集中力

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>先日Sくんのレッスンがありました。少し前にテキストが1冊終わったところですが、この日のレッスンでも1冊終わりました。Sくんです。オルガン・ピアノの本1巻が終わりました。よく頑張りましたねこのテキストは、色々な楽器と合わせて弾く曲が掲載されています。すず、カスタネット、ウッドブロックなど。このテキストの最後の曲が「おうま」です。ピアノの演奏に合

LaQ（ラキュー）は、指先を動かして脳を刺激し、知能や思考力の発達を促す優れた知育玩具。LaQがもたらす知育・脳への効果•空間認識力・数学的思考力:平面から立体、さらに複雑な球体や幾何学図形を作ることで、算数や数学の土台となる形や空間の感覚が育ちます。•集中力・論理的思考力:パーチッとはまる心地よいクリック感が意欲を刺激し、集中して組み立てることで論理的な思考が養われます。•想像力・色彩感覚:豊富なパーツの色を組み合わせて動物や乗り物などを表現することで、豊かな表現力や色彩感

みなさん、こんばんは！パンダ爺です。この前はあまりの疲れに「とてもじゃないが筋トレどころではない！」と早々に降参し、整体だけで泣く泣く帰宅したワタクシですが……今日はなんとか！無事にリベンジトレーニングを果たしてまいりました！＼(^o^)／何しろこちらは70歳の大台を突破している身。ド派手なアスリートパフォーマンスなんてものは一切ございません。目指すはただひとつ……「絶対に寝たきりにならないこと」！この一心でございます（笑）。さて、本日の修行メニューがこちら。スミスマシンでス

2026年9月28日（月）祝！4576回こんばんははまもときょうこです最近集中力を上げるためにテニスボール積みをやっています。テニスボールを2個積むだけ。ボールを見ながら余計なことを考えずただ今この瞬間に集中する。うまく積めたときは心と体もピタッと整うような感覚があります。最近は朝の時間にボールを積むのがちょっとした習慣です。朝に「今ここ」に集中するとその日一日の時間軸もスッと整うような気がします。集中力は特別なことをしなくても日常の小さな習慣

お疲れさまです最近？歳のせいか^^;ネジや細かいパーツがポロポロと指先から滑り落ちる事が多くなってきましたかね😂まだ見つかればいいんですが😅外したパーツも何処に行った(置いた)か分からなくなるのも、ちょっとショックですよね😨最近そういう凡ミスも増えて来たので気をつけないと^^;こういう作業をしている時は集中してるんですけどね😅さて、自分の中ではまだまだ現役のTA-01，02シャーシもまた01の方を綺麗キレイにしてあげましょうかと✨スプリングも地味に磨いて^^;前後のギアボ

1.結論読みかけの文章に戻ったのに、また別のことが気になる。「集中力のために、脳トレでも始めようかな」と思うことはありませんか。頭を使う練習を思い浮かべるのは自然ですが、体を動かすことは集中力と無関係、とまでは言い切れません。運動習慣のない女性を対象に、器具を使うピラティスを続けたところ、注意に関わる検査の一部に改善が見られた研究があります。ただし、これだけで「ピラティスをすれば仕事に集中できる」とは言えません。今回の話で注目したいのは、頭の働きを考えるときに、体の運動も研究の対象になっ

遠隔にひたすら意識を向けてると平衡感覚や倦怠感、指の震えなどが音声でごまかしてるのかな。と最近思いました。明らかにメインは遠隔で何かをしてる際にひたすら倦怠感、歩いてる最中に平衡感覚。+無駄に音声。音声なしで遠隔のみの方が確実に怖かったなと思ってしまいます。ストレスは音声あった方が上ですけど。

みなさん、こんにちは！星煌学院荒尾校・横須賀校の玄です。横須賀中学校の2学期到達度テストⅡまで、いよいよ「あと3日」となりました！ここまで来ると、生徒たちからも「直前は何をやったら一番点数が伸びますか？」「焦って手当たり次第に問題を解き直したくなる…」という声が届きます。テスト3日前の今、一番お伝えしたい鉄則はひとつ。「新しい問題には絶対に手を込まず、これまで『できなかった問題』の解き直しに集中すること！」です。1.なぜ「新しい問題」をやってはいけないのか？テスト直前に

こんにちはこどもサークル赤塚公園前です本日の活動は【ボール運び】落とさずにボールをしっかり持って歩いてゴールを目指しますしっかり持って頑張って〜ゴールに着いたら先生に「どうぞ」で渡すよ次はカゴに入れて運びます落とさないように気をつけてボールを落とさずにゴール出来ました個別課題にも取り組みました活動目的ボール運びではバランス感覚の向上、ルール理解を目的として行っています。また明日も遊ぼうねお待ちしてい

令和8年10月2日(金)本日のトレーニングサークルは脳トレと塗り絵等を行いました。皆さん、思い思いにこの時間を楽しまれていましたみなさんのとてつもない集中力に仰天窓から気持ちのいい風が入ってきて、最高でした

私はもともと、集中力が他の子どもに比べて、非常に低い子どもでした。小学1年で、集中力がもたなく、学校という場所が苦しくなり不登校になりました。それで、児童精神科を受診し、発達障害の診断がつきました。その頃から、私は癇癪を起こすようになり、壁を叩いて壊してしまったり、家族を叩いてしまったり、するようになりました。家族は本当に困っていて、今となっては、周りの人が施設に入れてしまったら。と言う中、私を育ててくれたことに感謝しています。ですが、その頃の私は、癇癪を起こし、落ち着いた後、数時間の叱責によっ

ヤマトに寄って息子の忘れ物を梱包してもらって送った(iPad)箱代450円、送料込みで1950円もした💦それから児童精神科に来た娘はベッドから動けないようでキツいから行けないと言う先月も受診できなかったから今日は頑張っていこう！としつこく誘ったけど、ダメだった🙅もう母は疲れたよ…薬飲んでも変わらないし寝つき悪いらしいし食欲あまりないしどうなってんだよ、全く😓帰って昼寝できたら少しは復活するかもだけど寝れないんだよね帰り運転気をつけなきゃ集中力落ちてると思うわ車も返

10月が始まりましたね初日の昨日は快晴☀️9月の長雨がやっと終わったのかな🤔昨日は2ヶ月に一度の通院いつものお薬をいただいてきました💊今月も元気に楽しく過ごせますように先月末から樹脂粘土のお稽古も再開し次回までに６０枚の「葉」を作る宿題が出た以前なら帰ってすぐに宿題に取り掛かり忙しくても１週間もあれば完了してたのに今は暇で時間もたっぷりあるのに取り掛かるまでにも時間がかかるしやる気が出ない・・・やっとの思いで

リハーサル３日目‼️最初は年長さんの和太鼓です！年長さんの立ち止まった綺麗な姿勢と集中力に、他のクラスの子どもたちも影響を受けて、とても集中してみていましたよ！合図がでると、大きくて元気のある音がホールに響き渡っています♪タイミングもあっていて、心を一つにしていると感じました一つ一つの動きをとても大切にしていると伝わります次は閉会式です！整理体操や勝ったときの掛け声の練習をしました‼️掛け声では、とても大きな声で迫力が感じられました‼️ポーズも気合い十分でやる気が伝わりますまた気をつけも

自分の中のテーマになってます。集中力。今回のTarzanの号が集中力がテーマになってます。集中力を上げたいんで読みたいんですが、集中力が無くて読めないという自体になってます😅集中力が無いんで、無い気合いを振り絞って読むことにします。スマホでポチポチしてるのは、何とか作業が進むんですけどね💦とりあえず、ページをめくるだけでもやり始めないと。やる気スイッチと言うものは、行動しないと入らないらしいですからね。まずは、行動から。集中力は絶対に大事だろうですからね！↓↓↓予約募集中カ

知り合いの方から、秋茗荷を沢山頂きました。いつもありがとうございます『知り合いの家にある、宝の山！』こんにちは知り合いのお家に庭小さな山2つ分位の広〜い土地があり、一部分で畑をやってます広過ぎて手入れが届かず、暑いこの季節はなかなか大変そう、、人に土地を貸し…ameblo.jp夏茗荷と秋茗荷があって、採れる時期によって呼び名が違うみたいです。夏と秋の茗荷があるなんて、知らなかったーその方は、「夏にそうめんと茗荷を一緒に食べたいのに、そうめんの季節が終わる頃いつも茗荷が採れるんだよ。こ

ついにきたね〜10月青い空が戻ってきたよ〜今日はちーくんの職場の方(80代女性)がお見えになりました。「イチジクのパンが美味しいと聞いて食べてみたくて…」と嬉しいじゃあ〜りませんか😍ご予約で10個お話しを聞かせてもらってこっちが元気になりましたよ今は、80歳を超えられた方が現役で働いておられるのをよく目にします。この方も一人で運転されててミッション車と聞いてびっくり！オートマチックはアクセルとブレーキを踏み間違える事故が多いというのでこれに乗ってますっとあちこち

１０月２日金曜日たんぽぽクラブの様子をお届けします作業プログラムは「おはじきの袋詰め」指示を聞いて袋に詰めることで数・視覚認知・巧緻性・集中力分類・ルール理解など様々な目的があります数を間違わない様に慎重に～横に並べて「５の束」を作るのもいいね小さな袋に詰めています数字を書いた台紙に並べ数えましたはい完成何色あるかな～可愛くポーズスポーツはバランスボール体幹の強化やバランス感覚の向上などこちらも大切な目的があるんですね

おはようございます昨日は久しぶりに暑かった〜☀️今日も暑くなりそうな天気昨日から4連勤😫洗濯日和なのに外に洗濯物を干して行けないのが何か悔しいな〜😔今日は、4連勤2日目昨日も今日も当たり障りのないメンバー👍今日は、問題児①は居るけどコイツは論外誰も相手にしなーい🤪で、嫌いなパートは今日18時出勤長時間パートなのに何故か短縮になってるいいぞ〜問題児①が問題を起こしてからセルフレジから外され皆がセルフレジ担当が増えた私、ここんとこレジしたことないセルフレジに

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です＊＊＊＊＊本日のブログは10月1日（木）の活動についてご紹介します久々の晴れ間に恵まれてお日様に負けないくらいの笑顔でみなさん来所してくれました宿題や個別課題毎日がんばっていますこの日はみんなで壁面制作の仕上げをしました季節感を味わう事や指先の微細運動の向上を、そして仲間と協力して行う事で協調性と社会性を養います秋のモチーフ

次男の参観授業に行ってきました。学校まで歩いて行ったけど外は寒いけど歩いてると暑くなりました。次男は一生懸命授業に取り組んでました。でも後半になって集中力がなくなったからか落ち着きがなかったです。足癖が悪いのか前にいた担任の先生の足に当たってました。特に何も言われてませんでした。数分に一度は次男のお友達が私達保護者の元にきては何度も挨拶していました。その子が一番落ち着きがなかったです。この後在宅ワークやるので二時限目で切り上げましたがもう少しいたかっ

ディレイドグラティフィケーションとは目先の快楽や欲求を我慢し、長期的な目標や大きな成功のために努力を続けることでした。ここではなぜ勝利のイメージが必要なのかを解説してみます。脳はこの我慢が勝利と結びついていると予期した時にその予期した瞬間にドーパミンというホルモンを出すようにつくられているからです。ドーパミンのお仕事の例モチベーションを高める集中力を高める疲労を感じにくくさせる味方につけない手はないのですが人によっては体質的に出にくかったりするものです

私はこれまで、仕事を通じてたくさんの企業を見てきた。その中で、業績の良い会社には一つの共通点があると感じている。それは、会社がきれいであることだ。もちろん、事務所をきれいにすれば業績が上がる、という単純な話ではない。ただ、私がこれまで見てきた業績の良い会社は、事務所や工場がきちんと整理整頓されていることが本当に多い。これは建物が新しいとか、設備が豪華だという話ではない。古い建物でも構わない。デスクの上が整理されている。書類が決められた場所にある。床に物が散乱していない。工場

今日のことば育てまとめのページ86～905つのことばを、親子で振り返ろうはじめての方へ：【シリーズ「今日のことば育て開始―国語に対する私たちの考え―」】も、ぜひご一読ください。015つのことばを振り返るはじめに言葉の中には、見た目の印象や人の様子、さびしさ、照れくささ、気分の重さなど、心や物事の微妙な違いを表すものがあります。「派手だ」「おとなしい」「さびしい」「照れくさい」「気が重い」といった身近な表現も、言葉を少し変えることで、その場の様子や気持ちをより細やかに伝えるこ

おはようございます。週末の金曜日になりました。本日の私は時短勤務気分は、ウキウキいつも寄り道コースなんだけど本日は、ちゃんとに帰るはず…まぁ、突然寄り道しちゃうからどうなるかは、わかんないけどね〜ホワイトクマ🐻‍❄️ちゃんなんとか進んでます。コツコツやってますがなかなか前に進まない集中力がないんだよね〜デリカビーズを揃えている時は楽しかったなぁ〜さて、次はパーツ作りだよ〜

◇◆◇◆◇◆◇◆「人のアドバイスを素直に聞く」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△不眠が続くとイライラしたり、集中力がなくなったり、やる気が出なかったりと、日中の生活にも大きな影響がありますよね。不眠は美容の大敵でもあります。就寝時間に向けて自然な眠気を起こすためには、どうすればいいのでしょうか。解決のカギは、お日様の光。

長い雨が続いて久しぶりに好天に恵まれ青空が広がると気温も上がって空気も乾いてさていい気分かと思いきや体調がすぐれなくなってしまった。集中力もなくて気持ちも落ち着かなくて仕事も思うように進まない。思わぬ体調不良に戸惑う一日になった。今日は盛り返さないといけない。

この前スピリチュアルより現実的な事に目を向けようと決めたのですが、やっぱり人生から切っても切り離せないなと改めて思いました。なので、完全に生活からスピリチュアルを切り離さず、スピリチュアル活動でワクワクする時は、悪い影響を受けそうでない時以外は、そのワクワクを追求していこうと思います。今日もスピリチュアルな話が日常の中で絶えなかったので、やっぱりここに戻ってくるんだなとか、意外と話してる時の自分の方がいきいきしてるなって気づいたので、さっそく今度スピリチュアルの本を買って本格的に勉強したいな

こんにちは。板橋区徳丸のピアノ教室『すがさわピアノ教室』菅澤詠美です。ホームページはこちらから>>>先日Yくんのレッスンがありました。レッスンでは、合唱コンクールの伴奏曲を主に聴かせてもらいました。きれいに弾けていますので、あとは演奏のポイントについて、伝えました。Yくんが当教室でピアノを習い始めて10年経ちました。10年続いた生徒さんは、これまで2人いましたので、Yくんで3人目です。10年間よく頑張っていますね！記念にトロフィーや賞状を、プレ

本日の2択テーマ10月、新しい月がスタート今月はどっちでいく？わたしは【🍵マイペース】「無理せずのんびり過ごしたい」「好きなお茶でひと息つく月にする」あなたの10月の過ごし方を教えて✍️ひとことだけでもOK！家族のことや仕事の合間に休めるかなあ今日は久しぶりに晴れて嬉しかったですいつもより美しい青い空仕事終えて帰宅したら太ったと父から伝言と母💦ダイエットの秋かもしれないですつぶやきこどもだなあ、わたしは、、いつも考え過ぎてしまう迷っていたからやっぱりハズレ、