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/2024/3/3(日)制限から創造へ人生が変わる食リセット・プログラム未来食セミナーscene1を開催💕\未来食つぶつぶに出会って数ヶ月のフレッシュなお2人が、参加してくれました🎵【受講前】食に対して抱いている不安や疑問これは体に良い、悪いなどの情報はあるが、自分の体にあっているものは何か?自分の感覚はあっているのか?(気づけているのか?)受講後、どうなっていたい?色々な調理法、技など理論的にもそうですが、食べてわかったとか、納得という感じをたくさん味わって、自分の食
今日はかぼちゃとひえの炊き合わせを作りました最近かぼちゃが安くて、うれしいしかも甘くておいしい買い物に行くたびに買ってますかぼちゃとひえの炊き合わせはかぼちゃの焼きコロッケ風になるので、よく作ってました私の大好物です今日は小麦粉を切らしていたので、作り損ねましたざんねんです作り置き出来て、焼くだけで食べられるのでお手軽そのままでも、おいしいんですけどねトマト麹を使ったミートソースにも再チャレンジ今回は豚肉のミンチを使用
あなたも未来食で輝く健康と生きる自信を手に入れませんか?お家で『おいしいものを作るには時間がかかる』『栄養のこともちゃんと考えないと』『今、食べているもので大丈夫か不安』『料理って大変!面倒くさい難しい!』等々と思っていませんか?これら、たった一日で解決できますよようこそ《狭山丘陵風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室》BLOGに訪問くださいました♪雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガーの野菜と雑穀のつぶつぶ
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪3月も仙台オープンデー開催しますつぶつぶ料理教室仙台校では、気軽に未来食ヤマトナデシコCookingを知って楽しめるミニイベント、オープンデーを開催します。3月のオープンデーの試食は縄文時代から東北で食べられてきた雑穀・ヒエで作る白身魚風♪本物と区別がつかない!?以前、ヒエ
ブログ訪問ありがとうございます。雑穀が主役の和のビーガン&砂糖ゼロクッキングそして、あなたのいのちを輝かせるおいしさ未来食つぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪創始者ゆみこのセミナーが全国の会場で!累計受講者数7,000人突破!たった1日でもう、食で迷わない。輝く健康と生きる自信を手に入れる未来食セミナーScene1をつぶつぶ創始者大谷ゆみこの講義+試食で学ぶ2024年春全国一斉開催岩手雫
こんばんは。栃木県宇都宮市鶴田町小顔とリンパケアのミニオンサロンアングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。首コリ・肩こり・背中のコリのお客様に、ラジウム温泉のような効果のあるクリームを使うリンパケアが好評ですブログへのご訪問ありがとうございます。以前ブログで玄米や雑穀を食事に取り入れることで、簡単に痩せてしまった、と書きました。あれから、また1kgちょっと体重が落ちたので、友人やお客様からスタイルがい
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪久々にハートをズキュンと射貫かれましたあっ、素敵な男子に…とかじゃなくて、、、4~6月のキャンペーンレッスンのメニューの一つ森の高キビ味噌on揚げビーフン☆にハートを奪われました、わたくし。『つぶつぶ雑穀パスタ』の本に掲載されていますが、麺は玄米ビーフン(グルテンフリ
ブログ訪問ありがとうございます。6ヶ月であなたの人生を劇的に変える!食リセット・プログラムナビゲーター&講師つぶつぶマザー(未来食セミナー講師)の伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。食リセットの総仕上げ!のびやかに料理を楽しむ料理術を徹底マスター【未来食セミナーScene(シーン)3】を開催しました。「未来食セミナー」は、5日間で、あなたの五感を目覚めさせ、本当の食べ物を見分ける感覚を開いて、あなたの食にまつわる不安や悩みをまとめて解消する独自
訪問ありがとうございます食はわたしの未来のはじまり!不安は食で吹っ飛ばす!きらめいて生きたいあなたをサポート!つぶつぶ料理コーチ、未来食アンバサダー看護師・健康管理士かのうあいこですとかち帯広つぶつぶ料理教室いのちのねっこ古代から日本人が食べてきた体のしくみに合った食を現代風にアレンジした新感覚雑穀料理の未来食つぶつぶ100%ビーガン、砂糖不使用でシンプルなのに食べてびっくりなおいしさです作って楽しい食べておいしい本物の調味料をつ
久しぶりに雑穀料理をしましたたかきびともちきびたかきびを炊くときは、今まで圧力鍋を使っていましたが今、圧力鍋がなく・・・一晩、水につけて炊いたのですがなんか固い少し、勝手が違いましたたかきびは、トマト麹を使ってミートソース風にしましたもちきびは、私の好きなカボチャと炊き合わせで一玉丸ごと買ったので、切るのが大変でしたそして、いとこ煮今回は、塩麴で味付けをしました塩麴でもおいしかったですこれから、いろいろなものに
あなたも未来食で輝く健康と生きる自信を手に入れませんか?お家で『おいしいものを作るには時間がかかる』『栄養のこともちゃんと考えないと』『今、食べているもので大丈夫か不安』『料理って大変!面倒くさい難しい!』等々と思っていませんか?これら、たった一日で解決できますよようこそ《狭山丘陵風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室》BLOGに訪問くださいました♪雑穀×ビーガン×おいしい&ノンシュガーの野菜と雑穀の
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪あの人気プレゼント企画が期間限定で復活!ズバリ!2024春☆新生活応援!食材プレゼントキャンペーン2024/3/21(木)までに未来食セミナーScene1をお申し込みいただくと9000円相当の未来食の実践に必須の厳選食材をプレゼントという太っ腹企画がスタートしました!詳しくは
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けています。つぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます中級おかずレッスンもちきびコーンコロッケお伝えしました。もちきびコーンの作り方をデモした後事前に作っておいた生地に衣をつけるところから実習し
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。つぶつぶ料理教室仙台校で2月のオープンデーを開催しました。今回も、仙台市内はもちろん、宮城県内、またお隣の福島県と遠方からもご参加いただきました。申し合わせたわけではないのに、同席のメンバーは不思議なご縁で繋がっていたり、共通の興味関心があったり♪今月のメインは雑穀・高キビで作るハンバーグ
先日14日(水)は千葉県山武市のさんぶの森での氣功ワークでした暖かくて、太陽がとても気持ちのいい春ですね😊アーシングが気持ちいい地球としっかり繋がりますプルプル振動いたします😄歩いたりもしております深い呼吸もいたしておりますこんなことも皆様で肩に氣を流したりしてますそして瞑想したりしております月に一回ですが気持ちのいい時間を皆様と共有できる事に大変感謝しております😄皆様いつもありがとうございます😊ランチは山武市の「ゆにゔぇ〜る」さんナチュラル系カフェです無
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。仙台校で先行スタートした本科レッスンが熱いです☆日曜クラスのレッスン生から早速つくレポが届いていますよーその後も「また作って!」と旦那さんからリクエストをもらったそうで、実は、今までは、雑穀が入った料理はあまり進まなかった旦那さん。どうしちゃったの!?すごい!!って、本科レッスンの生
῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀体も心も大満足、カンタン!おいしい!楽しい!魅惑のレシピで体の中から生まれ変わる。毎日楽しく料理しておいしく食べているだけで輝く健康と生きる自信が手に入る未来食、ヤマトナデシコCookingを伝えるつぶつぶ料理コーチの清水陽子です。3人の子(小2・年少・2歳)とおうちで過ごしながら料理レッスンを開催しています῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀῀
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。確実に料理の腕が上がる♪楽しく続けられる♪つぶつぶ料理教室本科レッスン2月を開催しました。(お顔出しOKの方と写真撮っています)おかずクラスは「うるちアワ」を炊いて鳥そぼろ風にアレンジ♪鳥ひき肉そぼろよりおいしいおかずで何度も作りたくなりました。初めてのうるちアワ!おいしかった~いろん
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。上級コースや未来食スクールを修了した方向けのクッキングサロンを仙台校でプレ開催しました。「習う」から「楽しむ」へ、講師が作るのを見て学ぶデモンストレーション形式からみんなで作る実習サロン形式へ、レッスンも次元アップ!本科レッスンを2年間&未来食セミナーを修了すると、ワクワク豪華なパーティメニューや
こんにちは!ブログ訪問ありがとうございます凛と美しい私ヤマトナデシコCooking滋賀県長浜市で活動しているつぶつぶ料理コーチの髙橋八重です今日は、旧正月でしたね🎍これから始まる2024年どんな年にしますか?今年は、つぶつぶ料理を沢山の方に食べて頂きたい‼️そんな思いで、つぶつぶ料理コーチの脇坂加奈子さんと、月1回長浜えきまちテラスさんでオープンデーを開催することになりました先月、大雪でできなかったオープンデーを2月15日(木)11:30〜13:00にさせ
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。北上市の素敵なカフェにてヒエ粉のノーシュガーキャラメルのレッスンを出張開催しました♪地元北上市内の他、盛岡や沿岸北部からもはるばるご参加いただきました。感想をご紹介します~キャラメルは簡単と聞いていましたが、今まで一度も作ったことがないので、まず正解を知りたいと思い参加しました。めっちゃ
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪市販のミルクキャラメルは何でできている?市販のミルクキャラメルの原材料(●ORINAGAのホームページより)を調べてみました!*水あめ(国内製造)*加糖練乳*砂糖*加糖脱脂練乳*植物油脂*小麦たんぱく加水分解物*バター*モルトエキス*黒みつ*食塩<添加物>*ソルビ
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪2月も仙台オープンデー開催しますつぶつぶ料理教室仙台校では、気軽に未来食ヤマトナデシコCookingを知って楽しめるミニイベント、オープンデーを開催します。2月のオープンデーの試食は雑穀・高キビで作るハンバーグ♪実はこれ、2020年にレッスンを開催したときは、募集開始からたった1時間
こんにちは!新潟で雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんを主宰しています馬目寛子(まのめひろこ)です。ヤマトナデシコcookingつぶつぶ料理教室の料理コーチです。教室の名称である「つぶつぶ」は無限の可能性を秘めた意識存在である私たち一人ひとりのことです。そしてヤマトナデシコcookingのメイン食材である雑穀たちの愛称です。五穀の一粒一粒に数千倍数万倍の分身を生み出す計り知れない生命エネルギーが宿っているようにあなたの中には想像もつかない未
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる~ヤマトナデシコCooking食の心と技を伝えますつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。甘いものは食べていい!体のメカニズムを味方につけるスイーツ革命~未来食セミナーScene2を仙台で初開催しました☆仙台、名取、白石など地元宮城県はもちろん、遠くは岩手、新潟からもお越しいただきありがとうございます!プレオープンしたばかりの新しい仙台校で、賑やかで笑いと感動の絶えない楽しい2日間でした。
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。のんちゃん、と呼んでくださいね♪2/4(日)は北上市へ行くよ~♪12月に引き続き、北上のカフェ&ナチュラルショップ・スミチカさんにて出張体験レッスンします。雑穀粉で作る超シンプルスイーツ入門。初めての方、甘いもの好きの方におススメのレッスンです。雑穀・ヒエの粉と米飴でノーシュガーのキャラメルを作ります。持ち
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。今日はぜひ見ていただきたい動画をご紹介します!滋賀のつぶつぶマザー大森かおりさんのYoutubeチャンネルより、未来食つぶつぶに出あって、何と!我慢ゼロで14キロの減量に成功し、リバウンドもなし!という驚きの体験談~神戸のつぶつぶ料理コーチ熊倉景子さんのインタビューです。我慢ゼロで14kg減!〜楽々砂
Youtubeを始めたいと思ってたら著名なユーチューバーが続々と辞めているという事実。生涯ずっとYouTubeを続けた先の成功がないのなら、結局は夢の仕事という趣味でしかないのだろうなぁ、と。走り続けて、猛ダッシュして、オーバーヒートで燃え尽きる...でもまぁ、私も同じですだからこそ、ブログはとても居心地が良いなと思いますそして今日小学校の給食で好きだったドライカレーをレシピ検索して作ってみました!主食に選んだのは...パス
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。毎月22日ビーガンごはんの日♪につぶつぶ料理教室仙台校オープン記念・シークレット☆オープンデーの2日目を開催しました!これまでの感謝の気持ちを込めて、また新拠点のお披露目のために、これまでご縁のあった皆さま、メルマガと公式LINEでのみご案内したところ、今日も遠くは秋田からも(!)お越しいただきあ
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。お久しぶりのみなさまと、ヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理教室【新開講】本科レッスンを仙台校でスタートしました(お顔出しOKの方と写真撮っています)嬉しいご感想沢山いただいています!久しぶりののんちゃんのお料理、おいしかった~!!胃も心も満たされました。つぶつぶ料理は本当にシンプルだ