集中力

私は小さな劇団の舞台が好き。ゆくゆくは大きな舞台に立つであろう未来の有名俳優の発掘を楽しみに劇団を応援したときもあった。あれから数年経つ今、この小さな田舎で舞台に立つ夢を叶えている集団がいるのを知った・・・目の前でドラマが始まっていた。今日、私は小さな芝居小屋に行った。正直、30年ぶりの車の運転はまだ慣れないけど田舎は車がなければ行動範囲が狭まる。ガソリンタンクにはまだ半分あるようだ。１時間ほどで目的地に着く予定だが、念のため、満タンにした

こんにちは！121回医師国家試験合格を目指す医学生のゆいです。毎日欠かさずお勉強し続けてきましたがスタミナ切れかもしれません。本物のスタミナ切れです。本日は昨日の復習と1:03:34の授業動画視聴しかできておりません。うーん、基本3hは新しい範囲するのデフォルトだったのになぁ…２月に入って22日間連続で勉強してきましたが、ちょっともう限界です。明らかに頭の回転も集中力も鈍くなってきました。ということで、明日は振り切ってノー勉の日を作りたいと思います！！ずっと頑張り続けて

1日やると集中力も財布もなかなかのエリアトラウトですが、ここは時間券完備で、ちょっと寄るのに良いかなと、ずっと思ってました。そしてこの度、やっとちょっと寄る機会に恵まれました。魚は小型のみのようですが、魚影は濃く数釣りに良さそうです。しかも、全部頂鱒だそうで、少しキープして美味しくいただきました。遊漁料：3時間券3,000円【タックル】ロッド：6ftXULライン：PE0.4号＋ナイロン5lbリーダー【ルアー】アラベスク、トルネードスリム、トレモスリムSS、ちびダートラン、

《2026.02.22(日)》昨日は「整えるごはん」について書きました。その続きのような一日。今日は先生の演奏会で、京都コンサートホールへ。お天気もよかったので、開演前にすぐ近くの京都府立植物園へ立ち寄りました。昨日作り置きしたおかずの一部をお弁当にして持参。青空の下でお弁当を食べてから、ホールへ向かいました。いつもなら、昼食後のコンサートは少し眠くなる。気持ちのよい演奏ほど、うとうと…なんてこともある。でも今日は違った。最後まで、眠くならなかった。もちろ

うふふ二つ目のアップリケは予想通りの時間で終わりひとつ目はお仕立てに入り…こちらにフープを装着し直して…スタート地点を迷うこと無くキルティング開始『ふたつ目は綿入れして…。』やる気漲る順繰り作戦うふふふたつ目は懐かしのモチーフ…なのですが…デザインが全く違うこともあり…とっても新鮮でした『うふふ♡ふたつ目は…懐かしの…。』作業台に…ameblo.jpエコーキルトは後回しにして…ワンフープ毎に…フープ内の…落としキルト…葉脈…お花……と…キルティングを進めています🪡予想時間

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>週末は楽器店の大人の発表会でした。大人はお仕事や家事、育児、介護その他、色々あってお忙しいと思います。そんな中、時間を作って練習する。素晴らしいです。毎回ご出演されている方も、素晴らしいです今回はピアノソロだけでなく、連弾もありました。そして鍵盤ハーモニカとピアノの合奏もあり、素敵でした。大人用の鍵盤ハーモニカを見る機会が無かったので、珍しかったです。

こんにちは!アラフィフ食べ方先生の小黒です。今日は、もう何年も続いてる「朝ごはん論争」に終止符を打ちます。朝ごはん論争、もうウンザリじゃない?「朝ごはんは食べるべき!代謝が上がる!」「いや、朝は食べないほうがいい!オートファジーが発動する!」「朝食べないと集中力が落ちる!」「いや、朝食べないほうが痩せる!」もう、どっちやねん!😵あなたも混乱してませんか?私も以前はそうでした。色々な意見に振り回されて、結局どうしたらいいか分からない…でも、5年間の試行錯誤と

今日は久しぶりに少しは歩かなければと思い片道30分ということで往復1時間ぐらいぶらぶら歩いて東京タワーの写真でも撮ってきました。さて今年のオリンピック話題沸騰ですが私はいつもはそんなに夢中になってみる方ではないですたださすがにりくりゅうペアは結構感動しました。何か素敵なハッピーエンドの映画を見たようなそんな感じでした。当然そういう時は2人の生年月日でどういう関係なのかなとつい見てしまいます。オリンピックを目指すぐらいの競技をしてる人、

体力つけるために運動始めたんです。最初っから飛ばしたせいかな。順番のせいかな。仕入れ→運動（ジム）→仕入れ（良い場所にジムがあるからさ・・）この流れで動いたら運動後の仕入れがしんどくて頭フリーズ状態。運動した後って頭冴え渡るって言わない？集中力上がるとか聞いたけど？全然ダメでした。で、その数日後。また同じことをやる私。学ばないのか。笑今度は仕事（本業）→仕入れ→運動（ジム）→仕入れ（またまた良い場所にジムがある

HUIONペンタブレット用手袋グローブCuraCR-01液タブ液晶タブレットにも楽天市場HUION液タブ用グローブCuraCR-01のレビュー記事をお探しですか？この記事では、HUIONペンタブレット用手袋、CuraCR-01を実際に使ってみた感想を徹底的にご紹介します。液タブでの作業効率を向上させたい方は必見です！CuraCR-01は、液タブや液晶タブレットでの作業時に、画面との摩擦を軽減し、スムーズな描画をサポートしてくれるグローブです。私

プレミアリーグ第27節終わった時点でアーセナルの背中が見えてきましたシティ対ニューカッスルは激闘の末にシティが勝利アーセナルと勝点2ポイント差ですシティは毎年ここからですよ毎年ここからとんでもないパフォーマンスしますからこの試合はオライリィの2ゴールでしたが私の中で陰のMVPはハーランドですハーランドが守備をサボらずにどれだけチームが助かったか本当に一流と言われる選手は得点取れなくてもチームを勝利へ導くために必死に走れる選手ですね最後までプレスに行き続けたも

続きです２人ともピアノを習っていたが、豆子は集中力・マルチタスク能力をつけるために習わせていたのでそんなに必死に練習はしてなかった。発表会の時には一生懸命にやるくらい。後はせっかくだから絶対音感の訓練と、グレード試験はやろうかってくらい。Ｔちゃんは人前で何かするのに慣れるようにとコンクールに出るようになった。初めのうちは人前で演奏できなくてコンクール前日に我が家のピアノで練習して他人の前で弾くことに慣れさせてからコンクールに向かった。結果は金賞。我が家は自分のことのように喜んだ。

静かな、穏やかなところが好きこの時期自分の時間を確保するのが難しい集中力は高くないご訪問ありがとうございますフォロー返しは致しておりません承認しないこともあります必ずしも「いいね！」返しをするとは限りません

今日はまほらの「チャネリング復習会」に参加した。午前、午後ともに参加したが、とても濃密な時間だった。参加したいと思ったのは、今の流れから見て自分が新しいフェーズに入っていき始めたと感じており、これから歩む道にはチャネリングは有益だと感じたから。今、まさに自分にぴったりのタイミングで開催された気がする。普段それほどチャネリングしたりしないのできちんとできているかどうかに信頼が持てなかったが、今日の復習会ではつながる先のエネルギーの違いがかなりはっきり分かるようになった。質

瞑想と聞くと、何も考えてはいけない、心を無にしなければならない、とハードルが高いように聞こえますが、自分の感覚に気づきを向けながらただくつろぐ、ぐらいの気持ちで誰でもできるものです何も考えないようにしよう！とすると逆にいろいろ考えてしまいますよね瞑想は、あちこちに向く心をひとつの対象に繋ぎとめることで心が今ここにある状態を表します。気にかかっていることがあると、何かをしてても上の空、ごはんもいつの間にか食べ終わっていて、あれもこれもやらなきゃ、と忙しい気持ちが続いてしまいます。思考があち

[ポイント5倍！2/23(月)1時59分まで全品対象エントリー&購入]コカコーラ綾鷹カフェ濃い抹茶ラテ440mlペットボトル×24本入メーカー直送｜全国送料無料抹茶ラテ綾鷹楽天市場皆さん、こんにちは！今日は、抹茶好きの私が最近ハマっている【綾鷹カフェ濃い抹茶ラテ】をご紹介します。しかも今なら、ポイント5倍のチャンスなんです！2/23(月)1時59分までなので、急いでチェックしてくださいね。「抹茶ラテって色々あるけど、どれが良いの？」そう思いますよね。私

不用品をどうするか熊本で夕方に片付けを進めていると、「売るべきか」「売りたい気持ちはあるけれど迷ってしまう」と感じる方はとても多いです。不用品を熊本で売る判断は、疲れが出始める時間帯ほど揺れやすくなります。熊本で不用品を売るかどうかは、その瞬間に結論を出さなくても問題ありません。夕方に迷った時こそ、気持ちと考えを整理することが大切です。夕方は疲れと焦りが出やすい時間帯※疲れが出ると判断を急ぎやすくなります夕方になると体力も集中力も落ち始め、「今日のうちに決めたい」という気持ちが強くなります

あなたのチャクラ、整っていますか？〜体験された方の変化をご紹介〜「最近なんだか疲れやすい」「気持ちが落ち着かない」「いつも頭がいっぱいで、ゆっくり休めない」実はこのようなお悩みを持って、カクレミノ家神戸元町店に来られる方がとても増えています。原因のひとつが、体・心・脳をつなぐエネルギーバランス＝「チャクラ」の乱れ。当店の「チャクラブレイン瞑想」は、呼吸・リズム（振動）・瞑想を通して、このチャクラを整えていくトレーニングです。そして皆さまが驚かれる

体の中で起こる……ストレス反応は↓何種類もある！↓運動競技スピーチ試験など↓プレッシャーのかかる……状況で↓実力を発揮すべき……とき↓体に力が湧き集中力が高まり行動を起こす勇気が↓チャレンジ反応が↓起こるのが理想的！チャレンジ反応が……起こると↓やる気が湧いて↓問題に……正面から取り組もうとし↓心身の能力を……発揮して↓成功を目指す！プレッシャー

おすすめ記事『数学ができるようになったら、学校を休まなくなった』勉強と不登校の、切っても切れない関係「数学ができるようになってから学校を休むことがなくなりました」これは、決して珍しい話ではありません。実際、現場で子ども…ameblo.jp『小学1年生になる前にやっててよかった～と思ったこと』「小1の壁」という言葉を聞くと不安になる方も多いと思います。でも実は入学前に少しだけ準備しておくだけでかなりスムーズにスタートできます。今回は実際に困りや…ameblo.jp

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場アミノバリューコンク(30本)徹底検証！効果実感への近道、ということで、今回は大塚製薬のアミノバリューコンクについて、実際に30本試してみた私が徹底レビューします。「アミノバリューコンクって本当に効果があるの？」「運動しない日でも飲んでいいの？」そんな疑問をお持ちではありませんか？私もそうでした。実際に購入して試してみるまでは、半信半疑だったんです。でも、飲み始めてから、少

伊藤園PowerHypotonic（パワーハイポトニック）500ml24本入10P20Feb09楽天市場伊藤園パワーハイポトニック徹底検証！選ぶべき理由と活用術皆さん、こんにちは！今回は、スポーツや仕事で頑張るあなたのための強い味方、「伊藤園PowerHypotonic（パワーハイポトニック）」を徹底的にレビューしていきます。「パワーハイポトニック」って、名前は聞いたことあるけど、実際どうなの？と思っている方もいるかもしれませんね。今回は、実際に私が試し

「今日こそは、絶対に終わらせる。」そう誓ってデスクに座ったのに…数分後。ピコン♪「あ、LINEだ。一瞬だけ…」はい、終了です。今日もお疲れさまでした😂気づけば15分スクロール。戻ったはずなのに、頭はぼんやり。あの絶望感、わかりますよね。実はですね…たった1回の通知で途切れた集中力が完全に戻るまで約23分かかると言われています。23分ですよ？通知が鳴るたびに、脳内では「ヤバい！何かあった！？」

松康泉100カプセル徳潤サプリメント健康補助食品(送料無料)購入特典マウスウォッシュプレゼント!(asr)(500円OFFクーポン配布購入後レビュー記載で)楽天市場【レビュー特典あり】松康泉、試す価値あり！効果実感への近道について、実際に試してみた感想を詳しくご紹介しますね。健康維持に関心のある方なら、「松康泉」という名前を聞いたことがあるかもしれません。徳潤から販売されているサプリメントで、健康補助食品として注目されています。今回は、実際に松康泉10

藤田真央-ショパン：24の前奏曲作品28より第24番ニ短調/THEFIRSTTAKE「THEFIRSTTAKE」は、一発撮りのパフォーマンスを鮮明に切り取るYouTubeチャンネル。第519回は、世界で活躍する日本の若手ピアニスト、藤田真央が再登場。2024年11月にニューヨークのカーネギー・ホールで2回目のソロ・リサイタルを開催するなど、世界的にも注目を集める彼が今回披露するのは、ショパンの24の前奏曲作品28より第24番。ショパンの24の前奏曲は

🧠「フリン効果は終わったのか──国家の“思考力”の診断」🕊️プロローグ私たちは「知能」を、つい数字で測りたくなる。100年以上の歴史をもつIQ*。偏差値。スコア。ランキング。——けれど歴史を振り返ると、どうも腑に落ちない。古代ギリシャの哲学者たち。ルネッサンスのダ・ヴィンチ。近代以降の自然科学を切り拓いた研究者や文豪たち。彼らの思考は、たしかに“類まれなる賢さ”と呼ぶしかないのだが、同時に、IQという概念の枠からは軽々とはみ出している。当時、情報は限られていた。娯

今、高齢化社会と言われる中で「認知症予防としてのピアノ」が注目されています🎹実際に、ピアノは脳にとても良い刺激を与えると言われています。世界的にも、音楽や演奏が脳の活性化につながる研究が進んでいます。今日は、なぜピアノが認知症予防につながるのかを5つのポイントでお伝えしたいと思います。①指を動かすことで脳全体が刺激されるピアノは、両手を使い、それぞれ違う動きをします。この「複雑な動き」が、脳のさまざまな部分を同時に働かせるため、脳のトレーニングになります。②楽譜を読むこと

おはようございますもうお昼ですね今朝から木場潟に走りにきましたが！一周でギブして帰ります風強いしキャップやらイヤホンやら入ったバッグ忘れてきて集中力も一周で切れまして。。。最後の方は歩いてしまったし帰ってまたリスタートかなanheloアネーロ

高1娘ちゃん。3月の期末テストに向けて猛勉強中。今回の目標は9科目て819点✨本当は12科目ですが9科目でこの点数狙ってます819ー点。アニオタ娘ちゃんの推し活の一つのあのアニメ。昨日は、母がボケた事やってる間にも『笑える1日』三連休初日とってもいいお天気でしたね今日は自分で言うのもアレですが、自分がおかしすぎて大笑い！まず、買い物行く前にATMでお金を下ろしに行ったんですが、通帳の…ameblo.jpコツコツ勉強してて、10時間程やってました✨私の娘とは思えない集中力✨

アストンビラとリーズの試合を見ましたけど、パウトーレスがベンチで少し残念でしたが、ワトキンスがスタメンだったので良かったと思います。そしてリーズが先に得点をしましたが、その得点がフリーキックからのゴールでした。やはりフリーキックでゴールが決まると、「おおっ」となりますよね。アストンビラはサンチョが入ってから攻撃のスイッチが入りましたし、オフサイドになってしまいましたが、ワトキンスの幻のゴールもありました。アストンビラとしては、まずは同点、そして追加点も取らないといけない展開だったと思います