ブログ記事15,297件
5月2日50.2kg(-0.7kg)減ってはいるけど元の体重に全然もどれてない原因は分かっているんです、お菓子を解禁してからずっとお菓子ばっかり食べちゃっていてしかもちょこちょこ食いだから吐かないでいるし絶対それなんですけどストレスがたまるとどうしてもお菓子、特にグミに走ってしまう癖があってこれ本当になんなんですかね、どうすれば治るんだろう、精神科の先生に言ってもいつか落ち着くしか言われないし体重戻してもいいよとか言われるし私がと求めている言葉はそんな言葉じゃないのに。本当にど
こんにちはGW真っ只中、皆様いかがお過ごしでしょうか。我が家は軽井沢へ行ってきたので食べたものやお出かけ先など載せていきたいと思います✎𓂃良かったらお付き合いくださいʕ๑•ﻌ•๑ʔまずはランチ𐩢𐩺パンで有名な沢村さんでいただきました。夫はハンバーガーで私はシラスと新玉ねぎのカルツォーネにしたのですが…カルツォーネ大きっʘʘでもパン生地と中のチーズが美味しくて気づいたら完食しておりました(๑´ㅂ`๑)笑そのあとはタクシーで絵本の森美術館へここね、絵本みたいな建
いつもありがとうございます眠剤飲んでからも起きていたから気付いたら朝4時まで椅子で寝てた。布団で寝直して、また椅子で寝て。結局目が覚めてきたのは昼ごろだった。ほとんど椅子で寝ていたということだ。本当に血栓できそうな感じ。13時すぎからお風呂に入って滑舌。今日は舌の動き少しマシだったけど特に人と喋る予定はなくて終わり。夕方までマンガ読んだりしてダラダラ。夜になってから明日の準備でボストンバッグに色々詰めた。それからおでこのトイレ掃除してゴミを集めたり
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし43日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続け、8.3kg太りました。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は昼過ぎに寝逃げしたんだけど、夕方、頭痛いし調子悪くて、アイスとゼリー買って来てもらった。それで、アイスと桔梗信玄餅食べた。昨日の記事には追記しといた。〈今日食べた
こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊今日は摂食障害のお子様をお持ちのご家族のお悩みでとても多いご質問『どこまで言うことをきけばいいの?』の疑問にお答えさせていただきます😊摂食障害の辛さは当事者にしか分からない💦健康な家族はどう接したらいいのか分からない💦💦というお悩みは切実だと思います。私の親も私にどう接すればいいのか悩んでいることはいっつも感じておりました😅いや~親を目いっぱい苦悩させた自信があります親を苦悩させNO1の私
嫌ならやめればいい太る行為をやめればいいでも食べないのは嫌だったら太らない程度に食べればいいでもそれが出来ないん?本当に?出来ないんじゃなくてやらないだけでしょ努力のどの字もない実行しようとすらしてない考えるだけで終わり快感を味わいたいが為に知らないふりしてるそろそろいい加減、現実知った方がいいよ少し頑張った方がいい
5月1日50.9kg(+0.9kg)昨日は鉄板焼きで食べすぎたから増えるのは当たり前だけどそれでも増えすぎて萎えてます。。。アルバイトの面接も上手くいかないし全然私ってダメだなって時期に入っちゃってメンタルの立ち直り方がいままで食だったのでそれ以外での立ち直り方がよく分からなくてどうすればいいのか分からないままです自分の存在価値がないような気がしてデブで仕事もない可愛くもないなんで生きているんだろうってずっと思ってしまいます。。。どうしよう、また爆食して過食嘔吐するしかないかな、また
いつもありがとうございます昨夜1時頃に寝たのに4時に目が覚めた。中途半端に起きてしまったけど会社行くには起きていようと思った。ところが椅子に座っていたらいつの間にか寝落ちしてた。それからはもう起きられず座り寝。気付いたら昼を過ぎてしまってた。しかしまだ眠気がひどくボーっとする。会社に3時頃出社でいいかメールした。でも返事を待っている間に準備も出来ず眠気と戦っている状態になった。目を覚ますためにも会社に電話した。上司と久しぶりに話ができた。彼女の口ぶ
不意に来るこのやる気のなさはどうしたらいい?出勤したくないって思いながら店行って客シバいてアンケ満点とってそこからちゃんと夜勤してるのえらすぎる。GWの出勤全部落とそうかな。いやもはや5月の出勤全部…て思ったけどダメよなぁ甘えてちゃダメだもんなぁ今日客に言われて初めて知ったけど店の待合室の看板?ポスター?にしてもらえてるぽい。鬼出勤勢が推される店で週2短時間出勤の私を推していいのか?ありがたいし、嬉しいけれども。その分接客がんばってるしアンケ満点叩き出してるんだけれども
笑顔で掛けられる言葉の全てが凶器となりアタシの心を何度も殺す....ズルく惨い手段で.........認知症・精神疾患の母親の事「やっと寝た....」と母親のイビキを確認してホッとしていた時期が懐かしい....今ではイビキを確認しても数十分~一時間程度で中途覚醒を起こす為ホッとする事はできなくなってしまった....アタシが自分の用事に取り掛かれるのは母親が眠った後のみ....それも中断しながらやらなくてはいけなくなりミスも増えた....幻覚症
4月30日50.0kg(-2.0kg)すこしは戻った!私の身体本当にどうなってるのかよく分かりません、、、。けれど今日も飲み会があるので太るのは必須(しかもお菓子爆食いしちゃったし、非嘔吐で)はやく47kg台にもどして心の安寧を取り戻したいです。。。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし42日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は家にあったお菓子とカップ麺、ありったけ全部食べ切った。そして食べ終わってからもなんか物足りなかったけど、それ以上食べないために寝逃げ。〈昨日食べたもの〉瀬戸しおえび塩5枚
こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊表紙の左のフィリピン人、誰?(・_・;)っと思われたかもしれませんが💦過食嘔吐期の私ですΣ( ̄ロ ̄lll)実際フィリピンの方ですか?ときかれていました💦は今日お話ししたいことではなくて( ̄▽ ̄;)💦左と右では目の大きさから違ってますよねΣ(゚д゚lll)顎に至っては骨格から違うくらい四角かったです💦左の人左の人!(アゲイン😅)これでほぼ今と同じ体重だったんですよΣ( ̄ロ ̄lll)今と同じ
いつもありがとうございます朝モニターが届いたので何とか設置したんだけど設定で縦横比が難しくて何度もやり直し。やっと縦横比はできたけど今度は文字やアプリがでかすぎて今までのように見えない。Chromeも80%設定にしないと全部が見られないほど大きい。フォントだけサイズ変えてもダメ。そうこうしているうちにおでこが発泡スチロールのケースを爪とぎしてボロボロのゴミが散乱。その始末している最中に充電してたタブレットが落ちてコネクタが曲がってしまった。
うわーーーーーん上司のこと好きすぎて仕事辞めたくない時期突入。どうせすぐ辞めたいってほざきますが。優柔不断かよ😇風俗だけで生活していざ昼職戻りてぇ!ってなってもさ、夜1本だけの空白期間、履歴書になんて書くの?空けるのも不自然だし、、みんなどうしてんだろ•́ω•̀)?『失恋とカショオと、少し強くなれた日』今日食べたもの↓朝:食パン、バナナ昼:なし夜:からあげ、サラダ、味噌汁、白米120g3R完吐き、ラスト1Rは吐き残し吸収。初めて濯ぎまでいった。多…ameblo.jp
4月29日52.0kg(-0.5kg)やっぱり全然戻らない。。。いつもなら1週間くらいでもどるはずなのに今回はずっと50kg台、、、メンタル崩壊しそうで無理です。結局今日美味しいモンブラン行こうって旦那と話してたのですが断ってしまいました。。。こうやって食に囚われて生きているのもしんどい。。。けれど明日はバイトの面接もあるのでそのストレスで爆食しちゃいそうでいまから怖いです。
本日は3R。1Rの日と比較すると、やはり調子が悪い日なんだと実感できます。頭痛が3日目を超え、一日中横になっていました。温感のある、光がピヨピヨチカチカするタイプの頭痛は、一度発症すると1週間くらいは続きます。時々は、頭痛薬を飲むタイミングが遅くなると、それは失敗で、そうなると痛すぎてゲロがでます。今回は大丈夫でした。車輪の下を読み終え、続いてホンマでっかTVでおなじみの門倉貴史の著書「セックス格差社会」読み終わりました。地下経済の権威でしたね。車輪の
いつもありがとうございます今朝モニターが届いたんだけど思った以上に大きくてサイズ間違えたと思った。とりあえず箱から出して設置しようとしても支柱がハマらず段ボールの上に倒れてしまった。何とか差してコンセントだのVGAだのノーパソどかすだのして汗だくになった。ようやく設置できて電源入れたら。液晶が不具合起こしていた。黒くなっているところがあったのと画面がチラチラするのとでガックリ。初期不良として返品対応にした。改めて別のを再注文することに。今度はひと
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし40日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈昨日買ったもの〉また瀬戸しお。ココナッツクラッカーやオーツ麦クッキーもリピ。〈今日食べたもの〉おいもプロテイン7杯ずんだ餅プロテイン3杯ミルクティー2杯マリービスケット
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし40日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★最近、お菓子は過食並みに食べてるけど、個包装を買うようになっただけ成長したし、詰め込んだり、一気食いはしなくなった。過食嘔吐してた頃は菓子パンとかスイーツとか麺とか米とかたくさん食べ
4月28日52.5kg(-0.9kg)絶対昨日の非嘔吐過食がなければもっと痩せられたはずなのにお酒のむと本当に止まらなくなってポテチにじゃがりこ、生ハムその他もろもろ非嘔吐で食べてしまって薬飲んだ後だから吐けなくて余計辛かったです。GW中はずっと予定も入っているし本当に怖すぎる、、、
皆様こんにちは!摂食障害克服カウンセラーの植田まさよです😊今日は誰かと一緒でも過食したくなるけれど😿一人で何もしない状態だと必ず過食してしまう😢という方への解決方法をお伝えさせていただきます🌈まずは宣伝です(^)o(^)LINE登録tri-line.ex-pa.jp只今、摂食障害克服6か月集中モニター様を募集しております。残りお一人さま👤💞の募集です😊先に参加されたモニター様のメールカウンセリング内容はこちらからご覧になれます🌈私のカウンセリ
いつもありがとうございます今日吹替の練習しないとと思ったらPCのモニターが突如真っ暗になってぜんぜん反応しなくなってしまった。スマホで即モニター注文したけど今日動画見れないと練習できない。仕方なくノートパソコンを復活させた。でも基本的にすべてのデータは外付けSSDに入っているからPCさえ起動できれば大丈夫なのだ。いやー外付けにしてて正解だったな。こういうことがあるからノーパソじゃなくデスクトップ派でやっているんだよ。ノーパソで液晶死んだら全部死ぬしね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし39日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★〈一昨日買ったもの〉瀬戸しおにハマってる。〈今日食べたもの〉おいもプロテイン6杯ずんだ餅プロテイン4杯ヨーグルト1.75(13/4)パックはちみつ大量オレンジジャムあずき
明け方に眠剤飲んだのに、10時には目覚めてしまった。12時頃から明け方までウトウトしてたから、その分睡眠貯金できてたのかな。とりあえず起きて、お腹空かないうちに☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルト100gくらいパルスイートかけて一応、満たされた。衣替え兼断捨離をしようと思ったら、捨てる服が少ないことに気づく。色んな体型でも大丈夫なように、サイズも一通り揃ってる。特に大きめサイズは捨てられない。そんなこんなで、断捨離は早々に断念。スカートが多いのが、ちょっと気になるけど、
朝お水500ml昼お水500mlキャベツとサーモンたたき1杯脂肪燃焼スープ1杯りんご1/8個コーヒー200ml外出2時間くらいソフトクリーム1個夜お水500ml脂肪燃焼スープ1杯キムチ1杯キャベツ1杯ステーキ1枚北海道クリームプリン1個コーヒー200ml目標体重まで-2.4kg
「太っているけど、かわいい」「太っているけど、オシャレ」雑誌で見るプラスサイズのモデルさん達は、本当に素敵でキラキラ輝いている。以前は、私もしっかりメイクをして、たくさん服を買って、オシャレを楽しんでいた。でも、今は摂食障害も経験して、肥満体型である。私は嘔吐が出来ない過食だった。(今は昔と比べれば、症状は落ち着いている)だから、洋服もネットで注文。今は大きいサイズでも、かわいい服はたくさんある。だから、これからも、しっかりメイクして、オシャレを楽しめばいいんだけ
4月27日53.4kg(-1.0kg)昨日ご飯食べてお酒飲んだ割には減ってよかったけど爆食して増えた7kgが戻らない。。。ずっと戻らないままになるのかな、もうモチベが正直なくなってきてしまっている自分がいます。あまり運動もできなくなってしまっているし何とかこの状況を打破しないと
いつもありがとうございます昨日は眠すぎたからと思って0時に寝たのに3時に目が覚めてしまいまた8時まで起きててその後ダウン。おでこのトイレ掃除とゴミ出しできたけどお風呂は入れなかったから会社行けずじまい。追い焚きしたのに無駄になってしまった。お昼食べた後も3時間寝てそれでやっと身体が起きた感じだ。もう本当にリズムが作れない。夕方からTverでバラエティ2本とネトフリでシティーハンター見て。何も練習できていない。外にも出られなかったしお金も下ろしに行け
今日は、二度寝、三度寝をして、最終的に起きたのが13時過ぎ。とりあえず☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルトにパルスイートかけたのを食べた。そこから微々たる家事をして、買物に行った。野暮用済ませた後の☁️昼ごはんマンナンライス2パック山盛り千切りキャベツ白あえ、おから、高野豆腐の煮物納豆ごま塩何と変わりばえしない献立か。ばっかり食べも、甚だしい。でも、カロリーはそれなりに摂っていると思う。だから良し。⭐️夜ごはん普通のごはん300gくらい茹でもやし200