集中力

風邪で処方された薬がよく効く。でも眠い。先週からの風邪の症状が悪化し、病院を受診しました。喉の痛みと鼻水、痰の絡みが続き、頭が重く・・処方されたのはピーエイとカルボシステインの2種類でした。ピーエイは風邪による症状を和らげる薬。カルボシステインは、粘膜修復薬とよばれているようです。飲みはじめてからすぐに、鼻の奥の重たい感じや喉の不快感がかなり軽減しました。「やはり医師の処方薬は違うな」と実感。ただひとつ困ったのが、眠気です。

＼10秒瞑想が人生を変える／マインドフルネス瞑想コーチきょうです今日は現実とイメージのズレにあたふたをお届けします‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥今日は病院帰りに見つけたナイスなお寿司屋さんにわざわざお友達が来てくれてランチ楽しかったなぁ〜美味しいお寿司に舌鼓を打ちつつ思い切りおしゃべりして帰ってきたらちょびっと疲れてお昼寝タイム少し前までは怠けてるみたいで後ろめたかったけれどようやく「今はそうなんだ」と思えるようになりまし

​「音感は才能？」「子供のうちだけ？」そんな化石みたいな常識、にこにこ音感が吹き飛ばします。絶対音感メソッド​脳に賞味期限なんてありません。何歳からでも、聴く力は育つし、集中力は研ぎ澄まされる。「遅すぎること」はないけれど、「早すぎるに越したことはない」。さあ、あなたの脳を、今すぐアップデートして🎹✨

元保育士が伝える乳幼児リトミック&ベビーマッサージインストラクターベビー&キッズ教室cottonの渡辺です今日はリトルクラスのリトミック！みんな今日も元気満々です(๑˃̵ᴗ˂̵)今回初めて参加下さる方も含めてのレッスンでしたが、みんなのびのび♪タンバリンを持っての即時反応では、しっかり音に耳を傾けてる姿や、音を鳴らす楽しさも感じてるのがこども達の様子から伝わってきましたよ^^子ども達の成長ぶりは、リトミック中以外でも見られて、使った教具を率先してお片付けしてくれたり、お友だちの

2026.2.20こんばんは🌃9年前の今日のフェイスブック📚記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2017.2.20【昭和オヤジから息子への話2017.2.20】こんばんは🍃今日は強風が吹いて、東京でも電車が止まったり遅延したり混乱しました。夕方からは雨が降って、久しぶりに傘をさして帰りました☔️夕食時に息子に次の話をしました。今日は、目標達成に関係ある言葉を紹介するよ。有名な、ウォルトディズニーの言葉だよ。「誰にでも締め切りが必要です。締め切りがなければ気持ちが緩んでし

先日の点検で不具合が見つかった🚙君修理に２時間ほどかかります！と言われていたこの時間に２０２６年度の大会ルーティンを確認して理解しようタブレットと筆記用具持っていきましたメモって１時間半過ぎたころ集中力が切れたと、タイミング良く修理が終わって家に着いて明日から３日間神奈川遠征の準備🎒暖かくなるようだけどダウンとかいるの？いらないの？？？？朝晩は寒いよね？持っていこう選手は荷物がたくさんだから大変忘れ物ないようにってことで代行のお知らせです

超意識ピュティア順子です。先生として一生懸命教えているのに、生徒が伸びない。「なんでだろう…自分の教え方が悪いのかな」と悩む先生も多いと思います。でも、生徒の伸びを本当に決めているのは、指導法でも教材でもなく、先生の意識と設定です。私も昔はそうでした。毎日全力で教えていたのに、心のどこかで「この子はできないかも」「集中できないかも」と思っていた。結果、生徒は伸びず、辞めていきました。そこで私は決めました。「この子は本当は集中できる

不用品をどうするか熊本で夜に整理をしていると、「売るべきか」「売りたい気持ちはあるけれど決めきれない」と感じてしまう方はとても多いです。不用品を熊本で売る判断は、疲れが溜まる時間帯ほど遅れやすくなります。熊本で不用品を売るかどうかは、その場で結論を出さなくても問題ありません。夜に迷うのは自然なことで、落ち着いて考えるための大切なサインでもあります。夜は集中力と判断力が落ちやすい時間帯※疲れが溜まると考えがまとまりにくくなります夜になると一日の疲れが体にも頭にも残っています。その状態で不用品

沖縄純粋ウコン粉末(100g)6個セットリケン日本製ユニマットリケンサプリメント粒タイプ疲健携帯便利サプリ健康食品楽天市場はい、承知いたしました。「沖縄純粋ウコン粉末6個セット！疲労に悩むあなたへ、今すぐ始める健康習慣」というブログタイトルのレビュー記事本文を、コンバージョンを意識して作成します。---皆さん、こんにちは！「沖縄純粋ウコン粉末6個セット！疲労に悩むあなたへ、今すぐ始める健康習慣」というブログにお越しいただき、ありがとうございます。

「集中できない…」って、つい自分を責めたくなる。でも最近つくづく思うのは、これは根性不足じゃなくて“設計”の問題だってこと。ショート動画（TikTokとか）は、勝つように作られてる。終わりがない。次が勝手に流れる。しかも「次の当たり」が来るか分からないから、つい指が止まらない。スロットみたいな構造で、脳の注意がずっと引っ張られる。そして、ここが一番大事。この状態って、風船理論で言う“風船パンパン”と同じなんだよね。風船理論は、ざっくり言うとこう。感情や神経が張りつめて

今日の作業はこの間ミスをしたのと同じ物。ミスをする事よりパニック状態になることの方が心配で不安やねんけど…何が？この前ミスした作業やし心の声がダダ漏れになるかもやし…その時は声かけるから心配しすぎそんな会話のあと朝礼が終わり作業が始まった。休憩タイムのとき集中力が凄いな！そう言われた。笑前にミスはあったけどこの作業がいちばん集中出来るの。笑今日は無事に終わったよ。良かった。

フィギアスケートで、坂本香織選手が銀メダル獲得おめでとうございます。そしてありがとうございます。プレッシャーなどあったと思いますが、素晴らしいことです。17歳の中井選手も素晴らしかったですね。このプレッシャーの中で結果を出されるとはフィギアスケートの選手ってあれだけ視線が集中するなかでの演技集中力精神力きついと思います。お疲れ様でした。

ケイピアノスクールHPお問い合わせフォーム最新の生徒さま募集状況電話：050-3702-2137(受付：8時～20時）豊四季駅より徒歩7分、スーパーベルクスより徒歩3分、駐車場1台気になる“ハテナ？”をスッキリさせるピアノと遊びで明日の自分が楽しみになる流山おおたかの森豊四季柏ピアノ、リトミック講師・発達支援コーチのおおさかけいこです初めましての方は>>こちらの記事をどうぞ。【YouTubeおうちでリトミック】ぜひ遊びに来てね

こんにちは。めんどくさがりやの主婦にゃー子です。わが家の小１次男、この冬、けん玉始めました通っている小学校では、１年生が学校で生活科の時間にけん玉に取り組んでいます今、小５の長男も１年生の時にけん玉を始めて、ホイホイ上手にやっております地方っぽい？でも同じく地方である私の出身県では、けん玉やらなかったんですよねーこの地域ならでは？と思って、今住んでる県が地元のママ友に聞いてみたら、子どものころやらなかったよって県内で昔、学校でけん玉を取り入れている学校があって、集中

究極の潜在意識・能力開発マシーン「スーパーブレインワン」（manaBalanceと同じ機種）この様な場合に、おすすめとの事👇なんとなくやる気が湧かない💦ストレスを感じている！ひらめき💡や、直感力を身につけたい！受験生、試験のために記憶力学力アップを目指したい！なんとなく不調が続いている💦集中力を高めたい。いつまでも若々しい見た目をキープしたい。潜在能力の開発ツールを探している熟睡できない、深い睡眠を目指したい。高いリラックスを感じたい

嵐のような私が落ち着きが出来た時って寝てる時くらい。今日スピード違反で警察に捕まえられた人。見かけたり。すごい巨体をちょくちょく見かけたり。自分もこうなる不安すぎてやばい。でも食べまくってるし止まらないし。消化器内科でお叱りですよね。ベンゾで食欲抑えてたから今土台が崩壊してある程度糖質おやつでも何でも食べないと凄い不安定になる。噛めるのがないと止まらないかも知れない。飲み物がぶ飲みはずっとしててやばいかもしれないし。飲み物がぶ飲みはいいけど食べる量が問題。下手すりゃ吐くから。立ち

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場アミノバリューコンク30本入り、気になりますよね！「疲労軽減効果を徹底検証」というテーマで、実際に試してみた感想を正直にお伝えします。今回は、大塚製薬さんの「アミノバリューコンク100ml×6P×530本入」をじっくり試してみました。日々の疲れがなかなか取れない…そんなあなたに、少しでも役立つ情報をお届けできれば嬉しいです。**アミノバリューコンクってどんなもの？**まず

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル大洗です今日の活動を紹介します児童発達支援今日の活動は『工作』でした風船の中におはじきを止め、膨らませました紙に絵を描き、風船に貼りました起き上がり小法師を作り、遊びました工作はものを作る楽しさだけでなく、子どもの想像力や集中力も養うことが期待できます。放課後等デイサービス今日の活動は『ダンス』でしたダンスしたい曲名を紙に書き箱に入れました箱から皆んな1回ずつ引き、そのダンスを踊りましたダンスは、全身運動によ

こんにちは～児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル平窪です本日の活動をお伝えします昨日は、風が強い一日でしたが、今日は穏やかな日ですね～春を感じさせるぽかぽか陽気～今日も楽しく活動してきましょう時間になり、子どもたちが学校から帰ってきましたお帰りなさい子どもたちが揃うまで、自由遊びをして過ごします子どもたちが揃ったところで、はじまりの会今月の歌宿題・個別課題の順に進めて行きます週の後半でしたが、みなさん、それぞれのペースで集中して

2月と聞くと、まだ寒いし、春はもう少し先…。でもこの季節こそ、知識をぐっと伸ばす「勉強の月」です。家にこもって本を開けば、あっという間に成長できる時期なんです！今日は「どうやったら勉強に集中できるのか？」という永遠のテーマを、不動産目線で内見していきます！結論から言うと、集中力は“才能”ではなく環境という物件の問題です。「自分は集中力がなくて…」「昔から三日坊主で…」そんなふうに“築年数（＝生まれつき）”のせいにしていませんか？でもちょっと待ってください！！！駅前の大通り沿い

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル堀町です。2月20日金曜日天気は晴れ2月も下旬に入りましたね寒さに負けず本日も乗り切りましょうそれでは、活動の様子をご紹介いたします！✏個別課題✏来所して身の回りの整頓、手洗いをし終えたらプリントや学校の宿題に取り組みます集中して頑張っていましたはじまりの会緑のマットに座り、リーダーさんのお話をきちんと聞くことができました今日のお約束もみんなで確認しています。

こんにちはこどもサークル観音台2教室です今日は、天気も良かったので、広場に行って思い切り体を動かしていきました！まずは、だるまさんが転んだで遊んでいきましたルールの理解や鬼の転んだの声を聞き逃さない集中力を養っていきます子どもたちしっかり止まって行うことができていました。活動がしっかりできたらそのあとは自由遊び鬼ごっこで体を動かす子もいれば、散歩をしてゆったり過ごす子も。それぞれ楽しそうに遊んでいました遊んだ後は、チャレンジアートに向けての練

｢疲れ･ブレインフォグ･睡眠の質の低下｣の元凶は脳と腎臓にあった？最新研究が明かす｢腸-腎-脳軸｣相関と不調を改善する腸活習慣3つ｢疲れ･ブレインフォグ･睡眠の質の低下｣の元凶は脳と腎臓にあった？最新研究が明かす｢腸-腎-脳軸｣相関と不調を改善する腸活習慣3つ十分寝ているはずなのに疲れが取れない。午後になると頭が働かず、集中力が続かない――。こうした不調を、単なる加齢やストレス、あるいは気合不足で片付けてはいないだろうか。ビジネスにおけるパフォーマンスの…toyokeizai.netスト

2/16は英検の結果発表の日でした20年越しのリベンジ英検準2級の一次試験の結果は……「合格」していましたーーーー！！！（涙）画面に「合格」の文字が見えた瞬間、いい大人がスマホを持って家で小さく叫んでしまいました。前回の記事でも書きましたが、私は高校生の頃、この準2級に落ちています。『高校で落ちて20年越しに挑戦すること』40歳を過ぎて英検準２級に挑戦します。あと7日。カレンダーを見るたびに心臓がバクバクしています。実は私、高校生の時に「英検準2級」に落ちているんです。当時

｢書く･見る･聞く｣どれが正解？京大首席のかるた名人が実践する"何度読んでも頭に入らない人"におすすめのインプット術｢書く･見る･聞く｣どれが正解？京大首席のかるた名人が実践する"何度読んでも頭に入らない人"におすすめのインプット術勉強をしていると、必ず「どうしても理解できない」「頭にモヤがかかったまま進めない」という場面に出会います。そんなとき、「自分は頭が悪いから」と諦めてしまう人も少なくありません。しかし、それは本当にあ…toyokeizai.net「ちはやふる」からひも解くカルタで

​こんにちは〜！✨いつもブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます😊​「今年こそは資格の勉強を頑張るぞ！✍️」「夏に向けてダイエットするぞ！👙」​…と意気込んだものの、気づけば三日坊主で終わってしまった経験、誰にでもありますよね💦「私って本当に意志が弱いな…」と落ち込んでしまう方も多いと思いますが、実はそれ、あなたのせいじゃありません！​先日、ビジネスパーソンに大人気のYouTubeチャンネル「PIVOT公式チャンネル」で、明治大学の堀田秀吾教授が出演されている動画を拝見した

こんにちわん☆StoneS・森口です(●´ω｀●)eaudereposの海や川に添えたい衝動を抑えられず、釣り猫たち確保です！本気の猫背がたまらない。これぞ猫背。ボートフィッシングしてる子もいます。そして、お気づきでしょうか、、、朝はもちろん各種天然石です♪ジオラマの世界はいろんな角度で自分を癒せる大人の箱庭☆もっと猫欲しい、、、もっと探さなくちゃ、、、猫、、、さて、お猫ばかりじゃござんせんセリサイトインローズクォーツたっぷりセリサイトで美しさと癒しをあなたに。ラブラド

Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍ（カウンセリング・ヒプノセラピー・レイキヒーリング・各種セミナー＆認定講座）の瀬川です！オリンピックが好きな人は、寝不足の日々が続いているかもしれませんね（笑）一方、慢性的な不眠に悩まされている人もいるでしょう、、、睡眠は、心身両方の健康・健全に・・・大きく深く影響する・・・というのが事実です、、、そこで、今回は２０１７年６月２７日の第１５５回目のＴＯＰＩＣＳ『改めて「眠れない」という事について～素晴らしい集中力という個性も

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場アミノバリューコンク、気になりますよね！私も以前から運動時の水分補給に何を飲むか、色々試していました。そんな中、出会ったのが大塚製薬の「アミノバリューコンク」です。今回は、30本入りを実際に試してみた徹底レビューをお届けします。効果や飲みやすさ、どんな時に飲むのがおすすめかなど、気になるポイントを詳しくご紹介しますね。購入を検討されている方の参考になれば嬉しいです。まずは、

「高い」「低い」と言われる波動や感情。それは本当に“Hzの問題”なのでしょうか？このシリーズでは、怒り・不安・集中などの状態を“周波数”ではなく「リズム構造」として検証します。心拍、呼吸、自律神経。身体は振動装置であり、感情はリズムの状態かもしれない。信じるのではなく、観察する。スピリチュアルでも否定でもなく、構造として理解する。周波数を理解すると、人生は驚くほどシンプルになる。周波数チャンネルのシリーズはこちら！https://www.youtube.com/@syuhas