関節拘縮

レースが終わりお昼ご飯を食べに家族で行くことに‼︎絶対食べたかったものそれは10段ソフトクリーム完走したらこれ食べる！って決めてたさらに富山ブラックラーメンん？メガキングサイズ笑笑すごい量に頼んだ私がびっくりというか旦那がびっくり‼︎運んでくる娘は恥ずかしかったと言う…すまん、すまん。隣に座るご夫婦に笑われるこのラーメンとソフトクリームを片手に持つ私の絵面がヤバイ食べても無くならない…というかそもそもこんな量を1人で食べれないくせにネタで頼んだ

そして迎えた当日緊張してた割にはゆっくり寝れた‼︎スッキリ〜朝ごはんを食べていざ出陣スタートの前にはグローブのベルトが切れるし雨がパラパラと降ってきてマツヤニを貸してもらうとか色んなハプニングがあってなんかバタバタと…ポジショニングに沼ってたけど当日はいいポジションだった痛いところなし！いいぢゃん！頑張れる当日は海外の招待選手が来ててその選手に追いつかれたらOUT!!ということを知りガーンこれまた大丈夫か？と不安要素の沼に入ってしまうとりあえず

夏頃にひょんなことから？目標を持ちたいと思って『富山マラソン』にエントリーした9キロコース坂道アリまくりのコース公道を走ったことがなかったずっとトラックで練習をしたりトラックの大会にしか出たことがなかったどんどんと近づいてくる富山マラソンの日なのに公道練習ができなかった公道練習しようと思った日は雨だったり主人と予定が合わなかったり河川敷で走ったのが初めてでマラソンのコースのようなところ？は全くNO.練習大丈夫か？おい。みたいな感じ富山へ向かう日にちょっ

パラ陸上車椅子レーサーにチャレンジ‼︎ひょんなことからパラ陸上の体験会へ行きそこで出会った今のチームの監督さん練習会に見学に行ったら…そこはみんなガチアスリートの集まりだったでもそんな集まりがなんだか心地よかったやってみたかった‼︎この春雪が溶けて…地元の競技場が使えるようになるのを待って私はチームの練習会と自宅でのプチ筋トレとするようになった5月練習を始めた頃は400mを112秒かかってた(1分52秒)今は400mを80〜90秒(1分20〜30

先月から右腕〜右肩を痛めていてそれでも家事をしないわけにはいかず鍼治療で凌いでいます前にも書きましたが息子は血が止まりにくい持病がありました冷蔵庫に薬を常備してもしやという時には私や本人が点滴で溶いて静脈注射していました小2のある日朝礼台に座り体育を見学していた時友達から引っ張られて落ちそうになり引っ張り合いのようになったそうです担任は気づかず下校時痛いと泣いていて慌てて点滴しましたが翌日には腫れてやはり徐々に血が溜まってきて病院直行そこからが息

関節が固まってしまうまでどれぐらいの日数がかかるでしょうか（東大阪整体献身堂）https://kenshin-do.com/news/2873/#東大阪市#整体#整骨#整体院献身堂#土日祝営業#関節#拘縮

よく病院でリハビリをしていると、病棟の看護師からこんなことを言われることがあります。「この患者さんの股関節が閉じてしまって中々開いてくれない。股関節が開かないとおむつ交換がやりづらいのよ」「なんとか開かせてもらえない？？」「そう、、、できないの。。。」今日はそんな臨床の悩みを解決するための勉強会です。名付けて【下肢体幹編】股関節が拘縮で開かないから、おむつ交換が大変！を簡単に開くための勉強会です。2025年6月21日土曜日13:00|終了:17:00|開場:10:4

整形外科へ通院中でござる。痛みのある右腕は『右肘関節拘縮』だとさ。ドラムは叩けるし、何もしなければ弱い鈍痛だけで、強い痛みはほぼ無し。ただ、ふとした拍子に強い痛みがくるよドラムを叩いた後は、右腕が重だるいっす。とりあえず、湿布をして定期的にリハビリを受けるべし。自分ではストレッチとマッサージをするす。ライブを目前にして体調万全ならずまぁ、ドラミングには影響なさそうだから大丈夫だと思うぞ原因は特に言われていないけど、何だろーネットで調べたら、『関節を動かさないでいると、筋肉や皮膚、関節

請求書と共に送付されてくる施設レクリエーションの写真。先月のひな祭り🎎も参加したようです（毎月の写真が楽しみな私。）車椅子に座ってる時の顔は若干辛そうには見えるのですがとりあえず、ユニットで皆さんと一緒に参加できてる姿が見れるだけでも嬉しい何より、毎月、母を参加させてようとして下さるスタッフさんの心遣いには本当に感謝しかないです寝たきりといえども、僅かな時間でも皆さんに混じってレクリエーションに参加できたりするのが、施設のいいところですよね160cmの私はカーキ

母は外部から来られているマッサージ治療院の施術を、週に3回受けてます。その治療院からの報告書によればやはり昨年、胆管炎で入退院を繰り返してから、大きく身体の状態が変わったと記載されてました今は、✔️四肢の関節拘縮✔️全身の筋緊張✔️下肢の冷感✔️全身に強い筋の過緊張（痙縮）が見られるらしい。なので、施術中も全身に過剰な力が入る為、腕や足を動かすと痛みが出るとのこと。手を動かしたりするだけでもかなり痛がる母ですからね『母・不動による痛み』少し前から気にはなっていた

2年前に娘が家から旅立ったそれも寂しかった…そして数日前…息子が旅立った…研修先のホテルまで送って行った旅立つ前日は大好きな唐揚げを夜ご飯にした唐揚げを揚げていると…私の隣にやってくる用もないのにウロウロと昔からそうだった『お母さん、味見しようか？』って笑笑今回はそんなことは言わないけど研修に行くものを準備するのに色々と聞いてくるのだった私は察して揚げたての唐揚げを息子にあげた息子は嬉しそうにハフハフしながら食べてた昔からそうだったなぁ懐かしい

先日家族でお出かけ一番上の娘と買い物へやっぱり年頃の女の子と買い物へ行くのはいいものです家族でこんなものを飲んだり私運転手ではなかったので…飲んじゃいました‼︎もんじゃ焼きを食べてべた焼きをいただくお抹茶のソフトクリーム甘くなくて美味しかったぁ〜そして前から気になっていたものを初‼︎ほうじ茶ビールめちゃくちゃ美味しかったぁほうじ茶の味するけどビールなんだよなぁ上の部分はめちゃクリーミー最高でした‼︎

雪が降ってます…ガーン…なんですけど…用事があって市役所に行ってきた…車椅子スペースのところへ駐車して…さぁ！と思ったらこれ…スロープに雪が積もってる…おーい雪が積もってたらスロープの意味ないやん…怖いやん滑るやん。わかってないなぁ…スロープつければいい！バリアフリーでしょ？と言わんばかりにただ設置してるだけ…そんな風に思える…市役所なんて一定の市民が用事がある時に利用する場所ですもう少し少数派の人たちのことも考えて欲しい…今のあるスロープ

実は…この足になってからレザークラフトにハマりました今はもうしてませんが…そしてレザーものの手帳を購入したんですクラフトとは関係ないですね笑笑ミニミニの手帳というかメモ帳？？というか…なんやろポケットサイズ仕事の時にポケットに入れたりしてましたこれが第一弾モノサイズ感はめちゃくちゃ可愛い第二弾は正方形の手帳ミニ5穴サイズです本当はあてもなく抽選に応募したら当選しましただからいまだに使い方がわからないだけどブラーっとネットサーフィンをしてたらロルバー

2025年チャレンジしたいことこれ‼︎ちょっとしたご縁で車椅子レーサーのチームに参加して練習をさせてもらってる足を悪くして一番チャレンジしたかったこと車椅子レーサーまだまだ乗りこなせないんだけど何でもチャレンジしてみるもう一度アスリートに戻りたい新しい扉を開ける開けてみせる‼︎

2024年の私『歩』でしょうか…とはいえ後悔ばかりの一年でしたその時その時の感情に揺さぶられて…後悔ばかりもっと先のことを考えないとあかんかったなぁ…と反省私の大事な足これで好きなところは行けるようになった美味しいものいっぱい食べた〜デブになる…パラ陸上に出会った新しい目標ができてそれに向かって歩こうとしてる体は良くも悪くもなく月一回の受診も毎回同じ…完治はしないんだなと最近、さらに思うになったどうやって生活のクオリティをは下げずにいく

先日車椅子駅伝のチームの練習を見学、体験しに行ってきた風を切る感覚が数年間なかったからとても気持ちよかった砲丸投げの目標も継続中‼︎自宅でトレーニングこちらのレーサーも乗りこなしたいだけど高額な乗り物はなかなか手が届かない…またいつかは競技者に戻ってやるぞ‼︎

2部に分けて投稿しています本文はこちらです日常生活を支えるケア良肢位保持①良肢位保持(ポジショニング)・良肢位とは、関節が可動性を失った場合にも日常生活動作を行う上で最も支障の少ない肢位のことです。・患者さん一人ひとりに合った良肢位があります。・接触面を増やすことで筋肉の緊張を和らげ局所の圧を分散させ、安楽に休むことができます。・また、この肢位は褥瘡防止や関節拘縮防止にも役立つとされています。良肢位保持・必要に応じて、枕やクッション、または、

近年パラ五輪にてパラスポーツが取り上げられる様になってきた…とはいえまだまだです普通にやろう‼︎と思い立ってもその環境がないとできません道具も高いし…そんなの買えないそんな中興味のあったパラ陸上の体験会があった昔は陸上競技をしていた我が家主人も子供たちもみんな陸上マンなのだ〜砲丸投げ‼︎クッソみたいな記録だったけど楽しかったジャベリックスローこちらもクッソだったけど楽しかった車椅子駅伝で使われてるレーシング用初めて乗ったすげー！！そして来

京の散歩と言いながら…私は車椅子なので散歩にはならないか先日父と母と3人で京都をぶらりしてきた鴨川を散歩していい香りがしたので下鴨神社へ行く前にここへ立ち寄るみたらし団子が美味しそうに見えて食べちゃうこの香りやったんやなぁ〜香ばしい香りは‼︎母はこんなのを…腹ごしらえをしてからは下鴨神社へこのじゃり道が車椅子移動にはキツイ…ベタに水みくじなんかもしちゃって…ブラーっと歩くというよりか押してもらう日差しも気持ちよくこの緑もとっても気持ちよかった最後

最近実家に帰ったらご飯を食べにいこーってなった帰り道いいものを見た花火‼︎秋の花火大会今年の夏は花火を見てないからすごく嬉しかったそして久しぶりに食べたものケンタッキーフライドチキン美味しかった〜けど一つも食べれなかった…美味しかったのに…

ちょっと前…の話月一の受診日の日私は冒険をした車椅子になって初めて1人で受診をした怖かったけど1人で行けた‼︎病院内は慣れたものでスイスイ〜お決まりのコースで受診は終わり〜その後は入院友達とランチへカボチャのスープ素材の甘みで最高‼︎素ピザ具材ないんだけどうますぎる〜カッテージチーズと巨峰のサラダあっさりいただきましたお野菜の素焼きグリルチキン(2人前盛り)メインはピザマルゲリータとチーズとハチミツのピザうますぎる〜デザートはクリームブリ

私の子供の頃に連れて行ってもらった場所へ自分の子供連れて行ってみた小学生の頃初めてプラネタリウム🪐にお父さんに連れてもらったとっても綺麗でそれはそれは衝撃的でした星空が大好きなった今でも好き連れて行ってもらった場所青少年化学センターへ自分の子供を連れて行ったこんなのあったかな？とかこれはあったなぁ、懐かしい〜と思ったりしながら子供以上に私が楽しんだかもしれないぐるぐる回して発電してます‼︎そしてずっと楽しみにしてプラネタリウム🪐やっぱりここは綺麗

母は33歳の頃、左足から歩きづらくなりました頻繁に足がつり、睡眠中も足がつる痛みで眠れないようでした36歳ごろまでは、私たちにつかまりながら歩くことが可能でしたしかし、悪くなった体を人に見られることを嫌い、杖を使うことを嫌がったため室内で過ごすことが多くなりましただんだん体が痩せて手足も細くなりました母は43歳でなくなりました亡くなる少し前から入浴中に息苦しさを感じるようになりましたが、呼吸器をつけることなく過ごしていました飲み込みにくさも感じていましたが、食事は自分で取れており、

『どうなってるの？何を信じれば？？』最近は夏休みの話をしてきました美味しいものとか行ったお店とか…でも今日は最近の体の話をしますネガティヴなことも書きますので嫌な方はここまでで…先月あたりに主治…ameblo.jp主治医にちゃんと相談をした🧑‍⚕️リハビリだけでしたか？と…👩まー、そうでしたと先日行った痛み専門医との会話をした大体膝蓋靭帯が硬くなってることは主治医も担当PTもわかってることリハビリだけならリハビリには通ってるし今の担当PTはちゃんとわかってくれてる

8月も終わり9月になった…先週末から家を出た娘が帰省してきた家を出てから1週間も帰省してくるなんて初めてだった親としてはとっても嬉しかった〜『最近ご馳走やな〜』と主人に言われたそんなことないけどなぁ…娘が食べたいと思うものを作ったりしたからかな？笑笑地元の試合に参加したり家族みんなでお出かけして久しぶりに外食をしたり私の受診日が重なりついてきてもらったり買い物に2人で行ったり楽しい1週間だった今夜からは1人減った家になる…寂しいやっぱり寂しい普段

『どうなってるの？何を信じれば？？』最近は夏休みの話をしてきました美味しいものとか行ったお店とか…でも今日は最近の体の話をしますネガティヴなことも書きますので嫌な方はここまでで…先月あたりに主治…ameblo.jpこれ読んでもらったらわかると思います…痛み専門医から言われました痛みは気にし過ぎる人が感じやすいと…気にしなくても痛いけど？冷房の部屋にいると痛いけど？ずっと曲げてるのも痛くなってくるけど？それも気にし過ぎってこと？気のせいってこと？ほんま？？？痛いけどほんま

最近は夏休みの話をしてきました美味しいものとか行ったお店とか…でも今日は最近の体の話をしますネガティヴなことも書きますので嫌な方はここまでで…先月あたりに主治医の先生に『痛み専門に研究しているドクターがいるからその先生のところに行ってみますか？』と言われた…SCSを入れ薬を飲んで…でもやっぱり運動痛はある…良くもならず悪くもならず？だったので何か糸口が見つかるならと思って紹介状を書いてもらった色んな先生の話を聞くことは大切というスタンスでした8月頭

先日新しいお店を見つけたなかなか車椅子だと入らないお店がある行きたいお店が必ず入れるとは限らない諦めること多々あり…行ったところで段差があったり階段だったりなぜスロープつけてくれない？？って思うこともある先日それを全部⭕️なお店を見つけた駐車場からオール平坦最高〜‼︎いかが？スルスル〜と進む〜テーブル周りも広い予約していたので椅子も抜いてくれてて配慮が素敵だった広い〜お料理も美味しかった〜地野菜地魚モリモリで美味しかった満足‼︎欲を言うなら