関節

宇多野病院市民公開講座のご案内です。３月９日(土)10:00〜11:35ハートピア京都3階大会議室において、『関節リウマチ』の公開講座が開催されます。この講座は、市民公開講座となっていますが、京都市民以外の方々も参加OKだそうです。ハブリッド開催されますので、ZOOM視聴できます。問い合わせ・申し込み⬇️独立行政法人国立病院機構宇多野病院市民公開講座係℡075-461-5121(代表)Fax

ヨガを始めたきっかけが長年のダンスによる身体の故障だったため20年ほど前から「どういうメカニズムで、自分の身体はあんなにも動きにくくなっていったのか知りたい」という気持ちもあってヨガを深めていくうち一時解剖学にハマったことがありました。なのでヨガに必要な解剖学は好きで細く長く探求していることのひとつです。ヨガ講師としては主に運動解剖学や生理解剖学の理解が必要なスキルです。なのでこれまでは学んできた解剖学的な見解をヨガのクラス構成やインストラクションの声がけに浸透

本日は立春まだまだ寒いですけど・・改めて、一年の始まりを感じていますマナリコ日曜のお散歩コース公園節分の昨日は、楽しみにしていた「ボディチェックの会」へ初めての場所で、普段乗らない電車は小旅行気分前回も少し触れましたが、ヨガを楽しむ為にも、体の歪みや筋膜の癒着ご自身の体の使い方のクセ（必ずありますね）使いすぎてしまうところ、使われていないところも！それらを改善してこそ、呼吸も深くなるし快適にヨガのポーズが出来るようになります今回お邪魔したのはこちらのサロンピラティス

本日節分節目な感覚になります節目と云えば関節からだには関節なるものがい～～～～っぱいありますねえデイサービスではラジオ体操やリハビリ脳トレ体操や音楽(365歩のマーチ）に合わせた体操とかの担当してます不自由な部位があれど動かせる関節を動かしてます笑ってできるように声も出せる人は声も出すことで顎関節も動かしてるってことにもなってます手首や足首ぶらぶら脱力させたり腰を回したりするだけで邪気が抜けるとも云われてます座ったままでも歩く動作として腕をでき

前回ご紹介した、森永製菓のおいしいコラーゲンですが、味はピーチ味でとっても美味しかったです。これなら、継続して飲めそうだけど、こういうのって今まで身体に効いたことないんだよな。取り敢えず暫くは飲んでみよう。またね✋

【土曜は何する】ハイハイ体操やり方関節が若返るストレッチ（2024年2月2日）【土曜は何する】ハイハイ体操やり方関節が若返るストレッチ（2024年2月2日）土曜はナニする10分ティーチャーヨガコンディショニング指導者峯岸道子先生のガチガチ関節が若返るストレッチハイハイ体操のやり方を紹介news123.work

鍼灸マッサージの施術において、効果や満足度を大きく左右するのが「手」です。言わずもがな、手は施術においての要であるので、掌の柔らかさや温かさ・潤い・関節の柔らかさなどなど、、その質感によって施術は決まると言っても過言ではないでしょう。特に自分の手は関節が柔らかすぎるくらいであり、親指が写真のように90°に曲がってしまいます。その他の指や手首も非常に柔らかく、時に気持ち悪がられるほどです。骨が折れてると言われることもあります。ただこの関節の柔らかさが、ひとつの取り柄だと思っています。関

1年中暑がりの私でも、さすがに気温が10℃以下の日が続くと体が冷えますし、持病の関節リウマチの影響か、関節にだる重さを感じたりします。痛み止めは今は飲まなくて大丈夫なので薬はなく、数日で感じなくなったりするレベルですが、体を温めるのとコリをほぐすために、こちらのバスソルトを使うこともあります。クナイプのバスソルト。近くのドラッグストアでたまにいくつか選んで買って来ます。オンラインショップで箱買いも出来ますが、たまに1包ずつその日の気分で買った方が特別感があって好きなんです(^_^)

#指の痛み#指#関節#へバーデン結節#リウマチ#指先#手の疲れ#ハンドケア#ヒーリング#身体からのメッセージ

私の指が短いので、左手で弦を押さえる時、人差し指と小指は端っこの方で押さえます。そしてさらに、小指は第2関節を曲げたら届かないので、ピンと伸ばして、第1関節だけを曲げます。それで力を入れて弦を押さえるので、30分ぐらい弾いてたら、ピキっ‼️と指がつってるのか、反ってるのか、固まってるのか…動かなくなる時があります。一旦、えいっと指を曲げて戻すのですが、小指をたくさん使う曲ではちゃんと弾けません。困ったなぁ。小さい手の人はどうされてるのかなぁ？

先日は普段からダイエットや増量など各種サポートを受けているコミュニティに向けてのセミナーを開催💻栄養はチームで働きます。カルシウムを摂ったら骨が丈夫に⁇いやいや、そんな単純な事ではありません。でも、⚪︎⚪︎を意識していったらなんと！手がこんなに動くの💖と実際に動かしてくれてビックリ‼️そんな感じで今回のセミナーも大盛況で100名以上の方にご参加頂きました😁健康って大事よね✨栄養バランスを整えてカラダをベストな状態にしたい方に向けて情報発信しています。詳しく

昨日は早めのパブロンを飲んで布団の中へしかし、遅めのパブロンだったようですいつもは早めで効くのに夕飯を夫に作ってもらいでもあまり食べられず。。。数時間後、急に悪寒急に頭痛⚡⚡⚡喉の痛みがひどくなり😣😣😣自分の身体内にいったい何がおきた？熱を計ってみようと🤒これまた38.2℃珍しいカロナールを服用しいったん布団の中へ戻ったが寒くて寒くて夜中の2時に飲む点滴を作る「深夜２時の甘酒」やはり体の中からあたためるのは良い!夜中の２時に１人ふぅ～ふぅ～しながら飲む受験生✍️

こんにちは！整体院指楽の大藪です。今日は肋間神経痛について書いていきます。＜肋間神経痛とは？＞肋骨の間を走行している肋間神経に沿うように痛みが出る状態のことを指します。息を吸った時、咳をした時、あるいは何もしてない時など、人によって様々なタイミングで痛みが生じます。＜肋間神経痛の原因＞医学的には原因ははっきりとはわかっていませんが、不自然な姿勢などによって筋肉や肋骨で肋骨付近の神経を圧迫しているために生じると、一般的にはいわれています。また、脊髄

フィットネスクラスに参加のときはその前に風呂に入り温まって湯舟でストレッチとかしてから受講する習慣になってましたがきょうは珍しくフロアー腹筋だけしてレッスンに突入されど関節や筋肉なども動かしてるうちに血流もよくなったり可動域も広がってきたり体幹も使ったりしてるうちに仕事終わりのからだが軽くなったのを実感できました呼吸に意識も向きしぜんとグラウンディングになりましたきょう2回目ですが続けていけそうな予感本日クリスマスですねなんだこれ！なクリスマス動画M

はい、こんばんは。「炎のレンガ積み職人」カメマネキです！クリスマスイブは、良いお天気に恵まれまして、朝からホムセン行って色々買い出しです。最近お気に入りのラーメン屋さんに、駐車場も１台空きで、待ち無しで入れたのはラッキー！美味しく頂きましたよ！さて、今日のお題ですが、色んな事が「〇〇納め」となる様な時期になってきましたね。そんな中、カメマネキも「〇〇納め」をする時が？！まぁ今年は何となく年末感がほとんど無く、単なる月末って感じなんですけどね。そこに来て、「不意

このインストラクターは、体操をやっていた人、、、体が硬いことを悩んでいたという、、、で、体が硬いのは、遺伝と、ずっと、思っていたそうだ。というのは、周りの体の柔らかい選手は、親も、体が柔らかいというのだ。こんなことを言うインストラクターは、初めてだ。これまで、どのインストラクターも、続ければ、柔らかくなりますと言っていた。でも、僕の場合、10年ぐらいたっても、柔らかくならない、、、前屈しても、手が床に届かない、、、筋肉が伸びないのか、関節の可動域が狭いのか、、、腰椎が硬

ひざに水がたまるのは炎症が原因（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.net/blog/symptoms/20231220-2123/

皆様おはようございます☀広島市安佐北区口田健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子先生のお店越水有里子です。いつもご覧になってくださりありがとうございます。冬になると腰や膝、肩などの関節の痛みがますような気がする・・・。その理由はさまざまな要因からだそうですが、第一に血行不良が挙げられます。寒さによって血行が悪くなると周りの筋肉まで硬くなり為、よく動かす関節の部分に、大きな負担がかかってしまう

リンパという名称は皆さんご存知の通りです？リンパの機能や役割などこちらリンパで検索できます。どうしたら私の体がスッキリするのか、この浮腫が消えるのか？その方法を知りたいてすね。疲れが軽くなる方法があります。さて、その前に全身のリンパ節は大きな関節の部位にあります。最近の情報はオイルを使って軽摩擦をすることをしていますが、皮膚からのマッサージではリンパは少ししか流れません。マッサージしても関節にあるリンパや体の中に流れている物は流れ

こんにちは！整体院指楽の大藪です。今日は姿勢矯正について書いていきます。一般的に、「骨盤のゆがみ」と多くの雑誌やテレビで言われています。しかし、厳密には、骨盤はゆがみません。分かりやすく「骨盤がゆがむ」と表現しているだけなのです。骨盤は、左右の寛骨（かんこつ）と仙骨（せんこつ）の3つの骨から成っています。分担解剖学１を改編して引用一般的に「骨盤がゆがむ」というのは、医学的には、「空間に対して、骨の位置関係が正常ではない」とい

最近ドイツはめっきり寒くなって風邪が流行っており自分も先週ダウンしていたし周りも風邪ひきさんが多いそんな中お友達からサプリのエルメスなるものがある！！との情報がサプリのエルメス？！なんじゃそりゃ？！免疫の正常な機能に寄与する韓国の芸能人にも人気のドイツ発のサプリだそうですビタミンA,B,C,D,葉酸、鉄、亜鉛なども入っておりお値段も高価なのでビタミン界のエルメスとか飲むエルメスなどと言われているみたいですねちなみ

フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその368全員に当てはまる正解なんてない綿谷今、押してもらっている首の部分・・・そこがなんと言うか・・・詰まっているような感じで・・・。藤原力は弱くないですか？もっと強く押しますか？綿谷いや、今の力加減で、けっこう効いております・・・あぁ～・・・「痛い」と言うのか「気持ちがいい」と言うのか・・・。普段しない動きのせいで首が詰まっちゃったのかなぁ・・・。藤原前回

ヤバい…先週土曜日の疲れが全く取れてない笑。むしろ…体中が疲労and筋肉痛及び…関節が痛い。風邪やコロナではないですよ。単なる老化による筋肉疲労かな。。。

12月・1月の開院日はこちら→★★アクセスはこちら→★★阪神香櫨園（こうろえん）駅徒歩１分カラダのゆがみを整えて痛みを起こりにくくする４０歳からのやさしい背骨ケアカイロプラクティックむすび「背骨のメンテナンス専門家」いじりえりです今日の施術に来られた時に「左肘の内側が痛いんです…」と言われる90代女性のお客様。数回診させて頂き少しずつ痛みも緩和してきてますがまだ痛みがあるとの事でした。痛みの原因を診ていくと左手の親指の関

「ミネラル概要硫黄」工学博士野中順治硫黄の日本名の読みの「いおう」は、音読みの「リュウオウ」が訛ったもので、古代には「ゆわ」や「ゆわう」、「ゆうわう」という読みが使われたこともある。英名"sulfur"は、ラテン語で「燃える石」を意味する語に由来する。硫化物は硫黄（s）原子と他の元素の原子との結合から形成される化合物です。以下に硫化物の一般的な化学的性質を説明します。1.安定性：硫化物は一般に安定な化合物であり、多くの金属や非金属元素と結合します

今日の福岡福津市は曇りで9℃今日も寒くなりました今日の格言です成功から学んで、失敗からもっと多くのことを学ぶ人が、成功していく。またプラモデルの人気が出てきてるようですが、ガンプラもだいぶ進化してるんですね。色のバリエーションとか関節も10倍ぐらい増えて動きもかなり自由自在でかっこよくなりましたね。

私は関節がよく鳴るかなり大きな音らしい夫に驚かれる痛くないの？これが鳴らないほうが調子が悪い鳴ってくれるとスッキリ最近痛かった股関節もやっと少しポキポキ音がでるように！まだ炎症ありで痛いけどワタシ的には音がでるようになったので回復の証！本当は鳴らないほうがいいのでしょうね

いつも読んでいるblogこれから先の知識として覚えていたいのでリブログφ(･ｪ･o)📖´-

学んだことの覚書としてメモしていきます。どなたかの参考になれば嬉しいです。感覚統合⑥固有受容覚はい。ここに来て聞いたこと無いものが出てきました。人間の五感とか第六感とか聞くけれど…固定受容覚！？何それ？？？と思った方も少なくないのではないでしょうか？固定受容覚というのは手足の状態や筋肉の伸び縮み関節の動きなどを感じる感覚…だそうです。これって普段当たり前過ぎて意識していないと思うのですが筋肉や関節を動かすのにも力の加減やコントロールなどそれまでの経験で

皆さんこんにちは☺️そして✨とほかみえみため✨いつも私のブログを見てくださってありがとうございます✨😊☆ブログのフォロー有難う御座います㊗️お陰様で4338達成しました💝有益な情報の発信をこれからもしていきます。日本人が豊かになるために10,000人→30,000人→50,000人→120.000,000人目指して書いていきます。※まだの方は良かったらフォロー宜しくお願いします❤️日本では報道されないニュースや記事や動画などをメインに書いていきます。皆