雑穀料理

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます雑穀高きびは畑のビーフと呼ばれる雑穀です。脳の発達を促す種類のアミノ酸に富み解毒力が高い雑穀です。高きびを使って高きびと蒸し蓮根のニンニク風ムニエル＆高きび味噌炒めを作るレッ

毎月11日or22日開催のつぶつぶ料理教室早稲田本校オープンデー♪「つぶつぶ料理教室ってどんなところ？」が分かる、雑穀料理のランチプレート付きのイベントです。今月は3/11（水）に開催しました。今回のメインの雑穀は高キビ。赤茶色の粒の高キビは、炊くとキュッキュッとした食感を楽しめます。食物繊維や鉄分、マグネシウムが豊富で、便秘や貧血予防にも効果があります。その高キビと野菜を使って、ミートボールを作り、彩鮮やかな野菜たちと自家製バーベキューソースでいただきます。

こんにちは！愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している、料理コーチ＆薬剤師＆３児ママの富田有香です。つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室/入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpオープンデーでお出ししたランチが、本当においしくて感動しました。

こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています先日、未来

こんにちは！愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している、料理コーチ＆薬剤師＆３児ママの富田有香です。つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室/入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jpつぶつぶ料理教室早稲田キッチンのオープンデーに、インターンとし

つぶつぶ料理教室早稲田本校オープンデー※事前予約制各回90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）時間は下記からお選びください①10:50～12:20②13:00～14:30健康もおいしさも諦めない！毎月22日（つぶの日）に、つぶつぶ料理が食べられるオープンデーを開催しています。⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️おいしい！料理もスイーツも砂糖ゼロ雑穀と野菜が主役植物性100%日本生まれ安心安全新しいおいしさ体験！日本の大地から生まれる食

こんにちは！愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している、料理コーチ＆薬剤師＆３児ママの富田有香です。つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室つぶつぶ料理教室わたしとなかよし|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室/入会金不要１回完結型レッスン【日本ベジタリアン学会指定校】tubutubu-cooking.jp雑穀と野菜の料理教室をしています。と言うと、よく「体にやさ

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます昨年25名の方にご覧いただいた大好評の映画２本立て上映会を今年も開催します大地の再生の手法で外構を手がける浜松市の株式会社ナインスケッチの皆様が見に来てくださった時の感想はこちらで

雑穀って、実はすごいんです。ごはんになるだけじゃなく、おかずにもスイーツにもなるちょっとミラクルな食材。食べると美味しい！そして、体の内側から元気がわいてくる。そんな大地の結晶【雑穀】を主役にした料理が「つぶつぶ料理」です。雑穀と野菜が主役のジャパニーズヴィーガンのごはん。砂糖や添加物を使わなくても、驚くほど美味しくて、体がよろこぶ料理です。私は普段、リラクゼーションセラピストとして体をほぐす仕事をしています。長年お客様のお疲れと向き合ううちに、「疲れにくい体って

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ収穫期を終える冬野菜たち。久しぶりに畑に行ってみると、数日前までフレッシュだった野菜たちの

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ3月が始まったと思ったら、あっという間に子どもたちも３学期終了間際です。学年末のテストを終えて

埼玉県の小川町にある雑穀料理の教室に行ってきました。あわ、ひえ、きびなどの「雑穀」を畑で作りたく思っています。その第一歩は食べることかなと、雑穀ご飯や雑穀スープをいただいてきました今、収穫したのを干してました。順々に脱穀しきれいな粒々にしていくそう。水田がなくても作れるからとても魅力的ですしかもとってもおいしかったです。写真のご飯は、雑穀ご飯にエゴマのふりかけですが本当に粒々が美しいのです薪ストーブのあるログハウスでのひとときでしたたくさんいろいろ教えてくださりありがとうございま

こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ今年もひな祭りを楽しく過ごしました３日は帰りが遅くなると思って、前日にいちご大福とバナナ大

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ家を空けてセミナー行脚をしている間に３月が始まりました少しずつ寒さが緩んでいっていえるのを感じて

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます未来食セミナーScene2を藤枝清里で開催しました静岡県藤枝市清里で初開催でした念願が叶ってとても嬉しいです講師には東京早稲田のつぶつぶエンジンルームの高橋万帆さんが来

こんにちは、ひろみです。雑穀料理に出会い、体も考え方も色々と変化が起こりました。それは、自分の暮らしの場所も変わるほどのエネルギー。楽しく作って、優しく整う。整うと、内側から元気が満ちてくる。雑穀と野菜が主役。砂糖・添加物を使わない、体に優しいごはん。食べたあと、ふっと体が軽くなる。心地よい明るさとともに、また日常へ。たくさんの初めてを見せてくれるミラクル料理・つぶつぶ料理教室を京都・南山城村にてオープンいたします。【日時】4月29日㈬11:00

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ２月の21、22日は、東京早稲田で行われた未来食セミナーScene3に今日3月1日は、名

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ本科レッスン12月のレッスンを開催しました🎶今月はうるちアワを炊いて、2色のそぼろを作り

あなたの家が未来創造のアトリエに！学ぼう、宇宙法則にかなう地球食ヤマトナデシコクッキング緑に囲まれた家で雑穀料理を作るワクワク発見のひととき熊本県玉名郡のつぶ屋伊藤です。本科レッスンを開催しました。今回のおかずコースはうるちアワのそぼろ2種類。ひとつは“ひき肉風”、もうひとつは甘い味の“卵風”。植物性とは思えない食感と満足感に、みなさん驚きの表情でした。「3月の誕生会でぜひ作りたいです」そんな声も上がり、学びがすぐ“暮らしの中”につな

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ過去の私は勤めていたこども園で、食物アレルギーと離乳食の対応に右往左往して常に安全に間違

ご訪問ありがとうございます「さあ、料理を始めよう！」～毎日のごはんに、小さな魔法を～「未来食ヤマトナデシコCooking」のおいしさ、楽しさを夫婦で伝えているつぶつぶ料理教室ヒミツキチ～火・水・氣・土～の舩津宏・沙弥香です。（ブログ担当：沙弥香）昔は「人にどう思われるか」が気になってびくびくしていました。大人になるにつれてどんどん自分が小さく窮屈になっていくのを感じていました。天女の学びの中で、大谷ゆみこから「人の目＝自分の目」

こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています未来食に出会

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます雑穀もちきびは畑の卵と呼ばれる雑穀です。コレステロールっても下げてくれる鉄分豊富な雑穀です。そんなもちきびを使って揚げもちきびのふわふわあんかけを作るレッスンをしました

こんちくわしょい😆千葉県在住/愛知県出身現役保育士アトピーっ子の母クレイソムリエALOパートナーWシリカを使って身体の外と中から健康とキレを伝えています。アトピー肌をシリカの自然治癒力で自然な肌に戻す。年齢肌の悩みをシリカの力で嬉しくなる肌に。身体が元気になるとここに余裕ができる！ココロと肌と健康に寄り添うケアピスト杉浦ゆみ子です。このブログではアトピー肌、敏感肌で

こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています2月14日、

つぶつぶ料理教室「ぷるぷる」矢じまあきこです東京江東区森下駅すぐの自宅マンションで料理教室やっています2月つぶつぶ料理教室のイベント「和風スイーツフェスタ」私の教室「ぷるぷる」で開催しました「和菓子」のイメージ「和菓子」のイメージってどんな感じですか？美味しい〜だけどさすがに手作りは？むずかしいよね？すごく手間がかかりそう…あんこは好きだけどお砂糖がすごくたくさん入ってない？そんなイメージを私はもっていました↑こんなスイーツを今回はお出ししましたスイー

ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年生きていく上の不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます。2月の本科1おかずレッスンと本科スイーツレッスンを開催しましたこのそぼろ雑穀で作れるんですよ！雑穀うるちアワは畑のチキンとよばれています鉄分とタンパク質が豊富で

こんにちは凛と美しく遊ぶ未来食ヤマトナデシコcooking楽しくつくっておいしく食べて未知の私に出会っていく感動の日々を楽しむつぶつぶ料理コーチ兼保育園栄養士の脇坂加奈子です滋賀・湖北で活動しています。はじめての方へ料理教室のご案内募集中のレッスン会場案内会場へのアクセス教室へのお問合せ2/11（水㊗️）ノンシュガーの和スイーツフェス🍡開催しました夏から参加していた農業塾の塾長と卒業生

ご訪問ありがとうございます「さあ、料理を始めよう！」～毎日のごはんに、小さな魔法を～「未来食ヤマトナデシコCooking」のおいしさ、楽しさを夫婦で伝えているつぶつぶ料理教室ヒミツキチ～火・水・氣・土～の舩津宏・沙弥香です。（ブログ担当：沙弥香）未来食のノンシュガースイーツに欠かせない六穀ごはん甘酒が出来上がった時にいつも思うこと。満月みたい本当にキレイなんですよ～この甘酒は、甘味料になる甘さまで糖化させるので仕込み～出来上