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こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸私も森深く散策していた近くの公園でイノシシがお昼間に出没し、近くにいた方にけがを負わせてニュースになり、翌日、近くを通ると物々しい厳戒態勢と撮影のクルーの方々で騒然としておりました。お怪我された方には、お見舞い申し上げます。イノシシさんは、追い詰められて池に沈んで亡くなってしまいました。🙏瀬戸のクラスや榊野のクラス近辺はイノシシの出没は多く、夜行性でしょうか、朝来ると結
今日の磐余の里は晴天に包まれた一日でした。そんな中、facebookの想い出というコンテンツに、昨年の今日はステーキを食したという投稿をしていたので、急遽自宅近くの肉屋さんへ買い物に出かけました。若い頃は500グラムの肉の塊をペロリと食すことができましたが、今では150グラムが限界の年頃になりました。慢性心不全で通ってる先生曰わく、上等で美味しいものを、少しだけ食すのが長生きの秘訣と教えてくれたのを思い出しました。
本日もお読みいただきありがとうございます😊義母の誕生日が近いので、プレゼントを買いに高島屋へ行ってきました人混みが嫌いなはお留守番。(あさイチで行きましたら、そんなに混雑していませんでした。)義父母はともに90歳二人で元気に暮らしています。アリガタヤー10年前に一戸建てを手放し、現在はサ高住(サービス付き高齢者向け住宅)暮らし。と言ってもサポートのある普通のマンションです。あっさりした親子関係の夫と義父母。こんなんでよいの?と思うのですが、仲は良いんですよ💓まぁ本当
朝ごはん終われば今度は就寝へこれで良いのです長生きの秘訣はゆっくりすることお布団も干してきたので夜にはふかふかやね
父の命日は30日でしたが祖父の50回忌、父の3回忌合わせて行うことになりました(プリントが届いたw)手紙の書き方もわからないババァ人いつも早めに出て、高速ではなく下道この自然の中を走る時が好きです❤️祖父の50回忌そっか…わたし51歳になったもんねおじいちゃんの記憶は写真しかありません母は祖父の名前を聞かれて包吉…ほ…ほ…ほ、、、ほうきち?は、、、、、何言ってんのコイツ鬼爆笑かねきちだよ膵臓ガンだったとか…?ずっと手を合わせて目を閉じてお経を聞いていま
身体中の細胞がウキウキするほどの快晴朝から鏡とガラス戸を磨いてしまったほど、、、自転車で少し遠出したくなったので久しぶりにイオンに行きました。道中、時の流れを感じたことしばしばマンションが取り壊され更地になり新しい戸建てが売りに出されイオン近くのセブンイレブンは閉店しておりビックリ‼️たった数ヶ月間にこれだけの変化が起きていました。私の内側ではゆったりと時間が流れているので目まぐるしい現実を目の前にすると、
強い雨ではないですが、肌寒い…の、昨日でしたが、今日は晴天…しかも暑い丁度良い塩梅にしてくれないかな~で、昨日の心模様書きます過ぎた事なのにしつこいですが~春がきて、桜や水仙やチューリップ…と色んな花が咲きそろうのに~☔は悲しい😢近くの公園を通りましたらハナカイドウツツジも咲いていました🎵気分を上げよう??…とモスに??大好きなテリヤキバーガーセットを頂きました美味しいですしつこいですが、大好きなんです気分もなんとなくあがり~我が家に帰りました☺なんとなく気分が上が
健康とストレス解消を兼ね備えた、詩吟体験講座に参加しよう令和6年度、八潮市文化協会が主催する「詩吟に触れよう」という特別な機会が設けられます。この事業は、詩吟の体験およびレッスン講座を提供するもので、詩吟の楽しさとその健康への利益を地域社会に広めることを目的としています。詩吟は、その独特のリズムとメロディで知られており、参加者にとっては優しく、楽しく、さらには長生きの秘訣となる可能性があります。大きな声での吟詠は、健康の促進とストレスの解消に直結し、同時に地域文化の向上と親睦を深める絶好
私の祖母アキさん最近、なぜか、職場の雑談で祖母の話をしています。祖母は94歳で老衰で亡くなりました。施設に入るまで、ほとんどボケていませんでした。そんな祖母の長生きの秘訣を探ってみました。1.ヤクルトを欠かさず飲んでいました。2.養命酒を時々飲んでいました。3.趣味で折り紙細工をやっていました。4.よく母に感謝を伝えていました。こんなかんじかな?私も心も体も疲労した時は養命酒を飲んでいます。アキさんは「早く死にで〜」と言いながら養命酒を飲んでましたヤクル
これこそが、長生きの秘訣なのではないかと思えるのです太極拳のお教室の皆さんと、NHKのTVであった高齢者施設の方々の話になりました。90歳を越えてお元気で、耳も目も足も達者で暮らしている姿に、何がいいのだろう?とあれこれ話をしているうちに、「結局、あれよ、楽しくお友達たちと、わいわい暮らしているのが一番なんじゃない」ということに落ち着いて、そのTVに出ていた90代同士のカップルの言葉に感心したのでした。それは90代にして、生涯のパートナーに出会った。というものでした。それこそ人生に、遅
『一生は、たった一日の延長なり』。男性世界最高齢記録保持者、木村次郎右衛門氏の言葉だ。タイトルホルダーの言葉だからこそ、刺さるものがある。次郎右衛門氏の孫の奥さんによれば、彼の長生きの秘訣は、「何に対しても前向き」だそうだ。体と心を1日1日を大切にしてきた結果、命の世界記録が生まれたのであろう。野球選手のイチローの次の話も感銘を受けた。「1日だって無駄にできないんですよ。今日と明日、昨日と今日、その1日はそんなに大きな違いが生まれるとは思えない時間なんだけど、そう
こんにちわ🎵今日は4月に91歳になった杉坂講師に元気な生き方を教わりました。この作品‥91歳が描くのです。これも‥健康体操に着て行くそうです。鳥取県から青砥講師と一緒にどうしたらいつまでも元気に?青砥講師の作品青砥講師の作品元気におしゃれか…介護保険のお世話にならない杉坂さんの若く長生きの秘訣?💮自分のことは最後まで自分でしたいという思い💮頑張らない!💮でも諦めない!💮好奇心はいつまでもある💮おしゃれを諦めない💮人との出会いが元気をくれるやっぱりね~🎵杉坂
桜には気の毒な雨ですが・・・・・挿し木をするには良いお湿りだと思います。数日間の水遣りは必要なさそうですからね?雨の中、挿し木を数か所場所を変えて、刺し込みましたよ。一か所でも来年新芽が出たら嬉しいですね。本来は梅雨時の挿し木が一番良い時期なのですが、又再チャレンジで追い挿しをしたいと思います。まぁ年寄は未来に希望を持つと言う事は少ないと思いますから、再生の木の芽を期待すると言う、植物成長本能に依存しては居ますが、来年に目標が在ると言うのは良い事では無いでしょうか?此れが生き甲斐と為
4月10日の猫の国4動物園管理事務所横に弟くん。弟くん。ちょっと物音で逃げます。でも、それくらいがいい。弟弟くんも9歳。警戒心は長生きの秘訣。この場所でもカリカリ食べてます。帰り道。ピョン吉(=^・^=)待ってました。帰宅。バイク後ろ籠に潜むチビ太。あたりに外猫チトがいます。おかわり要求の外猫ツキ。保護猫小屋。ちびちび母さん。テンとサム。いつもの並びでご飯。顔を上げてるのはちびちび母さん。
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆今日は朝から犬🐕たちとお散歩川沿いの桜並木🌸満開🌸🌸🌸青空が広がり暑いくらい^_^ポカポカ陽気で気持ち良かったですこーんなきれいな桜🌸を愛でながらもインド🇮🇳での日々を回想〜アヨーディアのラーマ寺院にて警察官👮に話しかけられました日本🇯🇵や日本人が大好きだとのこと理由は…老人を大切にし、敬うからだから長生きだと言われていました私の隣の警察官…(私は左の赤い服)が私にコーヒーが好き?それとも紅茶が好き?と
す先日、100歳になった母。介護サービスのスタッフさんに「お母さん、長生きの秘訣は何ですか?」との質問を受け・・・しばし考えてから「ご飯をちゃんと食べること」と答える。ごもっともな回答。食べることは生きるための基本。そのあとですぐに私「老いては子に従わず。唯我独尊」と付け足す。耳が遠いし母には聞こえない。ワガママな我がママよ思うがママに周囲を振り回しながら長生き記録を更新してたもれ~
前回ブログで紹介しました、『#尊いもの』ちょっと長くなりますが、話をきいていただけますか?うちには、カージナルテトラという熱帯魚がいます。配偶者と二人でお世話をしています。ご飯は、配偶者だけで、私…ameblo.jpうちのカージナルテトラさん毎日ご飯食べてますよ。もちろん。旅行などやむを得ないときには、自動の給餌器も利用しています。でも、毎日、「えさくれダンス」します。その一枚がこれ↓もう、必死過ぎて、下の歯見えてます。カージナルテトラは、びっくりかもですが、「ピラニ
最近結構あたたかくなって生姜湯や柚子茶みたいに体を温める飲み物の出番は一旦お休みかな?なんて思っていたんですけど夜とか朝は普通に冷え込むので、まだ少しの間はお世話になりそうですねw4月に入ったことだし、流石にこれからは寒さなんて吹き飛んでるはず!最近は結構一瞬で気温変わるしな!わはは!って余裕かまして毛布を片付けたはいいものの全然そんなことはない、っていう現状に泣きそうではありますがwそろそろ余裕を持った生き方をしたいなあと思う今日この頃でした。。。先日世界最高齢男性に認定された111
午後から晴れ、桜吹雪が舞う中ヨガ講座(福祉会館月1無料講座)を受けてきました。昨日、今朝の雨、そして強風。散る桜もまた桜です。桜の花びら絨毯今日のヨガ講座は新年度で新しいメンバーではじまりました。4月からリニューアルされた新会館ビカビカでした。昨年度お見かけした方は、3人。それだけ競争率が高い?!ほぼ新メンバーでした。1年前この講座に通いはじめた時のことを思い出しました。不安でいっぱい、からだもぎこちなくて思うようにポーズが決まらず………。スポーツセンター週
気功師Ryuです!長生きするため長息しよう!現代人は、息を吸うときに使う筋肉、息を吐くときに使う筋肉も凝り固まっています。呼吸は死ぬまでするのでするのであれば、自然の空気気持ちよく吸って、カラダの中の不要なものを吐き出してスッキリしたくないですか?再生するだけで呼吸がしやすくなる動画を作りました。気になる方は視聴してみてください。視聴してよかったらチャンネル登録お願いいたします!長息(長生き)気功ヒーリング!「長生きするために長息しよう!気功ヒーリング!」再生するだけでOK!ココロ
【サブチャンネル】ミッキーの部屋毎日2本更新します①12:30~②20:10~チャンネル登録してミッキーを見守ってねメインチャンネル【ミッキーアリスチャンネル】ミッキーの誕生日会を2024年4月15日21:15~YouTubeライブでやりますのでお時間がある方はお祝いのコメントしに来てくださいInstagramでもミッキーを公開中!!この投稿をInstagramで見るミ
とっても久しぶりの更新になりますじつはすっかり遅くなってしまったお知らせがあります私のむぎ(キジトラ♀)は2月11日の夕方にわたしの膝の上で眠るように旅立ちました20歳と6か月でした1月末までは元気で食欲も旺盛でこのまま1〜2年イケるのでは?と本気で思ってた急に食べなくなってから7日、お水だけで3日、あっという間でした。前日の夜まで自分で猫トイレに行き、2時間前まで立って歩いてましたそのあといっしょにお昼寝をして・・・しばらくは眠
昨日は東京の桜が満開ということで、仕事の合間に少し遠回りして並木道を歩いてきたよ。満開の桜、やっぱりいいもんだね。一年待ってやっと満開になったと思ったらこれも数日経てば散ってしまう訳で、正に儚さの極み、日本の美徳の象徴だよな。今日は残念ながら雨降ってるんだけど、帰りにまたどこか少し遠回りしようかな。笑昨日のニュースで読んだんだけど、世界最高齢と認定されているベネズエラの男性がお亡くなりになったそうだ。御年なんと!114才ってことで、いやいや俺なんかがお悔やみ申し上げるのもなんだか違和感あるよう
今朝起きて、マヤの日めくりカレンダーをめくり、今日(KIN164)の言葉を見ながら、「楽しいところに人が集まると言うよな〜」と思いました。確かにそうなんですよね。長生きの秘訣は1日10回感動することで人生が豊かになる今日の日めくりカレンダーの言葉は「1日10回感動する。それが長生きの秘訣」と書いてあり、解説に「子ども心」を取り戻すと感動回数は増えるばかりです(以下省略)、と書いてあります。大人になると、感動が薄れる人が増えますが、私は比較的感動屋のほう
3月26日の猫の国3護国神社境内外。旧軍碑前に。モン。モンは警戒心強い猫で、辺りの安全を何度も確認します。長生きの秘訣です。大体チャースケを警戒してます。石碑前から天守閣がよく見えます。動物園付近熊舎近く。二号が迎えに来ました。と、思っていたら、鳥園のフェンスを乗り越えてイッチャンがやって来ました。イッチャン。更に、フェンス内側に猫!薄黑です。続いて薄黑もフェンスを乗り越えてきました。薄黑。左側薄黑とイッチャン。動物園付近NEKO。二号。動物園から岡口門に
こちら小雨です交通機関の休日ダイヤ定時仕事おわっても遅くなるんですょ写メも何ないけどふらふらホームセンター温かい日続いたでしょ虫がつき始めてるので食べるまで出来るスプレー購入してきました木酢でも良いのだけど希釈が面倒でしょ見てみるとあるんです苗小さく既にあるお花ばかり一度育てて知ってしまったのはもういいので購入しないと思います葉しょうがって根が売ってました葉?だからねなんだろ思って生姜は料理に欠かさない家なので生姜やってみたいな思ってるんだけど家のストック
17年連続1位…!日本一長寿の村「作業が終わったら野外でビール」長生きの秘訣は〝ゆいまーる〟精神|FRIDAYデジタル日本は世界有数の「長生きの国」。そんな日本で女性寿命が17年連続日本一の村がある。沖縄県北中城村だ。村人が大切にする「ゆいまーる」精神とは。ノンフィクション作家・石井光太氏が長寿の秘密に迫る【前編】。friday.kodansha.co.jp
愛犬が長生きする3つの秘訣皆さまおはようございます。マルチーズ×トイプードルのMIX犬マルプーのミルキー先生ことミルコです大切な愛犬が健康で長生きして欲しいと願う気持ちはの飼い主さんでしたら誰もが願う事ですよねけれども人間も動物も同じで健康や長生きは願っていても手には入らず、毎日の積み重ねがとても大きく関係しますね。本日は神頼みでは決して手に入らない愛犬の健康と長生きの秘訣についてお伝えしていきますLet'sわん'sレッスン
皆様、こんにちは。今日は冬に逆戻りの寒い一日でしたね~。今、室内でも暖房を使っています。さて、今日はお彼岸の中日ということで、久しぶりに宗教ネタ?でお話しさせて戴きたいと思います。この世の中で一番尊いものは何ですか?何だか私の好きな韓流時代劇の揀擇(カンテクー王妃選考試験)に出てくる問題のようです💦これは大変奥の深い問題であって、実は「これが絶対、正しい」という答えは恐らく存在しないのではないでしょうか。例えば、アメブロ
こちらの記事で、睡眠時間が短い日々を過ごしていたら、肌の透明感や弾力がない、顔色がよくないということを書きました。『お金をかけずに肌の調子、透明感をUP!』ここ最近バタバタしていて、平均睡眠時間が5時間くらいです私の理想的な平均睡眠時間は8時間以上です。歳とると寝れなくなるよと良く言われましたが、祖父母も両親も高…ameblo.jp平均5時間くらいの睡眠時間が数週間続いていたのですがついに風邪をひいてしまいました頭痛、鼻水、くしゃみ、悪寒。熱はないという状態なのですが、本当に