集中力

今日はダラーっとするか、タスクをやりまくるか大きく分かれそうなので時間割を決めるのがおすすめ、何時から何時までは集中して掃除するとか、期限と場所を決めてあげると最大限のパフォーマンスが出しやすくなります。パープルフローライトが集中力を高めてやるべきことに没頭させてくれる。パープルフローライト【天才の思考】｜estrela.stoneパープルフローライトはマイナスの感情を沈め心をフラットにしてくれます。天才の石とも言われていて持つもののクリエイティブな直感を引き上げてくれ

障害年金が不支給になった。理由は簡単だ。「働いているから」。確かに私は働いている。しかし、その実態は一般的な就労とは程遠い。業務内容は大きく限定され、多くの配慮を受けながら、何とか仕事を続けている状態だ。それでも生活のためには働かなければならない。体調が悪くても、不安が強くても、強い疲労感があっても、休めば収入が減る。だから無理をしてでも働く。だが、その結果として集中力や判断力が落ち、安全に業務を続けることが難しくなったらどうなるのだろう。もし重大なミスや事故が起きたら。も

このシリーズ、4回目です☺️2025年6月、37歳の時に発達障害（ADHD＋ASDグレー）と診断を受けてから気づいたこと。それは──“発達障害の特性がある人の【あるある】”が、思っていた以上に日常の中にあった、ということ。これから少しずつ、そんな「あるある」をシェアしていこうと思います🌱今回は『過集中』について👂⬇️⬇️⬇️https://www.instagram.com/p/DXDKvBGk08b/?igsh=MXNxN2h2b2hleTBzaw==Newやましゅんo

身体が正常に働くためのいい水は、こちら目次「手書き」は最高の脳トレ自然と集中力や思考力アップにもつながる最近の大学生は、筆記用具を持ち歩かない…そんな話を聞きました。授業の板書は、写真で残す。メモは、スマホのメモ機能。便利な生活ですね「先生！まだ消さないで〜」必死にノートを書いていた、あの頃が懐かしいですスマホにメモるより、書いたほうが記憶に残る。。。あなたは、そう思った事は、ありませんか？

TOEIC（トーイック）、別の問題集。全部やると、頭が疲れます。リスニング100問、リーディング100問。後半に行くほど集中力が途切れ、ミスの数が増えます。自分の集中力との闘い。リスニングやりながら、違うことを考えちゃうからね。笑ダメな私だ。🤣全集中で頑張ります。

お休みの方も多いかもしれません。お仕事の方もおられると思います。お盆にお墓参り行く方、行かない方、これも色々でしょう。私が長く住んだ札幌のお盆で、印象に残ったことがあります。お盆のお墓参りの際、かなりの食べ物のお供え物をする方が多かったことです。涼しい北海道ならではと思います。暑い本州ならば直ちに食べ物が痛みますので。

心ある皆様、おはようございます。では心ある皆様が、今日も良い一日を過ごされます様に。今日のオラクルカード。３７枚目TRACKER「追跡者」愛と感謝に結び付く栄光の道を探求してください。先人たちの試行錯誤、研鑽を積んだ歩んだ道。唯一無二の独自の境地へと到達する道。多くの道と言う選択肢があなたの前に広がっています。選択と集中を繰り返し、人事を尽くして天命を待たれます様に。自己実現の探求者、栄光の軌跡を辿る追跡者は大きな膂力を持っています。あなたの多彩な知識・感

今回は、独自素材のカーボネクスを使用した日本製の健康ネックレス、クルミラフェニックスについて口コミや評判をまとめて紹介します。クルミラフェニックスについては、主に以下のような口コミがありました。肩や首のこりが和らいで体が軽く感じられた布団に入ると自然に眠れるようになった身体の動きがスムーズになった集中力が続きやすく気分が落ち着いたデザイン性が良く違和感なく着けられたこの記事では、クルミラフェニックスの悪い口コミと良い口コミの両方を確認しながら、特徴や向いている人の

最近のうちの子ども達のブーム寝る前のお楽しみ倍トランプ♠️2種類のトランプを混ぜて…今日は神経衰弱と七並べ♦️神経衰弱って、子ども達ほんとに強い！！長男48次男34私26一位と二位が入れ替わることはあっても、私はいつもビリだから神経衰弱はできるだけ最後にして、子ども達にいい気分で寝てもらうようにしてる笑そして最近思うのが、次男はこうやってみんなで一つの遊びをする時間が好きなんだなってこと。国旗のかるたとかやる日もあって、全然集中力きれちゃってふらふらしてたりするけど

鎌ヶ音楽学院のブログにお越し下さりありがとうございます！過日、本番に向かう生徒さん一人一人のペースについて記事を書きました。リハーサルの時初めて！完成形を見せてくれた生徒さん。発表会で「弾けたあ～！！」と驚かせてくれた生徒さん。とにもかくにも「間に合った」ことには拍手ですが・・・来年は先生のを少しだけ労わってくれると嬉しいんだけどなあ～！！明日へ続きます・・・・お子さまも大人の方も生活の中に音楽を取り入

鎌ヶ谷音楽学院のブログにお越し下さりありがとうございます！都心の空にも緑お休み中ではありますが、がんばった夏を皆で愛でることができますよう・・・少しずつアップさせていただきたいと思います！これまでの練習の成果をたった１回何分間かの集中力で発揮する～なかなか貴重な機会として生徒さん達の思い出の一コマにそして～成長の一助となれば幸いです。お子さまも大人の方も生活の中に音楽を取り入れてみませんか？

お盆休みいかがお過ごしですかなるべくデジタルデトックスしたくてスマホはいじってないのですがお風呂入ってる時はblogを更新しようと思ってますデジタルデトックス中なのでスマホ漫画でなくて紙の小説を読んでます紙をめくるって良いね📗読んでるって感じがする📗そんなこんなで６月後半の記事です先ずは、6月24日まおまおのお休み前主催から〜まおまお↑百合ちゃん→江織↓私→長尾ちえみちゃんシュンさん🎸とのアコースティックでした礎は元気になる曲だよちょっと歌詞がクサイけど恥ずかしい言葉こそこ

横浜みなとみらいの夜景は素晴らしい⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ランドマークタワー付近からの眺め…サイコーです🤗先程まで、ワクワクしながら全ての団体を聴かせていただきました⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️外は暑かった、ホール内はとっても涼しかったはずが、演奏が熱い！！！集中力の高い演奏ばかりで素晴らしかった👍中学B部門神奈川県大会！！中学生は天才でした👍✨✨✨まだ伸びるんだよね…ずーっと音楽を楽しんでください💕【2026年発売新モデルハンディファン・180°無段階調節】ハンディファン冷却ハン

いやー、これホント感動したんですよ！毎年夏になると、在宅で副業作業をしているとじわじわ暑くなってきて集中力がガクッと落ちる感じ、ありますよね。僕は地方住みの42歳サラリーマンで、最近はClaudeを使ったAI副業に取り組んでいます。夏の深夜に副業をしているとエアコンをつけていてもじわっと暑くなってきて、なかなか集中できなかったんですよね。そこで今年試したのが「腰掛け扇風機ペルチェ冷却プレート付き」です。楽天1位を獲得している商品なんですが、使ってみたら本当に

おや？夏バテかな疲れがたまっているのかなやる気が湧いてこないなぁいやちょっと待った一年中そんな感じじゃない？そんなツッコミがきそうですが私何事もゆっくりやるタイプで間違えないように何度も見直したりそれで遅いのです仕事がと言ったらはぁ(´Д｀)=3という(；´∀｀)顔でそれは「やる気」の問題でしょと言われてしまってぐうの音も出ない確かにそれは言い訳でした出来ないやれ

ちょっと前のブログで「帰宅前の公園5分瞑想」について書きましたが、最近はもう少しだけ時間を広げて、意識的に「自分の時間」を確保するようにしています。仕事、育児、家事……。油断するとすぐに埋まってしまう日常の中に、あえて「余白」をねじ込む。今の私が実践しているのは、こんな「ちょっとした時間」です。①早朝サイクリング：誰もいない街を走る、心のリセットタイム。②リングフィットアドベンチャー：ジム通いはまだ無理！！！「怪獣」が起きる前や合間を縫って、体を動かす。

今日は長男の通院『長男、骨折。』長男が下校中に転んで、腕を骨折してしまいましたそろそろ帰ってくるかなぁという時間に、以前クラスメイトだった子のママさんから電話があり「息子くんが転んじゃって動…ameblo.jp『長男の通院と、びっくりな変化！』前回の診察からあっという間に3週間が経ち、今日また経過を診てもらってきました『【長男の通院】順調だけど…。』今日は3週間ぶりに、長男の通院でした『長男、ギ…ameblo.jp骨折した時と、前回の通院抜釘手術前最後の通院だったので、骨がちゃん

すべての女性に光の道しるべを🌟光の道しるべで豊かさが巡る女性の生き方をサポート光のレセピスト・調理師・コーチのきむらけいこです🍃リーディングメッセージ(8/12)やることをサクッと終わらせて自由になりたい！カルタをしている風景読み手が読み始めるやいなや即座に手が伸び札を取るそのスピード感！たちまち札がなくなっていき床には何もない手持ちの札はたっぷりあって満足そうあっという間のできごとだった

最近、「寝ても疲れが取れない…」って感じること、増えていませんか？私は40代に入ってから、夕方にはぐったりしてしまって、夕食後はそのままソファでうたた寝。朝もなかなかシャキッと起きられず、「昔は一晩寝れば元気だったのに…」なんて思う日が続いていました。そんなときに見つけたのが、第一三共ヘルスケアが開発したリゲイントリプルフォースというサプリメント。とはいえ、ネットで検索してみると「効果ない」「全然変わらない」なんて悪い評判もちらほら見えて、ちょっと不安にもなったんです。でも実際に試して

自分でも驚くほどの集中力の短さわれながらすごいわ仕事で講習があって確認テストやって採点80/100点でOKってのがあって1時間半の講習を聞いていたんだけどテストやる頃には集中力なくなってて問題も日本語のひっかけで言い回しがめんどくさい終わった人がそれぞれ話しはじめてガヤガヤしてるしますます何読んでるのかもわからなくなって治療始めてから特にガヤガヤしたところで集中できなくてあたし発達障害なのかな💧と思えてしまう大きい音きっかけで

全国こどもピアノコンクール全国大会小4男子、2人が優秀賞、銅賞を受賞されました。⁡Wこうちゃん、一緒に同じ日に全国大会でした。私もこの日は行けたので、2人の演奏を見させていただきました。⁡練習の成果を2人ともしっかりと出せていて、美しい音色、表現作りに、私もとても嬉しくなりました。⁡いっぱい遊びたい盛り、動きたいし、やりたいこともたくさんある中で本当によく頑張ったね。⁡2人とも自信になったと話してくれて、とても嬉しそうな様子に私もホッとした気持ちです。⁡これで春から夏の

昨日の午後3時から、通算294回目となった24時間断食を、予定より早く、10日振りに淡々と行っていました！！一時帰宅していた長男は、8月7日から再び和歌山南部の山村に出向きましたので、既に6日間家では一人っきりで、昨日は一言も誰かと話をする事なく、静かに1日断食を敢行していました(^-^;明けた本日は、断食明けの午後3時迄、約2時間は傘を持参して、ウォーキングを2時間程やっていましたが、結果、傘を差したのは5分程度で、殆ど雨に降られる事なく歩けラッキーでした！！294回目となっ

こんにちは​こどもサークル鉾田つなぐ園です台風🌀の影響で雨が降ったり止んだりしていましたが、今日も元気いっぱいの子供達が来てくれましたっ今日は8月12日(水)の活動の様子を紹介します個別活動一人一人の発達段階に合わせて個別活動を行っています​給食​〜今日のこんだて〜＊ごはん＊豆腐の中華煮＊コーンスープ＊チーズサラダ＊ももヨーグルト​集団活動今日はきんぎょ制作です🐟夏祭りで使う金魚をたくさん作りましたっ新聞紙を丸めたり、目を貼ったりと手先を上手に使

こんにちはこどもサークル前橋（放課後デイサービス）です本日の集団課題は「一筆書き」をおこないましたみんな集中して頑張りました！今日も一日頑張りましたまた明日も待ってるね今日の集団課題「一筆書き」はビジョントレーニングを目的にしています。こどもサークル前橋（放課後デイサービス）放課後等デイサービスの提供となり、小学生～高校生のお子様を対象としてご利用いただけますまた、送迎にも対応しておりますお気軽

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です今日は『山の日』ですね「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを祝日の趣旨としているそうです。＊＊＊＊＊本日のブログは8月11日（火）の活動についてご紹介します午前の集団課題は『個別課題』を行いました夏休みの宿題やサークルプリントに集中して取り組んでいますねまた、微細運動を中心とし、手先の巧緻性や集中力の維持を目的として児童、生徒一人ひとりに合わせた課題を提示しています

では日常の中で気軽に楽しみながらOSINT分析官のような「観察眼」と「洞察力」を鍛えられる具体的なトレーニング方法をいくつか考えてみましたレベル初級・「10秒間の視覚スキャン（クロノ・スキャン）」【目的】は「見ている（See）」を「観察する（Observe）」に切り替える記憶と集中力の訓練です１・部屋の中やカフェ、街中のある一角を10秒間だけじっくり観察します２・目を閉じて今見た景色を頭の中で再現します３・目を閉じたまま以下の質問に自問自答してみましょう◯​「赤いも

みなさん、こんにちは脳出血・小児脳腫瘍と闘う『はね』産まれてから闘い続ける日々をひたすら書き続けるそんなブログです退院後約一か月を過ぎたころ初めての受診まだ嘔吐や頭痛が続いていることに関しては様子見背もたれのない椅子に座ることが困難なことも様子見運動は新年度までは控えることなどが伝えられた学校は3時間目くらいまでは何とか受けれるようになってきたけど長くは座っていられず疲れが出始めたりそのせいか集中力も続かず座っているのがやっと顔色も悪くな

疲れが抜けない原因はミトコンドリアの疲れかもしれません「最近、頭が働かない…」「目がかすむことが増えた」「寝ても疲れが取れない」「頭痛が起こりやすい」そんな不調を感じることはありませんか？実は、頑張りすぎや睡眠不足が続くと、体の中では活性酸素が増えている可能性があります。私たちの体を動かすためには、細胞の中にあるミトコンドリアというエネルギーを作る場所が働いています💪🏻ミトコンドリアは、脳や筋肉など体を動かすために欠かせない存在ですが、エネルギーを作る過程で「活性酸素」というもの

round８の結果がやっぱり悔しい前日練習出来なかったのがイタイ次戦に向けて仕事の合間にいろいろ考えてみる。それもまた楽しい時間なんですがねまず1番はサーボ今回は時間がなくて１chにさしてデフォルトで使用しました。それでも基本性能がいいからタイプＥに比べると全然違って力強いのが伝わってきましたLH-Rの初期値これを見てコーナー入り口の入りが良かったのも納得ただ、タイプＥのときはブレーキを15ぐらいで使ってたのでLH-Rでも試してみたいですねデフはフロントスプールはそのままでリ

八千代市かじあきこピアノ教室です。ご訪問いただきありがとうございます。お気軽にお問い合わせください。公式LINE登録後にスタンプを送信してくれた方に、お得な情報をご案内してしています🎵子供を東大に合格させる方法【子供の教育】お子様を東大などの名門大学に合格させたいと考えている親御さんにとって、音楽、特にピアノの学習は非常に重要な要素かもしれません。この動画では、ピアノ学習が子供の知的発達、特に記憶力や集中力の向上にどのように寄与するかを詳しく説明しています。