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こんばんわ食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【人は慣れていく生き物】毎日食品添加物の入った食べ物を食べていたらどんどん普通になってしまいます柔軟剤を毎日使って洗濯していたら柔軟剤の香りが良い香りだと思うようになります毎日タバコの煙に囲まれていたら慢性的になってしまうかもしれません加工された科学的な味不自然なニオイゆっくりと慢性化されると感覚がだんだんと麻痺
こんばんわ食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【違和感があなたを守る】自分が苦手あるいは弱いものにはどなたも敏感に反応されると思いますタバコを吸わない方にはタバコの煙が辛かったり芳香剤や柔軟剤のニオイがダメだったり例えば私は電車のニオイが辛かったり香水も苦手ですし酸化した油や添加物の味もマーガリンの味も「違和感」です人は何に対して「違和感」
こんばんは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪本日のお題【食品添加物を知ることが重要ではありません】武部塾の食育講座で一番人気の「食品添加物と食品表示」日本が世界で一番食品添加物を認可している国であり世界で一番使用されているということは皆さんご存知かと思います一つ一つ厚生労働省が安全性を調べて認可しているという背景はありますが複数の添加物を使用した時にヒトの身体の中に入り込んで胃酸と混ざり合って
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【自分はなんて可哀想…】私自身が言うのが恥ずかしいほど酷い生理痛でした生理前のPMSも酷かったため月の半分は不調でした「かわいそう…なんで私ばっかり…」卑屈な気持ちにもなりましたあることでそれまでの苦痛が嘘のように消えました女性なら誰もが一度は考えること「生理なんて無くなればいいのに」そんな悲しい身体でいたくはありませんなぜ
こんばんは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【運気を上げる方法】運気を上げるために何かしていることはありますか?金運や仕事運や恋愛運…運が上がったら良いですよね(*´꒳`*)よく聞くのが神社に参拝をするとか掃除をするとか財布を浄化するとか…もう一つ大切な方法をお伝えします♡例えば掃除をするなら家や車の中だけじゃ足りません「
こんにちは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【生理はデトックスじゃありません🩸】本日10時から女の子のからだセミナー『生理のはなし』開催いたしました※アーカイブありますので今からのお申込みも間に合いますよ^^https://ws.formzu.net/fgen/S30355285/武部塾[女の子のからだセミナー]武部塾[女の子のからだセミナー]へお申込みをいただき、ありがとう
どうも、船間ゆるりです。今日もかくれ貧血の件の続きです。まとめるのにちょいと時間がかかってしまった。。お待たせしてすみません長年、アトピーや不定愁訴、メンタル不調など心身の不調でどうしたらいいかわからなかった時に、ある方から薦めていただいたのがオーソモレキュラー栄養療法を扱った本でした。オーソモレキュラーでは低フェリチンの改善も大切な要素なので参考になると思います。鉄に関しては藤川先生の著書とブログを参考にしていますので、よかったら読ん
どうも、船間ゆるりです。今日はかくれ貧血の件の続きです。毎度お待たせしてすみません長年、アトピーや不定愁訴、メンタル不調など心身の不調でどうしたらいいかわからなかった時に、ある方から薦めていただいたのがオーソモレキュラー栄養療法を扱った本でした。オーソモレキュラーでは低フェリチンの改善も大切な要素なので参考になると思います。まんがでわかる子育て・仕事・人間関係ツライときは食事を変えよう―はじめてのオーソモレキュラー栄養療法―Amazon(ア
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【進んだ歩数だけ確実に結果となる】不器用な人ほど自分のことを過信せず実直に進むのがいいコツコツコツコツ…地道に出来ることを積み重ねていくのが大事一足飛びなんて出来ないから一歩ずつでいい進んだ歩数だけ確実に自分は成長しているしいつの間にか前に進んでいることに後になって気付くときがくる自分に
何年か前にお勉強も兼ねて、分子栄養学を取り入れているパーソナルトレーナーさんのところに何回か伺いました。健康診断での内容を持って行って色々アドバイス頂けるのですが、まず言われたのが「めちゃキツくないですか?」「YES‼︎」隠れ貧血かもしれないですとの事。その後、たまたま不正出血が続いた時に婦人科の先生が貧血検査をしてくれて、血液貯蔵量をしめすフェリチンの量が少ない事がわかりました!ヘモグロビンや赤血球が正常値でも隠れ貧
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【生理が重い?まずはカラダと向き合うこと】私のようなアラフィフ世代は生理痛→痛み止め!これだけでしたこれってあまりに安直何よりまずはなぜ生理痛がおきるのか生理痛の無い人とどう違うのか自分のカラダと向き合うことからスタートです生理痛があることが普通ではありません生理痛が無いことが健康なカラダです
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【チョビ漏れ…】生まれてすぐにオムツをして初潮がしてナプキンをしておりものが気になるからライナーをしてチョビ漏れするからパッドをしておしっこを漏らすからオムツをして一生涯ずーーーーーーっと挟みっぱなし出しっぱなし緩みっぱなしの人生早い人では30代から始まっていると言われます頻尿や尿もれは加齢とともに酷くなります筋力の低下運
どうも、船間ゆるりです。今日はかくれ貧血の件の記事です。お待たせしてすみません。まとめるのに時間がかかってしまった。。わたしは更新がゆっくりなので、、(苦笑)本を購入して読んだ方が詳しい知識を早く得られると思いますので、もし興味があったら、読んでみてください長年、アトピーや不定愁訴、メンタル不調など心身の不調でどうしたらいいかわからなかった時にある方から薦めていただいたのがオーソモレキュラー栄養療法を扱った本でした。オーソモレ
こんばんは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪私たち人間は生きていくために全身に酸素を運ばなければいけませんそのため酸素とくっつく便利な物質に鉄を選び利用していますよね🎵(鉄じゃなくてもいいんだけどね)一度にたくさんの酸素を吸い込んで全身へ届けることが出来るわけではなく一度の呼吸で肺に取り込む酸素は肺の中の酸素のわずか10〜15%なのだそうなんだか効率が悪いように思えますね対してとんでもなく大量の
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【どこか悪いときは全部悪い】現代社会で私たちはついつい身体を細分化して考えがちです胃が痛かったら胃に原因があると考え頭痛がしたら頭痛薬を飲み吹き出物ができたらニキビの処理に腰が痛かったらシップを貼る・・・場所ごとに原因があって別々の処置が必要だと考えてしまいます「もしかしたら原因は同じかもしれない」
🌸奈良県御所市女性応援デトックスエステサロン温活フェイシャル&ボディ清水紀子です。🌸三寒四温の温度差で、首コリが酷くなると頚椎一番の動きが悪くなりバランス感覚が悪くなるのか??静脈血の流れが悪くなりしんどくなる人多かった2月3月です。そんな不調もカイロプラクティクで快適生活送れます!血流アップすると不調改善できるけど、身体のミネラルバランスを整えるサプリタラソテラピーで早めに改善できますよ!必見!フォローよろしくね❤️グレースルーム/美肌再生女優肌サロン体質
こんにちは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【鉄不足?こんな鉄のとり方は危ない】貧血かも?鉄不足かも?自覚があるならそれすでにかなりの「鉄欠乏」でしょう日本の女性90%が鉄欠乏と言われ特別なことではない大したことじゃないと考えておられる方がほとんどです・くらくらする・よく立ちくらみをする・疲れやすい他にも鉄欠乏に伴う自覚できる症状
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【敷居が高くて…】「武部さんの講座受けてみたいけど私なんか受けていいのかな…」「いつもの政治の投稿見てたら難しそう」「初めてでもついていけるかな」って言わないでくださいね大丈夫ですからね(*´꒳`*)大切なのは学びたい知りたい何か始めたいという気持ちむずむずしてきたら始
年中疲れが抜けなかったり、原因はわからないけれどイライラを訴える女性は非常に多い。そういう場合は「かくれ貧血」かもしれない。20〜49歳日本女性の65%は「かくれ貧血」血中の鉄成分「ヘモグロビン」の値で男性は13g/dL以下女性は12g/dL以下これを「貧血」と診断される。ヘモグロビンは酸素を全身に運搬するのでヘモグロビンが少ないと全身が「酸欠状態」になってしまう。貧血のさまざまな症状は、この酸欠が原因と言っていい。血液検査では貧血と診断されないが、実際には「鉄欠乏」状態にあ
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【美味しいものを美味しいと感じること】近ごろ腐っているかがわからないという子どもが増えているようです腐ったものでもわからず食べてしまうというのです私たちは毒物を嗅ぎ分ける能力として嗅覚を持っています身を守るため動物であれば当たり前の本能です口に入れても大丈夫かなお腹を壊さないかな
どうも、船間ゆるりです。お待たせしてしまい、すみません。今日は予告した通りに【身体を整える】と題して記事を更新しますこれは巷で聞いて、わたし自身も体感したことなのですが、、メンタルへのアプローチも大切なのだけど、身体にアプローチして身体の状態を改善させてからの方がメンタルコントロールがしやすかったという体感です。なので【身体を整える】もあったらいいかな〜と思って綴ります(フォローしてくださった方の中にも需要がある方も居そうな気もしております。)(何かヒント
色々病院に行ったけど特に病気が見つからず何年も治らない不調に悩まされることが多々あります臓器や肌や骨、神経細胞、あらゆるものは血から栄養をもらってできていますそのため血が必要なだけ運ばれてこない状態が続くとあちこちに不調が現れやすくなります最近の身近な体験談では中学生から40歳過ぎまで続いた偏頭痛あちこち沢山の病院にかかり続けてもダメだったのに血流改善に重きを置き、サプリメントで補うことで嘘みたいに頭痛がなくなったり朝起きられなくて、気持ちも沈み仕事に行けなくなっていたのが、元気
こんにちは食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【緊急事態条項への第一歩?!】・非常時であれば個別法に規定がなくても国が自治体に必要な指示ができる・自治体は指示に応じる法的義務を負う国は…地方自治法で守られていた私たち国民の主権が能登半島地震のどさくさで緊急事態条項への第一歩として管理下に置こうとしています…(・_・;非常時、自治体への指
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さんこんにちは。今週ももう木曜日ですね。先日年一の健康診断に行き、血液検査をしてきました。そしたら、鉄が不足。。。。やっぱりそうか。。この一
https://oishi-kenko.com/articles/your_doctor_25「氷を無性に食べたい」という氷食症の原因は鉄欠乏季節を問わず、毎日のように氷をカリカリかじっていたり、無性に氷が食べたくなったりしていませんか。「氷かじり」は単に氷を食べるのが好きというのではなく、鉄不足の症状の1つです。もし思い当たる節があるのなら、鉄欠乏性貧血か隠れ貧血かもしれません。oishi-kenko.comこれを毎日飲んでいます。体調が良くなりました。DHCヘム鉄60日分
気になる人は、読んでほしい実は・・・「船木の音沙汰」から
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪【自分の「いつも」を知っている?】私たちに必要な事は「健康を保つ努力をすること」「日常の精神を保つこと」「いかなる時にも冷静であること」「知識、知恵、経験」そのために自分を客観視することも必要で自分の「いつも」を知ることが大切です「いつもの自分を維持すること」って簡単なようで実はとても難しくとても重要
あけましておめでとうございます。2024年、新しい年に突入しましたね。夜になってしまいました。。初詣行ってきてもなお新年の実感持てないでいる船間ゆるりです。どうぞお見知りおきを。体調を崩して、長らくブログお休みしていましたが、今日から気持ち新たに復活させてみました。ブログのテーマは『人と人との境界線』です。境界線がない家族、家庭で育ったわたしが思考思想してきたこととか試行錯誤してきたことなんかを綴っていきたいなと
明けましておめでとうございます「今年こそは!」と決意したことはあるでしょうか(*´꒳`*)皆様の夢が一歩先へ進みますようにしなやかにのびやかに時にはゆるめながら2024年一日一日を大切に重ねていきましょうねいつもありがとうございます🌸全ての女の子に届けたい講座が誕生!女の子のからだセミナー(かなりリーズナブルなオンライン講座)お待たせしました!「授業に取り入れてほしい」との声を多くいただく武部渾身のセミナー第6期202
おはようございます食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀`)♪私が生まれた50年前は21歳の娘がびっくりするほど不便な世の中だったろうと思います私の親が誕生したその当時もまた私にはとても不便だっただろうと思いますこの間わずか60~75年たったそのくらいで日本はとてつもないスピードで様々なことががらりと変化しています例えばテレビはブラウン管リモコンはなく手