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こんにちはお食事会、旅行✈️と、食べること満載な日々を好き放題に過ごしすぎた昨夜は、旅行から帰宅して夜はコストコで🦀蟹を買ってあっさり蟹鍋にしたのに、大増量信じられないくらいの大増量に朝からラクファスをスタートしました。【ワケアリ消費期限2026年2月お試し16時間ファスティング】ラクファス（週末断食プログラム）ダイエットサポート【メール便送料無料】新谷酵素(酵素ドリンク1食,酵母プロテインスープ2味各1食)痩せる準備食回復
最近、体重簡単に増えるけど、全然戻らず、過去だ取ってみたら、2年前から5kgも増えてた。体重を戻すのにやることは運動って思ってたけど、激しい運動しても痩せないのら過去経験済み。しばらくストレッチみたいな激しくないのも試したけど、効果でず、レモン摂取してるけど、こちらもまだ変化なし。『【ダイエット】レモン活用宣言！』ダイエットは永遠のテーマですよねー。最近は全然痩せない。ちょっと食べ過ぎると簡単に太る。最近気にしてやっているのはビールは糖質オフリンゴ酢を飲む（前にやってた…ameblo
こんばんは今日も今日とてよく食べました明日から旅行✈️もうダイエット一回忘れる月曜日からまた頑張ります今日は朝からヘルシーにしておりましたが、出かけた用事が長引き、15:00にランチ。ランチはお魚食べたりヘルシーにしたけど、出先でいただいた台湾お土産を食べ始めたら、、これ、初めて知った台湾行ったら、私も買ってくるーこんな可愛いお茶🫖もいただき、金魚なのシャレオツもう、甘いもの食べたらどうでもよくなり、、、本日も2500kcal摂取楽天で届いた商品でまたま
こんにちは、Pippiです！今回は妊活と違う記事を書いてみようと思います！凍結結果がわかるまですごくしんどかったので、気分転換に書いてた記事です！ちなみに鹿煎餅とも全く関係ないです！笑肥満に効く漢方で「防風通聖散」は有名かなと思います！ナイシトールとか薬局に並ぶダイエットの薬も中身は防風通聖散➕αだったりしますね。私も今はギリギリBMI25以内の体型ですが、一時期は仕事のストレスで今より10キロ近く太っていた時期がありました💦体型って生活習慣が大きく影響すると思うので、祖母も母も似
こんにちは楽天で買ったものが、たくさん届いてカロリーオーバーに拍車気になっていたこれ【1000円ポッキリ】【選べる3個セット】大豆のカリカリ|高タンパクタンパク質おやつダイエットお菓子セット低カロリー大豆プロテイン低糖質糖質制限糖質オフイソフラボン健康志向ロカボスーパーフード国産大豆おやつおつまみ食品楽天市場最初一口目。え、PAPITOのご飯🍚？笑パピートはワン🐶ですと、思いましたが食べ進めたら止まらない。でも一袋で止まれる、そ
こんにちは昨日も食べすぎましたもうお正月はずっと海外になりますが太るしかない生活週末は旅行✈️だし今日は抑えられる日だから、ファスティングしようか、、､なんて思えないファスティングきらいなのにスイッチなんて入らないでも便通だけは、凛の葉を飲んでるおかげでスルスルだからあまり増えずにすんでる海外には持っていけないから、粉末の酵素も、買いました【楽天ランキング1位】越後植物酵素の極み「凛の葉」酵素ドリンク720ml1本/2本酵素ダイエット無添加累計販売数3億杯
先月どうしても病院へ行く時間がなくてはじめてオンライン診療を使ってみたんだけど…正直、「割高になりそう…どうなんだろ…🤔」ってずっとためらってた。でも結論、めちゃくちゃ便利だった👏✨🌿先月は“人気の防風通聖散”をお試しSNSでずっと話題になってて「流行ってるし一回飲んでみたい！」っていう完全にミーハー心で処方してもらった😂笑体質的に合うかどうかは正直わからなかったけど、便秘気味の私にはそこそこ合ってた気がする…！ただし、暴食欲求までは止められない💦（ここは私の永
こんにちは調子に乗ってます🐖体重はなんとか62kg台に戻したいのに、毎日食べるイベントがあるから、、と言い訳しながら食べなくて良いお一人様タイムでででん綺麗〜なんだけど、あんまりだったキハチのパフェはよく好きで食べますが初めてあんまりな感じモンブランが私にささってないのかな自分のものさしで📏打撃少なめな感じフロマージュブランも、甘さ控えめで。かなり甘さ苦手な方も美味しくいただけるパフェかな紅茶🫖にしたけど、コーヒーの方が絶対合った今日は、赤さんのお誕生日な
こんばんははぁ、食べた食べた今日はたこ焼き🐙しまして、たらふく食べました昨日作ったケーキも食べて、いやー、最近やりすぎどうにか節制しないと、いよいよ食べすぎだわファスティングは嫌だけど、プチファスティングしよ。たくさんファスティンググッズは揃ってる。余っている、が正しい【15%OFF】スーパーSALE【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファス(パープル)ファスティング【メール便送料無料】ダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリ
週末にジムに行くのがルーティーン。この日曜もいつものジムに行ったのだけど、この日はなぜか高齢者がいつもより多かった。じいちゃん祭り聞こえてくるのは「今日することないから来ちゃったよ、元気？」「帯状疱疹のアレ…アレやった？」「オレはまだその年じゃないからさ」ってな感じの会話。病院をサロン化するよりも、ジムで元気に仲間と楽しめるっていいよね！そんな中、一人毛色の違うじいちゃんがひとり。スーパーじいちゃん現るじいちゃんた
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。今日は健康ダイエットに効果的な漢方薬をご紹介します。18種類の生薬を配合した漢方薬、防風通聖散は肥満症・便秘・むくみ対策の第二類医薬品です。痩せるサプリや薬はありませんが、自然由来の生薬を使って体調を整える漢方薬は有効な手段ですね。ただ、漢方薬というのは粉状で飲みにくいため、今回は、錠剤タイプでチャック付きパウチ袋に入った防風通聖散SSをご紹介します。これだとバックに入れて携帯できるし、
こんばんはもう、全然抑えられない食欲。痩せたいという気持ちが薄いからだとよく分かってますが、体重は減らしたいしばらくは外食と普通に食べる食事会が続くので、なんとか維持は頑張る昨日は運動しながら、行きたかった洋食屋さんへハワイで有名なレストラン、MARGOTTO💋ってご存知ですか？東京にも🗼ありますが、私はハワイの方が馴染みがありますそちらの有名レストランはご兄弟がやられており、そのご両親がされてる洋食屋さんがあると先日、margottoのお話していたら伺い、早
チョコザップ今日は冷え込んでますね〜テム通販で買ったナイロンコートを着て🚲️でチョコザップへ〜↑帰りに買い出しをしたいから🤭『【冬コートを2着注文】どちらも素敵♥️MaxMara＆テム通販のコート(*^^*)』コートを買う久しぶりに冬物コートを見てたら欲しくなりネットから注文(*^^*)MaxMara茶色系でお出かけ用に〜インナー付きで、お得なウールコート。丈は長め…ameblo.jpフレンドリー会員活動🧹有酸素運動60分🚶✨約3キロほど歩きました。意外とブログや株などを見
ビスラットゴールドEXを飲み始めてから20日。お腹の調子は元通り※この後排便記録などの話が出てきます。お食事中の方などはブラウザバックプリーズ！最初のうちは調子が良かったけど…『ダイエット記録【13】ビスラットゴールドEX服用１週間の体脂肪率』ビスラットゴールドEXをお試しで飲み始めてから１週間。便秘は改善※この後排便記録などの話が出てきます。お食事中の方などはブラウザバックプリーズ…ameblo.jp今現在、排便ペー
今日のお天気晴れ今日は訪問リハビリの日です。訪問看護師kun来訪日です。血圧測定118-80体温測定36.5℃血中濃度96％心拍数80bpm今日の測定の数値は最高に良かったです。マッサージスクワットバランス左右膝曲げ廊下歩行日曜日は名古屋競馬場🏇チャンピオンカップ訪問看護師kunは今研究中なのでまた明日LINEで教えてくれるそうです⟡.·*.············································
こんばんは昨日、塩分過多過多だったから、過多な浮腫だと願いたい昨日はお食事いく予定が色々あり、いけなくなりまして、夕食難民になりました。そして、普段絶対行かないけど、食べたかったあのお店へ天ぷらたかの🍤3回目くらいですが、人様に揚げてもらう天ぷらは美味しいよねー主婦はさ、揚げたてほくほくは難しいからねこちらの明太子昆布が大好きで。こちらが浮腫の原因です追加で牡蠣🦪頼みましたが、普段良い牡蠣を取り寄せて食べてるから無理だった鰻の蒲焼天ぷら🍤も追加食べたー
こんにちは最近明らかにカロリーオーバーだからさすがに増えてきてる。昨日も外食、今日も外食。今日は外食だから、お昼は野菜たっぷりの雑炊🥣を食べて外出していますが、待ちぼうけで今、、売店で余計なもの買ったお腹空いてたから美味しかったパウンドケーキは、しっとーり、きめ細かい感じで好みではなかったが、お腹減ってたから美味しい私は、パウンドケーキはしっとりフワフワよりも、ちょっとごわつくぐらいが好き。バナナブレッド的な感じが好き。ってなんの話やって書いていたら、たった
↑↑↑クリスマスを考えるのに、まず、「去年のクリスマス」を振り返ることから始めようと思いまして～～～。私、去年のクリスマスにも奇跡が起きました。去年のブログに書いておりますが、クリスマス・ミサのさなか、のどを痛めて、おまけにのどの薬が薬局にもなくて、ずっとそれまで出なかった声が突然出て、クリスマス・キャロルが歌えた！という奇跡。以来、今年はずっと、ファルセットで歌ミサにご奉仕しております。あのねぇ、オルガン奉仕の人が男性のキーに合わせて曲を弾くものだから、女性はメゾソプラノ
こんにちは今日は朝から特に食欲がなく、オイコスくらいでいいかなぁ。と、オイコスにオールブラン入れて食べたら結構満足私の悪い癖が、満足しているのに追加食べしちゃうやめたい。笑カボチャ🎃のスコーンと止まらない魚🐟を食べて終わり。でも、昨日まで止まらない魚だったのに今日は適量で終了これーこの量が772円です、今メガ割り中https://m.qoo10.jp/su/1453726449/Q139907759楽天ではいつも1000円で買えます【12/4(木)20時★6時
こんばんはあの、以前、韓国で2度もぼったくりに会い、今回もぼったくりだったと数日前にブログに書いてました件。私の勘違いでした。謝罪コーヒーがなんと、、、一杯13,000円と一杯12,000円で間違いありませんでした。コーヒー界のエルメス。いや、それ、まさにそうじゃないこちらは99,000wonの約1,000円のクロワッサン。こちらが、一杯130,000wonのホットコーヒーと一杯120,000wonのアイスコーヒー味なんて、全然分かりませんよ。大体一
おはようございます体重は、まだ減っておりませんが、暴食は少し落ち着いてきました。週末は、外食、高カロリー夕食、と食べてますがむだなダラダラ食べがないから、セーフ。私、無駄なダラダラ食べが本当ひどい日々。食間は5時間開けましょうって見て、私、消化する暇ないわ。と、自覚。夜だけね。19:00-翌朝10:00までは食べません。でも10:00-19:00はひたすらずっと食べてる。食後にデザートは良いとして、朝、昼、夜にしっかり食べて間食はしばらくしない意識してみます。
こんにちは、Mioです。今年の春から本格的にダイエットを意識し始めたのですが、現在の状況をご報告しますと…変わってない…（旅行明け＆ラーメンで締めたらリバウンド）・リベルサス・防風通聖散・トレーニングセンター・LAVA（ホットヨガ・マシンピラティス）『【医療ダイエット】リベルサスは効果があるのかアラフォー20日目の結果』こんにちは、Mioです。何をやっても体重が減らない。体脂肪率爆増中性脂肪爆増←New筋肉量爆減わずか２年でやっちまいました。全
こんばんは足が鬼👹太い私ですが、脚太い世界ランキング23位くらいの私ですが、冬はタイツ、ブーツ👢と無敵アイテムがあるから足が太くても周りにビジュで迷惑かけるのも関係なく冬はミニを履いて来た人生もうアラフォーすぎてアラフィフになりそうな私ですがまだミニ履いてます良いんです、好きだから赤さんには、警察👮捕まるよ。と、いつも言われてます。なにか脚が太い罪か言われても気にしないでもさ、ふと旅行の写真見てたら、あのタイツ履いてる日だけ足が細く見える。他の日に普
こんばんは今日は、家に業者さんがたくさんきて潔癖症のため大掃除🧹ついでに年末大掃除も兼ねて家中ピカピカにしましたつ、つ、つかれたー年末だし、お餅を金沢でかったからお雑煮つくる準備をしていたら疲れてるから出前で良いよと、赤さん。確かに、他の材料買いに行くのがだるいなと思っていたから、そ、そう？いいの？すんなり受け入れたがカロリーは受け入れられないお雑煮で300-400kcalくらいで控えて食べる計算が1000kcalオーバーがやってくる。割り切ろう。笑そして、
こんばんは一日で1キロ増加今日は、というより、昨日もだけど、信じられない食欲とチョコ欲で、欲望のまま食べさせてしまいました。私🐖←に。早くお月様🌕始まってくれ今日は、また韓国🇰🇷のクレジット明細をみて驚愕それは、また後でとして。たべたー家にはヘルシーなものばかり、と思いきや、今はお土産がたくさんあって食い尽くしました今日でたぶん食べ切ったから明日から暴走しようにもなにもないから安心大好きなコレこれは満足感あるおやつだから通常モードなら一個で満足しますが、
ビスラットゴールドEXの服用を開始してから10日、副作用はぼんやりずっと続いている腹痛くらい。6日目以降は1日おきに便通があり、効果としてはいいんじゃない？という感じ。内容成分について改めて確認たまたま見ていたYouTubeで、便通改善効果にエビデンスがある漢方として大建中湯というものがあるということを知る。大建中湯は冷えによって起きる便秘に効果があるということで防風通聖散とはまた異なる成分がメインなのだけれど、他の漢方と違って使われている生薬の種類がシンプ
こんにちはバスのり間違えてタクシー🚕乗ってからあまりにお腹空きすぎたから蕎麦屋で下車しました主婦、タイムリミットがあるのに、作る人がめちゃくちゃ遅い人で、、待ってる人少ないのにだれも15分経っても食べてない。勘弁してくれ蕎麦大好き買い周りで、店舗稼ぎによく買うこれ。普通に美味しくて好き【期間限定ポイント20倍】1000円ポッキリ送料無料蕎麦讃岐生そば6食セット麺のみ年越しそば年越し蕎麦普通麺平切麺そば生蕎麦香川県産地直送お歳暮お試しポ
こんにちは昨夜も外食でお腹いっぱい食べましたが、キープ私、本当にこの酵素が合ってるのかも【ポイント10倍】＼楽天ランキング1位／越後植物酵素の極み「凛の葉」酵素ドリンク720ml1本/2本酵素ダイエット無添加累計販売数3億杯突破80種類の厳選素材ダイエットプチ断食飲みやすい黒糖味善玉菌国産日本製レビューで2,000円クーポン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今、お月様🌕前で、増える時期なのに。引き続き頑張ってみます今、食べるイベントま
おはようございます三連休、旅行でたくさん美味しいものを食べて恐る恐る体重測定。63.4kg最近、どう頑張っても下がらなかったのに、出発時は64kgオーバーの続く毎日だったのに激減なぜ考察。お米をよく食べました。出発時、帰宅して夜に酵素を飲みました。旅行時、いつもほどではないが💩でた。移動はタクシーばかりで歩いてない。笑海鮮🦞をたくさん食べた。揚げ物も死ぬほど食べた。笑たらふく食べたのに、夜中ホテルでナッツと72%チョコ、ひたすら食べた。笑私の中で、米🌾、酵素
マンジャロを始めてから、腸がとにかく静か。「え、私の腸どこ行った？」ってくらい動かない日が続いています。食べる量が減ったせいなのか、マンジャロの“胃腸の動きをゆっくりさせる性質”なのか、出そうで出ない、動きそうで動かない…まさに“でるでる詐欺”の状態そこで、ついに漢方・防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）を投入しました。★【第2類医薬品】62.ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒(1.875g×20包)防風通聖散ってどんな薬？ひと言でいうと、脂肪・むくみ・便秘・肌荒れにまとめて
