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志賀万座高地トレーニング（３日目）８月前半に行った高地トレの続きです。今回の高地トレーニングでの出来事。標高1800ｍという特殊な環境故か、日常では考えられない素敵な出会い！がありました。★高地トレーニング【初日】『標高2000ｍ超で高地トレーニング？』志賀高原で高地トレーニング初日は軽めに動いて高度順化してます。何たってふだん寝た切り老人にいきなり標高2000ｍ超はキツすぎますので。標高2100ｍの渋峠で軽…ameblo.jp★高地トレーニング【２日目】『毛無峠〜破風岳
☆７月リニューアルオープン☆宿泊料金としては少しお高めではあるが《オールインクルーシブ》が魅力。チェクインから楽しめますよ〜ドリンク類多数、もちろんアルコール、生ビールも飲めちゃう♪軽食、ちょこっとおつまみ、アイスなど…↓ラウンジ↓レストラン夕食時のレストランでは地元澤乃井、西多摩地域のお酒も飲み放題！※余談ですが酒飲みファミリーのわが家は宿代より飲み代の方が高くつくと言うパターンが多いので《オールインクルーシブ》は最高！秋の紅葉、青梅〜奥多摩散策どうでしょう青梅のお山
ヒロシのぼっちキャンプキャンプブームのある種火付け役だった「ぼっちキャンプ」ですが、JCOMチャンネルで再放送がやっていて、みています。数年前のものであっても特段支障はありません。自分もぼっちキャンプ、やってみたいなと思っています。いきなりテントとかじゃなくていいし、レトルトカレーとインスタントコーヒーでいい、というか。山小屋でとまっていい、という。キャンプのハードルというと、・荷物が多い・技術が必要といったところではないでしょうか？上高地だ
2025年度はロードレース中心に5000m記録会へ参戦しました。試合に臨み、心がけている言葉です!!!鳥栖駅の乗り換え通路に掲げてあります。俺の心を打つ名言です!!!【ロードレース】23戦申込5戦欠場18戦出走13戦が60歳代表彰あり9勝4敗2位3回3位1回1日2戦2勝2回年代別大会レコード勝ち2回【5
なんとなく、ルーティンが決まってきたように思います。・春先はイースタンと大学野球・トレイルランを少々・GWに模試１つ・６月にもテスト１つ・太極拳はオールシーズン・秋口から少しずつ走り出して青梅マラソントライアスロンとゴルフ、野球は手放し。一方で舌下療法とあわせてサプリを飲み始め。舌下療法も５年くらい続けるわけですが、一応は「どうなるんだろう？」という希望があります。サプリも同じで、あやしいですが自分には合っているようで、よく言われるように便通がよくなってます。
望外の高順位です。お読みくださる読者の方に対しては感謝の念しかありません。最近の久喜市の大きなニュースとしては、久喜マラソンの大きな方向転換、具体的にはハーフマラソン部門の休止の方向性が示されました。私はハーフマラソンの部の休止について賛成です。青梅市の青梅マラソンではないのですから、冷静に投じる税金や人件費と開催することに伴う波及効果を比較しなければなりません。大会を実施すると、市の税金が約1000万円ぐらい持ち出しになります。マラソン大会に従事する職員の負担も大きいですね。大会
なかなか故障が治らず、少しモチベーションも停滞気味(;´･ω･)こういう時って、いつもワクワクする大会のエントリーもついつい後回しにしてしまう。でも、先日、２つのマラソンにエントリー。一つは東京マラソン！まぁ、今年も落選するんだろうけどね(^▽^;)一応エントリーだけはしておいた。で、もう一つは青梅マラソン！前から一度は走ってみたいマラソンだったので、今回、思い切ってエントリー。開催日の2月下旬は、例年、別大後でリフレッシュし過ぎて飲んで食べてで走る感じじゃない状
昨シーズン青梅マラソンを走りたいと思っていたのですが、エントリー時期を完全に見落としていて気が付けば締切に。その代わりと言ってはなんですが、エントリーしたのが深谷マラソンでした。結果的にその深谷でPBを更新したし、とても走りやすく気に入ったので、今シーズンもエントリーすることに決定。となると、今回も青梅マラソンは縁が無いかなと思っていた矢先に先日エントリーが開始されていました。青梅マラソンTHEOHME30&10kmROADRACE青梅マラソンのオフィシャルサイトです
こんばんはムロッチです。本日一番落ち込んだことタイトルの件ですが、今朝のMyドコモの星占いランキングで、こんな占い結果が悪い結果はだいたい当たることが多い私的には、「なんか落ち込むことがあるんだろうな」と心して今日一日を迎えました。そして、本当に落ち込む出来事がありました■「仕事」→驚く出来事はあったものの、落ち込むというほどでもありませんでした■「最近の巨人の苦戦」→戦力的に苦戦の時が来てもおかしくは無いだろうと思ってましたので、割り切ってます。■「世田谷246ハーフマラ
某ブロガーさんから「痩せなくても毎日走っててえらい」とお褒めの言葉をいただきました！え！？褒めてない？wwwですが、なんか3日で1.8kg痩せたんですが、私が1番聞きたい！なーぜなーぜ？つい先日what’sって言ったばっかりなのに！？とりあえず一気に落とそうとすると痛い目に遭うから欲張らずキープしながら少しずつ、、、そんな理想通りいかないんだけど！とりあえずリカバリーで走っておく今シーズン北九州マラソンにエントリーしようと楽しみにしていたけれど家庭の事情のために遠征は難
夏季休暇の活動少し前の話となりますが・・・夏季休暇の第一弾は土日・祝日を含む４連休初日は・・・大人の遠足😁奥武蔵RUN仮称『J』さんことモテ男イベントの潜入調査と称して楽しみましたおそらく何十年ぶりかの『川遊び』も懐かしく楽しかった・・・RUN後にドボンッしたのははじめてのこと今年の夏の良い思い出となりましたそして、久しぶりに降臨もついに羽が生えて浮き上がりました😁そのうち、動画になって空を飛びます(笑)Jさん、ありがとう👍二日目は・・・彩湖で偶然にお会
こんにちは！のんです。なんか左肩が痛いなあ⋯と思ったら、お神輿担いだ側の肩でした祭の翌日が早朝出社（6時）だったので、きょうは眠くてランオフです。表題の件。青梅マラソンにエントリーしました今年は10kmに出ましたが、2027年は30kmにしました〜30kmの大会ってあまり機会がないし、お祭りムードを長く楽しみたいそういえば東京ニューイヤーハーフがエントリー開始から2週間経たずに〆切ったのにはビックリわたしのハーフ本命大会、足立フレンドリーが20日からエントリー開始なので、こちらも即エン
8/16(日)。坐骨神経痛でまだ走れない。とりあえず13(木)から３日連続で7kmウォーキング。歩いている分には痛みはないのだけど、夜中に右臀部が痛くて目が覚めるのよね。安静第一に努めた方が良いのかなぁ。でも、走行日数、距離が極端に落ちたから身体が緩んできた気もするし・・・・悩ましい・・・それでいて秋以降のレースは順調に決まりつつある！大丈夫なのか？？？我ながら嬉々としてエントリーする自分が摩訶不思議！昨日15(日)には正午を待って青
お盆の提灯が古くなったので買い換えに～その前に瑞穂町のジョイフル本田へ～開店前の行列・・ペットボトルを安売りしてたみたい。ショッピングの後は青梅市でお墓参り急に墓じまいが増えていた・・遠いんです。そして青梅市内の仏壇店へ～「日本の心」です。毎年、青梅マラソンのスタート前にトイレを借りたり、店内で待機させていただいています。恩返しに来ました！昔ながらの提灯もありますが、10年ほど前から登場したと言う、縦型が目に付いた。これなら組み立てたり、分解の手間がい
8月がはじまりました。それでも、東京はここのところ日中でも28℃とか。夜には涼しく、私が子どもの頃は、夏ってこんなだったような気がします。熊本の暑さがほんとうに気の毒です。今日から夏休みいただいて、ただいま移動中。忙しくなるので8月のこれまで。あっ、その前に、サロマ湖で年代別１位だったので賞品いただきました。紺色の部分が蓋になってます。ありがとうございました。で、もうひとつうれしいのが、これ。MCC参加大会で一歳刻み１位になると300円分もらえます。
あと2ヶ月を切ったマラソンシーズン突入まで2ヶ月を切った。結構ヤバいな💦。ゆっくり走って、長く走って…要するにLSDとか言うけど、そんなのんびりな事はできない時期に来た。と言っても、あくまでもピークは来年3月。9月からのレースはPBなんて狙えない。ただ、出場するからには少しでも良いタイムが欲しくなるので、今シーズンは仕上げを早めようと思う。そんな気持ちとは裏腹に、屋外は酷暑☀️。通勤ランを走る診療後の23時でも30℃近い。それでも日中よりはいいと思って、自分な
こんにちは！れんしゅう大好き！です。7月の記録です今月から累積標高も気にすることにしました。毎月4000から5000はいきたいところです。むずいかもですが、頑張ります。ところで坂練とか峠走が好きっていうと変態扱いされるの、あれなんででしょうね。変態扱いされるのが、なんでかわからないなっということを言うくらいにはもう完全に頭がバグってるんだと思います。でも、なんか面白いんですよね・・。坂練とかが好きな理由・・・辛さの沸点が低くてすぐに笑えてくるところとかかなあ。笑える
8/2(日)。毎日あっつい！暑くなくても走れないのだけどね。7月のランニングログ8回56kmのみ・・・・・ついこの間まで｢15回200km以上｣が基本だったのに・・・坐骨神経痛・・・・夜中に寝返りを打ったら痛くて目が覚める。少し走るだけでずーっんと右臀部が重痛くなる。左が癒えてきたら右が痛くなってきたのよね。こうなると怖くて走れない。ただ全く走らないのも気持ち悪い。現に身体が緩んできたような・・・・だから出張先の旅朝ランニン
青梅マラソン2027完全ガイド｜日程・エントリー・コース・制限時間・駐車場東京都青梅市を代表するスポーツイベント「青梅マラソン」が、2027年も開催されます。2027年大会は第59回を迎え、開催日は2月21日（日）です。青梅マラソンはフルマラソンではなく、30kmと10kmを中心とするロードレースです。一般の市民ランナーと、実業団や大学などで活躍するトップランナーが同じ青梅路を走ることでも知られています。山や渓谷に近い青梅・奥多摩方面へ向かうコースは、美しい景色を楽しめる一方で、
こんにちは、れんしゅう大好き！です。最近、マジもんの練習大好き人間になってきた気がします。言霊ってやつかな？こわ！でも本当に。練習が楽しい。ていうかさ、ありとあらゆる全てが練習で、レースでさえもなんらかの練習になっている、っていうね。強いお婆さんになりたいんじゃいったい私は何を目指してんのか！？って感じ。ほんと、何を目指してるんだ・・・。わからんけれどただただ楽しくてワクワクする方に賭け続けていこうと思う。あのさ、富士登山に行っ
とりあえず株を買うときは1株～10株単位で購入しています。買おうかどうかずっと悩んだりしないで済む単位。同じようなスタイルかわかりませんが、マラソン、トレイルランも毎年少しずつ新しいイベントに参加しています。大体きまっていて、トレイル15㌔前後ロード15～20㌔前後これくらいだとそこまで頑張らなくてもよくて、かつ物足りなくもないくらいのボリュームです。そう考えると、銘柄も好きなボリューム感があるかもしれません。さすがに100円台の小型株だと小さく感じる
キンゾーさんと野球観戦人気ブロガーのキンゾーさんと伝統の一戦の観戦に行った。前日の劇的逆転勝ちの余韻があったが、この日も静かな投手戦。といっても、コツコツ点を重ねる阪神と違い、ジャイアンツはあと一本が出なかった。終盤にキャベッジのホームランがあって、一度だけオレンジタオルを振れたが、あとは静かに敗れた😭。そんな試合だが、真後ろの席のよくいる熱狂的阪神ファンの大声を浴びながら、この時とばかり、キンゾーさんにたくさんのマラソンのアドバイスをいただき、またまた取り
ガミウトン2013年に健康診断で、メタボ判定が出て、身長163cmで、体重78kmと、運動できる身体ではない！病院からまずは、食事制限、と減量を強制的に行なって、まず、目標が青梅マラソンに出て完走するから始まり、走ることが楽しくなって来た時に、2015年5月に右膝半月板損傷して、走ることが、3年間出来ず、2018年にゴミ収集会社に就職し、ゴミを取りながら脚を鍛え…www.youtube.com第４回奥武蔵ロングトレイル105kmスタートからノーラ名栗までの前半戦#1
株式投資同様にもともとは縁遠いものです。とはいえ、運動は必要とも思っていて、20代の頃からジムには通っていました。ただ週末の午前中、スタジオレッスンをしつつ、筋トレ、ランニングなどしているうちにだんだん虚しさを感じるようになってきたのですよね。やめてしまったら、すぐ元に戻ったりリセットされてしまう感覚もありましたし。ある意味続けることはあきらめて、わざわざ１時間くらいかけて皇居ランをしてみることにしました。１周５キロ。５キロ走るだけなのですが、周囲に走る人もいて、ものすごく満
今朝は百年候補リーグの締めとして、2ヶ月ぶりに30キロをグランパスのウェアでラン。練習とはいえ、30キロのベストタイム。ほぼ信号に捕まらなかったこともあり、昨年2月の30キロの青梅マラソンタイムより速く走り切れたことに、成長を感じて嬉しく思います。百年構想リーグ、開幕の週末日曜日にやるはずだったさいたまマラソンは雪で中止。翌週、走ってないご褒美で吹田に行き、すっかり大阪を満喫するも、なんか後ろめたい日々。なのでこの百年構想リーグ期間で成長する。そんなテーマで5ヶ月間走り切りました。
2025年度はトレイル3大会、青梅マラソン＋東京マラソンと結構頑張った1年でした。ただ1度目は勢いで行ける分いいと思うのですが、後から考えるとレベル的にちょっと難しかった、経験的に少し足りていなかった、と思う点もあり。足への負担だったり、お勉強へのしわ寄せなども感じる1年でした。基本同じだと飽きる、という気質ですが、マラソンだけは同じ方がいいです。やはりコースを知っていると、走りやすくなります。今年は若干1回の強度をさげて、20キロ程度のイベントの回数を増やそうと考えて
年１の青梅30キロマラソン。これくらいが自分のMaxのように思います。最初エントリーした時は、20キロ手前あたりで足のストレッチなどしていたのを思い出しますが、あの感じはなくなりました。いつも20キロを過ぎるあたりでその成長は感じるのですよね。タイムとしては全く伸びていないですが、体重が10㌔も増えてしまったことも考えると、トータルでは速いのかもしれません。コツコツやろうとしても無理なので、覚悟を決めて一気に走る。あと思うのはメンタル鍛える意味で、ある程
ちょっと遅れましたが5月の走行距離いつものように120km走りました！毎月上げもせず下げもせずずっと120kmちなみにVＯ2MAXは2年前の53からだだ下がって今では48なんて向上心のないランナーなんでしょうか⁉️東京マラソン当たれば頑張れるけどな〜もし当選しなければ久しぶり青梅マラソンも出てみたいな〜6月も目標120kmでがんばりまーすーつづくー・ールアー補修ールアーのリップが折れたので補修をしてみました。前回中古で買ったサイレントアサシンのリップが岩に当たりポキっと折
自分がトレランしてもあまり伸びませんが、息子がする分にはいいのかな、とも思っています。身近な外国文化との接点になりますし。トレランでないにせよ、走るというのはシンプルで誘いやすいのでよいです。イベントで年に数回走る程度。でも誰かを誘って走っているうちに、息子も大きくなって一緒にイベントに参加できる年齢に。まずは青梅マラソンあたりからスタートして、といった感じでしょうか。↓共感した方はこちらから登録を♪
