長距離

両家帰省レッツゴー🚗札幌から私の実家まで約140kmで泊まり🏠️そこから、さらに旦那の実家まで約135km結婚前は高速バス🚍️で帰っていたから、バスの相席はなかなかなもんでこうして、車で帰れるのは有り難いし嬉しいしかも道中もちゃんと楽しむ派🎶「どうせなら好きな珈琲屋さんでテイクアウトしよう」ってことで、候補が3つ浮かんで…アソコに決定札幌インターから入って、20分くらいで野幌PAに到着🚗矢印のセコマの右側を歩いて通り抜ける👣扉開けて左に少し歩くとすぐ、お気に入りの珈琲屋

GW明けは霞ヶ浦6ｋｍレースです。。長距離艇の気になる所を見てＧＷ前（中）に走らせられたらいいなぁ。①まず軸受けOIL問題。。少し前からおかしいかもと思っていましたがOILが落ちてこない。タンク掃除してもコックを掃除してもエアー穴見ても落ちがあまい。。この為に買ってみた直径45mm高さ60ｍｍの燃料タンクとして売っていたニップルのついたアルミ物。。しかし取り付けるに台がないのでアルミ板でそれっぽく工作。定位置にセット。。コックはやめて

今日から5月6日まで無印メンバーポイント5倍✨これは行くしかないと思って、前から買うって決めてたものだけ狙って行ってきました🏃‍♀️💨そう…今回は珍しく衝動買いなし自分でちょっと褒めたいまず絶対買う予定だったのが＼薬用スカルプローション／植物発酵液薬用スカルプローション・150mL【無印良品公式】楽天市場1,390円⤴️これもう4本目。ストックないと不安になるくらい、完全に定番使い続けていて、抜け毛減った気がしてるのもあって、やめられない。こういう“なん

草履と足袋買いました。浴衣は素足なんだけど長距離歩く場合、足が痛いので。来月か再来月に浴衣着よう。

パンなら食べると言われました。息子は部活！お茶漬けする？と聞いたら「パンなら食べる」と言われました。米を食え！米を！と思いましたが、とりあえず元気に部活に行くことが私の中の最優先事項なのでベーコンピザトースト作りました。はい。ペロっと完食して、ヨーグルトも食べて、走って部活に向かいました。自転車で部活行ってもいいんだけど、トレーニングのためにと走っていく息子。自転車がパンクしてるのになかなか修理にいかない息子。。。その代わり

ぼけーっとTVのＣＭを見ていたら.....(イメージ↓）何っ！5/9～10首都高集中工事！5/10は楽しいラジボー霞ヶ浦レースです。。６月の公式戦前にガツンと走っておきたく5/10の6km、頑張らなきゃの意気込みです。楽しい後にはつらい事が...の感じかな。通行止め区間は通り道ではありませんがぁ「周辺、特に渋滞が予想されます・」と葛西あたりからなっています。。横浜への帰り道、どこかで一般道に下りる様かなぁ・・羽田を突っ切って神奈川県方面へ

金底の歩のような後ろから香車が来る横から長距離から飛車がレーザービームのような感じでこちらを狙っているそんな感じの朝の通勤の時の後ろから迫ってくる車f(^^;でも私はそれに付き合ってバカみたいなスピードは出したくない何なら目の前の次の信号🚥遠くに見えてるその次の信号は赤だったりする確実にたどり着く前に赤になったりするそんなものを眺めているからなおのこと私はスピードをあげたいとは思わないずいぶん後ろのドライバーから私は邪魔

久しぶりにトレーニングを頑張った感想。①走っているので筋力は落ちない。②早く回せないペダル③足を上げる力がない。現状確認完了、という感じ。1ランの効果ランの効果で筋力やVO2はそんなに落ちてない。体の基礎能力はほぼそのまま。なので、乗るのはそんなに辛くはない。今月はローラー主体で練習してた。2ペダリングに課題一番違うのはペダリング。100超えるケイデンスでお尻が上下に揺れてきたからびっくり。回せないかー。技術を戻さないとなあ。しっかり練習すれば戻

今日はけっこう長距離をさんぽかもめ昼食はさしみの定食。ビールも飲らせていただきました（さしみの写真は撮り忘れ）長距離を歩いてほどよい疲労がこれが大事なんだろうな。普段も少しずつ歩く距離を増やしていこうかな

ちなみに私の今の服装はパジャマです(笑)そして顔は洗ったもののノーメイク、髪は起きたてです(笑)時刻9:30現在↑の続きです。。『朝からハプニング〜訳あって。。。①〜』おはようございます。。訳があって、今こんな所にいます。。昨日の時点で私がこの時間にこの地にいるなんて誰が予想したでしょう。。(笑)せっかくなので朝散歩していま…ameblo.jpそしてですね。。所持金1000円ですカードあるから大抵は大丈夫だけどね海を眺めながら途中のサービスエリアで買ったパンをかじっていると夫か

ブログ見にきてくださりありがとうございます🌈ニコニコなママの輪を広げる🌈ニコニコなママ連鎖を起こすそんな想いで発信しています。────────────────▼簡単自己紹介2男児（9歳・6歳/活発系)の母共働き母旦那さんは世にいう“できパパ系”Garminウォッチで健康管理趣味：朝ラン／ピラティス／キャンプ／パン・シフォン作り／美容関連【保存版】子連れ旅行の非常時持ち物リスト｜新幹線5時間遅延を経験して本当に必要だと感じたもの目次【保存

雨のせいか無線が鳴りっぱなしだった21時過ぎに、錦３〜三重県桑名市助かったトータル16回の32Kで終了。

ﾃﾞｺﾄﾗの鷲1187というわけで続きｼｮﾍﾞﾙ『メグさん、月曜の冷凍食品の仙台が大爆発です』メグ『どれ？大型8台！？』サキ『ﾏｼﾞか』メグ『とりあえずﾄｸさん責任者だな』サキ『みんな男にするか？』メグ『また配車で遊ぶのか』サキ『ﾀﾛｳ君、ﾙｲｼﾞ君、ﾗｲﾄ君、ﾕｷｵ君、ｹﾝｼ君、ｹﾞﾝﾀ君、ｱｷﾄ君でどうだ？』メグ『帰り荷だな』サキ『北関東は遠いか？』メグ『念のため聞いてみるわ。もしもし？来週仙台に車8台あるんだけど？あるの？』サキ『よし！』メグ『福島があるのか、ｳﾁ

今日は4月23日SSTR出走の5月23日からみて、ちょーど1ヶ月前去年御前崎からの出発してから11ヶ月なんて嘘みたいほんと、ついこの前の出来事みたいに感じる目を閉じると去年のシーンが頭に浮かびますスタート地点御前崎のワサワサ感途中、連れと別々のルートに分かれた時道の駅でタチゴケしそうになった時待ち合わせの道の駅で顔を合わせた時居酒屋で生ビールで乾杯の時部屋に戻った時には記憶が飛んだ🤣さて、これから1ヶ月で長距離に耐えうるお尻を作らなくては🍑

熊対策で新しいクマ避けスプレー入荷しました軽量で、値段も安い熊撃退長距離砲スプレー￥3,270.-重量199gサイズ：高さ19.8cm×5cm180ml噴射距離5～6ｍジェット状で風にも強いとなっています。赤いパッケージの拡散タイプもあり、千円安いのですが、至近距離しか使えなさそうなので、こちらのタイプのみ在庫しました。今回入荷した商品は中国製ですが、値段がかなりお安いです使用期限目安4年成分：エタノールカプサイシン(2％)D-リモネン窒素

おっぱいよ〜！ただいま待機中で10時過ぎまで待たなきゃならなく、その間にブログアップね。昨日は珍しく15時に荷物が積み込み完了し、そのまま関西へディスパッチ。珍しく首都高も東名高速もスムーズ♪明るい時間帯に見る富士山も綺麗っす♪一気に兵庫まで走ろうかと考えたけど、一応鈴鹿パーキングに寄り、駐車枠が空いてなければ兵庫へ…空いて無いけど路駐が出来たからこちらで夕飯タイム。ランチがコンビニのパンだったから途中のパーキングで夕飯を食べようかと思ったらほぼ満車…長篠設楽原PAは拡張工事中

日雇い人夫さしすせそ上がりに世間を煙に巻いて🚬ふいぃ〜ヴァン飯🍚のデザインは構築出来た駅🚉近冷凍冷蔵倉庫と冷凍冷蔵雑貨倉庫を危ねぇなっ❗️こんなんで走り回ったらエライ事になるぞっ⁉️んじゃこっちで♬もっとアカンわっ‼️画像お借りしております空眺め人他にやりたいこともなしGW5/2〜5/6休日合わせて暦通り5/3は相棒宅でBBQやしあと全くノープラン何処へ出掛けても押し寿司だろうから浜へ行くだろ浜行く

ラスト。バットのロングスレッドのコーティング。ところが、ここで大失敗。スレッドがボコボコに・・・・これはＵＶコーティングでよくあるのだが、ＵＶ樹脂はＵＶが当たると一気に６０度くらいに加熱される。この時、スレッドの下に潜んでいた気泡が膨張して表面に飛び出てくるのだ！そして瞬間に固まる。一瞬で加熱され固まるＵＶ樹脂の弱点でもある。ランプを当てるとナンボでも気泡が浮いてくる現象があるが、あれが表面化するわけ。長距離スレッドなんかで、エア抜きが甘い場合に、たまになる。

いつもお世話になっている自動車修理社長の依頼で長距離乗るとお尻痛いのでこれ入れて見てと持ち込みゼリー状のクッション材内蔵ウレタンも増して違和感なく終了一回り大きくなった。今度ツーリング行くとの事お尻の痛さ改善されるかお楽しみ😊

こんにちは「さとま」と申します当ブログを訪問いただきありがとうございますまだ50代ですが、気がつくと「アラカン」といったほうがイイ年齢になってました。「阿羅漢」の域には、到底及びませんが自分なりに納得がいくシンプルライフを目指しています。いいね・コメントお待ちしてますこんにちは、さとまです😊今日は夕方に青森県沖を震源とする地震が発生しました。今のところ大きな被害は無いようですが沿岸の方々は避難

昨日は結局朝から夜までずっと子守•••、前半は愛茉ちゃんの七五三で午後からははるくんとかいくんも加わって3人、夕方には嘉孝と2人で愛茉ちゃんとはるくんをお風呂に入れたり、もう大変な騒ぎ、しっかりはるくんを寝かせて完了、熱田神宮で荷物持って長距離歩いたのと、3人の子守りで腰はガタガタ、自宅に戻り即爆睡して今朝起きたら9時過ぎだったわ。でも皆んな可愛くて可愛くて楽しかったから私ゃ大満足なり。

次女ちゃんはもう年長さん。お友達がランドセル買ったんやってーって言ってて💦早くない？？？そんなもん？？？夏くらいで良いかなーとか思いやんやけど遅いのか？？？長女の時はいつやったっか忘れた🫣長距離歩くから軽くてフィットするのがいいよなー！6年間飽きずに使える色にしてほしい。。。長女は私の母に言われるがまま軽くて赤いフィットちゃんにしたんよねー。次女はそうもいかんやろうな。これが良いと言ったらそれ買うまで動かんやろうな…笑

フォームをどうにかすれば、長距離種目は楽しくなります(半分経験談)速い選手はみんな、最後までフォームが崩れませんフォームの崩れ方は大体同じで、腰が引けて顎が上がりますこうなると詰みですなんで腰が引けると詰みなのかと言いますと、そうなると接地の位置が重心の前になるんですねそして足が地面に付く時間が増え、回転が落ち、必要な筋力も増えてしまいますだから速く楽に走りたいなら接地を重心の真下にすればいいのですこうすると、淡々と走っているように見えますスパイクを履けば、音も分かると思います

久々に30K越え出来た前半キャッスル〜名東区で6K。名東区〜栄３で8K。最後に栄３〜小牧市〜岐阜県可児市トータル10回の37Kで終了

今日は二度寝の９時過ぎに起きました❕＼(￣０￣)／❗その後❗🍌バナナ🍌タイム&朝食食べ😋😋アイス🍨タイムして🍨実家に行き❗❕グラトラで🏍️ちょっと流し🌀🏍️🌀GEO吉野家🐷行って来て✴️昼番組流しての現在に至ります❗❕❕❗朝食➕冷凍チャーハン🍙🍨アイス🍨タイム🍨旨かったです👍😋👍🍨朝の番組📺☀️📺✳️めざましテレビ📺が９時迄は❗驚きました(oﾟДﾟﾉ)ﾉ(oﾟДﾟﾉ)ﾉ今日の🌀流し🌀(🌀20🌀)✈️出発✈️✈️帰宅✈️プチ流し🌀🏍️🌀でしたが🎵楽しかったです

今年も新人騎手がデビューした。誰が上手いか、というのは当然気になる。加えて気になるのが減量の特典と効果。そのなかでも、短距離と長距離でどちらが減量が効くのか、という議論がある。普通に考えたら、長い時間走る長距離が有利にも思える。物理的に言えば係数ｔに対して負荷が減りそうだからね。それでも、よくいわれるように長距離では騎手の腕が問われると考えれば、技術的に見劣りそうな減量騎手は不利かも。最初に勢いをつける場合ときに減量が有利に働く短距離のほうが良いのか

また親友との話に戻そう。多分、秋のピクニック。「バナナは、おやつに入る？」って誰かが聞いてたな。秋の遠足。隣には君がいて。僕達は、確か話してばかりだから遅めに目的地に到着。そして帰り道。事情は忘れたけど着いた人から帰って宜しいと言われた。帰り道はトレイルラン！僕達3人組は俊足だった。僕だけ長距離が苦手だったけど山登りでトレイルランは得意。特に下り坂なら体力よりも体幹勝負。そんな訳で下り道は普通に降りたら3時間くらい掛かるのを30分くらいで駆け下りた。ごぼう

達成感･･･？満足感･･･？今年に入ってから、私事で日帰り数百キロという長距離出撃を何度も強いられている４号機Ｓ７･･･乗り出すたびに感じるのですが、このクルマ「走らせた余韻」みたいな感覚が自分の中に全く残らないのです･･･。実際に走っている時はアレコレ楽しいのですが、帰宅して降りて自宅に戻った瞬間から「今の今までコイツで長距離を走っていた」という実感がなくなってしまうと言いますか･･･他の愛機たちはドレもコレも披露の度合いは違ってもン百キロも走れば「走ったなぁ」と

マークX日帰りドアスピーカーまずは完成で純正ドア側完成のドア側はネジでした激変でこれから長距離楽しくなるねセルシオも帰ってきたから再開画像見返してバッテリーのステーやっぱり付いてなかったなからの投稿

■《2026年04月16日(木)晴れ》今朝の江別、撮影時の気温は2℃、風も弱く、雲間から現れた太陽は春の青空をグングンと昇りました☆本日の日中最高は二ケタが予想されて「コリャ、梅も桜もいっぺんに花開くべ！」てか☆▼夜明けの日差しを浴びて走る、貨物「レッドベアー」＝午前5時09分撮影☆▼夜明けの日差しと回送車両＝午前5時27分撮影☆▼青空にスッキリと立つ恵庭岳と「普・小樽行き」＝午前6時10分撮影☆▼夕張川橋梁を渡る「普・旭川行き」＝午前6時33分撮影☆※「ごっつあん！」☆本日、栗山町