電車に乗れない

東京日本橋にある鍼灸院治療室クリスタ院長のかとうです。月初恒例のブログ読まれた記事ランキングの発表を！早速ご紹介しますね。8月読まれた記事ランキング突然ステージ4のがん宣告をうけた彼女と過ごした時間【１０月お話会募集】診療を少し減らして、これから始めたいこと年に一度の検診、今年は区の検診を使ってみました猫の謎の下血。フードを見直してわかったこと胃が重いくてすっきりしない・・それ夏に冷やしたせいかも※今月はサービス募集記事を入れて作成しています

かとうです。免疫機能アップに使いたい東洋医学シリーズ３回目。免疫機能アップに使いたい東洋医学のお話①免疫機能アップに使いたい東洋医学のお話①ｰ補足免疫機能アップに使いたい東洋医学のお話②漢方薬の飲み方免疫機能アップっていってるけど、それっていったいどういう仕組みなの？と思っている方もいらっしゃるかもしれません。ですよね！早速復習していきますね。免疫に一番関わりが深い白血球の話から入ります。白血球の種類と働き白血球と

私は未明の女。毎日のルーティン。今朝のジョギング🏃‍♀️午前３時半の空。誰もいないコースを走る。気持ちいい。楽しい🎶ホノルル行ったりいろんな大会に出たりするってことはまったく考えてない。記録とか筋肉とか走り方とかそんなのはどうでもいい。私はね。楽しいから走ってるだけ。それだけでいいのだ。私はね。昨日のレタス事件。両脇にあったレタス、無惨にやられた。嫌がらせだわね😏私が可愛いから😁なんてね。本当に悲しくなるわ。今日のズボラおやつ。泡立て器で混ぜた豆腐に

「深大寺とマラソンランナーの恐怖（笑）」２年ほど前に私はフルマラソン４２．１９５ｋｍのコースとして、東京の「野川」源流域から横浜市の自宅までを設定した。西国分寺駅まで電車で行き、そこから野川沿いの遊歩道を下流に向かい、多摩川と合流する二子玉川からは多摩川沿いを行き、田園調布で丸子橋を渡り、自宅まで行くものだった。東京に土地勘のある人は、嘘をつくな、と怒り出すレベルだ。（笑）だが、これがフルマラソンの世界だ。しかし、なのである。マラソンランナーがコースを考える時は、まあ、

質問力で一番効力を発揮されるテクニックは、聞く姿勢かと思います。おはようございます。夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です。相手も人間なのでね、好印象を持ってもらえないと、教える側の熱量が低下して行って、思う存分質問できなくなるのではとおもうんです。だから、聞く側の姿勢ってとても大事。で、一番マズいのは、返事をしないことです。三代目夫のKBがまさしくそのタイプでした。（続きは【編集後記】にて）では本題の『質問力を上げる』の続きを始めます。今回の仕事は全く耳慣れない言葉ば

かとうです。免疫機能アップに使いたい東洋医学の話①免疫機能アップに使いたい東洋医学の話①－補足本日は漢方薬に関するお話です。これ、定期的に発信している内容です。最近では病院でも漢方薬が処方されることが増えてきました。また、養生として普段から何かしら漢方をお取りになっている方もいらっしゃるかもしれません。そんな皆さんに向けて漢方薬（エキス剤）の効果的な飲み方についてお伝えします。たとえばCMでもおなじみ葛根湯。薬局でも手に入る顆粒の漢方

未明のジョギング行く時に鉢を見たらまたやられた。昨日から連日でレタス採られた。葉っぱ🌱がない。もう怒りを越して情けなくなった。こんなことする奴がいるんだ。悲しくなるわ。腹空かせた子どもならわかるけどおとなしかいない。私は未明に起きるからその前の数時間だ。私の行動を知ってる奴だ。嫌な気持ちのまま今朝のジョギング🏃‍♀️いろいろ考えながら走った。走りに集中できなかった。明日もやられるんじゃないか、嫌がらせだ！また私の妄想が始まる。ヤバい😏考えるのやめよう。

こんにちは😊今日もお立ち寄りありがとうございます。今年はインフルエンザの流行がすごく早いらしいですね💦うちの夫、先週かかって苦しんでましたなぜか私は毎年かからないのですが、念のためワクチンを打ってます。こんな仕事をしてるので、ハイリスクですからね。あと苦しみたくないので笑近所の病院で開始してたので、早速打ってきましたよ。安心を買うと思えば安いものです【楽天1位】ピルカッター錠剤カッター付全3色ブルークリアピンク錠剤クラッシャー薬箱携帯薬入れピルケース

キンモクセイのいい香り・・・季節はいつのまにか秋ですね（*^_^*）あなたの今日の調子はいかがですか？桜井めいです。ダイソーさんに、シール剥がしを買いに行った時のこと。なかなか見つからなくて、困っていたら、近くに店員さんがいらしたの。在庫管理をしていて忙しそうだったから、一区切りついたところで聞いてみようと思って、待っていたら・・・次から次へと人がやってきて、「結束バンドはどこですか？」「キャスター

この辺りは割と地震がよく起きるエリアですが最近は割と地震による高層階滞在も不安感薄くなり行ったりする機会も増えて来たりしていましたエレベーター🛗は満員だと高層階行きはやはりドキドキしますどちらにしてもエレベーター🛗は途中で止まり缶詰になると低層階だろうと最悪⤵️😣高層階30階超えの展望台やレストラン、美術館いろいろありますがエレベーターの缶詰怖さと地震が起きなければ全然へいきなんですけどね最近は揺れることがまた増えたりで敢えて行かなくなって来ましたわざわ

秋晴れで快適雨も降りすぎて連続30何日とかやっているけれど連続まるまる一ヶ月超え降り続いているわけではありませんよくその情報で東京はずっと降ってるんだ！って思ってる人たちも多いみたいですが青空出ています話しは変わりますがアルプラゾラム💊ここずっともう飲んでいません日々電車に乗る時ももう飲まなくちゃとかあっ、飲んでなかったとかそう思うこともなくなってきましたまずはもう飲みたくないって感覚になっています何十年ぶりの気持ちの変化になります数年前からアルプラゾラ

不倫の恋で彼に振り回されていると悩んでいる人は、不倫の後遺症で辛い人は、会話の主語が決まっていつも「彼」になってる。「彼」は、〇〇なんです。「彼」は、きっと〇〇に違いない。「彼」は、どう思っているのだろう。「彼」が、〇〇だから。「彼」が、○○って言うんです。無意識なんだけど、きっとあなたの会話はそうなっているはず。…そう言われてどうですか？！あなたはもしかするとずっとずーーーっとその昔から、あなた以外の誰かのことを主語にして生きてきたかもし

パニックと向き合うと以前ブログで宣言しましたが、先日第一弾行ってきました。こんな時は娘が頼りになります。パニックになり初めてチャレンジする時、いつも娘が隣に居てくれました。小さなお手が私には心強かったあの頃今は私より大きな手になり🖐️素敵な女性と成長した今もこうして私のチャレンジに付き合ってくれる事に感謝しかないです久々の駅行きは圧迫感で吐き気がしたけど、帰りは全く大丈夫でしたここ数年で何もかもが変わってしまい浦島太郎状態の私でした。

かとうです。シリーズ２回目。ですが、先日の投稿の補足記事となります。『免疫機能アップに使いたい東洋医学のお話①』2020年に書いた記事の再投稿です。↓↓東洋医学の知恵を使った免疫機能の整え方についてお話ししていきます。人類の歴史は感染症との闘いの歴史とも…ameblo.jp早速ですが、昨日お伝えしたさわ～っとケア早速「さわ～っとケア」について、ご質問頂きました。こうしてご質問頂けるのは本当にありがたい

おととい植えた紫のレタスの苗、引っこ抜かれた😭ボロアパートの極小スペースで育てている野菜たち。綺麗な紫の苗と葉っぱ🌱までやられた。都会に野生動物はいないし絶対、盗っ人だ。いるんだね～こういう奴。悲しくなるわ。夜中にやられたんだわ、きっと。未明にジョギング行く時は気づかなかったな。クソ！！今日もホームセンター行ってきた。ケール。いちご🍓ニラ。隣に消火器🧯😏極小スペースにはこんなものも置いてある😏あ～朝から動いて疲れた。Highだな😏堕ちたらヤバい😏だいた

両手の平がじわーっと痺れ初めて数ヶ月、、、腰椎椎間板ヘルニアからの痺れかなとも思ったけど違うとの診察頸椎も調べてしかし、じわーっと来るほど何か異常もない結局、いろいろ調べたけど原因は不明のまま、、、とりあえず頸椎ヘルニアも全くないわけではないけれど痺れるほど出てないとのことだからそこは安心だけど神経ってよくわかりません手首もエコーで診て貰ったが異常なかった何でしょうね～💧とりあえず睡眠に支障もなく行動にも手の平じわーっとは気にならないから放置としても

新人の本当の意味で一番最初にやることは、仕事なんかよりもその会社に慣れることなのではと思います。おはようございます。夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です。新人は一番権力がない存在なので、全てを100%受け入れるしかなく、しかも『テリトリー』外の場所に居なければならず、それだけでもストレスフルなんですよね。ほとんどの人はフル加速で教え込まれることはないと思うので、とにかく馴染むことを第一優先に過ごして行くと、リラックスできるようになると同時に、物覚えも良くなって行くように

よく考えたら必要とされてないかもねーな内容のものを、本編から分けておまけとして投稿します。こんばんは。夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です。入力している間に、あれもこれもと詰め込みすぎて増えてしまうことがよくあり、読み返してみて削除してしまうこともよくあるのですが、もしかして必要な方がおられるかも？と思い、今回は『おまけ』として投稿することにしました。新人の仕事はメモを取ることだと理解していますが、『メモを取ること』が仕事に直結していない人を何人か見て来ています。私はた

こんにちは😊今日もお立ち寄りありがとうございます。またまた、やる気ないモードです。（仕事には休まず行ってますが💦）なぜやる気ないかというと…人が足りなすぎて、うちのクリニックはパンク状態なんですよ。患者さんは増える一方、スタッフは減るばかり。仕事ができるメンバーがみんな産休育休に入ってしまい、スタッフの補充なし。（募集しても来ません）このままじゃいつか破綻するよな…と思いながら仕事してます。そんなわけで、せっかくの高時給なパートと社会保険ですが「そんなに稼げなくていい

ハーブちゃんが終わり昨日、レタス類．三つ葉の苗買ってきて今朝プランターに植えた。今、葉ものは高いし買えない。ならば苗を買えば安いし生長が楽しみだし食べられる。レタス類紫を真ん中に植えた方が見映えが良かったかな。ま、いいか。三つ葉これは汁物に使いたい。正月のお雑煮に使える。スーパーで三つ葉買うと少量で高い。育てればいつでも使えて便利だ。今朝も2時起き。未明の女でやんす😏完璧に睡眠障害😏ま、いいか。今朝のジョギング🏃‍♀️午前３時の空。誰もいない公園をひたす

こんにちはブログ訪問、いいね等ありがとうございます今日はこの間のブログと打って変わって調子の良い一日でした母と買い物に行って、その他の用事まで一緒に付き添うことができました。充実していました。こんな日が続くといいのですが…。美容室の予約いつにしようかなと考えています🤔明日は疲れが出そうな予感がしていますほどほどに頑張ります！『疲れた顔』こんにちはブログ訪問、いいね等ありがとうございます今日は、特に昨日は何もしていないというのに、顔が疲れているねと母から言われてしまいました😅確かにボ

軽い気持ちで打ち込み始めたら、まさかのシリーズに展開してしもーた😅おはようございます。夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です。私は結構短期集中で引き継ぎをされる機会が多く、ゆっくりと育てられると言った経験が少ないのです。それは正社員と違って派遣だからだと思ってましたが、一週間違いで入社した派遣の人が意外にも丁寧に教えられているのを見て、入社して半月で鬼忙しくなるのは、私が引き寄せているタイミングの悪さかも？と思い始めました。（昔流行った『ハケンの品格』のような即戦力は、最近

1人では何も成し遂げる事はできない。絶対に人の力を借りないといけない。その時にどんな人が自分の周りにいるのか？がかなり重要。つーかそれが全てな気がする。

この断薬ブログはこの章を持って終了します。ただ、長文になるので、数回に分ける予定です。再度の注意事項として、精神薬と精神医療に否定的な内容となりますので、訪問されるのであれば自己責任としてください。このブログは、減断薬者の方に向けたブログですが、減断薬者であっても、考えがそぐわない方は退出をお願いします。最後まで、内容は私的且つ偏りのある内容になる見込みです。このブログを立ち上げて、今日で一年半が過ぎました。立ち上げ間もない時のブログを読み返すとこれまで私の人生において、最大の失

今日はいい天気🌞朝から動く。久々に見た青空。気持ちいい。雨も好きだけどね。そろそろハーブたちが終わりかな。ホームセンターに行ってきた。秋の草花がいっぱい🍁こんなところでも秋を感じる。今、葉ものが高値だからレタスや三つ葉を買った🍀私は貧乏だから食べられる植物しか買わない😏ハーブちゃんたちには夏の間お世話になった。ありがとう😌大葉はまだ元気だ。頼むぞ～😁今日買ったのは明日植えよう。なんか疲れた。ちょっとHighだったかな。今日のノンアル晩酌は野菜グラタン。

9月は…これまでとは違うラインナップ🌸人に言えない悩みや願いをあなたの幸せに繋げる〜オトナの秘密安全基地〜人生まるごとサポートカウンセラーはなちゃんこと大木華です。今日から10月！今年もあと3ヶ月なの？！ただただビックリなのと外はめっきり秋めいていますね。いかがお過ごしですか〜？・・・・・・・・・・・不動の1位を超えて、今月もトップ！第１位【ぶっちゃけ男性心理】「美人」より「ちょうどいい◯◯」がモテる理由★★★気になる、読

皆さんコンニチハAyayaです暑かったり涼しかったり…寒暖差が凄い宮城県です💦体調管理に注意ですね。さて昨日、私は歯医者さんに行って来ました。歯の定期検診です。虫歯は無いので歯をクリーニングしていただきました😊綺麗になりました。そしてイケメン歯科医の名前がわかりました。◯先生、お願いします。と、歯科衛生士さんが言っていたからです（笑）名前がわかっただけでも嬉しい💓次の定期検診は12月。誕生日の日に予約してきました（笑）良い誕生日になりますように☘️☘️そんなおのろけ話

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。体調がよくないとき、みなさん、まずどうしますか？お腹が痛い、背中が痛い、頭が痛い。お腹の張りが長く続いている。いつもと違う出血がある。そんな「ちょっと気になる症状」が続いたとき、私はまず病院へ行って、必要な検査を受けることをおすすめしています。鍼灸をやっているのに、まず病院？と思われるかもしれません。でも、私は身体を診ただけですべての不調の原因を見抜けるエスパーでもない。「これは冷えが関係し

随分と昔からトンネルも怖い存在地下鉄🚇も怖いけど…💧結局、逃げられないところはだいたい怖い高層階も怖いけど結局、地上もしくは地上10階以下くらいならまぁいいかなトンネルが怖いのは圧迫感トンネルも短ければ良いけれど何百メートル、何キロメートルあるようなものは避けたい缶詰になったらと思うととてもそこを通過する気持ちにはなれません事故で渋滞とか火災とか怖すぎ…💧だから、行きません通りたくない…トンネル内で大地震も怖いですねいろいろと恐怖が結局、どこか行

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