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勝負の90分-----水曜日今日は退社後にスーパーで買い出ししたので夕食は家でご飯炊飯器のタイマーを90分後にセットしてジョグへ出発シューズ：ASICSMAGICSPEED5サイズ26.018～19時、気温23～21℃、湿度39～43％、東の風弱、無補給紫背景：百段階段準備運動と本ジョグと後ストレッチを含めてリミットは90分（炊きあがりと同時にかき混ぜたい）キロ5で進めて、信号待ちなども含めて12～13キロくらいがリミットと考えて
2027年3月までのエントリーが確定しました。先着エントリーや抽選結果発表となにかとドキドキする１週間でした。どこかに当選するだろうと東京、京都、大阪と申し込み、大阪に当選しました！先着エントリーの大会も無事にエントリーできてホッとしてます。経験上2週間隔ならフルマラソンそれなりに走れてるので、地元の静岡と、走ってみたかった福井にもエントリー。どちらも人気なようで、エントリーに時間がかかって焦りました。どちらも半日で終了したそうで。今後抽選にはなってほしくないです。あとは走るだけ。フ
復活-----火曜日今日は、夕食を後回しにしたいけど空腹感が強くて．．．むむむという状況で、夕食の準備もなかったので＜久しぶりに、食べにいくジョグ！ということで、ちょうどいい距離にあるイオンモールむさし村山までGOシューズ：MIZUNONEOZEN2ORIGAMIPACKサイズ25.518～20時、気温25～23℃、湿度69～59％、北の風弱補給：ラーメン紫背景：往路（上り基調／向かい風／空腹）黄背景：復路（下り基調／追い風
朝方は、少し寒く感じるようになりました。でも日中は暑くなりそう💦秋ですね〜🍂本日はEジョグ。神田川沿いラン、スタートです！🏃神田川沿い仲之橋から8kmを5:35/km・平均心拍116。Eジョグとして、負荷もしっかり抑えて。涼しくなってきて、秋ランは気持ち良いヽ(=´▽`=)ﾉそして、えちご・くびき野100kmまで、あと5日！🍙♪ここからは疲労を抜きながら、明日10/7(水)UP2km＋Mペース3km（4:20前後）＋DOWN2km10/8(木)ゆるジョグ
静岡マラソン2027|SHIZUOKAMARATHON2027ようこそ「心躍るステージ」へ！静岡マラソン。静岡マラソンのオフィシャルサイトです。大会概要、イベントガイド、ランナーサービス情報等。www.shizuoka-marathon.com3月14日（日）「10月1日20時00分」がエントリ開始タイミングでしたその時間は日本代表戦この日は仕事上でも少しストレスがありかつ、10月になったばかりで走りに出たい気持ちもあり．．．そんな感じでいろいろあって2
昨日は、所属するランニングサークルの、静岡マラソン（来年３月）に向けた特別の練習がありました。我がサークルが、静岡マラソンのペーサーを出すため、ペーサーの方たちの練習会でもあります。安倍川の河川敷を、スタート地点から下流に2.5km、折り返して戻って上流に2.5km、折り返して10km。これを３往復するのが基本です。今月末のしまだ大井川マラソンでのサブ４復活を目指す私は、もちろん４時間のペーサーの方のグループにくっついて走りました。５分30秒／km平均でのペース走です。
今週のテーマちばアクアラインマラソン、中止？確かに、内房線の姉ヶ崎〜長浦間が土砂崩れで少なくとも3ヶ月は運休とのこと。都内はもちろん千葉からもアクセスが困難になるので、これは中止の線が濃いかな。。。そうなった場合、エントリーしていたランナーは残念で気の毒ではある。もちろん自分も。そして、おそらくエントリー費は戻ってこないはず。ただ、そのエントリー費が復旧の費用に充てられるなら、それで良いし、寧ろそうして欲しい。1日でも早く元の生活に戻りますように。今週のランニング9/
一昨年から連れが趣味で参戦している某大会🏃♂️『またやるんかい！？』昨日を休日出勤の代休で休んだ連れを1時間半前に送り出しやっと通常運転。いや〜キツかったねこの週末は隣県のスポーツイベントに参加した連れの※上の写真に連れはい…ameblo.jp『無事に終了』一つ前のブログ『モーニング』HOTELにめいいっぱい滞在しcheckout後目の前の喫茶店へジャズが流れるとっても渋い純喫茶。お店の方達ももの凄く感じが良い…ameblo.jp来年の大会も参加するつもりでかなり早い段階
こんばんはムロッチ@山形です。明日は、私の今シーズン初戦の山形まるごとマラソンです。山形に向かう前に本日は東京駅から山形新幹線で山形市に来ました数年前に同じ山形県の米沢に行ったことがありますが、山形市は初めてです。ただ、今朝はなかなかのハードスケジュールでしたといいますのは、7月に出張のために東京に来た妹が、今度は勤務先の社員旅行で東京に来るらしいのですが、『皇居拠点ランと妹の来訪』おはようございますムロッチです。妹が東京来訪実は一昨日（つまり日曜日）から今日まで私の妹（普
無事、静岡マラソンにエントリー。エントリー後、最初の🏃♂️ランニング。今日はランニングアプリを立ち上げ忘れる失態。せっかく11キロは🏃♂️走ったはずなのに勿体無い😢🌉夜、🏠自宅周りを走ったけど🌉夜は気持ち良い季節になりました。これから静岡マラソンへ向けて気合を入れて頑張れるかな。
お疲れ様でした！今日は勉強会参加のため、大阪への道中での更新です。夏を過ぎると学会や分科会が賑わうお勉強シーズン到来です。さて、今週の火曜日は銀座勤務だったのですが、昼休みの時間を使って目の手術を受けてきました。今までかなり強い乱視があり、それも年々悪化。以前、人間ドックでは黄斑変性を指摘されたこともありました。歯科治療のように拡大鏡を使って近い距離を見る分には問題ないのですが、パソコンや本くらいの距離から少し遠くなると、一気にぼやけてしまう。車の運転ではメガネが必須。一方で
静岡マラソンエントリーできませんでした！１日の午後８時からエントリーが始まったのですがうっかり忘れていて・・・翌日、仕事からの帰り道で思い出し午後５時半頃帰宅してからパソコンを開いてエントリーしようとしたらすでに定員に達していました。静岡マラソン、いつからこんなに人気の大会になったのか。２０年ほど前、駿府マラソンの時から参加してますがこんな事は初めて。びっくりです。コロナ前のマラソンブームの時は、人気大会はエントリー合戦が大変でしたが、コロナ後はすっかりブームも去り、エントリーに苦
10月1日は静岡マラソンエントリー夜8時から開始旦那が自信なさげにエントリー完了制限時間がある……っつーのが気になるらしい。初めてで完走なんか期待していないょ。42.195がどんなものか、走って経験してみるのが大事☝️エントリー開始から15時間くらいで13,000人になって締め切りになったらしいが……え、？？？そんなに人気なの？？色々な大会に出ているランナーたちの中に、超初心者🔰ランナーの旦那が混じってて大丈夫なの？？ま、トコトコと無理せず6時間を目指してくれ！って感じ。せっか
昨日は静岡マラソンのエントリー日でしたね。今シーズンは東京マラソン外れて、春の大会の候補は、静岡か板橋シティ。今年も静岡マラソンのエントリー考えて、奥さんのウィメンズと重なったので、板橋シティにしたのでした。来年は、奥さんはウィメンズ走らないのと、今年に比べて東京含め1週間後ろに倒れていたので、静岡マラソンがいいかな～と思っていました。静岡マラソンは、2年前走った初マラソンの大会です。その時は、10/1のエントリー開始に対して、12月にエントリーしていましたでも、最近のマラ
昨日は20時ピッタリに静岡マラソンのエントリー作業開始。はい。無事に出走権確保できましたー。これでほぼほぼ今シーズンのロードのレース予定が固まりまして。さぁ、頑張って走っていきますか。-Today'sRUN-いつもの10kmFreshFoamx1080v14/NB最近出番が増えてきているセンパチ様を履きまして。マイペースでいつもの10km。いざ、れっつらごー！まだまだ完調ではないけれど、少しずつ疲労のほうは抜けてきている感覚がありまして。着地の重さ
こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。昨日の関東は久しぶりの晴天！晴れって素晴らしい！会いたかったよ太陽☀️日中は暑かったのですが、それでももう秋、日没後は空気がひんやり、気持ち良い夕方。これは走るしかないでしょう、ということで…モチオ↓ドラ子↓モチオは「気分転換にのんびり走りたい」、ドラ子は「脚に不安があるのでポイント練習は避けたい」ということでリカバリージョグ。見事なゾーン2トレーニングとなりました。そして、「オクトーバーラン」のエントリーを忘れていたドラ
10月2日金曜日相変わらず4時ごろ、4時前から起きています。そして、睡眠障害です。睡眠導入剤をやめようと思っても止められません。今夜からやめます！さて、悩みです笑昨夜は静岡マラソンにエントリーしました。また、吐き気との戦いなのにとわかっているのに、ポチってしまう💦どうしょ💦そして、昨日の昼間は、FacebookのMessengerが鳴りっぱなしでした。仕事が忙しく見ていられません💦残業して帰宅したのが遅かったですが静岡マラソンは時間がかかったけれども無事にエ
昨日10/1、KIX泉州と静岡マラソンのエントリーが始まり、完了し、ほぼ今期の予定が確定しました。※４月にトレラン、５月にウルトラを予定していて、この2レースのエントリーが未だで未確定ではありますが、３月・フルまでの予定は確定。～～～～26-27シーズンレース予定～～～～10/4：カキツトレイル30K11/1フル：あいの土山(40th)11/8フル：おかやま(10th)12/20フル：みえ松阪(5th)1/10：平城京新春5km1/11：ひらかたハーフ(50th)1
さが桜マラソン2027募集開始日10/1→10/2満員御礼時を同じくして静岡マラソン開始日10/1→10/2満員御礼どちらもほぼ1日(静岡はもっと早かったかも)やっぱりおかしい。つか完全にコロナ禍前の活気である(2019年頃)これでもう間違いない。果たして私はさが桜間に合ったんでし
2年連続で🏃♂️静岡マラソンにエントリー。昨日、20時エントリー開始。22時まで仕事の私はスタートで出遅れましたが、無事にエントリーできました。先ほど公式で定員に達したとの案内があったので、半日だけのチャンスでした。直近、マラソンブーム再来を感じてます。静岡マラソンがダメから福井を狙うつもりも、そちらも定員に達してるようだし、今後も迷ってると参加できないなんてことが続きそう。エントリー開始日時の確認を怠らないよう気をつけなければですね。
昨夜は20時前にパソコンの前に座ってRUNNETに事前ログイン。去年までの状況だとそこまでする必要もないと思ってたけどつくばマラソンのクリック合戦に敗れてしまったり、さいたまマラソンのエントリーに余裕をみて数日スルーしてたらすでに締め切ってしまったり、とフルマラソンについては0次関門通過できず続きでした。で、昨日は静岡マラソンのエントリー開始日でした。個人的には富士山と駿河湾を望む海岸線、市街地では沢山の応援、そしてフラットな高速コースがタイムを狙える
おはようございますムロッチです。明後日が今シーズン初戦の山形まるごとマラソン（ハーフマラソンですが）というのに、出発準備が2割程しか進んでない私です今夜帰宅してからシューズとかウェアとかを揃えます（使用するシューズは大田原マラソンを想定してアディダスのボストン13にします）目次静岡マラソン今シーズンの出場大会がほぼ決定昨日と本日のランログ静岡マラソン昨日は静岡マラソンのエントリー開始日でした東京マラソンと大阪マラソン、両方とも抽選に外れた場合の本命レースにしてい
昨日は、静岡マラソンのエントリー開始。なんとか19時45分ぐらいには自宅に着きました。なかなか繋がらなくて焦ったけど、無事エントリー。一緒に行く友人もエントリー出来たとの事。お宿は、出遅れ感があったんだけど、ちょっと遠いけど、駿河健康ランドのホテルを確保。11000円だったかな。4ヶ月ノーランだったので、完走出来れば上出来だとは思うけれど、目標は、エイド楽しんでサブ5。明日から練習再開します。
13日休んで220kでした。雨と家族の予定であまり走らなかったけどそれなりに積めました。水戸黄門マラソン。10/25シーズンインです。今年の予定は10月水戸12月奥多摩渓谷駅伝1月フロストバイト2月青梅マラソン3月静岡マラソン4月富士五湖ウルトラマラソンの予定。今日から静岡エントリーだから早めにしないと。毎度同じみプレシジョン。いつもはこれとこのモルテンを使っているんですが、くっっっそ不味くてゴール後気持ち悪くなってまう。プレシジョンはいいけどモルテ
静岡マラソンエントリー日だが10月1日久しぶりに晴れました。そして、東日本ハーフマラソンが週末に迫ってきました。火祭りロードレース以来、速いペースで走っていないので、レースが不安でなりません。しかし、不安無くレースを迎えることなんかほとんどないので気にしないことにしました。でも、ちょっとくらい速いペースで走った方がいいのは間違いありません。んで、この日は妻主催の伊勢原市総合運動公園ぐるぐる練習会がありました。伊勢原市総合運動公園は走りやすいトラックっぽいけどトラックじゃないコ
昨日、駆け込み購入で近くにある比較的小さめのスーパーへ金麦（発泡酒）を買いに行きました。ところが！すでに値上げされてました（涙）行ったのが夕方で酒税法改正に伴う明日の値段修正が間に合わないからですかね。別のスーパーも回れば良かったけど18時過ぎだったしあきらめてここで買うことにしました。値段は以前1,200円台だった500ml×6缶が1,500円越え（涙）他のブランドは？って一通り見てたらなんと、一番搾り（ビール）のほうが安くて500ml×6缶が1,300
こんばんはムロッチです。もう今年も後3ヶ月しかないのですね←今更あっという間で軽く引いてる私です来年の大会エントリー（続）明日は静岡マラソンのエントリー開始日ですが、恐らく1日で満員に達すると思ってます静岡マラソンにエントリー出来ないという最悪の事態も想定して、こちらも申し込みました（ただし未入金のためまだエントリー完了してません）フルマラソンデビューを果たした思い出の板橋Cityマラソン荒川河川敷の往復で飽きやすく天候ガチャ要素大のコースですが、アップダウンはそれ程無く、
こんばんはムロッチです。大阪マラソン抽選結果本日は来年の大阪マラソンの抽選でした。今年の大阪マラソンは運良く当選しましたが、ここ最近抽選は4連敗中（神戸マラソン、東京マラソン含む）今回で連敗が止まりそうな予感がする中、果たして抽選結果は、またもや落選でしたそろそろ抽選の連敗が止まるという予感がしてましたが甘くありませんでしたもしかしたら去年まで抽選が上手く当たって調子に乗ってると思われたから、「頭に乗るな。そんなに甘くないぞ。」と神様が戒めてるのかもしれませんもう今年は抽選は全
こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。今日は「大阪マラソン」抽選結果発表日でしたね。例年以上の激戦が予想されていましたが、倍率はどれくらいだったのでしょうか。当選された幸運な皆様、頑張ってくださいね！さて、残念ながら落選で、これから代替レースを探す方もいらっしゃると思います。個人的にも「今からエントリー出来る大会はあるのかな？」と気になったので、1〜3月の主なフルマラソンを調べてみました。(◯：日本陸連公認大会、●：非公認大会)1月◯1/10：いぶすき菜の花マラソン(
どちらもすぐに締め切ることは無いと思うけど昨今のエントリー状況を振り返ると早めに越したことはないと思います。■エントリー開始日時ふかやシティハーフ10月1日0:00～静岡マラソン10月1日20:00～例年のパターンでエントリーを考えてるのは上記の大会。エントリー開始日はともに10月1日から。ふかやシティハーフは去年、数日後にエントリーして駐車場がすでにいっぱいだったので今年は早めにエントリーしたいと思います。静岡マラソンはすでに宿を確保済み
