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5000mD組には藤曲寛人選手が出場速いペースで徐々に縦長になり2000m通過2400m通過3000mを過ぎたところで藤曲選手は先頭集団から離れてしまいました4000m通過ラスト600mラスト200m9着でゴール5000mD組の結果1位齋藤椋(旭化成)13分33秒992位NOAHKIPLIMO(戸上電機製作所)13分36秒123位林田洋翔(三菱重工)13分38秒164位米井翔也(JR東日本)13分38秒845位古賀淳
私は、自分の考えを次男に伝えようと思いました。※これから、次男のことはSといいます。「なあ、S。俺は陸上は全くの素人だけど、リレーの選手って、それぞれの役割があるんじゃないのか?第1走者に求められるもの、第2走者に求められるもの。。。それぞれ違うと思うんだよね。適当に選ぶんじゃなくて、それぞれの適正にあったメンバーを選んだ方がいいんじゃないかな。」「まあな。。。」「あと、敗因がバトンミスにあるなら、もっとバトンの受け渡しの練習をした方がいいよね。」「そうなんだけどねー」私のアドバイス
今よりも1500mが速くなるためには?スピードか?スタミナか?ハーフマラソンも走っているのでスタミナはOKだろうそうなると足りないのはスピードだ!確かに昔から短距離は遅いでも短距離は才能ではなくて走り方だと言う走るには2種類あるというランニングとスプリント改めてスプリントを学んでみる1500mの全てをスプリントで走ろうとは考えていないし、無理だ!ラスト200mでスプリント技術が使えれば2~3秒速くなるのではないか何もしなければ前進も成長もない付
明日11日(土)は、スポーツセンターで行います。陸上大会までの最後の練習日となっています。家でも、教室でも精いっぱい頑張りましょう!!さて、陸上大会に向けて、只今準備を行っています。どうしても、多くの方の力をお借りしたいものもあります。以下に依頼内容を載せますので、お時間がある方は、ご協力お願いします。<作業内容>★11日(土)の練習中・砂場+幅跳びピットの整地(男子の方がいると助かります)・プログラムの綴じ合わせ約140部(指を湿らせて来てください。私は指に湿気があり
おはようございます😃今朝の気温は8℃🥶再びベンチコートを着ていきました。昼間は27℃まで気温が上がる予報😮寒暖差が大きいので体調を崩さないようにしてほしいです。今日の練習メニューは選択制にしています。⚪︎軽いアップのみ⚪︎記録会の前日刺激⚪︎ビルドアップ走⚪︎クルーズインターバル走早朝練習を欠席して部活で明日の記録会の前日調整をするメンバーもいますので参加者が少なくなりました😢各自アップビルドアップ走2000mまでは前日刺激の中学生がアップとして前を走りました。2000
コーチの岩附です。1週間遅れの練習報告となりますGW中にも関わらず、いつも通り参加してくれたメンバー、体験で参加してくれた人、ありがとうございました最近は、豊田、岡崎共に小中学生が増え大人と子供の競い合いもあり活気付いてますね👍さて、今回もまずは動き作り、ドリルをその他、練習の様子は下記リンクよりご覧下さい⤴️https://www.instagram.com/reel/C6lmbGMyjRM/?igsh=MTFjZ2U2MTd2andoMA==https://www.instag
半年くらい前から膝が痛いと言いだした次男なんですが今のところはっきりとしたことはわかってません。毎回走る前と走った後どうだったかを確認しないと本人は残念な感じなんでよくわからないってなります。よく見るブログの中で東松山陸上さんのブログがありほんとたまたまなんですが膝の痛みについて書いてありました!ありがたやー(T.T)東松山陸上さんとは6月に行われる自動車学校の教習コースを駅伝コースに変えて走るファインカップでご一緒した陸上クラブです。川島RCと違って人
4月中旬から発症した左首から肩にかけての痛みと指先の痺れ。マスターズ陸上はなんとかこなしましたが、長い目で見てきちんと診てもらった方が良いので、先日整形外科を受診しました。地元の整形外科に行き、院長先生にレントゲンを撮ってもらい診てもらいました。その結果、診断名は頚椎症性神経根症私の場合は上から6番目の頸椎に加齢に伴い出っ張りが出来、その中を通る神経が圧迫され、炎症を起こして痛みや痺れに繋がっているとのことでした。ネットで調べると、加齢に伴いこの傷病の発症は多いとのことで
TOEICで満点を取るためには、約**10,000〜13,000語**以上の語彙が必要とされています³。900点を取るためには約10,000語が必要と言われており³、それを基準にすると満点を目指す場合はさらに多くの語彙が求められることになります。ただし、これらの数字はあくまで目安であり、実際には単語の理解度や使いこなせる度合いが重要です。また、TOEICの単語対策としては、単語の意味だけでなく、実際の使われ方を学ぶことが大切です。例えば、単語がどのような文脈で使われるか、品詞によって意味
いつもブログをご覧になってくれてありがとうございます。☆自己紹介☆家族構成私(アラフォー)夫(アラフォー)長男(大2)、次男(高3)、娘(中2)インテリア、片付け、節約、ファッション、子育て、健康に興味があります。こんばんは。またまた今日からお買い物マラソン始まりましたね今回はこちらのパックを購入しました。【クーポンで半額1,075円】ビタミンC誘導体化粧水パックシートマスクスキンケア[PLuS/プリュエフェクトショットVCマス
こんばんは~いよいよ、今日。慶尚北道地域の都民体育大会が、亀尾市民運動場🐢で、開かれる。陸上の試合は、明日からで、今日の午後に、開幕式が開かれるんだ。私と旦那は、職場である市民運動場が、大会の為、使用できないので、13日まで、休みになった。昨日の朝、いつもの様に出勤すると、業者の人達が慌ただしく、作業をしていたよ。開幕式前日だもんね運動場の工事も、ギリギリで終わったって感じだった。何だか、私達の知ってる運動場ではない感じだったよ。業者の人達も、急ピッチで作業をして
より深く掘り下げる:PDCビット市場は5%のCAGRで成長を続けるPDCドリルビット市場は、予測期間中に約5%のCAGRが予測されており、着実な成長が見込まれています。探査活動の増加と新しい石油・ガス田への注目により、需要が伸びている要因は次のとおりです。探査の増加:シェールガス、タイトオイル、その他の非在来型資源には高度な掘削技術が必要であり、PDCドリルビットの必要性が高まっています。沖合拡張:シェルのアラスカ・ボーフォート海における地震活動と探査計画に代表されるよ
本日から自治体様からのご依頼の教室を2部制で一年間やらせて頂きます。65歳以上を対象とした教室ですが、皆様お元気ですよ。負けない様に私も身体を動かさないといけませんね。Today'sworkoutcontent.・Coreexercise世界マスターズ陸上競技選手権大会出場種目まであと106日
みなさんお疲れ様です。代表もパパママも運営無理せず、ゆっくり。季節も初夏に。不破聖衣来さん復活です。嬉しい。よかったですねー。不破さんインカレ不破聖衣来の復帰戦決勝女子10000m関東インカレ陸上2024結果:112480サラワンジル(2)サラワンジル大東大埼玉32:02.87NGR29237髙橋葵(3)タカハシアオイ城西大千葉33:29.2231511長島奈南(2)ナガシマナナ城西国大千葉33:30.
少し…やりました
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人一倍。若く、男前に見られたい私。実際。実年齢より。確実に若く見られる(自慢)なので。鏡で、外見のチェックは欠かせません。最近の悩みは。シミとシワが多くなってきたこと。バイトは。デスクワークで室内なのですが。本業(マラソン)が、屋外なもので。紫外線、浴びまくり。ちゃんと。紫外線対策や。日常のケアも。普通のオッサン以上に。やっているんですけどね。今年の夏で。一気に老けてしまうのでは?と思うと。もう、お外に出れない!ってこと
【湘南・辻堂・全国】お母さんの信頼120%で20年先もゴキゲンな親子関係を築く勇気づけ子育て講師にいべゆみこです。スポーツ指導親に勝ちたいと思わせないことが大切って!?我が家の5歳次男が幼稚園でサッカーを習い始めました(^^)そんなわけで昨日もお迎えに行ってきたのですが先日、サッカーの指導にお詳しいパパさんとお話する機会がありました。「子どもへの指導では親に勝ちたいと思わせないことが大切なんです!」
どうも、少年Hです。今、色々と行きたいところを周りきって、飛行機の中で書いてます。今日何をしたかといいますと、朝一はどうしても新国立競技場を見に行きたかった為通勤ラッシュを過ぎたあたりの9時過ぎに池袋のホテルを出まして、鉄道を乗り継ぎ行ってきました♪ちょっと小雨でしたが、傘は必要ないくらいでしたので、助かりましたね😃ここでの1番の目的は、【オリンピックオーク】を見ること!何だそれ?って思う方も多いかも知れません。陸上競技をやってきた方なら分かるかも知れませんが、日本人
インターハイを決めた春爺と同じ日にブログを書くのは何か嫌だな仕方ないラストブログを書くと約束したんだ時間がないから3年生の分のメッセージだけ書きます1,2年の分は時間がある時にでも出したいなその前に、今日の競技の入賞者男子5000mW5位春G女子800m4位みさえ5位くれな女子マイル6位全然さんくれなさんなっちゃんさんさえさんまいこさん
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今季初の競技場練習。気温10℃。寒い🥶昨日稚内では雪降ったらしいし・・・中高生で何百人居るのって位混んでた😂と言っても、仕事終わってからなんでアップして100m流し3本。6~7割位の出力で。100m長いし、結構キツい。まだそんな段階だけど、13秒前後くらいでは走れそうな感覚かな記録会までは、あと2~3回は練習してから望みたい。焦らず、7.8月以降にタイム狙いに感じで頑張ろう
連休明け、一定の患者様が口を揃えて話す内容があるのですが。「休み多くて今月給料が少ないよ〜」月給制じゃないと本当に大変ですよね我が家も最近までは日給制だったのでわかります。休むと手取りが減りますから…。長い連休は散々でした。私の住む県は賃金最下位に近い場所です。賃上げなんてね、一部ですもんね特に最近は、金銭的な事情で検査を断る患者様が多くなりました。支払いは年金が入ってからにしてほしい。余裕がないから採血はできない。病気になっても治療費が無いから、いっそ検査はしない。
2024/5/9/3134.陸上競技マガジン「陸上競技マガジン2024年5月号」(ベースボールマガジン社)陸上競技マガジン2024年05月号[雑誌]Amazon(アマゾン)職場に陸上担当が増えたので。回し読みしています。
サブトラックアップ、体操各自w-up200m×3800mor1200m+300m流しダウン体操、ストレッチ各自w-up200m×3800mor1200m+300m1200m+300m藤田3'41"(67-75-79)+47"井上3'36"(68-73-75)+49"林3'40"(68-74-78)+51"北浦4'08"(74-84-90)+54"櫛谷4'03"(75-82-86)+57"800m+300m奥村2'46"(80-
皆さん、こんにちは。一真コーチです!最近まで暑いなと思っていたら、また少し肌寒くなりましたね。寒暖差には注意が入りますね。何か羽織れるものを1着持っておくだけでも心強いですね。本日は少人数でのレッスンとなりましたが、様々なアイデアが生まれました。早速、レッスンを振り返っていきましょう!こちらはバウンドしたボールをキャッチする運動です。今回は様々なボールで試してみましたが、かずひろさん、かんたさん、さわさんにとっては少し簡単でしたね。その中でも不規則にバウンドするボールに対して、
インターハイ地区予選から2日後の話です。帯同前は準備や計画に時間を割いていましたが、その傍らで、ストレッチ講座の準備を行っていました。冬季から少しずつ内容は考えていましたが、ようやく形づけて実行ができました。1年半前にクールダウンの一環として始めたストレッチ。昨年には、現行に近い内容を紹介する講座を行いました。その後も定期的に変更を加えながら、現在まで選手には取り組んでもらっています。内容としては自信を持っていますが、どうしても、継続していく中で問題点は上がってきます。その
「押し売り受験」それは、学校からスカウトもな~んにも来てないのに、つまり学校側が欲しがってはいないのに、「うちの子どうッスか❓✨」と、事前に親から学校にアピって、取って頂く事を言う特にスポーツ推薦でよくある受験形態である。このブログ書きながら、うちは限りなくこれに近いよな~と思いながら書いている(笑)しかし「押し売り」だろうが、店頭販売だろうが、消費する側は納得して購入し、売買契約は締結されたのだから、もはや「押し売ったもん勝ち」である。アラマキッズの中にも、私立中学・中高一貫
走行距離走行距離:275.1km練習・レース日数:19日リフレッシュ期間に充てていたため走行距離は減少。前半は平均2日に一回程度と走る回数も少なかった。レース21日inゼリーECG5000m16'21"28日平国大記録会5000m16'17"29日チャレンジクマガヤ3000m9'24"実質シーズンイン初戦となったinゼリーECGは16分20秒を要する失速ぶり。平国大も似たような記録だったが、多少は記録が向上。チャレンジクマガヤは150