集中力アップ

ストレスによる経済損失は26兆円？そんな試算データもあり企業は、生産性を上げるため、退職を減らすために健康関連費用を高めているようだ。大企業では1人当たり、3万7637円、前年度比3.9％増加している。企業の取り組みは今までの年一回の健康チェックや上司などによる目視によるチェックではなく健康データを可視化する動きが活発化しているようだ。心拍数の計測や睡眠時の呼吸状況などデータ取得し、継続的にチェックできるようにしているところが増えてきている。生産性向上余地は実は随分と

【間違い探し】眠(ねむ(る)、ミン)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ眼(め、ガン)が混ざっています。#眠育の日

こんにちは！保育士・ビジョントレーニングインストラクターのRIEですビジョントレーニングとは関係ない内容になります。興味のない方はスルーでお願いします！春だからでしょうか？眠くて眠くて仕方ない。。。笑先日、ある朝の情報番組で、お昼休憩後の数十分を昼寝できる企業と、昼休みの時間に「うとうとタイム」がある中学校のことが放送されていましたその企業はベッドに横になれ、短い仮眠が取れるそう！中学校はみんなが机に伏せて過ごすそう！なんだかどちらも斬新な光景でした

畳の部屋にすると集中力がアップする。これは、農学博士の森田洋先生か、実験をされてデータとして出た結果なのですね。学習の解答率も上がるという。大きな要素の一つとして嗅覚による影響の大きさがあります。嗅覚は、より本能的な感覚で大脳辺縁系へと伝わります。いぐさに含まれる芳香成分は、主に4つ。フィトンチッド、ジヒドロアクチニジオリド、αシベロン、バニリン。これらは、森林浴でリラックスするメカニズムと同じ効果をもたらします。

【間違い探し】字(あざ、ジ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ宇(ウ)が混ざっています。#点字ブロックの日

アミノスパルタンゴールドは、運動前やトレーニング中に摂取することで、筋肉の成長や回復をサポートします。特に以下のタイミングでの摂取が効果的です。アミノ酸は体内に摂取されてから約30分で血中濃度が最も高まります。運動においては、以下のタイミングでアミノスパルタンゴールドを摂取することが効果的です。トレーニング前トレーニング前にアミノスパルタンゴールドを摂取することで、筋肉のエネルギー供給をサポートし、トレーニングのパフォーマンスを向上させます。トレーニング前にアミノスパルタ

＼良い集中力！／リトピュアレッスンは40分間☆でもあっという間の時間って思える40分間なのよ〜自分で教具を出し入れして、切り替えています！立ったり座ったり、聴いたり声を出したり、飽きさせない40分間♪ママパパ達も一緒に取り組んで楽しいよvvへ〜んしん！音符で出来たねvvうたのお兄さんに会えると良いねvvダンスもピアノも得意vv楽しいのが何より☆楽しく吸収できるのが良いよ♪リトピュアは親子で楽しんでいると、能力も上がってる！次回は3/24(日)ですよ☆4月からの新メンバ

大谷さんも大事にしてますが、身体の最高のパフォーマンスを、出すためには睡眠は大事ですよね。改めて思う。睡眠快眠安眠眠り快眠グッズ安眠グッズ睡眠グッズ不眠改善グッズ赤ちゃん泣き止め寝かしつけホワイトノイズホワイトノイズマシン安眠対策不眠睡眠改善集中力アップ勉強騒音雑音防音消音耳鳴りがっちりマンデーテレワークレクトロファンマイクロ2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スタンフォード式最高の睡眠[西野精治

中田園子先生とつるた薫先生のコラボ講座「魔法の集中テクニックで作業効率・計画力UP緊張を緩めるソマティクス」を受けてきました～！私の仕事は基本ずーっとPCに向かって「星」について読んだり書いたりを続けることなので・集中力を切らさない・体のばきばき度を和らげるは重要テーマです。なんとこちらはそのふたつの課題にまとめてアプローチできるお得な講座なのです☆こちらの講座でとくに素敵だったのはスキルを

バクテリアは、目に見えない微生物ですが、私たちの生活環境に欠かせない存在です。バクテリアは、食物の腐敗病原菌の繁殖アレルギーの発症など、ネガティブなイメージを持たれがちですが、消化免疫環境浄化など、私たちの健康や生活に役立つ重要な役割を担っています。マイナスイオンは、空気中の酸素分子に電子が結合したものです。マイナスイオンには、リラックス効果疲労回復効果集中力アップ効果空気清浄効果など、様々な効果があると言われています。室内のバクテリアを快適な環境に保ち、マイナ

〜みんなの笑顔が見たいから〜パワーストーン・占いセラピー・ヒーリングであなたの人生に愛と夢を届けるセラピスト「マリア光の部屋」のマリアです。龍体文字フトマニ図曼荼羅アート講座を開講しました龍体文字には不思議なパワーがあると言われています文字から強大なパワーが放出されていて願いや希望を叶えてくれる！写経のようにフトマニ図へ龍体文字の「48文字」を書き「色と文字」で自分の世界をデザインしていきます🎵自分の中にいる龍を目覚めさせ龍神様との一体感を感じてみ

ご訪問いただきありがとうございます水戸市元吉田町つぼらい音楽教室自らが進んで取り組めるよう心に寄り添いサポートさせていただいております当教室では、幼児さん～８０歳代の方までレッスン中です。ピアノ・大正琴講師の江間かおるです年少のUちゃん音階が大好きなんですいつもはカードを並べて音階を作るのですが、今日はフェルトで作ったおさかなさんを音階の順番に並べてくれま

こんにちは！整体とトレーニングで笑顔を増やす！水野宏紀です。昨日から暖かくなり、柏崎では風も強かったので花粉が舞っているのを感じます！私は花粉症ではないのですが、家の駐車場や車の車体を見ると黄色い粉が、、、花粉症の方を見ていると本当に辛そうです。少しでも緩和できるように即効性のあるアロマオイルを紹介します！【花粉症に効くアロマオイル】１、ペパーミント鼻の不快感、鼻づまりを改善。リフレッシュ、集中力アップ。２、ユーカリ

以下、引用です。「耳鳴り軽減」や「集中力アップ」に効果があるといわれるホワイトノイズは聞き続けると脳に悪影響が出る可能性あり「シャー」という音色を持つノイズ音「ホワイトノイズ」は、集中力のアップや睡眠誘導の効果があるとされていますが、最新の研究によるとホワイトノイズの聴きすぎは脳に良からぬ影響を与える可能性が指摘されています。ホワイトノイズとは、人間の耳に聞こえる可聴域の全ての周波数が均等な強度となるノイズです。特定の周波数が飛び出ていないためにピアノやギターのような「音色」

ライトワーカーのるるるです。こんにちは！シリウス頭脳強化グッズはるるるもペンダントにして使っています。何かに集中して取り組みたいときはるるるはグッズに集中力アップのサポートをお願いしています。そうすると前頭葉のあたりでエネルギーが動き始めます。集中する時には前頭葉が使われていると、言われていますね。↓前頭葉と集中力の関係性（yahooニュース)集中力が続く人と続かない人は一体何が違うのか（ライフハックアニメーション）-エキスパート-Yahoo!

キャンディーズの『微笑み返し』の歌詞にもありますが、引越しや模様替えで箪笥や本棚を動かすと、いぐさの色が変わらず緑のまま...いぐさの畳表は『い』という草を織り込んでつくったものです森林浴効果やリラックス効果集中力アップ効果があります畳でお部屋をリフレッシュ！千葉県柏市で昭和34年創業柏で畳の事なら有限会社大渕商店04-7145-7404畳屋|大渕商店|柏市畳でお部屋をリフレッシュ！千葉県柏市で昭和34年創業。純国産の畳を良心的な料金で。柏で畳のことなら畳屋大

ペッさんに次のネイルどれがいいと思う？と400枚くらいあるネイルの画像から良いやつを選んでと頼まれた。ネイリストにこんな感じで！とお願いする用らしい。真剣に似合うかどうかを考えながら選んでいたら、、急に小舟で嵐の日に海に出たみたいな、世界が大きくドンッ！！と揺れて、しかも目が開かない！一瞬、強い地震かと思ったが一人地震らしい。世界が暗い！目が開かない！さらに世界がまわりだした。目が開かないから暗いと感じでいたけど、ふと目は開いているのに暗いのだと気付いた。これはヤバい。なだれこ

私たちの脳は「on」の状態だけでもダメですし「off」の状態だけでもダメですよね。何故？その理由は、脳が「on」の時は、脳が活発な状態になっているので、創造性や問題解決能力の向上、冷静な思考能力が優位になります。ですが、長時間の活動は疲労を引き起こし、過度なストレスや不眠を招く可能性があります。そこで、脳を「off」にする適切な休息（リラックス）も重要になります。休息をとることで脳がリフレッシュされ、ストレスや疲労が軽減されるので、集中力やクリエイティブな能力が向上します。

【間違い探し】組(くみ、ソ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ紺(コン)が混ざっています。#新撰組の日

【間違い探し】駄(ダ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ駅(エキ)が混ざっています。#駄菓子の日

最近、というかこの1週間ですが瞑想を始めました。きっかけは中村天風さんが当時の死の病を瞑想で克服した話です。中村天風「最高の瞑想法」沢井淳弘著を読みながら瞑想のアプリを使っています。まだ１週間ですがスッキリした感じがします！瞑想のメリットをまとめると1.ストレスをブロック瞑想はストレス解消に効果抜群。忙しい一日の終わりに瞑想をすることで、心をリセットし、穏やかな気持ちになれます。2.集中力アップ仕事や勉強に集中できない…瞑想によって集中力が増し、

【間違い探し】塔(トウ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ搭(トウ)が混ざっています。#横浜三塔の日

最近食べた甘い物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう砂糖の日3月10日は「砂糖の日」です。これは砂糖に関係する団体から構成される「お砂糖“真”時代」推進協議会によって、2014年に制定されました。日付は「さ（3）とう（10）」の語呂合わせに由来しています。また、同じく「いい（11）さ（3）とう（0）」と読める11月30日も「砂糖の日」に設定されています。目的砂糖の日には以下の目的があります。砂糖の歴史や文化、役割について広く知ってもらう砂糖の優れた栄

Kin１４１・キーワード【誕生・育む・存在解放・溶かす・解き放つ】今日は、すべてのしがらみから解き放たれるために、「今」に意識を全集中させましょう！…と、マヤの暦が伝えています🌏過去の出来事に意識を持っていかれたり、先の心配ばかりして、不安の1人劇場を演じるよりも、とにかく今に集中すること。今に意識を向けること。で全てから解き放たれますよ〜😆✨✨…と伝えているんですね👍❗️未来にしても、過去にしても、他人にしても。自分で変えられるものってあんまりないですし

【間違い探し】脈(ミャク)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ派(ハ)が混ざっています。#脈の日

やりたいことをやって自分らしく生きる・すぐやる・妄想を形に・やりたいことだけやるやりたいことをやって徹底的に人生を楽しむ！最短で勉強して最短で成果を出す多動力教えます。高校3年生の頃、偏差値52から突然医学部を受験！→1年浪人した末国立大学の医学部に合格。医者になってから慢性疾患の患者さんがずっと薬を内服し続けていることに疑問を持ち、薬をやめさせるために分子栄養学を学ぶ。その後、体の内側と外側両面から美しくなるためのクリニック「いりなか駅前皮フ科ビューティークリニック」を

世界の名だたる大企業では社員研修の一環としてマインドフルネスを取り入れています。マインドフルネスを和訳すると念念という漢字は「今」と「心」と書きますよね。今の心に意識を向けることやるべき事でアタマがいっぱい！一時でいいから、頭を空っぽにしたい！！マインドフルネス瞑想をやってみるものの。。。心ここに在らず？！の私には瞑想は向いておらず、うまくできたのがマインドフルイーティング♪食べる事が大好きなので、マインドフルに食べてみよう♪

【間違い探し】蜂(はち、ホウ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。どこにあるか分かりますか？何秒で見つけられるでしょうか？下にヒントがあります。↓↓TIKTOKを見るだけでポイント貯まるおトクなキャンペーンに参加して、特別報酬を今すぐGET!簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう！lite.tiktok.com↓↓ヒントちなみにひとつだけ峰(みね、ホウ)が混ざっています。#みつばちの日#蜜蜂の日

こんにちは！スピリチュアルイノベーション占星術師Eriです。ご覧いただき、ありがとうございます(⁠^⁠^⁠)春分以降、集中力上がりそうです！何か今年学びたいことありますか？無い方は今のうちに考えておきましょう！春分過ぎたらすぐ始められるように準備しておくとよいですよ(^^)『2024年春分のエネルギー✨注目すべきアスペクトはまさかの…！？』こんにちは！スピリチュアルイノベーション占星術師Eriです。ご覧いただき、ありがとうございます(⁠^⁠^⁠)いよいよ来月は春分

広島市西区ピアノ教室♪マナー&育脳ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です🎵お問い合わせ&春🌸の体験レッスン♪ホームページはこちらをご覧下さいね♪皆様こんばんは👋😃いつもご覧頂きましてありがとうございます日々のご縁に感謝致します教本の宿題以外に、イメージする事を大切にしてほしいと思っておりますみか先生作曲作りを生徒さん達の宿題としている事が多いですが、皆さんのイメージングは