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雨が降って気温が低かった昨日朝は元気だったのに、急に昼には寒いような?ついでに夕方には息苦しいような息がし難い関節も何だか違和感手の痺れも増す感じがする熱ぽさまで感じてどうしようひとり頭の中でいろいろ考えたり‥最悪の事を想像する関節リウマチの酷い症状に陥らないか?ドキドキする昨日違う仕事を黙々としたので関節にきたのかな?パートの時間も延長したので、どうですか?無理をしないでね?延長を長く続けて下さいね私よりも若い同僚に心配
リウマチの痛みを軽減するセルフケアリウマチは、関節の炎症や痛みを引き起こす疾患であり、日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、適切なセルフケアによって、症状の管理と生活の質の向上が期待できます。ここでは、リウマチの痛みを軽減するためのセルフケア方法をいくつかご紹介します。ストレッチと運動ゆるストレッチ1:関節や筋肉の機能低下を防ぎ、痛みやこわばりを緩和するために、安全で簡単なストレッチを行います。例えば、手の指の症状には「グーチョキパーじゃんけん」や「指回しストレッチ」が効果
クルマを手放して、とても清々しい気持ちで家に帰ったのも束の間夜から少し関節痛があり翌朝も関節が腫れていましたあれ?まだ終わってない?とりあえず今日は新しい車の納車でした営業さんが家に迎えにきてくれてディーラーへ滞りなく新しい車に変わりました昼間に友人からLINEがきたので、今日納車したことを伝え、流れで前の車の話になりましたそこでも『前の車が大好きだったんですけど』とか言って、手放したものの、わたしの執着心がすごく強いんだなと気づきましただからまだ縁が繋がってるのかも夕方のス
しょこぴーです…😊曇りの……やや涼しい…新潟です…😊さてさて~長女も…帰って行き…いつもの生活になった…夕食の支度終了後に…竹の子…タラの芽…もらった…竹の子は下処理し…明日料理する予定…タラの芽は…夕飯の支度は終わったが…天麩羅に…山菜の天麩羅って…美味しいよね~🙆🙆😁しかし…🖕高血糖もあり…で…揚げ物は…食べないことにしている…しょこぴー食べたーい…よ……でも…我慢アツアツの揚げたてを…夫は…塩で…食べている…いいな~でも…🖕我慢しなきゃ…
初めまして!こちらのブログに訪問していただきありがとうございますゆちかわと言います。年中のときに若年性特発性関節炎(小児の関節リウマチ)を発症し、現在リウマチ歴は30年越えです。肝臓疾患も合併していて、現在も通院しながら経過観察中。リウマチに対しては、15年ほど前から生物学的製剤を使っています。こちらも合う合わないがあって何種類も変わっていますが、今はヒュミラ40×2を隔週打つことで落ち着いています。すごく悪化しているときは洗濯ばさみが使えない電子レンジのドアを開けら
こんにちは福島県郡山市のリウマチ膠原病医間桃子です。ゴールデンウイークをどのように過ごされていますか?福島県は快晴が続き気持ちがいいです昨日は五色沼周辺を散策しました1番体力があって身軽だったのは5歳の次男ひょいひょい歩いて5個の沼を制覇しました1番体力ないのは中2の長女でした私も久しぶりに1万歩以上歩きました「1日1万歩」とはよく言いますがなかなか大変ですね…。本日はリウマトイド因子(RF)について綴りますね関節リウマチの自己抗体としてRF(リウマトイド因子)抗シトルリン化ペ
ご訪問ありがとうございます2023年12月関節リウマチ発症寛解できると信じ、この病気と向き合うためにブログ始めました小4と小2の性格真反対でこぼこ兄妹の2児母やってます元トラブルメーカーによるドタバタな日常をご覧ください最近小4息子が反抗期かな〜と思う気に入らないことへの癇癪、ああ言えばこう言う↑(息子の言い分は基本的にいつも筋が通ってないから、旦那に言い返されて最終的にキレながら泣いている)これも成長の過程なのか幼稚園児の反抗期とはまた違うから、真剣に向き合わな
しょこぴーです…😊曇り空は変わらない…過ごしやすい…新潟です…😊さてさて~部屋の大掃除終了…関節リウマチでも…動ける今日の身体に感謝ね…さてと…長女が…連れて遊びに来るそんなんで…夫の友だち宅まで…🖕いちご🍓を買いに行ってきた…大粒の越後姫…いちご🍓もっと大きな物と思ったが……今日は…3Lを購入ね…このいちご🍓は…🖕娘にも食べさせるが…高血糖しょこぴーが…日頃の食事療法がんばってるので……いっぱい食べようと思う…糖尿病に優しいいちご🍓昼食後に食べよう…
昨日の夜から発熱してますギリギリ37℃代だけどしんどいなんか関節があちこち全部痛くておかしいなと思ったら37℃後半でずっとなんだろ、、早く注射の効果が出て来るのを待つしかないのかなそれともまさか風邪かまさかまさかの急な悪化じゃないといいけど
4月の半ばから首のリンパが腫れたと思ったらいろんな関節が痛くて指や手首、肘、膝、背骨…体もだるく不調な春…指の関節の曲げ伸ばしが辛くて洗い物も洗濯も家事がつらい…子ども達の水筒のふたも回すの痛くて子ども達に頼んだら息子「はいよ〜!」すぐさま開けてくれた✨娘「お母さんいけるでしょー!私忙しいの!」と、娘、冷たい(笑)この差よ…お友達に相談したら「関節痛いのはコロナもあるかもよ?」と言われて、ドキ!家にあった抗原検査キットで調べるも陰性。ヨカッタ〜(^^)私のお
おはようございます😊しょこぴーです…😊起毛のトレーナーが…丁度良い…曇りの……新潟です…😊さてさて~今日は…仕事は休みにて…早朝ウォーキングしてきた…さてと…昨日次女が…笹団子作り送ったからとライン28歳…にして…新潟名物笹団子作った…もう…笹団子作り3年目ね…子育て真っ最中で…仕事もして…いるが…次女夫の…御両親が東京に遊びにきており…是非食べさせたいと手作りしたらしい…忙しい中の…彼女の…大変な笹団子作りは…達成感…を体得し…なによりの…ストレス発
ポメラニアンハク♂6歳11ヶ月土曜日の朝、おとーしゃんが帰ってきました本当は金曜日の夜帰宅するのですが飲み会が入っているので土曜日のハクあさんぽ時間までには帰りますとのLINEわざわざ朝早く帰って来なくて良いよーと言ったのだけど飲み会終えて夜中のサッカー日本代表の試合観て7時前には千歳を出発してくれたらしいハクはこんな時間におとーしゃんが帰ってくると思ってないのですっかり寝ていて車の音がしても、おにーちゃん忘れ物取りに来たかなくらいな感じだったのでしょう
先日、眼科を受診してきました。前回の受診で、飛蚊症があったり視力低下があったりで心配していたのが、検査と診察によって、老化現象で心配なさそう、という結果になりましたが。『眼科受診(検査』視力はもともと0.7くらいで、ぎりぎり裸眼で生活しています。大昔に自動車免許を取った頃に、運転のためにメガネは作っていたのですが、自動車の運転をすることはな…ameblo.jp念の為緑内障検査をしたほうがよい。とのことで予約をとり、受診したのです。まさかこんな
5年間この病気と、「痛み」と日々暮らしてきて、私が感じる痛みにはいくつかの種類があることがわかりました炎症の痛み激しい圧痛で、バイオ製剤・免疫抑制剤・ステロイドで抑えられていてこの痛みが出る時は大抵CRPが上昇しています。朝のこわばりの痛み同じ姿勢や状態で動かさずに長時間寝ている時に鉄のロボットが錆びて固まったような…動かそうとすると痛いけれど、お湯やホットパックで温めたり、ストレッチやマッサージでほぐしていくと少しずつ動くようになっていきます。筋
今日がわたしのハイライトですさっき車を持っていってきました最後の最後に持っていくまでに事故に遭わないか心配だったので、無事に家まで帰れて安心ですこれが最後だと思うと寂しくて『ありがとう、ずっと忘れないよ!ずっと大好き!』と、恋人との死別みたいに、泣きながら運転しました笑正確には名義変更など完了するのが5月末頃だと思われますが、ひとまず私の手からは離れたということで明日の納車まで車がないのですが、記念にひとりでカレーを食べに来ました今は指もよく曲がる!力をいれてグーにしても痛くな
誕生日を迎え、霧島温泉に行って来ました関節リウマチのための湯治も目的でしたそれともう一つの目的はやはりリフレッシュですねお陰様で本当に良い旅でした立ち寄りした「霧島アートの森」良かったワーゲン^^遠くに見える人間の影何だろ大きな靴これ何だろ・・・とにかく景色が綺麗天使の羽根ですね👍何だか優しいわー👍最初に見えた人間の影は「男と女」と言うタイトルの
ご訪問ありがとうございます2023年12月関節リウマチ発症寛解できると信じ、この病気と向き合うためにブログ始めました小4と小2の性格真反対でこぼこ兄妹の2児母やってます元トラブルメーカーによるドタバタな日常をご覧くださいなんか昨日くらいから体温上昇中だるくはないけど、リウマトレックスまた迷うじゃんだるくないならいいかな子どもたち今日は登校日参観会だけど、もちろん土曜は給食ないからお弁当作って朝から忙しかった〜笑コロナの規制がなくなったから参観の人数制限ないし
関節リウマチ。っていうぐらいだから、関節が痛むんでしょ?って思いますよね。痛むのは関節だけではないです。手の甲・手の甲の指と指の骨のくぼみ部分・手のひら・親指の下の方の側面。足の裏…。これらは、関節ではないですね。(他の方はどうでしょう。)私の知人も以前、手のひらの痛み。の話をしていましたので、私だけではないかと思います。昨夜は、夜中に起きたら、手を握る部分と足にすごい熱を持つと表現すれば良いのか、何か底から湧き上がる強力なエネルギーが、手や足に加わって、痛みを発する。
習い事やその復習で、更新が滞っていました車を手放す日まで、特に変わりがなかったということもあるのですが今日は、ついに車を手放す日です今日仕事の後に、車を引き取ってもらうために持って行きます。最後のドライブ事故しないようにくれぐれも気をつけます昨日は、車に積んであったものを捨てて、空っぽにしました昨晩は久々に身体が痛くて、少し寝苦しい夜でした。指の関節も腫れて、曲がらないです明日からどうなるか楽しみだなー今日はTERRAちゃんのYouTub
さて、昨日はものすごい強風でした先週、皮膚科でシミ取りの施術を受けた高齢母、昨日は施術後の処置&チェックのため車で出掛けましたが、風が強すぎて運転が怖かった年々車の運転も苦手になってる気がする練習のためもっと乗らなくては高齢母、先生にカサブタを取って頂くと、シミも取れていました、すごいまだ少し赤みがあるので、美容液的お薬を処方してもらい終わりましたこれでますます美人になるそうですそして、帰宅後はお散歩へ強風でパロの毛かはばたいていますそして、現在関節リウマチ治療中の夫、痛みがあ
おはようございます^^。今日のここね地方のお天気は晴れ予想気温は16度です一昨日の夜は熱が平熱止まりになったので昨日はメトトレキサートが服用できました恒例の服用量実は私は2種類のメトトレキサートを処方してもらっています?されています?というのも↑こちらは錠剤↑こちらはカプセル私的にはこちらのカプセルのほうがいい感じですというのも胃があまり丈夫ではないので胃に
おはようございます😊しょこぴーです…😊曇りの……少し肌寒い…そんな新潟です…😊さてさて~今日は仕事ね…🪥🪥この曇りの……関節リウマチ症状は…🤔少し足底の違和感あるも普通ねそんなんで…ウォーキングしたしょこぴーの田舎は…ゴールデンウイーク田植えに向けて…トラクターが…田んぼを耕す様子が…あちらこちらから…見えたさてと…ウォーキングしながら…孫達のことふと頭をよぎる…長女子供…8ヶ月…次女子供…2歳10ヶ月…どちらも…同じにかわいいね…希望の光…わさわさして
お久しぶりの♪素敵なアトリエでのヨーガイベントを開催させて頂きます🧘♀️とっても素敵なアトリエなのでずっと居座っていたいぐらいの心地よさ♡こちらのアトリエ大好きなんです♡さて、早速ご案内♡〜SimplicitéYogaTherapyVol.3〜(Simplicité=単純さ、気取りのなさ)呼吸と体を感じ、”今、ここ”にいる自分自身をただただ感じる。日々の忙しさに疲弊する場所から一度離れ、ゆったりとした時間にしたいと思っ
今日は診察でした。脳外科で腰を診てもらっています。👨⚕️「markiさんは関節が弱いんだね…今、関節リウマチが反応なくても何年か経ったらリウマチになった人もいるからなが〜く様子を見ていきましょ」あちこち関節痛いもな😓痛みとの闘いがつづく…やっぱり工事はだめです❌本当の本当に簡易な手先の工事くらいしかできない身体です。
こんにちは…😊しょこぴーです…😊寒い…曇りの……新潟です…😊さてさて~昨日とは…大違いの…寒い…日になった…さてと…関節リウマチに加え…高血糖発覚して…これは…大変と…運動療法…食事療法している最近どはまりしてるのが……切り干し大根…!カルシウムや…ビタミンやら…栄養素が…沢山ね…しかも…酢の物や…🖕サラダは…🖕噛みごたえ抜群で…カロリーも低い……しょこぴーおすすめは…めんつゆ+酢だけの…酢の物最高ハム…🥒…カニカマ…など…いれて…もやしなど足
3日間完全にダウンしてた。出社したら机に書類が山積みで笑ってしまった😂昨日は深夜まで痛くて痛くて布団の中で寝返りばかり打っていたが、なんとか眠って朝起きてみたら今日はかなり調子良い。自分は調子良いと途端に機嫌が良くなる。昨日まではメンタル面でも最悪だったけど、今日はいったいあの気分の落ち込みって何だったんだろ?という感じ。先日、リウマチ仲間さんからメッセージが来て、あー、返事しなきゃなぁと思いつつ返してなかった。今日は調子良くなったのでお返事を書いたら、相手は具合悪くて寝込んでますと。
注射から10日経過先日の関節注射後について関節リウマチ暦15年です。ほぼ、寛解の状態ですが、1月の終わり頃から、手首に痛みが出ていて、先日、関節注射を打ちました。と、ブログに書きました。『【膠原病】関節リウマチ関節注射を受けました』手首に注射って恐怖でしかなかったけど久しぶりにリウマチの事。膠原病の関節リウマチと診断を受けたのは、15年前です。ほぼ、寛解の状態ですが、1月の終わり頃から、…ameblo.jpで、効果はあったのか?結論から言うと、効果はありました。
導入:アンビエントコマースマーケットのダイナミックな領域への深い旅へようこそ。この広範なガイドでは、市場規模、シェア、将来予測、セグメンテーション、地域の成長パターン、トップ企業、よくある質問などを含む、この急成長する業界のあらゆる側面に関する包括的な洞察を提供することを目指しています。アンビエントコマースマーケットSizeの状況を形作る機会と課題を明らかにするのにぜひご参加ください。このレポートは、アンビエントコマース市場の現在の市場規模を提供し、傾向を概説し、2024年から2032
10日くらい前から右半身に違和感を感じていたところここ2~3日肩甲骨付近に痛みが出てとにかく終日ずっと痛い。リウマチのような関節の痛みとは違い動かさなくても終始痛みを感じる。右肘付近、右肩付近、右肩甲骨の下がツボをずっと指圧してもらってるようなジンジンする痛み。昨日、取り敢えず血圧で世話になってる内科に行って診てもらったところ内蔵からくるヤバい病気ではないとのこと。痛み止めと湿布を処方してもらって服用しているが今のところ効果はほぼなし。明日も症状が改善されない場合に
4/20(土)15:00〜16:00第4回目開催になる乳がん患者さんのためのヨーガセラピー”YogaforWoman”参加されるメンバーさんも顔馴染みになってきて毎回良い雰囲気の中でヨーガさせて頂いています。クリニック院長・指宿先生も後ろの方でこっそりご参加くださり雰囲気の良さを共感してくださっています♪有難いことです♡メンバーさんには、日常生活の中でヨーガを取り入れて頂きたく、レッスン後には公式LINEでヨーガの実習や智慧をお伝えしています