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こんにちはSakusakuですご自宅でお教室で学習する時効率アップ、集中力アップする簡単な方法がありますそれはとーっても簡単で深呼吸0〜3歳位までは右脳全開ですので自然と右脳モードで活動できますが3歳以降左脳が働き始めると左脳優位に働きやすくなってきますそんな時に右脳モードに切り替える鍵となるのが深呼吸なのです深呼吸すると脳がリラックスして左脳から右脳に切り替わります更に脳の深いところへアプローチできるので学習効率が上がる訳です幼児期さんにオススメ
2022.6.9(木)本日も暑い中歩きに往って来ました。午後から自宅スタート~羽山~矢筈町~大里東二丁目~大里東一丁目~大森公園50周(10km)周回練習暑さにめげずに集中力を高めながら歩きリズム、腰の回転力、踵着地の安定感、コンパクトな腕振り、マスク着用の呼吸法、歩幅、おしり筋鍛える為に躍動感のある動きに真っ直ぐに歩く練習でした。周回練習が終えた後の爽快感は溜まりません。最近では1周:200mを2分台ジャストで歩いているこの頃です。本日も10kmノルマ達成後は帰りは大川橋~小森江駅前~南本
広島市西区ピアノ教室🎵マナー&育脳ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室ですホームページはこちらです🎵つたきみかピアノ教室(050m)広島市西区のつたきみかピアノ教室です。ongakuyorozuya.com皆様こんばんは🍀いつもご覧頂きましてありがとうございます日々のご縁に感謝致しますレッスンの最後に音楽カードをタイム設定しまして、皆さんに挑戦して頂いていましたがSちゃんクリア合格ですSちゃんは、教本も修了しま
みなさま、こんばんは。今日は頭を使う方によいレメディーセットをご紹介しようと思います。実はこれは去年にもうご紹介済みなのですが、前回同様レメディーの情報を欲しい時にすぐに探せるよう、もう一度書き直してのご紹介になります。今日ご紹介するのは、「お受験セット」というものです。受験だけではなく、日々頭を使ってお疲れの方、集中したいけれどなかなか難しい方にもよいものですので、ぜひお試しいただきたいと思っています。お受験セットは、約30粒入りのレメディーが3本入っていて、2,250円(税別)で
EQWELチャイルドアカデミー主席研究員の浦谷です。子どもの集中力をグングン伸ばすには、どういう接し方をしたらよいのでしょうか?その答えは、↓↓↓↓↓↓↓子どもが興味を持っていることを、できるだけたくさんさせてあげることです。EQWEL卒業生の日高雅俊さんは、東京大学在学中にロボット競技大会「ロボコン」で2年連続日本チャンピオンとなり、世界大会で最も名誉ある「ロボコン大賞」を受賞。
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です今日は雨降りですね今日は午前中からのお友達もいますまずは学習からスタート集中して自主学習に取り組みます学習のあとは朝の会をして体操、ダンスタイムで身体を動かしますその後は、ボールで遊んだりカプラやコップで遊びましたお昼になったのでお弁当の時間です午後からのお友達も帰ってきました帰ってきたらまずは宿題、自主学習に取り組みます
ご訪問ありがとうございます♪ここはぐおかたづけのなかです整理収納アドバイザー子どもお片づけ整理収納教育士発達支援教育士です。住む人の感覚に合った心地よく生活しやすい部屋と習慣をつくるのが好きですHSS型HSP気質のためちょっと感覚過敏なところがあるんでので朝起きて夜のうちにうっすら溜まった床のホコリの上を裸足で歩くのが苦手だったりしますだから寝起きの朝イチはフロワーシートでお家を一周するか動きたくない時は往生際悪く椅子の上で体育座りをして白湯を楽しみます(笑)
会計士を目指すならしっかりと調べる会計士資格のこと、そして会計士試験のことを知る会計士のような資格を目指そうと考えた方は、多かれ少なかれ、その資格について知っていると思います。まさか、名前すら知らないまま受験するなんてことはないでしょう。ただ、少し待ってください。名前を知っているとしても、また、専門学校に通って、合格を目指している方だとしても、その資格について実は、よくわかっていないなんてことはないでしょうか?そこで、今回は目指す資格について「本当に理解しているか?」を
今日は雨、少し肌寒い感じでジメジメしてなく心地良い良い。こんな日は自宅でこもり、色々な作業や勉強も集中出来るから好き❣️サクサクとこなしていけるのは、ストレスフリーになれる。雨は憂鬱な時もあるけど、今日みたいな雨は私は癒される。そんな日の雨も悪くない。
歯は大切ですよね歯の健康は大切ですよね2・3カ月ごとも定期健診の大切さは理解しているはずなのについ後回し・・・肝の銘じて行きます!!自戒をこめて先週研修で学んだキャッチーな「ひみこのはがい~せ」覚えておこうと思いますシェアさせてください有名な、8020運動80歳の時に20本の健康な歯を維持するこれ、2人に1人がOKだそうです。さすが知れば守れる日本人さらにキャッチーなコピーがあります↓「ひみこのはがい~ぜ」
ヤマト税理士法人の2022年6月のウェルカムボードのテーマは、「梅雨入り」です。6月に入り、青いアジサイやピンク、紫、白とグリーンなど色とりどりの紫陽花を見かけるようになりました。気象庁より、6日に関東甲信が梅雨入りしたとみられると発表があり、いよいよ本格的な雨の季節の到来です。梅雨の時期は空がどんよりしていて、気分を気分もなんだか晴れないため、嫌だな?と思った方も多いのではないでしょうか?しかし、紫外線が少なくお肌のうるおいが整ったり、梅雨時の雨の音もリラックスにとても効果があり
.1年前にスタートしたモンゴルヨガレッスン🧘🏻♀️先日のレッスン風景です。皆さん集中力が高まり体幹が整ってきたのを感じました✨89歳のお客様も元気に参加下さっています🙏🏻年齢に関係なくどなた様でも行えるモンゴルヨガ是非一度ご体験下さい🧘モンゴルヨガインストラクターによるリアル、オンラインレッスンを行っています。グループレッスンとパーソナルレッスンがありますのでご興味のある方はお気軽にお問い合わせください✨@mongoltherapy==========
日本遊育研究所空手指導員の瀬戸口(せとぐち)です。5月末に都内で親子を対象とした護身術・空手の体験会が開催されました。親子空手教室の体験会日本遊育研究所親子の空手教室体験会の様子。4歳から50代の女性まで、幅広い年代の方が楽しく汗を流しました。指導瀬戸口芳和youtu.beこの日は「集中力アップ!」をテーマに・姿勢保持、立ち方の紹介・視線・視野の取り方・体幹の締め方・ミット打ち(突き、蹴り、防御)などなど未経験の子たちにも楽しく動いてもらいましたミッ
こんにちは星とアートのセラピスト、SOWAKたまきです。初めましての方/お問合せ/MENU曼荼羅アート体験会レポです参加者さま3名(対面)お知り合いどうしの3名さま。和やかな雰囲気でスタートです曼荼羅アートお一人を除き(向かって右側の方)パステルアート自体が初めて。今回はポーランド出身の方もご参加。結婚を機に来日されたそうです(中央)。来日してから20年以上も経つので日本語はかなりお上手。そして、年長者で
広島市西区古江ピアノ教室♪マナー&育脳ピアノレッスンのつたきみかピアノ教室です🎵お問い合わせ&夏の体験レッスン🎵ホームページはこちらをご覧下さいね♪皆様こんばんは🍀いつもご覧頂きましてありがとうございます日々のご縁に感謝致します週一回のレッスン毎週、私からのノートの宿題を確認🎵教本の課題を演奏🎵ソルフェージュ🎵と、流れは大体一緒ですがレッスンでは、幼少の生徒さんから上級のレッスン
こんにちは19歳で危篤状態の病氣をして三途の川を見た経験した宝塚市自力整体教室自力整体ナビゲーターの金子しなこです。いつも感謝します深い呼吸は疲労回復血流の改善集中力アップリラックス効果ストレスの緩和カラダの機能の改善自律神経のバランスの調整セロトニン(幸せホルモン)の分泌促進など深い呼吸を習慣にしてカラダの隅々まで新鮮なエネルギーを届けたいですね身体さんいつもありがたいですいつもありがとうございます感謝感謝です宝塚市自力整体教室宝塚市中
普段何気なく飲んでいるコーヒーですが、活用のしかたがあるんです!今日は【コーヒーの3つの活用法とは?】についてお伝えいたします●その1運動の前に飲んでおくと体脂肪がより燃えやすくなるカフェインと脂質代謝の関係に着目した研究によるとカフェイン投与とともに運動を行うと脂質代謝が高まり内臓脂肪・皮下脂肪ともに減少筋肉量も高まったと結果が出ましたなので、運動する30分前にコーヒーを飲むと良いのです●その2ゆ
華光うららです。いつもご縁賜り本当にありがとうございますルーティンを作る五郎丸選手の五郎丸ポーズイチロー選手がバッターボックスで行う一連の動きまたはボルト選手もスタート前に独特のポーズを行いますよね実はこれらはただのパフォーマンスではありません集中力アップのための方法なのですここぞという局面で決まって行う行動(ルーティーン)は集中力を発揮するスイッチになりますなのであなたなりのルーティーンを作っておくと本番で集中力を発揮しやすくなりますルーティーンは繰り返し行うことで効果が大きくなり
大仙市運動・学習支援大仙市運動・学習支援児童発達支援放課後等デイサービスみらいずジュニア脳機能を活性化し、子ども達の自立を支援します🌸みらいずジュニアとまき🌸今日のブログ担当の草彅です🍀創造力・集中力を養うスノーブロックに取り組んでいます👍はめ込む隙間が細くて難しい!!でも、はめ込みができたときの喜びが大きい🥳難しさを感じさせないように、指導員は楽しい気持ちで向かえるように、声かけをしています😉集中しながら、取り組んでいますね〜😙お顔は楽しさいっぱい♪にこにこしなが
6月です。陰暦でいうと水無月(みなづき)梅雨の時期に入るのになぜに水無月?色々な諸説があるようですけど田んぼに水を張る季節だから?とからしいです。水を張った田んぼ。車窓から(信号待ちの時にむりくり撮ってみた。雑)水無月の無の字は無いという事ではなくてのと読むらしく要するに水の月なるほどねぇ。梅雨の時期到来ですけど乾燥してるよりかはお肌が潤ってよいかも。髪の毛は爆発するけど。🤯雨の日も多くなって憂鬱になりがちだけれども逆手にとって本読ん
日曜日のアシュタンガヨガクラスも定員になりました。これまでの長い練習によって集中力が高いです。私たちは何かに没頭している時は集中しています。ヨガのによって集中する能力が高まると、仕事、スポーツ、学業など、様々な分野に活用できるようになり、あらゆる努力が実を結びます。ヨガで雑多な思考をストップさせ、「集中」というスキルを効果的に活用していきましょう。
IB早稲田那覇新都心校富村です。今日は下記の記事から抜粋し紹介していきます!デキる高校生が教える「勉強の集中力アップ術」7選|高校生新聞オンライン|高校生活と進路選択を応援するお役立ちメディア同じ勉強内容でも、集中して取り組めると全く違いますよね。集中力を高める方法を、高校生記者たちに聞いてみました。集中できる時間の長さを見極めていきなり長時間集中力をキープするのはちょっとハードルが高め。www.koukouseishinbun.jpその7選とは①時間を測って実施②得
おウチでショコラティエおウチで本格ショコラティエ気分!「チョコレート教室」自宅で学べる!「チョコレート教室」ってどんなもの?簡単ヘルシー!ローチョコレート教室とは?*趣味、お楽しみおウチで簡単!手作りチョコレート教室「趣味はチョコレート作り」がモテる理由おウチ時間のお楽しみは「チョコレート作り」で決まり!プロ直伝チョコレート教室*原材料について材料はたったの3つだけ!チョコレート教室で教わった絶品レシピ手作りチョコレートの原材料のおすすめチョコレートの原材料って
おはようございます本日は歩きながら出来る「歩行瞑想」についてです✨瞑想の効果とやり方はこちらから↓『マインドフルネス瞑想で脳を鍛えてストレスに強くなる。』おはようごさいます最近よく聞くようになってきたマインドフルネス瞑想。TVや雑誌でも取り上げられる事も増えてきて、聞いたことある方もいらっしゃる…ameblo.jp歩いている時、足の裏の感覚に集中する「右、左、右、左」と唱えてもいいし、足の裏のどの部分が地面についているか感じる。けどこれも続きません。すぐ雑念きますそして考えが
6月は話題のNMN点滴が10%OFFこんにちはプライベートスキンクリニック受付です今回は若返りの薬と言われているNMN点滴についてご紹介致しますMNMとは?MNMとはビタミンB3の中に含まれる成分のひとつで、正式名称は『ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド』体内で自然に生成される物質ですが、加齢に伴い徐々に減少し様々な体調面の変化を感じるようになると考えられています今日NMNを体内に接種することで、まるで時を戻すかのような変化
相変わらずの在宅ワーク。5/末頃は、〆切に追われて・・・・眠くなったらヤバい・睡魔との闘いになったら、負けるこんな状況のため野菜とかを少量に小分けして食べる作戦。在宅だから睡魔の誘惑に簡単に負ける。時として、15分ほど眠ったほうがスッキリして集中力アップすることもある。ただ、そうなる条件がわかってないので賭けに出れないほど切羽詰まってた。ドレッシングさえあれば野菜も意外と美味しいので満腹感はない状態をキー
3年前の4月から始めた公文の国語の最終教材の終わりが近づいてきました!最終教材のO教材は高校3年生レベルです。今まで勉強した教材の中で一番難しく感じました。なので何回も繰返しました。繰返したら答えを暗記しちゃうんじゃない?と思うかもしれませんが、長い記述が多く200枚もプリントがあるので問題数は200かける3~5問…600問以上はあると思うので何回も繰返しても200枚のプリントの答えを暗記するのは難しいから自分の頭で考えてスラスラできるまで勉強してきました。それでもまだ数問は間違えま
先日、編集者さんとシングルタスク人間の悲哀についての話になりました。編集者さんはご自分で「過集中」とおっしゃるほどものすごい集中力をお持ちで、仕事がめちゃくちゃ早い。…なのですが、仕事が立て込んでくると「あわわわわ…」となって大変という話をされていました。わかるわかる。私も超絶・シングルタスク人間なので。たくさんのことを並行してこなす「マルチタスク」が得意な人の方が能力が高い…という思い込みが、私にはあり