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いりこ粉末これは沖縄の物です。以前も沖縄から買って来てたいりこ粉末を使ってました。今回帰省する長女に頼んで買って来て貰いました。開封したら直ぐに冷凍。今日のお昼ごはんにいりこ粉末を使ってお味噌汁作りました。ごはん🍚は雑穀米今日炊いたので後は直ぐに冷凍しました。お味噌汁は次女から貰ったネギ正直嫌いな高野豆腐栄養満点なのは知ってるけど………この前茂蔵で買ったので具沢山にすれば紛れるのでワカメも入れて具沢山お味噌汁に。納豆オムレツ手作りヨーグルト
楽天購入品岡山県産美人雑穀米900gポイント消化ぽっきり安いお試し国産大麦紫もち麦青大豆最安値1kg以下送料無料もち米発芽玄米胚芽米黒米赤米メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近雑穀米にハマってる年齢重ねると、だんだん健康に気を遣うっていうけどほんとだね笑サプリメント飲んだり、ウォーキング始めたり今は食事を見直し中。。少しでも身体が喜ぶものを摂りたいな💛
今日は午後から研究会の予定でお弁当作りからです。雑穀米入りご飯、ブロッコリー、自家製ピクルス、チーズ、ミニトマト、鮭、チンゲン菜とシーフードミックスの玉子炒めでした。研究会には15人がお集まりくださいました、感謝です。今日もまた皆大変良く頑張りました
私は白いご飯が好きなので体に良いということはわかっていても五穀米・雑穀米・玄米が苦手でした。真っ白なはずのご飯が雑穀米で黄色っぽくなったりピンクっぽくなるのも嫌だし、ぼそぼそしたり、いろんな食感があるとせっかくの白米の美味しさが半減してしまいます。それに、ご飯を炊いたら半分冷凍して数日かけて食べきる方法をとっているので。雑穀米を混ぜて炊くとずっと雑穀米になるのはつらいんです。ですから、タッパーウェアの調味料を最高品質で安心なだけじゃなくすごく美味しいと満足して使っ
家庭訪問期間…学校に戻ってから授業の準備。つまり、帰りが遅くなるということ、夕食を作る気力体力が無いということ。↓↓チビ若のリクエストでとんかつ屋さんへ。チビ若の春限定の明太カツ、海老フライ、ヒレカツミックス明太子にこだわりがあるチビ若ですが、しばらく明太子を食卓に出していなかったので、食べたくなったようです。チビ若「明太子って、春?ピンクだから??」私のご飯少なめ雑穀米のカツ丼玉子が好きだから♪味噌汁のわかめが肉厚でぷっくりしていて美味でした♪ご飯少なめでも、食べ
ダイエットと聞くと「食べないこと」を想像しがちですが実は「何を食べるか」がもっと重要なのです特に炭水化物を賢く選ぶことで食べながら健康的に体重を管理することが可能です今回はダイエットにおすすめの炭水化物特に「食物繊維」が豊富なものそして「お米に雑穀を加える」ことの効果と「食べるコツ」について解説します-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健
こんばんはご訪問いただきありがとうございます゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚先日、久しぶりに土鍋で雑穀米を炊きました少し前に電気圧力鍋で雑穀米を炊いてみたのだけど、私の水加減が悪かったのかちょっとべっとりしちゃって…2回作ってみたけど、イマイチだった…やっぱり土鍋が一番おいしく炊けるのかな…炊き上がりがコチラ。見た感じで水分量も良さそうさあ、今からお昼ごはんです本日のおうちごはん雑穀ごはん(黒ごまトッピング)、えのきとキャベツと玉
ご訪問ありがとうございます6歳、10歳の女の子がいるシンママナースのママナスです養育費なしで大変だけど、子供に我慢ばっかりはさせたくない日々の節約やお得情報、子育てのことをメインにつぶやきます節約&時短のランチに炊き込みご飯を色々作ってます。今回はツナとごぼうの炊き込みご飯。ごぼうっておいしいけどカットと下処理が結構面倒。でも乾燥野菜使ったら超時短ですここの乾燥野菜は国産野菜使用。根菜は2種
買ってみた。白米100%で食べたいなぁって時も雑穀米入れないと謎の罪悪感が…さらには黒米も入れて、もち麦も追加して炊きましょう。天気も悪い1日だった。なんとなく、空に習えでどんより気分。本当に何もしない1日だった。この1日をなんとか消費する感じ行きたかった場所もあったのだけれど。昨夜行きたくてワクワクして眠れなくても、結局朝になれば朝の気分だからね。こういうのよくある。このまま行くと連休でますます混雑を避けるから家の中だ。そうなると横になる癖がつ
こんばんは今日は半額のボディソープやら半額やきそばやらいい買い物ができた家計簿の締めを月末にしていたのを、夫の給料日に変更しました。4月分の家計簿をまた公開したいと思いますでは昨日の晩ご飯です。揚げだし豆腐ハンバーグキャロットラペインスタントおみそ汁プロテイン雑穀米(夫は白米)賞味期限がきれた豆腐とか、冷凍庫で見つけたハンバーグとかで寄せ集め晩ご飯でした。お米が1合分もなくて、あるだけ炊いて、ワタシはプロテイン雑穀米を冷凍しておいたもの!また炊いて冷凍しておこう!さー
美容と服が好きな38歳ママお得にお買い物が大好き♡アラフォー世代が綺麗になれる知識を学び中こんばんは!ここ数年ずっとリピしている雑穀米。タマチャンショップのものですこれです国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米送料無料1日30品目の栄養を実現!白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米雑穀米国産雑穀1000円ポッキリ送料無料ギフトビタミンミネラル母の日新生活楽天市場${EV
こんにちは☀今日のアレコレです♡サンディー、階段で遊ぶチラッ👀いぐらに…さやえんどうあげてみたムシャムシャパリパリ豆は茹でてあげました♡丸いのって食べにくいねサン風呂あー、いい湯だな♨かわいい💞【50%OFFSALE★27日まで半額】雑穀米混ぜるだけ送料無料くまモンくまもんおまけ特典25種雑穀国産二十五雑穀米無添加熊本県産袋もち麦お試し買い回りセールランキング《3-7営業日以内に出荷予定(土日祝除く)》楽天市場${EVENT_L
ひまりですおはようございます☀三連休です♥やりたい事たっくさーんあります✨今日は息子くんのサッカーの応援に📣それからの女子会✨ここのブログチームのスイトピーとりりこと爆笑し過ぎ注意ですそうそう昨日初ヤンニョムチキンを作ったらめっちゃ美味しかった〜子どもたちの第一声がうまいーーーそしてご飯がすすむから自然にお替りいいメニュー見つけましたまた作りまーすこちらです👇メニューはこちら👇雑穀米ヤンニョムチキンミニトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
ketocoのblogへようこそ♥このblogはヘモグロビンHbA1cの爆上がりに危機をいだいたketocoが糖質制限と軽い運動で健康体&ダイエット効果を勝ち得るための食活記録です意志弱なので応援していただけたら励みになります*****************************************本日は所要ありお弁当未持参のため前から気になっていた『玄米&やさい食堂玄三庵』さんへオーダーがスマホからでごはんは外せそうになかったので雑穀米を『控えめ』でオーダ
本日の日替わりです。1『鮭コロッケ弁当』200B味噌汁付きです。2『海老カツとアジフライ弁当』240Bです。味噌汁つきです。3『ハンバーグとハムステーキ弁当』240Bです。味噌汁つきです。4.『ヒレカツオムカレー』220Bです。サラダ味噌汁つきです白米、雑穀米、炊き込みご飯からお選びください。本日の炊き込みご飯は、五目ごはんです。サンドイッチデザート
雨のお休み体も休めよう!と思うもやっぱり用事で出かけました何もやることがないそんな日はないとは言いつつも軽い感じなので1時間で帰宅あとはのんびりとしていたような気もしますそんなに気温も高くないので本日のランチお好み焼き中華麺を入れるのが我が家のお好み焼き熱々で美味しい!これから夏に向かうのでしばらくは作らないかな食べ納め?今回はこんにゃくとちくわこちらを入れてみました…そんなに変わらなかったけど…美味しく食べたので良きごちそうさまでしたおう
2024.4.26今日のこの街最高気温30度予報😵💫真夏日の予報です😵‼️4月に入り一気に花開き山桜や新緑が芽吹き始め山々は✨山笑う✨風景です☘️今日はご褒美ランチへ😋私の癒しの場所の一つ✨この街では名が知れている無農薬野菜、無農薬米にこだわったカフェです☕️🍰旬の筍✨満載です✨野菜も甘いっ鶏肉のハンバーグとおからのポテトサラダ🥗凄く美味しかった✨お米はこの街のブランド米無農薬つや姫の雑穀米入りご飯です✨お味噌仕立てのコーンスープ🌽も😋食後には…ラフラン
本日のお弁当です。ごちそうさまでした!
関東方面は、昨日から真夏のようなお天気が続いてますね!!私の住んでいる所は、今日から真夏日で夏になるとここ数年は全国ニュースになるお天気が毎日でした🙃今年からもなのかな〜昨日は、風が強すぎて走るの苦戦するなと思ったので少しペースをあげて心肺機能高めたくて走りました。いやー、久しぶりに喉から血の味がする体験をしましたww高校の部活以来かな〜😂笑笑疲労が蓄積されまくってて温泉にも行って少し癒されました♪最近ミネラル不足のためまたひじきのふりかけや雑穀米買わないと。栄養
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みちのく湖畔公園古民家なんだか懐かしい気持ちに・・・※デカフェのお知らせ現在、豆の在庫がなくなり、ご注文を承れない状態です。GW明けの5月10日くらいに入荷予定となります。入荷いたしましたら、ブログにてお知らせいたしますね。また他のコーヒーもGW中の発送はお休みとさせていただきますのでよろしくお願いいたします。コーヒーは現在、火と木曜発送です。4月30日は通常通り発送できます。それと、アラジンは一つのご注文で二袋入っております。お間違いのないように。
我が家では毎朝白米を炊く。炊いたお米は決まって以下のように消費される。娘と息子と夫の朝食用のおにぎりにして、娘と息子と私のお弁当にして、末っ子の朝食にする。余りが出るので冷凍ご飯を二つ作る。娘と息子が夕方のバイト前などに食べることがあるので、冷凍ご飯のストックは欠かせない。我が家には炊飯器がないので「保温」が出来ない。なので、余ったら冷凍(なるべく熱いうちに冷凍容器へ)。炊飯器を手放し、ステンレス鍋で炊飯するようになって何年も経つけれど、IHコンロはタイマー付きで炊飯
筍の土佐煮です♡旬のものって美味しいね♡今度はたけのこでメンマ作ってみようと思うけど、どうだろ、簡単かなぁー。買ったほうが美味しいかな?『たけのこ』こんばんは🌚たけのこの季節です今日は実家です🏘すでにじぃじが見つけたところには棒を立ててました!たけのこ掘りです♡その場で湯がきます♡わーい♡今年は豊作…ameblo.jp🍚は、こちらの雑穀米雑穀米混ぜるだけ送料無料くまモンくまもんおまけ特典25種雑穀国産二十五雑穀米無添加熊本県産袋もち麦お試し買い
久しぶりに晴れたから洗濯物がしっかり乾いてスッキリ😁晩ごはんは牛皿野菜サラダ味噌汁雑穀米あとは、朝ごはんの残ったおかずが少し😅ロピアの切り落とし牛肉を使って作った牛皿いつもより多めに作ったから明日の朝ごはんでも食べようかな😊吉◯家の牛丼風サラダもあるよ😁買い物行かずに最終日を迎えられた良く頑張ったあと1日早起き頑張ろうそれでは、また
こんばんわひまりです🎶今日もお仕事頑張ってきましたお手伝いに行かせていただいていた知り合いの方のお仕事の方ももう少し出勤増やせないかと言われて来月は頑張ってみることに✨そして結構頭も使うので少しゴールデンウィークにお勉強しようかなと思っています机でというよりはサッカー大好き息子くんの送迎の待ち時間に本を読んでみるとかスキマ時間をうまく使って♥せっかくのお休み楽しみたい気持ちもあるので今日も夜練⚽お弁当はこちらです👇メニューはこちら👇雑穀米(ごまと塩と梅
本日のお弁当そいの西京漬弁当雑穀米そいの西京漬なすエリンギ味噌炒めほうれん草おかか和えのりまきたまご焼きさつまいもだんごにんじんナムルミニトマトまごわやさしい久々に完成です!いつも『し』と『い』がない整理したいエリンギとさつまいもだんご一石二鳥!?雑穀米に豆ナムルにゴマでいけましたしかもそいの西京漬素晴らしく美味しいただ初挑戦しましたのりまきたまご焼きのりが多すぎてたまご食べてる気がしない次は気をつけよう反省したふりをしてごちそうさまでした
こんにちは☀暑いなぁ〜いちごです♡いただきものです🍓大きい❤サンディーといぐらも大好き🍓キラーン✨見てこの大きな口👄wサンディーもw美味しかったよニコッの顔かわえぇ〜😭😭✨そしてそして、突然のお菓子作り🧁炊飯器でバナナケーキ🍌うちはお菓子作りはパパ担当です。『部屋んぽサンディーと手作りケーキ』部屋んぽサンディーリビングを出て…こどもたちのYouTube部屋へ…ちょっといたずら😁そして、パパさんは今日は久しぶりにシャカシャカ…この日以来か?のお菓子…ameblo.
ども!くまです。お疲れ様です。いやー昨日はすいませんでした。眠くて眠くて・・・・・・・また、今日から頑張っていきます!と、言いましたものの、明日は展示会にでかけますので、実質今日が今週最後です。ふっっふっふっふ・・・・・酒が飲めるじゃあーりませんか。夜の楽しみが増えました。▲はははは・・・・24位から44位!おしくもなんとなくなったわ!こんなもんです。あくまでも実験ですねーさてと、今日の予定は、・実験記事文字入れ→すでに終了・〇〇〇〇式1記事かく・スナッ
食材は、農協さんの直売所で買ってきました農協さんで買った雑穀米は、あと少しで終わっちゃうから、また買いに行くんだあ甘くて美味しいの今日は、五穀ご飯ですアイリスオーヤマ雑穀米十六穀米個包装分包タイプリッチもち麦たっぷりブレンド450g(30g×15袋)Amazon(アマゾン)これも美味しかったです昨日、酢豚を作ったのですがお肉を油で揚げたら、少し硬くて子供が、一個食べた後、肉だけ残してきたんです酢豚の肉って、どうしたら柔らかく仕上げられるのでしょうね惣菜と