関節

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BodyVoice加藤ですご訪問いただき、ありがとうございますプロフィールはこちら⇒★push寒過ぎて動か(け)なくなってる💦早くお風呂♨️入ろうただでさえサッカー選手の足関節はボールを蹴り過ぎて硬く凝り固まり可動域制限が異常なのに、捻挫の度にアイシングなんかしてたら筋拘縮まみれになる。アイシングで血流を阻害すれば炎症物質も流れず滞留するから、ちょっと捻っただけですぐ腫れ上がってしまう選手は多い。…https://t.co/cOiWdDF0lW—續池均（KinTsuzui

スペシャリスト認定受けました❣️子どもと女性のための整体サロンle'ale'a（レアレア）のあ〜やんです。念願のスペシャリスト認定受けました❣️10月7日、おうち整体のスペシャリスト講座でした。この回は、肘関節・手関節。テニス肘とか野球肘、腱鞘炎の改善、ヘバーデン結節やブシャール結節などの改善に、使えます。私が経験したのは、へバーデン結節。小指の骨が変形してしまって、ギュッと握れなくなっていたのですが、施術したら、握れるように。痛みもなくなりました。それから、肘内障。お

高齢者向けの健康教室で講師の先生が「みなさん朝目覚めて起き上がる前に布団の中で身体のあらゆる関節を動かしてからゆっくりと起き上がりましょう」と話していたのを聞いていたその頃の私は３０代健康に関する悩みもなく「へぇ〜歳をとると大変なんだね」くらいにしか思ってなかった５０代になり２０年前に聞いた話を思い出し「なるほどなぁ」と今更ながら納得身体が硬くなり柔軟性がなくなり肩や首のコリを感じることが多い関節を動かしたりストレッチをして身体

自宅にゴムの木の一種のベンジャミン・スターライトがあります。葉に白い斑が入るきれいな観葉植物です。以前、家内の誕生日に差し上げたものですが、大きくなりました。いつからか、斑が消え、緑の葉だけなる枝が出てきました。調べてみると、先祖返りとのことです。枝が再生する過程で、斑入りの突然変異の遺伝子の発現が抑えられ、野生種の遺伝子が発現したとのことです。植物では、それほど稀な現象ではなく、甘い実の柿の木の枝に渋柿が生った、赤と白に咲き分けするサツキの花が白い花しか咲かなくなった、小葉性の木の

とにかく痛い😓股関節は早退したいくらい痛み出しました。足首も歩くのが苦痛なくらいに痛い😓膝も両足痛い😱昨日も1時間45分残業して帰宅するのに痛くて痛くて困りました。整形外科のリハビリを再開してよかったと思いました。旦那は相変わらずアキレス腱断裂した脚が腫れていて大丈夫なのか⁉️と一応心配しています🫤リハビリをすすめましたが聞く耳持たずで言っても仕方ないと思いました😅もう何にも言わないつもりです⭕️NISAの本を購入しましたが再配達が依頼出来なくて困ってます。なんでかな⁉️昨日は仕事で

息子はGVHDがひどく紫外線がダメなので外での運動がなかなかできません外で本格的な運動はできずとも大好きな釣りに行ったりできるなら少しずつ体を動かせるんですが、手のひらの皮膚状態も悪いので釣竿を握るのもできず、、、なので筋肉がものすごく落ちていて、肩や肩甲骨など関節の可動域も狭くなっていることが先日判明しました腕がまっすぐに上がらない(腕を上げて耳の横に付かない)腕を背中に回して手をつなげない(以前はできてました)足の指や足首あたりがよくつるズボンを履くとき

4月24日。整形外科に行ってみる。左肩と太もも？関節あたりが痛いと。左腕を上げようとすると痛いです。洋服を着替える時方が辛い。レントゲンをたくさん撮られる。肩や太ももの骨や関節の異常は特になし。けど、首がヘルニアらしい😱えー、ずーーーっとデスクワークだからかな！？首は痛くないけど、首から肩に来た可能性もあるらしい。結果、やっぱり50肩。別名、肩関節周囲炎。太ももも血流の滞りや運動不足じゃないかと。ということで、リハビリをして帰る。50肩は直ぐには治りませんよ〜。だそうです

いよいよGWまであと半月！ほんと暑いですねakicyanです。今年は期間中最大のイベント（自分の中で）である恒例の「由比桜えびまつり」が不漁で中止になっちゃって、なんも楽しみがないんですけど、やることは山積みなので張り切ってまいりましょう。さて、今日は再びGUNPRIMERの新商品を改めてご紹介せねばなりません。以前のブログでも秘かにご紹介してます、その名もGUNPRIMER-ジョイントガード（関節・可動部補強用テープ）です。補強テープの数はなんと1,054枚という、恐ら

肩を回した時のゴリゴリくびを回すと頭の中でシャリシャリこれってどうなんですかってよく話題になります関節の周りには細かい筋肉や腱がついていて関節の動きを助けているんですけど猫背で前かがみ姿勢がくせになっているとくび肩の筋肉が凝り固まってくっついてしまいますあのゴリゴリ音やシャリシャリ音は体操によって筋肉や腱がはがれて動いている音だから正しい姿勢で動かしてあげればだんだん滑らかに動き出し音も出なくなりますまずは普段から関節周りをかためないようにするのが大事ですお

5月2日～5日はゴールデンウィークのお休みを頂戴します！よろしくお願いします！！神戸市北区の街のバイク屋有限会社エムズクラブ(msclub-kobe.com）大変ご無沙汰をしております！エムズクラブのみかです気付けば昨年末にアップしてから、丸4か月も経っておりました皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか？エムズクラブは変わりありません！スタッフ全員、元気に暮らせております我が家のネコ達は、世界の大谷を入

はいどうも。おーちゃん先生です。おーちゃん先生の学び。今日のテーマは「ショパール関節」赤い線のところ。この関節は距骨と舟状骨が隣接している距舟関節。踵骨と立方骨が隣接していル踵立方関節。この２つから成り立っているわけです。〜距舟関節〜足の土踏まずに大きく関係する関節です。この関節は通常、地面に対して少し浮いています。その状態で回内、回外することで岩の上や、凸凹した地面にバランスよく立つことができたり、歩行や走るときにクッションだったり、バネのような役割をしてくれているわ

柔軟剤の話今まで香が好きでこれを使っていました。ファーファファインフレグランスオム600ml本体ポピュラーな香水の香りをイメージした香水調の柔軟剤(4902135113531)※商品パッケージ変更の場合あり楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近匂いが邪魔に感じ無香料なのないかなと探していましたら、ダウニーフリー＆ジェントル（フリー＆センシティブ）(3.83L)【ダウニ

胸郭を形成する骨の主な名称です。１３個の胸椎にはそれぞれ肋骨が繋がっています。そして、肋骨の最初から９対めまでは胸骨と繋がります。（胸肋骨と呼ばれています。）肋骨の１０対め〜１２対めは胸骨とは繋がらず最後肋骨の軟骨に付着しいています。一番尾側の１３対めは筋肉内でどの軟骨とも繋がっていないため『浮遊肋骨（ふゆうろっこつ）』などと呼ばれています。胸に有る骨の胸骨（きょうこつ）は７つの胸骨片からなり、それぞれが肋軟骨と繋がります。その繋がりのことを胸骨肋骨結合と呼びま

ミシュワンの口コミと効果をまとめました！全犬種全年齢期対応のミシュワン。愛犬は大事な家族なので、食生活もしっかりサポートしていつまでも元気に過ごしてもらいたいですよね。3つ星のドッグフードと話題のミシュワンについて悪い投稿もすべてチェックしました。ぜったい損したくない人にはきっと参考になると思いますよ。＼最大20％オフはこちら／ミシュワンを割引で買う>ミシュワンの口コミ※悪い評判自宅に10歳になる豆柴がいるのですが、加齢もあってかバテが酷く、食が細い状態が続くケースも増えてき

脊椎の各部名称です。第1頚椎は環椎と呼ばれ、後頭骨と関節しています。後頭骨と環椎の間の関節は主に屈曲と伸展に関わっています。第2頚椎である軸椎は、上部は環椎と下部は第3頚椎と関節で繋がっています。軸椎は、歯突起と呼ばれる突出部を持ち、環椎がその歯突起の周りを回転するように動きます。胸椎は人間では12個ですが、犬には13個あります。人間同様、胸椎の１つ１つに肋骨が繋がっています。腰椎は人間が5個に対して犬は7個、仙椎は人間が5個に対して犬は3個と頚椎以外は数に違いが有

いまどきのギター超入門アコギとエレキ同時攻略FからはじめるAmazon（アマゾン）YouTubeチャンネル(登録すると最新動画をお届けできます)https://www.youtube.com/channel/UCaJJPCUqulBchPtIkCu-guA----------------------------------------------------------------------このブログを読んでる方でFコードをやっと押えれるようになった方が

天神です！「パーマネントマットバーニッシュ」ってご存知の方も多いのかな？僕は最近YouTubeで動画を見ていて、ここ半年ぐらいで知ったんですよ！アクションフィギュアやプラモデルなどの可動関節がゆるゆる、ぷらぷらになってしまい、立たせてもすぐに倒れてしまう、まともに立たない（汗）関節がゆる過ぎてカッコイイポーズが取れなくなった！などなど！「ゆるゆる、ぷらぷらになった関節に渋みを復活させる」のに役に立ちます！

ウチの茶太郎、今年グッと歳を取った気がします。白内障でどんどん目が白くなり素人のワタシでも分かるくらい進行して来ています。そして今年もう一点気になっていたのが背骨のゴキゴキ＆ゴリゴリ音。茶太郎が座ったり立ったりする際に背中に手を当てると骨なのか関節なのかゴキゴキと音を立て、ワタシの手のひらに振動が伝わる様になりました。歳をとって膝の軟骨がゴリゴリ、ゴキゴキ言う感じと似ていると言うか…。痛くないのなら、と、しばらく様子を見ていたら日に日にその不快な音は大きくなり、夜、寝返

日頃からブロック好きの子供向けに入手。台湾製のブロック玩具マイビルド。レゴと互換性があります。ジョイントもかなり硬めで、自由なポージングが可能。ただし…硬めの関節ゆえに、はめ込み作業はけっこう大変(；´Д｀)さっそくオリジナルメカに改変して遊んでいます。ベースフレームがしっかりしており、単品販売もしています。これに手持ちのレゴを加えるだけでも、相当遊べますねー。

今回は私の使用している湿布薬のご紹介ですロコアテープです。この湿布は1日最大2枚までというだけのことあって、効き目が最強なんだとか何でも、骨にまで効くとネット情報でみたことがありますほぉ～私は体の痛みが強くなるのは、夜が多いので、その日その日の痛い場所に合わせてカットして使っています朝には少し良くなっているような、いないようなでも、歩けなくなる程、関節が痛くなるときは湿布云々の話ではないのですただ横になって眠るのをひたすら待つ待つ待つという修行になりますね😅それでも、私にとっ

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。YouTubeの影響からかミリタリープレスをする人が増えてきました。以前はこんなにいなかったというくらい、普通に見かけるようになりました。しかしプッシュプレスを行う人はほとんど見かけません。プッシュプレスはミリタリープレスと似ていますが、非なるものです。そもそもプッシュとプレス、どちらも押すという意味ですが、綴りが違うわけですから、当然意味合いが同じなわけがありません。ワタシのイメージですが、プッシュというのは押す

子供の頃から準備体操で当たり前にやっていた足首まわし。実はやってはダメな動きなんです。足首まわしをすると関節が緩みます。関節は締めて(密着させて)動かすのが基本。足首は骨の構造的に回す設計に出来ていません。骨同士密着しているのが分かります。動く範囲が決まっています。回す必要はないです。関節は緩むと不安定になります。ちなみに手首もです。身体の構造の勉強をすると子供の頃から当たり前にやってきた事が当たり前ではなくなってきました。長年の癖は修正して快適な身体作りをしていきます。足首をぐるぐ

〇運動療法・膝関節への力学的負荷の軽減を図るために減量は重要である．運動療法と食事療法が有効で，有酸素運動が効果的である．膝関節に負担のかからない水中運動や自転車エルゴメータ―などを用いる．・治療における第一の目的は「除痛」や「増悪予防」であり，この効果を引き出すことが重要．膝OAの疼痛に対し，筋張力アンバランスの適正化，静的アライメントの修正，姿勢制御能の再構築を行うことで，メカニカルストレスの軽減を図っていく．・膝関節穿刺や関節注入をした場合には，注射後の運動により出血性関節炎

おはようございますマッキーは嵐を呼ぶ女悪天候は金曜日と相場は決まっているだけど以外にも普通の雨で良かったストレッチレッスン開始前にマッキーが「先週はごめんね～」先週で入れなかったのを憶えていてくれましたこういう一言が嬉しいですね良いな～と思うレッスンをするIRさんは皆さんこういう配慮を感じるんですこういう一言でなくてもレッスンの内容に人柄が現れるというかそんな気がしますなんと久しぶりにYKちゃ