてないのに疲れ切ってる。2日休むのは必要な休みだな。1つ用を済ませるだけでも重労働。体力落ちてるしフル
相変わらず冴えない。過食につぐ過食。お米何合食べたら気が済むんだ、ボケ。☀️朝ごはん無し☁️昼ごはんマンナンライス3パック山盛り千切りキャベツクレイジーソルト白あえとおからと高野豆腐の煮物納豆ごま塩もずくこの後に牛乳、プルーン過食。どれだけ食べたら気が済むんだよ。つらい。⭐️夜ごはん普通のごはんたくさん…400gくらいかな豚汁赤魚の粕漬けカボチャの煮物ふろふき大根柚子みそかけごま塩もう、どうにでもなれ。お腹が重い。これが満腹感ってやつ?もう、感
朝脂肪燃焼スープ1杯昼脂肪燃焼スープ1杯高野豆腐唐揚げ2枚りんご1/8個コーヒー200ml筋トレ15分プロテイン200mlゆで玉子2個夜脂肪燃焼スープ1杯なすの煮浸し1杯厚揚げ1個キムチ納豆1パックきなこ黒蜜コーヒーゼリー1個りんご1/8個コーヒー200mlお水ダイエット目標まで-3.2kg
こんにちは😊摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです。今朝、我が家のかわいい3男くんが悪魔のささやきを言いました(;''∀'')ママ…年齢に逆らうことはできないよ…❢( ̄▽ ̄;)なっ❢💦(@ ̄□ ̄@;)!!にー🌋のエピソードを今日はお話しさせていただきます💞😊まずは宣伝です💞☆彡只今、摂食障害克服6か月集中モニター様を募集していります。無料カウンセリンではあなたの摂食障害の原因と脱出方法をお伝えさせていただきます🌈ライン登録プレゼントを受け
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴、約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年55kg→35kg→64kg→35kg→?←now過食嘔吐克服を目指しています。現在過食嘔吐なし31日目。回復期?非嘔吐過食気味で、2,500〜5,000kcal以上摂る日々が続いていて体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は通院でした。太ったのもあって行くのイヤだったけど、いつもより早めに呼ばれたし、
4月18日47.6kg(-0.5kg)だいぶ元の体重に戻ってきました昨日は1食にしてほぼ戻せたのが大きいかな。。。けど明日は友達とのご飯だし来週は旅行にほぼ毎日友達とのご飯が入っているのでそれが怖いなあいまのうちに45kg台に乗せたいのですがなかなかいかないですね。。。今日も間食はせずになるべく1食にして運動もして頑張りたいとおもいます!
いつもありがとうございます今朝は7時半に起きられたけどZoomMTG中眠くてたまらなかった。まぶた落ちてくるし頭入らないし。自分の自己紹介20秒だけ起きてて後はボーッと頭が寝ている状態。昼食べてからすぐ昼寝した。4時まで寝てたけど寝足りなくて晩ご飯食べてからまた9時半まで寝て。それからまた30分だけZoom入って。喉カラカラで声がぜんぜん出なかった。異業種交流会だったんだけど会費が高く興味あるけど入れないかなと思ってる。しかも毎週水曜の午前中に定例会
業務終了~!今日もこの診断をやってみる!どーん!なぜわかる!?でも、今だけじゃなくて食欲暴走するのは毎晩のことだけど笑今夜は肉まんとか大きなティラミスとか色々あるのよ~今月の栄養指導では痩せよう!って強く思って手帳まで新調したのにね😅聘珍樓お取り寄せ聘珍樓中華まん5種12個詰合せNKYCG40B冷凍【送料無料】|聘珍樓聘珍楼肉まん海鮮まん横浜中華街入学入園内祝い御祝母の日ギフト内祝プレゼント内祝い手土産贈り物お返し
何だか怠惰過ぎる毎日。良くないなぁと思いつつ、送る今日。今日も☀️朝ごはん無し☁️昼ごはん山盛り千切りキャベツクレイジーソルトネオ黒糖ロール一袋ギリシャヨーグルトやってしまった。食べたくて食べたくて。一袋、いってしまった。⭐️夜ごはん普通のごはん400g大根と玉ねぎと豆腐の味噌汁エビと卵のケチャップ炒めキャベツ焼き茹でにんじん相変わらずごはんたくさん。止まらない。もういいや。何か投げやり。
朝たまご脂肪燃焼スープ1杯りんご1/8個昼脂肪燃焼スープ1杯高野豆腐唐揚げ2枚りんご2/8個コーヒー200ml筋トレ15分プロテイン200ml夜なすの煮浸し1杯厚揚げ1個キムチ納豆1パック黒蜜コーヒーゼリー1個ショートケーキ1個コーヒー200mlお水ダイエット目標まで-3.95kg
抜歯をしました。かなりヒットポイントが削られています。そうなることを見越して本日は朝7時半から仕事をし、午後の休暇に備えました。午前11時から抜歯しました。「麻酔が切れると出血が気になると思います。ティッシュやガーゼを当てて、あんまりうがいをしないで我慢してください」と先生に言われました。それから、「麻酔が切れると痛みも出ますので、痛み止め出しておきますね」と。先生あざまます。どうせお昼は食べられないので、正午に事務所に戻ると残っていた急ぎの仕事だけ続きを
4月17日48.1kg(-1.3kg)また減った!!!嬉しいけど減ると明日増えちゃうかなって怖さ今日はまだ食べてないです!実は今日久しぶりのバイトを始めようと面接なんです。。。凄いネガティブになっちゃってこんな私取ってくれるわけないって怖くなっちゃってます練習はしたけど絶対倍率高いしもう辛くてでもフルリモートだしすごいやってみたい業種だから受かりたい!!!バイト受かったら食への執着もなくなりそうな気もしますし上手くいきそうなきがして怖いですが頑張ってきます、、、!