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今朝の富士山。初冠雪。ベランダから、ちょっぴり見えた。昨日、母が人工膝関節の手術をしました。初関節w母も以前から膝が痛いと言っていました。更に痛みが辛くなってきたので、8月初めに、父が通ってる整形外科で診てもらいました。以前に父が人工膝関節の手術した病院です。「母も手術になるかもよ?」なんて話ながらの受診。色々検査してもらい・・・結果、両足とも手術する事に!まさか、両足とは思ってなかったので、驚いちゃいました。「痛くない方もやらなきゃダメなんですか?」と質問すると、
へこたれても仕方ない。たぶん曲中とか、レッスン時間中とかに、消化しきれないほど大量の注意とヒントとアドバイスをもらうので、それでいっぱいいっぱいになって苦しいのだ。もっと器用なら、もっと打てば響くような勘の良さなら、運動神経の良さなら、どんどん吸収して変わっていけるだろうに、とも思う。あいにく、そうではない。張らないけど張って!と、先生がおっしゃった直後にご自身でツッコミを入れることになったこの注意はつまり、表面は固めないし突っ張らないけれど内側に張り感がほしい、というこ
めったにないことだけれど、ひさしぶりにフラストレーションのたまるクラスだった。ついこの前、どこにでも楽しさはある、と言ったばかりで、その舌の根も乾かないうちに何言ってるんだという感じだ。できなくても楽しい、と、できなくて苦しく鬱憤がたまる、との違いは一体どこに。楽しくなかったわけではなくて、今日も学びはたくさんあったし、次はこうしようと思えるものもあった。にしてもだ。ゆっくり進むクラスでじーっと先生に見つめられながら細かく確認されつつ、例えば少しでもバーを引っ張ったり強く握ったり親指で
どうも、ジョイトレ!考案者の慎悟です。チャクラっていうと7つの方をイメージしちゃう人が多いのかな?でもねチャクラというのは、武器なんです。チャクラって、忍者も使っていたクナイと手裏剣とかと同じ感じのインド版手裏剣のことです。こういうやつ。フラフープみたいに、動かして指で投げる。そしてブーメランみたいに帰ってくる。ヒンドゥー教の神様も結構持ってますよ。剣とか、棍棒とか、そしてこのチャクラも持ってます。というわけで
おかしな事があったその職場の人によるものなのか、その職場K(以後職場Kとします)ですごい異様な表情や動きになっている人を見たり、逆に自分も身体を動かされたり表情を異常な感じにされていたり…と。他にも不思議な異様な事がよくありました。(そして、もうとても行けなくなるような事が起こり辞めた後でも行く所居る所どこでもおかしな事が起こるようになっていました。)そのようなことが起こっている中、それが家の中にまで入ってきたかのような出来事があってからの事です。髪の毛を親にカットしてもらっていたの
骨格エステティックアドバイザー美容カイロエステサロン~ソレース~です。現在、「体質改善」「症状改善」に取り組まれている患者様、初めは様々な症状をお持ちでした中でも「ヘバーテン結節」という指の症状もあり、とても痛くて苦しんでいらっしゃったそうです「ヘバーテン結節」とは、手指の第一関節が腫れて変形し、動かしにくくなる病気です。人差し指から小指にかけて出来ることが多く、親指に出来ることもあります。原因不明の病気で、40歳代以降の女性に多くみられ、手を多く使う人がかかりや
骨格調整の授業の際にお話しすることですが、苦手意識を持ちやすい課程になります。何でも過不足の状態では良い結果は生みません。骨格調整の場合、過ぎれば事故につながる懸念がありますが、不測の場合は効果が期待できない、ということになります。つまり加減が大切となりますが、その内容としては圧もあれば回数や角度なども含まれます。そういうことは全身のあらゆる箇所の調整時に言えることですが、特に負荷がかかる部位の調整では、つい力んだりすることがありますし、全体が見えなくて調整に必
うわぁ……勘違いしていた30日て土曜日じゃないかって思って診察予約表を確認してみたら9月26日の火曜日だった。うわぁ…もう、明後日じゃないか嫌だょ〜言いたくないょ〜行きたくないょ〜ちゃんと話せるかな…何でもない!きっと、何でもない!恥ずかしい思いするだけかもしれない痛くても何も異常ないよって言われるかもしれない分からない分からないから怖いけど、行った時正直な事言って、検査した方がいいのは確か何でもないです!大丈夫です!………て言い難いょ😥😥😥(困る)1ヶ月、
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊今朝は朝からランニング🏃♂️5キロだけ走りました。予想通りタイムはやや遅れました😌朝の起き抜けは身体中の関節が強張り、あまりストライドも出ません。もちろん無理せずかなりペースを落とし、スタートから2キロ程度はほぐすイメージでのんびり走りました。タイムを見ても徐々にタイムが短くなっているのが分かりますね。朝走れるとアップルウォッチから煽られずのんびり1日を過ご
おはようございますZUBAAAN!横浜家系も旨し😋下手なラーメン屋行くより…久しぶりにIDちゃんに会いました家族からコロナもらっちゃったんだってやっぱり広がってますねBODYBALANCEの来期の担当が西村さんになって一緒に喜びたかったのに残念だったということで遅ればせながら2人で来期が楽しみですストレッチロッカーに行くといつもピラティスに出ている友達が今日はストレッチに出るよ~ピラティスは代行だったようです予約
車のない生活は平気?厳しい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようタイトルと全く違う生活しています。NOCARNOLIFEなのでカーフリーデーはまだ、受け入れられない。息子の車は平均的にハイブリッド。私の車はEV🚗車。主人は電動自転車と息子のお下がりのギアの自転車🚲。(車の運転は上手い)ウォーキングも大してしていないし最近は週二行ければ良しのgym。メジャーさんの話しはおこがましいので別の次元ですから置いといて。関節は使い過ぎると減ったり軟
こんにちは突然ですが愛犬・愛猫の関節ケアはされてますか〇フード、おやつの好き嫌いが多くて食べてくれない〇サプリメントは種類が多くてどれが良いのか分からない、、、等々そんなお悩みを抱える飼い主様に進めたい新サプリメントがこちらWALKY・WALKYこの商品の特徴は『非変性Ⅱ型コラーゲン』・『L-カルニチン』がW配合!!『非変性Ⅱ型コラーゲン』実はよく見かけるグルコサミンやコンドロイチンは関節の軟骨成分の約2割のみですがこの非変性Ⅱ型コラーゲンは約8割を占めている関節の
おはようございますRITMOS77曲リストがYouTubeにUPされていたので共有します【リトモス77】曲・振付~大橋直久「リトモス77」の曲と振付の動画再生リストです。レッスンでの使用期間は2023年10月~。公式音楽ビデオ(PV)や、振付師ウリセス氏のコリオ動画など。(Ritmix77-MusicandChoreographyVideos)■曲の一覧↓https://gold-osaka.jp/#Ritmo...youtube.comパーソナルトレーニ
今日は、夕方すげー雨☔やむまで会社出れなかった。自転車通勤だからね。体の痛み止め、夜は飲まなっても大丈夫になった感じ❗気のせいか?会社の健康診断が明後日❗今日の朝、うんこの検査の容器に入れてやった。ウンコ💩💦DHCコラーゲン90日分粒Amazon(アマゾン)ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー風味ベリーミックスベリーWPCビタミン国内製造1kgAmazon(アマゾン)オリヒロ高純度グルコサミン・コンドロイチン粒徳用900粒(90日分)
疲れのせいで熱が出てきたまだ36.5℃でも体が熱い下半身の関節は痛くて動きがロボット辛いけど明後日は休みとりあえず1日がんばればなんとかなるだろういま抵抗力底辺なのかなカンジダにはなりたくないとりあえず願いはそれ
三連休の後の仕事は辛いね💦しかも、残業💦体の痛み止めが1種類から分裂して❗2種類になった!少しずつ減らしていくみたい❗トアラセットから❗カロナールとワントアラ❗減っていくと良いな。足関節も良く動かして少しでも良くなればな。DHCコラーゲン90日分粒Amazon(アマゾン)ビーレジェンドホエイプロテインベリベリベリー風味ベリーミックスベリーWPCビタミン国内製造1kgAmazon(アマゾン)オリヒロ高純度グルコサミン・コンドロイチン粒徳用900
35w0d健診でした!推定体重2263g(前回+70g)私の体重変わらず喜んでたもののベビの体重増加も少なくてちょい心配問題ない範囲ではある。そういえば2週前くらいから胎動に伴い指パッチンのような音が聞こえてるベビの関節の音らしい頻繁に鳴るのでカルシウム不足?と心配なるw妊娠して初めて知ることが多いな〜今回の健診のメインはバースプランと面会の説明でした*バースプランに書いたこと・ずっとビデオ回したい(GoPro持参・なるべく陣痛時から立ち会い希望・産後の痛み最小
こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店の波多野です。蒸し暑くまだまだ熱中症対策が必要ですね。今日は「胸郭出口症候群」についてです。<胸郭出口症候群とは?>胸郭出口症候群とは、首から腕にいく神経と血管が、筋肉や骨に圧迫されて症状が出る病気です。症状としては、以下のような症状が見られます。①上肢痛②上腕のしびれ③頸肩腕痛④手指・腕のしびれ(尺側が多い)⑤熱・冷感、脱力感、頚部・肩・肩甲間部・前胸部のうずくような痛み⑥腕は蒼白となり、痛みが生じる⑦手
こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店の波多野です。今日は「AKA」という治療法についてです。AKAは、関節運動学的アプローチを英語で書いた時の頭文字をとったものです。AKA(関節運動学的アプローチ)は、関節の運動に基づいて考えられた施術方法です。AKAによって、関節の動きを改善することが可能になります。関節機能が障害されると、柔軟性低下、筋力・協調性の低下、痛みの出現などを引き起こし、随意運動や動作能力の低下もたらします。これは、疾患を問わず、多くの方に起こる可能性
柔術を始めて、指の関節が腫れてきました。どうしようとくに中指と薬指の関節が黒ずんで腫れています今度の土曜日に整形外科に行こうと思います整形外科でいいのかな皮膚科これ治っていくのだろうか私、これから薬指にリングもらう予定なんだけれど柔術は大好きなんだけど、変形はつきもとなると、ちょっと考えちゃいますね。でも指のきれいな柔術家もいるしなぁ指の治し方、これからたどる経過、少しでもわかる人いたら教えてくださいホントに困ってます。やっぱりきれいではいたいんですよ
毎日接骨院に行き、ドクターストレッチにもマッサージにも行ってます。家ではストレッチ、ジムでもストレッチとプール。何かが効いているのか膝の痛みが徐々に引いてきました。昨日から膝のお皿の周りをマッサージでほぐしてもらっているのですが、これが一番効果があるような、、膝の筋肉が固まっているだけだったのかもしれませんが、ようやくステップが出来そうな気がしてきました。夕方歯医者さんで銀歯を詰めてもらうと相方が近くにいたので合流してフードコートで晩御飯。帰りにビックカメラで
幼少の頃から、全くもって運動が苦手で、興味もなく、これといった運動経験なしのまま、中高年になっていました。が、子育て、離婚、介護を終え、心に余裕ができた時、急に、自分のカラダが気になってきた!50代後半から、YouTubeや本を見て、唐突に、運動?を始めました。しかし、見よう見まねで、動画や本の真似をしても、そう簡単に筋肉もつかないし、それどころか、関節を悪くしたり・・・で、紆余曲折を経て、
前回は「筋肉がつる」について書きました。『筋肉が「つる」とは?』以前、掃除でダイエットと言う記事を書きました。『掃除でダイエット2』前回、掃除でダイエットと言う記事を書きました。『掃除でダイエット』最近、体重が増えている…ameblo.jp荷物を運ぶ時、着替える時、座りすぎた時など、筋肉がつりやすい状況はありますが、「筋肉を鍛えること」と「関節の柔軟性を高めること」の2つが大事です。「筋肉を鍛える」については「掃除」や「かかと重心」など、日常的にできる方法をブログで紹介してきましたの
3月半ばから始まった❗体の痛み❗接骨院に通い治らず❗リハビリセンターに通い治らず❗整形外科から心療内科に回され❗精密検査の結果❗体の痛みに反して❗チョー健康体👍47歳にして内蔵は何処も悪いところがないと❗全部正常の範囲❗したがって、治療のしようがないと❗言う結果❗繊維筋痛症の疑いも、基準に満たしてなくて❗何の病気でもないと言われた❗不思議な体の痛み💦DHCコラーゲン90日分粒Amazon(アマゾン)オリヒロ高純度グルコサミン・コンドロイチン粒徳用90
カイロプラクティックの治療を受ける患者さんから、「関節がポキッと鳴る音は何が原因ですか?」とよく聞かれます。このポキッと鳴る音はキャビテーション(空洞現象)という現象によるものです。キャビテーション(空洞現象)は、液体中で局所的に圧力が低下すると液体中に溶け込んだ空気が分離されて気泡が発生し、圧力が高い個所に来た時に気泡がつぶれて消失する現象をいいます。最新の研究では、関節がポキッと鳴るのは関節の骨が引き伸ばされたときに関節包の中に気体(窒素などのガスと推測されている)が入った空洞(気泡)
明日は、先日の、血液検査の結果出る日❗この体の痛みは❗果たして、何から来てるのか❗やっと、答えが出るよ❗しかし、1つ不安なのが❗結果、何も出なかったらどうしよう😥股関節周り、首の痛み❗今は❗痛み止め飲んでるからなんとか過ごせるけど❗何も出なかったら、この痛みは何?DHCコラーゲン90日分粒Amazon(アマゾン)オリヒロ高純度グルコサミン・コンドロイチン粒徳用900粒(90日分)2個セットAmazon(アマゾン)
今回紹介する記事は2023年4月26日付けの「北海道新聞」の記事です。【ウオーキング健康に最適日々の運動全世代断トツの支持関節や筋肉鍛え最も安全無理は禁物】というタイトルで、健康維持に必要な有酸素運動であり高齢者の運動機能低下を断ち切るためには、積極的に体を動かすことが大切であることについて、紹介しています。いつもどおり、「4つ」の視点でこの記事を見ていきます。(4つの視点についてはこちらをご覧ください)☆新聞記事の紹介について(発信者が重視
ホウレンソウの驚きの成分「エクディステロン」についてこんにちは、皆さん!最近ホウレンソウやキヌアに含まれる「エクディステロン」という成分をご存知ですか?この成分には興味深い特徴があるので、今日はそれについて詳しく解説していきたいと思います。ホウレンソウの驚きの成分「エクディステロン」について|津田駅徒歩5分!かのえ鍼灸整骨院ホウレンソウの驚きの成分「エクディステロン」についてこんにちは、皆さん!最近ホウレンソウやキヌアに含まれる「エクディステロン」という成分をご存知ですか?この成分には興
今日は体が痛すぎる❗仕事で疲れすぎグダグダなのだが❗首も腰回りも痛い😱💦早く寝よ💦DHCコラーゲン90日分粒Amazon(アマゾン)オリヒロ高純度グルコサミン・コンドロイチン粒徳用900粒(90日分)2個セットAmazon(アマゾン)
2023年8月20日(日)こんばんは〜いつもラ☆アンバーのブログにお越しいただきありがとうございます関節が痛いジム頑張ってます定期的に身体のメンテナンスに来られているAさん「朝起きた時に動き始めた時に、関節が痛むんです」と訴えられましたAさん、ジムに通って、筋肉を鍛えておられるとの事あ〜だからかなあ〜上腕と肩の筋肉がカッチコチ無理は無いのかなあ?運動後のストレッチは十分かなあ?と思い、聞いてみましたそこは大丈夫インストラクターの方が、負荷も体