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【休講日のお知らせ】いつもありがとうございます先日もご案内させていただきましたが、研修や懇親会の為休講クラスがございます。皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。＜休講クラス＞★5月27日㈫＠居町スタジオStyle13:10-14:10メンテナンスヨガ14:30-15:30ピラティス★6月3日㈫@居町スタジオStyle18:10-19:10ハタヨガⅠ19:30-20:30ヴィンヤサヨガ★6月10日㈫@居町
【６月週末クラスのご案内】いつもBMYコミュニティをご愛顧下さり誠にありがとうございます🙏週末クラスを受講されている皆さまへのご連絡です土曜日のみイレギュラーでの開講なります（通常）第2・4週土曜日↓↓↓（６月のみ）第1・3週土曜日＼開講日程はこちら／★6/7土曜日★2/21土曜日@妻科教室クラス内容やタイムスケジュールは通常通りです。日程をお間違いのないようにお越しくださいレギュラーメンバー様は、欠席の場合は必ずご連絡をお願い致しますどうぞ宜しく
【新緑ヨガ|森の散歩ツアー付き】田園風景を眺めながらほっと一息慌ただしい日常から離れられる空間でヨガ講座を担当いたしますヨガの後は、サンクゼールさんまでウォーキングを予定しています（※お買い物可能ですよ～✌）森のガイドはキツネ顔の美人さん松雲寺さまの愛犬柴犬まりちゃんです緑溢れる自然の中で、心とカラダの拡がりを味わいましょう✨受講生の募集がはじまりましたお問い合わせ先は、飯綱町松雲寺さままたはBody＆MindYoga清水までお気軽にどうぞ♡雨天時は写経に変更し
2025.6月クラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします【週間スケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyle心とカラダを整えるヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30-15:30★★☆ハタヨガ18:10-19:10★☆☆ヴィンヤサヨガ19:30-20:30
2025年6月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～★☆☆どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～★★☆ヨガ初級者～実践者向け【BMYメンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）★☆☆
＜GW期間中クラススケジュール＞★4/29㈫休講★4/30㈬休講（※２日間お休みをいただきます）★5/1㈭通常通り13:10－14:10ハタヨガⅠ・Ⅱ14:30－15:30骨盤整えるヨガ★5/4㈰🇯🇵午前クラス（@居町Style）9:30－10:30ハタヨガビギナー11:45－11:45ハタヨガⅠ・Ⅱ★5/6㈫🇯🇵夜クラス18:10－19:10ハタヨガⅠ19:30－20:30ヴィンヤサヨガ定員予約制ですご予約はお早めにご連絡をお願いいたします＜
2025.5月クラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします【週間スケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyle心とカラダを整えるヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30-15:30★★★ハタヨガ18:10-19:10★☆☆ヴィンヤサヨガ19:30-20:30
2025年5月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～★☆☆どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～★★☆ヨガ初級者～実践者向け【BMYメンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）★☆☆
〈6月特別プログラム〉予約制、先着5名様6月29日(日)14:00-15:30アーユルヴェーダ体質診断＆アドバイスアーユルヴェーダはインドの生命科学（医学）です。ドーシャ診断で自分の体質を知り、健康維持に役立ててみませんか？ご希望の方はこちらの公式ラインメッセージからお申し込みください。先着5名様です！ご予約なしでお気軽にお越しいただけるクラス朝ヨガ🧘朝の新鮮なエネルギーを感じ一日を元気にスタートしましょう！プラーナヨガ🧘プラーナ（気）の流れを良くし自律神経のバランスを整え
🟡満月⚫️新月プログラム内容〈6月特別プログラム〉予約制、先着5名様6月29日(日)14:00-15:30アーユルヴェーダ体質診断＆アドバイスアーユルヴェーダはインドの生命科学（医学）です。ドーシャ診断で自分の体質を知り、健康維持に役立ててみませんか？ご希望の方はこちらの公式ラインメッセージからお申し込みください。先着5名様です！朝ヨガ🧘朝の新鮮なエネルギーを感じ一日を元気にスタートしましょう！プラーナヨガ🧘プラーナ（気）の流れを良くし自律神経のバランスを整えます
昨日いきなりの超久しぶりの投稿お読みいただき、いいねもありがとうございますうれしい以前グミちゃんママに描いていただきましたカラー🩷印刷してあるので額に入れてShantiPeaceに飾りたいと思っていますまたお部屋の写真載せますね〜ところで、、教室の名前、Shantipeaceシャンティピースと読みますPeaceの意味は「平和」ですね。Shantiはサンスクリット語（古代インド語）で、平安、平和、平穏、静寂そう、同じ意味ですそしてもっと踏み込んで☀︎衝突のない状態☀
長野市中御所にヨガ＆ヒーリング「ShantiPeace」2025年3月オープンしました20年以上市内の施設でインストラクターとして活動させていただいていますがインストラクターとしてだけでなく、私の人生の流れはここに向かっていたんだ！と思える出会いがあったのは2019年新潟の総合ヨガ施設、YOGASPAyogayuH主催ティーチャートレーニングコースに参加しました🇮🇳ガンジスの上流は清流、沐浴しましたリシケシのガンガーリシケシのシヴァ勉強する私南インド、アーユルヴェーダ
2025.４月クラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします<休講日のお知らせ>祝日のため、4月29日㈫は休講ですご理解のほど、よろしくお願いいたします。【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyle心とカラダを整えるヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14
2025年4月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～★☆☆どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～★★☆ヨガ初級者～実践者向け【BMYメンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）★☆☆
春の陽射しが感じられる暖かい日が続いていましたが、寒波の影響で冬に逆戻り普段から体調管理には特に気をつけておりましたが寒暖差についていけずわたしも風邪でダウンしてしまいました皆さんもご自愛くださいさて、先月より告知させていただきましたが契約先のひとつでもある(株)ながでんウェルネスさまこの度、３月末をもちましてエフバイエー若里校が施設老朽化により閉館また、長野校のカルチャー教室廃止など営業形態が変わることに長年、慣れ親しんだ場
＼特別ヨガクラスのお知らせ／ハタヨガの探求AsanaClinic2025Vol①スタンディングポーズ〜コアの安定〜自分に合った関節可動域や動かし方を見付ける「丁寧なヨガ」の特別編体幹部の安定と共に背骨をスッキリとさせたい！！ご希望の場合は、お早めにご予約下さい定員８名様限定お気軽にお問い合わせください#######日時：3/30㈰9:30〜11:30会場：妻科教室２階和室駐車場：施設内駐車場をご利用ください受講料：メンバ
2025.3月クラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします<休講日のお知らせ>祝日のため、3月20日㈭は休講ですご理解のほど、よろしくお願いいたします。【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメンテナンスヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30
2025年３月ZOOM講座スケジュール３月20日木曜日は祝日の為、休講【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～どなたでも【メンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）※メン
令和7年２月ヨガクラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします<休講日のお知らせ>2/8㈯～2/11㈫の4日間、研修により不在になります。全クラス休講となりますのでご迷惑をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメン
2025年2月ZOOM講座スケジュール※休講のお知らせ2/8㈯～2/11㈫まで４日間、研修により全クラス休講になります。大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～どなたでも【メンバー様限定☆週末無料講座】第1・３
【参加者募集中☆12/28㈯お寺ヨガ】WelcometoNagano!!!年内最後のお寺ヨガ教室のお知らせです★Yogagivesbackアンバサダー★シンギングボウル奏者セラピスト★ヨガ講師前回、大好評だったシンギングボウルヨガEVENT🎪素晴らしい経歴の大森千恵先生をお招きして素敵なヨガEVENT🎪を企画しました身体の奥底に響くボウルの倍音は、忙しい日々のストレスを手放してくれます。お寺の静かな環境の中で深いリラクゼーションを体験しましょう！新しい年を迎え
令和7年1月ヨガクラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします新年は1月5日より、クラス開始いたします。<妻科教室開講日>★1/11㈯・25㈯★1/5㈰・19㈰【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメンテナンスヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30
年末年始休業のお知らせヨガコミュニティBodyandMindYogaをご愛顧くださり誠にありがとうございます！12月29日㈰～1月4日㈯まで休暇をいただきます。詳細は後日ご案内いたしますが年末年始休暇の期間中BMYメンバー様限定で無料オンライン講座を予定しております★30分太陽礼拝★ディープストレッチヨガ30★瞑想呼吸30などぜひ、お気軽にお問合せください！！
2025年1月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～どなたでも【メンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）※メンバー登録が必要です。年会費4,000円
クラススケジュールの変更について都合により下記日程スケジュールが変更になりますご迷惑おかけ致しますがどうぞ宜しくお願い致します★11/9(土)妻科教室※ヨガ研修のため、時間帯が変わります14:00-15:00基礎ピラティス15:20-16:20ハタフロー何かございましたら遠慮なくお問い合わせください✨
令和6年12月ヨガクラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメンテナンスヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30-15:30★★★優しいハタヨガ18:10-19:10★☆☆ハタヨガフロー19:30-20:
2024年12月ZOOM講座スケジュール【毎週月曜日】21:00～21:40快眠ヨガ～ヨガで疲労回復効果を高めよう～どなたでも【毎週木曜日】8:00～8:40朝ヨガ～ハタヨガの呼吸法とヨガアサナの実践～どなたでも【メンバー様限定☆週末無料講座】第1・３日曜日のみ開催8:00～8:30朝瞑想～呼吸のじかん～（呼吸を深めるYogaStretchと呼吸法の練習）※メンバー登録が必要です。年会費4,000円受講料
【会場変更のお知らせ】皆さん、こんにちは🌈Body＆MindYogaをご愛顧下さり誠にありがとうございます🙏★11/3(日)妻科教室→居町スタジオ都合により会場が変わります。当日お間違いのないようにお越しください🧘【タイムスケジュール】★9:30-10:30ハタビギナー60分★10:45-12:00ハタヨガⅠ·Ⅱ75分★15:00-16:15ヴィンヤサヨガ75分【駐車場について】ご予約の方のみ、個別に駐車場所についてLINEさせていただきます🙏近隣コインパーキ
令和6年11月ヨガクラススケジュール（対面・LIVE配信）全クラス定員予約制ですお早めのご予約をお願いいたします定期的に通われているメンバーさまはお休みの時のみキャンセルのご連絡をお願いいたします【週間クラススケジュール】毎週火曜日居町スタジオStyleメンテナンスヨガ13:10-14:10★☆☆マットピラティス14:30-15:30★★★優しいハタヨガ18:10-19:10★☆☆ハタヨガフロー19:30-20:
クラススケジュールの変更について都合により下記日程スケジュールが変更になりますご迷惑おかけ致しますがどうぞ宜しくお願い致します★10/12(土)妻科教室※ヨガ研修のため、時間帯が変わります16:15-17:15基礎ピラティス17:30-18:45ハタフロー★10/15（火）居町スタジオ※都合により一部クラス休講13:10-14:10メンテナンス休講14:30-15:30ピラティス休講18:10-19:10ハタヨガⅠ休講19:30-20:3
