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今日は子のかわいいちゃんをヘアカット💇♀️に連れて行く日定期受診している医療療育センターに障害児用のヘアカットが月一出張サービスで来る。午前は父家でテレワーク💻昼は焼きうどんを作ってみたにんじん、玉ねぎ、チンゲンサイ、ハムいり🥕🧅🥬🌭かつおぶしを山ほどふりかけるカツオぶしが好きだから。ちなみに、以前かわいいちゃんに焼きうどんを作ったら、「スープ」と言われ焼きうどんに、つゆを入れるよう要求されて入れた。かわいいちゃんは何でもうどんはスープを入れないと納得しないのであ
今朝、私は５時に起きたら、夫はすでにフィギアを観ていました。どれもすごいけど「りくりゅう」の金を見てからやっぱりその後も続いて欲しい！！先ずは中井亜美ちゃん、夫は衣装が気に入らないって言うけど、斬新で可愛い！！素晴らしい点でトップですね。坂本かおりさんも素晴らしい演技ででも２位だったけどとってもいい出来です。３番手、千葉百音さんも初めて出場なのに笑顔がいいですね中井さんも笑顔で、プレッシャーを感じさせない。華やかなこんな競技にくぎずけ。どれだけ努力してきたのか頭が
夜ごはんです夜はご飯は食べないようにしてる😅でも少しだけ食べる日もあるよ(笑)今夜はお好み焼きなのでご飯はなしです😊お好み焼きは麦粉を少なめにしてつなぎは長芋をすって入れてますカロリー意識して(笑)卵の薄焼き乗せてオムお好み焼き✌豆腐は木綿豆腐に片栗粉つけて焼豆腐にしていつものように生姜たっぷりで食べます✌ぶりカマが大きいのを塩焼きにして半分こにして、、小松菜お浸し野菜は忘れす取るようにしないとね😋今夜はこんな感じの夜ごはんになりました🤗コメント閉じてます美ぽ
おはようございます。ヨッシーです。昨日のお夕食です。鹿肉のジンギスカン、長芋、ワカメスープです。大変美味しゅうございました。いつもありがとうございます。今日もファイティン！＃アラフィフ＃ダイエット＃お夕食＃鹿肉のジンギスカン＃長芋＃ワカメスープ
ぼーっとする日(๑´ㅂ`๑)今日は心も身体もふわふわ（いつもか…？）ぷわぷわぷわわん✨何だかとってもご機嫌さんなんです。ベッドに横たわり、思わずへらへらしちゃうのさ。気分が良い時って何だか無性に『ありがとう』が言いたくなる子供の頃からの癖でござるよ。ベッドで横になって思いっきり好きな事する。簡秀吉の御尊顔を見まくる恋愛ドラマ見まくる仰向けで歌いまくるわんこを吸う夜のウォーキングは星が凄くキレイで感動したさ梅の木たちに挨拶まわりしながら、上向いてヘラヘラ星を見て好
こんばんは😃🌃今夜は、中華でした👍️昨日のチャーシューの残りを刻みチャーハンにして冷凍海老を使って海老チリ長芋はたくさんあったので揚げてから甘辛に絡めてます水餃子を少しと､久々のキャベツ(^-^)v明日は、久しぶりに体重測定をする予定でしたが回避ですね〜🌀長芋は、つまみ食いをして減りました(^^;美味しくいただきました♪ごちそうさまでした。
レッスン2本日サロお好み焼き長芋もラスト1本結局お好み焼き長芋とベーコンの和風パスタばばさと、
今朝のりくりゅうペアのフリー感動しましたねショートの失敗があったからなおさらでしたテレビで何度も繰り返しやってるけど何度見ても涙が出そうになります感動をありがとうさて晩ごはん今夜は冷凍庫にあった塩鮭で塩鮭大葉炒飯久しぶりで美味しかったあとはゆうべの栃尾揚げと長芋の煮物ブロッコリーとプチトマトのサラダ小松菜と大根のお味噌汁でした
こんにちは😊わんこ薬膳教室一子です。愛知県はここ何日か暖かい日が続いていて過ごしやすいです。しかし春は三寒四温。皆さん、体調を崩されませんように･･･さて少し前になりますが、２月１４日のもなか姫のごはんここのところ夜中におしっこに起きることが多いもなか姫。鯛と長芋で「補腎」を意識したごはんです。「腎」と「膀胱」は表裏の関係なので、腎に効果があるものは膀胱にも効果ありです。「鯛、キャベツ、長芋、チンゲン菜、にんじん、雑穀米、ハトムギ、黒ご
お時間デスヨ(⊙ө⊙)✋って事で予約しとった拷問の舘へ！！=͟͟͞͞(ᐕ)੭GoGo‼️６０分①本勝負(ง°̀ﾛ°́)งﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫｵｵ！お初の🇰🇷♀の拷問⚡ﾋﾟｼｬｯ(ºДº)ﾉ¯ζ痛ぇ〰〰⚡⚡︎⚡︎⚡のなんのってｲﾀｲ｡･ﾟ꜀(꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡ｲﾀｲただ撫でてる摩ってるより効いた感アリアリだべ！外出たっけ、シト☔シト☔ピッチャン♪̊̈♪̆̈雨降っとるがな＿|￣|○”””電車にて駅へと！いつもの酒場へ！ⓛⓝ🗣︎💬【ラストオーダー迄３０
ピンクよりオレンジの方が生姜香ったわ。グリーンに期待したシャキシャキ感なし。写真がアップできない💦ピンク：ほんのり生姜香る【生だんご】オレンジ：長芋とろろ入り【生だんご】グリーン：大葉とれんこん入り【生だんご】
好きな居酒屋飯はやっぱり焼き鳥かな？あと唐揚げとか長芋の焼いたものかな？友達と一緒に行って食べました
日曜日長女弁ピーマン肉詰め卵焼きほうれん草の和物焼きそばシンプルにドライカレー弁！笑チャーハンプルコギしらすとチーズの卵焼き長芋とベーコン炒めコロッケ今日はとても暖かい一日でした♪春ももうすぐ。また野菜植えたい季節になってきました。今年は何にしようかな〜
３文字の読み方は『ねばりすたー』十勝の山芋のネームです粘りが強いのです！！長芋より高いけれどネーミングに負けて買ってしまいました私はご飯にはかけないで千切りスライサーで細切りしますそうめんみたいにそこに熱々のキノコたっぷり汁をかけます猫舌の私にはこれがちょうど良いのどごし良いし精もつく夏も麺を茹でずに冷たい麺みたいに使います残ったら三杯酢に漬けて冷蔵庫に入れておけばおかずの１品になります辛くしたい人は唐辛子やラー油をかけて刻みネギもよいし青じそ
日曜日晩酌いいね〜土曜日研修で。在宅ではあるけど疲れたので晩ごはんは2人ではま寿司。その帰りにサミット寄ったらマグロ良さげなん柵が半額！これは買いや！はま寿司で日本酒呑んで軽く酔ってたから寿司の後に刺身を買うあんぽんたん。昨日寿司で今日晩飯刺身、どうしよ？となった。マグロは漬けにして。長芋買ってきて。Aにはマグロ山かけ。長芋残りで酢の物。長芋酢の物初めてやけどアリ。あとは白菜お浸しと買ってきたさつま揚げ。それとAのリクエストでブロッコリースプラウト買ってみた。ちょいピリ？として
46歳🚺身長174cmお花ちゃん𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣です。66kgを目標に、爆食いしていた間食を見直すダイエットをしております。3食は減らすことは無く、野菜を増やしたりたんぱく質を増やしたりしています。野菜・きのこ・海藻・水を摂るように心がけています。2026年2月15日の体重76.6kg2026年2月16日の体重76.5kg－0.1kg✨️ダイエットスタート時2026年1月14日の体重76.7kgダイエットスタート時より－0.2kg✨️昨日はカラー講座の課題を終わらせ
長芋が冷蔵庫に1ヶ月以上入っていていつ作ろうかなと、なかなか使うチャンスが無くやっと本日日の目を見る事が出来ました。作ったのは、牛肉と長いもの和風トマト煮です。やっと重い腰をあげて、ｅ－Ｔａｘで申告しました。
デラックス弁当でした。ご飯🍚、大山鶏🐔、らっきょう、ブロッコリー🥦、長芋、おから、鯖のカレー味、鮭大根、さつま揚げと人参🥕、お茶でした😋大山鶏が美味しかったです😃久しぶりに１階に降りました。疲れました。午後はスマホでゲームと読書。お昼寝しませんでした😱本は40ページ位読みました。いろんな人が出て来ます。会社が倒産して職を失い派遣会社の紹介で働いていた男性のついてない話、デパートの売り場で働いているが何かイライラしている女性。家出して東京に出てきた少女等々。物語はまだ始まったばか
日頃からスーパーに行ってうちにあるストックや冷蔵庫の中身を考えながらモノを買って自炊してる人間とは違ってたまに出かけた先で珍しいものを見かけると衝動的に買ってきてしまうのが我が夫である。小学生の子供が学校からの帰り道で道端の花を摘んできてお母さんに「あげるー♪」っていうのと心持ちがほぼ同じ。別に褒めてもらいたいとかじゃなく「これいいでしょー」的な、ちょっと構ってほしい気持ちというか。そうやって夫はマタタビの枝や、ポポーや、ロマネスコなどを買ってくるのだ。なん
鹿児島県産きゅうり8本498円じゃがいも(さやか)3kg698円マロンドールかぼちゃ1玉399円カンタロープメロン1玉598円バナナ1.36kg248円きのこ盛り合わせ8パックー200円の798円長芋1本907g498円ブラックシードレスグレープ1.36kg1298円
こんにちは～今日は、暖かいですね夕方からは、少し寒くなるらしいです昨日は、夜の7時から、踊りの練習がありました伊勢では、今年、浜参宮や、お木曳がありますいよいよ、遷宮の行事が始まります私は、踊り子さんとして参加させてもらいます遷宮は20年に一度なので、前回も踊らせてもらいましたが、もう、すっかり忘れていて、週に1度集まって練習していますちょっと覚えてくると、よそ事を考えていたりすると、間違ったりして、油断大敵です昨日は、初めて、傘をかぶ
アグリハウスへ散歩ベゴニアは気に入ったのがなくてまたにする手前の店になんとコストコのパンがチーズ入り？のはクドいのでシンプルなものを買って年末に植えた長芋から芽が出ていたので大きな鉢へ山芋を長いまま植えたので次は半分にカットしよう✨️シクラメンはやはり葉が綺麗花は肥料で色づいてるのかなこのベゴニアは強い糸満のお魚センターで買って枝を水に挿せば直ぐに増える今年は花を気温が上がり外は25℃豆がすくすく
長いもゎ賽の目に切り酢水に浸ける水気切り袋に入れ醤油レンチンでアルコール分飛ばしたみりん同量加え口縛り冷蔵庫保存出来上がりぃ～日が経つほど旨い納豆と和えると食感面白く栄養価更に高まるすごい美味しいよぅ酒が進むのぅ
【栗のアイスクリーム】今日は娘の友達を応援しに余目一輪車クラブの発表会へ行ってきました。一生懸命な姿ってどうしてこんなに響くんでしょう。2年生から74歳まで全員キラキラしてて「毎日がんばったんだろうな…」とひとり勝手に感動してウルウルしてしまうアラフィフです。（笑）おやつはキッチンカーで見つけた珍しい栗のアイスクリーム🌰🍦お天気がよくて、外で食べるアイスは最高！この暖かさ…今、2月だよね？
実家から届いた人参、ごほう、長芋を消費するため作り置きスタートそれにしても茶色すぎる長芋の肉じゃがごぼうと鯖のピリ辛煮きんぴらごぼう鶏むねごぼうヤンニョムチキンごぼうのポタージュかぼちゃの煮物鶏むねごぼうは写真の倍以上あったのですが、作ったそばから子供たちに食べられて全てなくなりましたありがたいけどホント凄い食欲🍚今日は気温が高くポカポカだったので、午前中少し運動して、スチームクリーナーで床掃除して、作り置き終えてから3.5キロちょい走ってきました🏃♀️ホルモンバランスが
わさび乗せて食べたらめっちゃ美味しかった😋♡簡単ですぐ出来ていい😊【材料】長芋…400g鷹の爪…1本薄口醤油…大4みりん…大3酒…大2はちみつ…大1＋小1【作り方】①長芋の皮を剥いて薄くスライスする②鍋に鷹の爪(種を取った物)、薄口醤油、みりんを入れて火にかけてアルコールを飛ばす(沸騰したあと1分)③②がまだ温かいうちにはちみつを入れて溶かし粗熱を取る④①に③を入れてまんべんなく味が染み込むように整えてラップをして冷蔵庫で2時間くらい冷やして出来上がり
2月-メープル「十勝川西長いもシフォン」は月替わりで1種類又は2種類が発売されています昨年は3月に登場だったメープルのシフォンですが今年は2月に登場です1個（352kcal/100g）発送可特定原材料等28品目卵、小麦、山芋原材料名卵（国産）、メープルシロップ、小麦粉、メープルシュガー植物油（菜種油）長芋（山芋を含む）、砂糖レモン果汁、食塩、醸造酢販売期間3月1日〜3月31日2023年550円2024年620円2025
朝食はキムチ納豆ご飯に舞茸の天ぷらと長芋と味噌汁と蜜柑とお茶でした。雪解けがすすんで午前中はスーパーに買い物に行ってきました。脊柱管狭窄症が悪化して実際腕が痺れてきて病院に行かなければならないと思いますがとりあえずはほかに行ってくれる人がいないので行くしかないです。本日は暖かくて雪解けがすすんで屋根から危険な雪が落ちているのを見ました。ほかにも水溜まりに足を突っ込んで靴の中に水が入ってひどい目に逢いました💧転ばなかったのがせめてもの幸いでした。昼食はカレ
センター南駅から徒歩5分の《整体サロン宇羅》です。日々クライアントの施術に向き合う中で気づいたことや、女性特有の不調に関する考察、臨床で役立つ視点をアメブロでシェアしています。今週は「腸」と「腰」にフォーカスして、体の内側から整えるヒントをブログでお届けしてきました。最終日の今日は、“腸にも腰にもやさしい薬膳ごはん”をテーマに,今の季節にぴったりのメニューを3つご紹介します。薬膳といっても、特別な材料は不要。旬の食材を使って、冷え・疲れ・便秘・腰のだる
49.0いつぶりかの数字をみた⋯わーい！筋肉〜♪(ﾉ≧∇≦)ﾉﾐ┻━┻↑複雑な心境あさ雑穀ごはん150、ヨコワ漬け50、温泉卵、具沢山味噌汁、ヨーグルト30、バナナ30、ブルーベリー30間食プロテインデーツボール1個ひる撮影忘れ雑穀ごはん150、サーモンハラス塩焼28、さつまいも煮20、レタス12、具沢山味噌汁、キウイ128、ブルーベリー20よるとろろそば(ゆでた十割そば128、長芋50、ネギ、めんつゆ)、蒸し鶏(皮無しむね肉)65、そら豆2
