ブログ記事6,052件
BodyVoice加藤ですご訪問いただき、ありがとうございますプロフィールはこちら⇒★push寒過ぎて動か(け)なくなってる💦早くお風呂♨️入ろうただでさえサッカー選手の足関節はボールを蹴り過ぎて硬く凝り固まり可動域制限が異常なのに、捻挫の度にアイシングなんかしてたら筋拘縮まみれになる。アイシングで血流を阻害すれば炎症物質も流れず滞留するから、ちょっと捻っただけですぐ腫れ上がってしまう選手は多い。…https://t.co/cOiWdDF0lW—續池均(KinTsuzui
六甲店の松尾です。立位でリフォーマーエクササイズメインはヒップ骨盤の角度など様々な関節角度や筋肉の使い方など細かく修正して効果を最大に引き出します気持ち良いエクササイズや頑張るエクササイズなど沢山ありますので身体の変化と共にお楽しみくださいね写真撮影にご協力いただきましたお客様、いつも本当にありがとうございます🌿完全プライベートピラティススタジオ🌿✨ピラティス&ウェルネススタジオK3✨『ピラティス六甲』で検索❗️ホームページがすぐにご覧いただけます🙆♀️
筋肉疲労が治まってきたらトレーニングのチャンスかも!?筋肉や関節の状態もチェック!疲労や傷みでもうダメかもしれないと思うけど回復すればまだ大丈夫かもしれないと思う身体の調子や具合でメンタルなんてコロッと変わっちゃう逆もまたあるけどねメンタル→フィジカルフィジカル→メンタルどっちも影響しあえる関係心と身体なんて持ちつ持たれつだね
ここでいったん「てのひら」の「しわ」をよくみて「にぎる」という行為を関節との関連から確認してみてください。ピアノを弾くにしても豆をつまみ上げるにしても自然な手の動きが大切。よく脱力と言われるけどそれは関節を生かした筋肉に余計な力を入れない行為と言い換えることもできると思っています。お読みいただきありがとうございます↓にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ
柔軟剤の話今まで香が好きでこれを使っていました。ファーファファインフレグランスオム600ml本体ポピュラーな香水の香りをイメージした香水調の柔軟剤(4902135113531)※商品パッケージ変更の場合あり楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近匂いが邪魔に感じ無香料なのないかなと探していましたら、ダウニーフリー&ジェントル(フリー&センシティブ)(3.83L)【ダウニ
とにかく痛い😓股関節は早退したいくらい痛み出しました。足首も歩くのが苦痛なくらいに痛い😓膝も両足痛い😱昨日も1時間45分残業して帰宅するのに痛くて痛くて困りました。整形外科のリハビリを再開してよかったと思いました。旦那は相変わらずアキレス腱断裂した脚が腫れていて大丈夫なのか⁉️と一応心配しています🫤リハビリをすすめましたが聞く耳持たずで言っても仕方ないと思いました😅もう何にも言わないつもりです⭕️NISAの本を購入しましたが再配達が依頼出来なくて困ってます。なんでかな⁉️昨日は仕事で
高齢者向けの健康教室で講師の先生が「みなさん朝目覚めて起き上がる前に布団の中で身体のあらゆる関節を動かしてからゆっくりと起き上がりましょう」と話していたのを聞いていたその頃の私は30代健康に関する悩みもなく「へぇ〜歳をとると大変なんだね」くらいにしか思ってなかった50代になり20年前に聞いた話を思い出し「なるほどなぁ」と今更ながら納得身体が硬くなり柔軟性がなくなり肩や首のコリを感じることが多い関節を動かしたりストレッチをして身体
おはようございますマッキーは嵐を呼ぶ女悪天候は金曜日と相場は決まっているだけど以外にも普通の雨で良かったストレッチレッスン開始前にマッキーが「先週はごめんね~」先週で入れなかったのを憶えていてくれましたこういう一言が嬉しいですね良いな~と思うレッスンをするIRさんは皆さんこういう配慮を感じるんですこういう一言でなくてもレッスンの内容に人柄が現れるというかそんな気がしますなんと久しぶりにYKちゃ
身体の一か所が若返るならどこがいい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんな日があるの!?最近は色んなもんがあるんやね~🙄アンチエイジングの日NPO法人アンチエイジングネットワークが制定。「いい(11)とし(14)」の語呂合せ。なるほど、、語呂合わせか(笑)「じゅう」を「とお」と読ませるのねー身体の若返り?いやーそりゃもう1か所と言わずにもっと!って言いたいけど、、🤪内臓の若返りもなって欲しいけど😛やっ
今日は11月11日。プリッツの日?ポッキーの日?いえいえ、4弦楽器||||の日です✨ということで、ウクレレの話を(いつもやーん!)しばらく前に、ブロ友さんが「コンサートになると指が届かない」とおっしゃっていて。「持ち方のコツがあるので書きますね」とコメント書いたのに、すっかり間が開いてしまいました💦そんなわけで、動画やレッスンの受け売りですが、ウクレレの持ち方と、指の開き方について書きたいと思いますまず、左手。人差し指の付け根あたりに、ネックを乗せちゃいます
ワンちゃんの足腰、皮膚、毛並の健康を維持する「あしたも走ろっ。」と、DHCのきびきび散歩プレミアム!入荷しました!この2つ!どっちが効いたのかわからないけど、もうすぐ14歳の愛犬めいちゃん🐶後ろ足が弱って上がらないったのが、食べさせるようになって良くなりました❤️❤️❤️めいちゃんに食べさせていて良かったのでお店にも置いてます✨#あしたも走ろっ#足腰皮膚想いのコラーゲン#きびきび散歩プレミアム#シニア#関節
人体組織の密度は高い方が良い。組織同士は、密度が高過ぎず、ある程度の、遊びが必要です。例を挙げます。骨の密度(骨密度)は高い方がいいが、骨(組織)と骨(組織)の密度(関節)は遊びが必要。内臓組織は密度が高い方がいいが、隣り合う内臓同士(組織同士)は、遊びが必要。鍼灸マッサージ院かのん|東大阪の脳梗塞・後遺症は往診専門の当院へ東大阪市弥生町にある鍼灸マッサージ院かのんは、往診専門の鍼灸マッサージ院です。脳梗塞・後遺症など、さまざまな症状の患者様に合わせた施術を行います。東大阪市を中
11月8日の記録距離:2.1キロ時間:26分04秒左足太ももの痛みが取れた。湿布の効果と休んだおかげだ。滑り出しで足腰を痛めては元も子もない。だが歩き始めるとすぐに左足の関節に痛みが走った。やめようか。迷いながら歩いていると痛みが引いた。
11月4日土曜日の「くらもとかや先生のまんが・イラスト教室」、小学生のTちゃんのレッスン報告です。今日、描いてきてくれた絵がこちら。とってもかわいいです!キャラのガタイがよくなってしまう悩みがあるTちゃん。先生から、手や肩、肘などの関節部分に丸を描いて、細くしていきましょう、とアドバイスをいただきました。また、手は意外と大きいですよ、と先生。一度ではなかなか覚えられないので、段々と理想のバランスに近づけていきましょう!Tちゃんの宿題は好きなキャラを描いてくることになりました。どんな絵
オータムセールも残すところ3日‼️11/6(月)まで最後まで盛りだくさんのイベント情報をご紹介エゾシカトリーツ試食会11/4(土)11:00〜18:00大変お待たせしております💦P&LUXEオリジナルブランドの鹿肉トリーツ「エゾラ」…の発売が伸びておりますので、試食会だけでもさせていただきます💦旨味たっぷりのジャーキーから珍しいトライプを使用したものまでお気に入りおやつになること間違いなしのおやつ販売はもうしばらくお待ちくださいませ💦・エゾシカジャーキー
今月キャンペーンの「アンチエイジング・アロマ」の特徴の1つに、『リンパ節を浄化する』というのがあって、リンパ節=大きな関節周り、に付着している老廃物を、刺激して排泄を促す、ことをしています☆更年期に起こりやすいこととして、『関節痛(五十肩)』『関節炎』などがあって、ホルモン分泌のゆらぎが原因とされてますが、そもそも誰でも歳と共に、大きな関節周りには、ビッチリと老廃物が付着して、動きを制限するようになってきてます。。「アンチエイジング・
自宅にゴムの木の一種のベンジャミン・スターライトがあります。葉に白い斑が入るきれいな観葉植物です。以前、家内の誕生日に差し上げたものですが、大きくなりました。いつからか、斑が消え、緑の葉だけなる枝が出てきました。調べてみると、先祖返りとのことです。枝が再生する過程で、斑入りの突然変異の遺伝子の発現が抑えられ、野生種の遺伝子が発現したとのことです。植物では、それほど稀な現象ではなく、甘い実の柿の木の枝に渋柿が生った、赤と白に咲き分けするサツキの花が白い花しか咲かなくなった、小葉性の木の
11月1日(水)今日はOff☆…昨日からなんとなく身体がだるい~☆風邪?久しぶりにボディメンテ受けに行こうと思っていましたが、足つぼのみで☆兵庫県三田市(三田本町)リラクゼーションマッサージ店【もみ処癒る癒る(ゆるゆる)】兵庫県三田市(三田本町)リラクゼーションマッサージ店【もみ処癒る癒る(ゆるゆる)】yuru-yuru.info久しぶりに足に詳しい先生で足指と身体の不調がな~んとなく繋がった💓手指・足指関節大切です☆明日の教
というのは人も車も同じなようで。先週末、イベントの合間を見て、購入後6ヶ月無料車検に行ってきましてん。まぁうちのミライ(mirae:s)ちゃん、中古ですよってな。その中古を既に9,000キロ以上乗り回してますよってにな。毎回長旅の前には足回りチェックをお願いしてはおるが、流石に走り過ぎたかw、ロアボールジョイントブーツが破れておったそうな。更に、タイヤもスリップマークギリギリになっとったそうな。中古ですからねぇ( ̄▽ ̄;)。前の主さん、綺麗に丁寧に乗ってはったらしく、タイヤは
おはようございます駅前のワゴンカー焼きたてメロンパンふわふわであっさり美味しい😋ジムに着くとフロントが大賑わい新リザーブを初めて使う人達がてんやわんや昨日から新リザーブ稼働私も昨日初めてホームのリザーブをしましてみましたがIRさんの写真を見て選んだら1本後ろのレッスンで開かな~いそんな事もあろうかとスタッフさんが待機してくれていて1本前のレッスンですね~と教えてもらいましたスタッフの皆さんいつもオバち
人生には遊び(余裕)が必要です。ある程度の余裕です。過剰な遊びは、良くありません。身体も同様。遊びが必要です。関節筋肉内臓神経そして、心遊び(余裕)がなく、ギュウギュウ詰めの状態では、少し動いただけで、隣り合う細胞、関節、内臓、神経そして感情、それらがお互いにぶつかり、ケンカする状態になります。この状態が、痛みや不快感に直結します。鍼灸マッサージ院かのん|東大阪の脳梗塞・後遺症は往診専門の当院へ東大阪市弥生町にある鍼灸マッサージ院かのんは、往診専門の鍼灸マッ
複業の事務所でちょいと模様替え。デスクを動かすために持ち上げると予想外に重く、渾身の力を込めて両手を握った矢先...プチッと。右手の人差し指、第2関節が悲鳴を上げてプックリ膨らんだのです。なにやら血管が浮き上がって膨張しているようで...。デェェェェ~、ヤバい!これは...ヤバいですぞぉ~!!痛いというか痛がゆい。痺れてる感じぃ...。その後、注意して見てましたがとりあえず収まったようでマジ一安心しました。ただ触るとちょっと痛い。
1年前くらいからペンを握る時親指が上手く曲がらず、力も入りにくくなって支えられず、字が書きにくくなりさらに字も汚くて読めないし、困って持ち方を変えたら、ペンだこが出来てしまったペンだこってあっという間に出来るんですよねそこだけ盛り上がっていて表面ががツルツルで地味に自分だけわかるペンだこすごく気になるこれ以上大きくならないようにいろいろ持ち方を変えたりしているけれどやっぱりたこが出来るところにペンを当てるのが今のところ、いちばん落ち着く指の関節が曲がりにくいし、力も入り
ある占い師さんの占い見て頑張ろうって思えた。あんな人が近くにいたら心が休まるのになと思いました。関節、頭痛ズキズキ注意報。ボロボロなのだがそんなの理由にならないので行かなきゃ。
ターシャ・テューダー絵本作家。50代で、アメリカバーモント州の山中を切り開き、息子さんか、昔ながらの家を目指して建てた家。今日は、午前中、訪問看護師さんがきてくれた。バイタルチェック、巻き爪ケア、今の症状の説明。時々食事のときむせると話したら、何を食べてむせたかをメモしておいてねと言われた。午後は、姉と膠原病科受診。ふたりともお世話になっている。(シェーグレン症候群)私は症状をきかれて、いつものように話しながら、多発性筋炎の抗体についてきいた。脳内科で抗体があると言われた(2020
いつもありがとうございますパーソナルトレーナーの前山です上肢のトレーニングで代表されるベンチプレスこのエクササイズではいくつの関節が使われているでしょうか?各関節の機能が役割を果たせていないと適切な動作ができないばかりか、脳は動作を遂行するための身体の使い方をします。よくいう代償動作ですね。パフォーマンスが落ちるならまだしも、怪我のリスクが高まります。今日のお客様はベンチプレスの挙上重量がなかなか伸びないというお悩みでした。動作評価をさせていただいたあと、各関節のコンディショニング
スペシャリスト認定受けました❣️子どもと女性のための整体サロンle'ale'a(レアレア)のあ〜やんです。念願のスペシャリスト認定受けました❣️10月7日、おうち整体のスペシャリスト講座でした。この回は、肘関節・手関節。テニス肘とか野球肘、腱鞘炎の改善、ヘバーデン結節やブシャール結節などの改善に、使えます。私が経験したのは、へバーデン結節。小指の骨が変形してしまって、ギュッと握れなくなっていたのですが、施術したら、握れるように。痛みもなくなりました。それから、肘内障。お
こんにちは田中です今日は十月八日。十と八を組み合わせると「骨」の「ホ」の字になりまた10月10日の体育の日を前にして骨と関節の健康に気をつけましょう。との事から「骨と関節の日」だそうです。まずは骨を作る食べ物を摂りそしてストレッチや運動をしましょう!タイ古式マッサージSixTreeでは自分でできないストレッチのお手伝いをさせて頂きますよ本日も当日予約可能です。皆様のお越しをお待ちしております♪―――――――――――――――――――【タイ古式マッサージSixTr
【寒露】24節気のひとつ。露が寒気で凍る前の時期にあたる。紅葉が鮮やかになり、寒冷地では初氷も見られる。天文学的には太陽が黄径195度の点を通過する日。【木の日】10月8日の十と八を合わせると木になるところからこの日に。「木材をはじめとする木材の良さを見直してもらおう」という日。【入れ歯ケアの日】「10(入れ)8(歯)」の語呂合わせ。「保険でよい入れ歯を運動」の一環。【骨と関節の日】骨の「ホ」の字が「十」と「八」から。体育の日を前に骨と関節の病気防止を呼びかける。【生菓子】青