長生きの秘訣

お疲れ様です💕今日もオンライン花教室で世界中の花教室の生徒さんと、コミュニケーションをとって、指導させていただきました〜っなんとなんと、毎回、成績がいいのが、９１歳と９２歳のお二人一生懸命お花をいけて、作品を拝見し、アドバイスにも耳を傾けてくださり、きちんとお話しができるって素晴らしいことじゃありませんか⁉️今日はなんと小学生の女の子も初参加5歳の男の子もお母様、おばあちゃまと親子３代で参加と〜って嬉しいことで〜すいつまでも学ぶということは長生きの秘訣

「議会の手続きを経ていない『違法な規制』から個人や企業を解放すれば米経済を活性化できる」おはようございますみなさん​​マスク氏78兆円以上の政府支出の削減を目指すと発表「議会の手続きを経ていない『違法な規制』から個人や企業を解放すれば米経済を活性化できる」https://the-liberty.com/article/21807/《ニュース》トランプ次期米大統領が「政府効率化省(DOGE)」のトップに指名したイーロン・マスク氏とビベック・ラマスワミ氏が年間5000億ドル(

誰でも「長生き」には興味があると思います。皆さんもあるのではないでしょうか？今日はスイスにあるチューリッヒ大学のある報告をお伝えします。この報告を実践すれば皆さんも10年近く長生きできるかもしれません。その報告とは…「10年も長生きできる？」はこちらからご覧ください。★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆＊遠隔ヒーリング専門です。遠隔でヒーリングを受けて、シンクロを引き寄せませんか?携帯からもご覧になれます。ぜひ下記からご覧下さい↓↓「遠

今年も誕生日がやってきました。とうに四捨五入したら、還暦です。おばあちゃんと呼ばれてもおかしくないのにまだ、おばさんで通したいと思うのはささやかな願望？(;^ω^)対して、女子力高くないのにね。この年になっても、また年を重ねられてることに感謝。子供のころの私の人生計画ではすでに天に召されてるはずでしたけどまだまだ続くようです。細かいことにこだわらず、毎日、楽しいことを見つけて過ごす。長生きの秘訣ってそんなものかなと最近思います。今日はこれから、ためきち夫婦と上海蟹

丈夫で長生きの秘訣そんなものあるわけないよあったら教えて欲しい多分遺伝的なものが、だいぶ分だとあと普通の生活を心がけることかな普通じゃないって異常だし何事にも負担がかかるから身体も消耗品だから使いすぎれば傷むよねみんな知ってるけど、それができないのが人間だろう今まで生きてきて思うのは食べ物がほとんどない食料難時代に育ち栄養失調寸前の生活で国がだんだん活気を取り戻すとともに少しずつ、いろいろな食べ物にありつけるようになり体力が整ってきて丈夫な体を保てる

パソコンが‥大騒ぎ！！「アナタノデータがノットラレテイマス」？？！「なぬ！」やれやれそこで・・ワタクシ家を脱出🏢🌇帰宅してから～相棒（HIーCIN）に「ヨロピク」５分程度で‥解決💻「餅は餅屋」ですぞ長生きの秘訣

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千葉市の天気晴のち曇り気温18℃湿度60％昨日に引き続き朝から気温が高く本当に11月なのと思ってしまう日曜日の朝を迎えておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？さて今日は、東京大学名誉教授黒木登志夫先生が教える健康長寿の目指す上で大切な事を教えて頂けています記事をご紹介させて頂きます。↓いかがでしょうか？注意点は以下の状態にならないようにコントロールする事のようです！！・ウェスト：男性85cm以上、女性90cm以上・血圧：収縮期130mmHg、拡張期

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11月7日の猫の国2城猫。護国広場のチャースケ。今や猫の国一番の巨猫になりました。抱き上げるのも重い。城猫。護国広場端っこにミーミー。ミーミー。コロコロします。♀猫でちっちゃい子ですが、かなり俊敏で、異変を感じたらサッサと逃げます。チャースケ。城猫。動物園付近のNEKO。NEKO。二号。二号。NEKO。最近二号が少食です。元々食べない子ですが、特に食べなくなってます。城猫。動物園管理事務所横石垣に弟くん。弟くんは「怖がり」と言われてますが、長生きの秘訣です。こ

ディズニーシーのアトラクションに「タートル・ト－ク」というものがありますファインティング・ニモに出てくる亀🐢ウミガメの「クラッシュ」との質疑応答が面白いシアタータイプのアトラクですみんなクラッシュに質問したくて競争倍率高めな挙手ですが私も挑戦したことがあります「はい！はい！はい！は―い」あららなんと当たってしまい緊張しながらのお話が始まりました🐢「質問は何だい？」「あの長生きの秘訣を教えて下さい！」🐢「○○は何で長

里山に咲く名もしらない黄色い菊の花が赤城の裾野に色をそそぎかたむく日差しに揺れている今日はここから動こうとしないよほど気になった香りが漂っているのか今日は通りすがりにこんな声が聞こえてきました80歳ぐらいの老夫婦..最近の犬は歩こうとしないのかぜいたくねーすると、すぐ後ろを歩いていた50代ぐらいのご婦人が旦那の方を振り向き厳しい顔でシグナルを送っていた主人の母親が不知案内な発言で私が気を悪くしている..と熟した山柿の匂いも気になるらしい今日はカ

こんばんはかしむらです今日はお休みをいただいておりました要介護３の母はというとお昼頃ヘルパーさんがみえて入浴介助とお掃除をしてもらっていましたその数時間後には理学療法士の先生がいらして週に一回の訪問リハビリが始まりますヘルパーさんが帰られた後母の様子を見に行くと・・・寝巻きのままベッドに座ってぼんやりテレビを見ている鬼娘「どうして寝巻きなの？リハの先生まもなくみえるよ？」母「ん？あ着替える？」鬼娘「外歩きもするかもし

昨夜、前職の後輩から連絡が。私が育成を担当していた時の先輩が、亡くなられたと…。まだ60歳…。私も来年60歳…。自分自身、気持ちはまだまだ若い気ではいるけれど、親の世代が亡くなる時を経て、今度は一緒に働いた人が亡くなる時に変わって来たのかと…。先輩はいつも穏やかで、怒ったことを見たことが無かった。お宅にも一度、遊びに行かせていただいた。物が少なく、整頓された部屋を見た時、先輩らしいなと、小さい頃にきちんと躾けられ、それをきちんと守る生き方をされているのだなと感じた。私も来年

私のリズム体操のお稽古は平均年齢約70歳のシニアのお姉さま方が中心腰や膝、肩などを痛めていたり、めまいや立ち眩みなどの持病があったり、どこかしら故障を抱えつつも、通ってきてくれている「内なる自分の声」を聞くのと同様に、「からだの声」にも耳を傾ける習慣ができているとその日の状態に合わせて上手に自分のからだと付き合うことができる。無理をせず大事にし過ぎずこれが長く運動を続けていく秘訣だと思っている。そして仲間と一緒にこれも大事。お稽古に行くのがおっくう

相方さんの実家ではおさんどんは私の係(普段はお母さんが作ってます)冷凍食品天国の日本グルメなお母さんの取り寄せのものとかコープさんの美味しいものが冷凍庫にいっぱいだからそんなに買い物をする必要もなく日頃アメリカでは簡単に食べられない食材を冷蔵庫や冷凍庫や棚を物色してw好き勝手に楽しくクッキングそして洗い物は水を触るのが好きだから〜といつもお母さんが全て引き受けてくださいますこんなスーシェフみたいな（そんなええもんか！）役割だけ

桜読者の皆さんに報告しないとね。カそうだね。桜に言われて坂道や階段の上り下りをしている。効果が出てきたよ。桜毎朝、立ったまま靴下をはくのにフラフラしていた。安定してきたわね。カうん。俺は、立ったまま靴下をはいてきた。イスに座って靴下をはく事はない。運動不足でフラフラしていた。桜約、一月で効果が出てきたわね。カうん。桜面倒くさがりのカライナイが、毎日、階段、坂道を歩いているの

先日、薦神社の参拝が終わって中津市の文化会館へ車を走らせるこの日は日曜日おそらく駐車場は満車だろうと思っていたらなんとガラガラ三連休でもイベントは無かったみたいお陰様でゆっくりと駐車出来たこの日の鑑賞会は割と会員さん達も出席久し振りに観る会員さん達との会話に花が咲く👇は鑑賞している会員さん達1号刀：刀直江志津2号刀：短刀肥前忠吉（初代）3号刀：刀

おはようございます👋😃☀外の空気の気持ちいい朝ですネガティブエネルギーや病気エネルギーなどを受けると、疲れますが、外の空気吸ったり🌳自然にふれたり運動すると、邪気祓い出来てスッキリ昨日は、レッスン後に急遽親戚のお見舞いに行く事となりました🏃‍♀️「ICUに入ったから、話せるうちに会っておくように」と言われて行くと、笑顔だったので安心しましたがもーネガティブワード「もう死ぬ」「あの世が近い」・・・などなどICUなので、お花など持って行けない

桜また水の話だと言われるわよ。カ今日、☆の女神様が読者の皆さんに「カライナイのブログをＳＮＳなどで他の方に紹介して下さい」とお願いした。読者の皆さんの魂レベルの飛び級。そして起こるかもしれない天変地異。これまでにないことが起こっている。桜そうね。カライナイのブログが広がることで良い方向に向かう。私も☆の女神様と同じ考えよ。こんな状況の中で水の話をするの。カそうだよ。

高齢者施設で看護師をしている私施設に入居している90歳台のおじいさんなかなかのガンコ者でなかなかの分からず屋そして怒りん坊これまでも急にスイッチが入り「納得いかない！」とプリプリ怒り出し度々騒ぎを起こしてきた施設のスタッフはそんなおじいさんにももう慣れっこで「あぁまたいつものかんしゃくが始まった」と冷静に対応するおじいさんが仮に白いものを黒と言ったら私たちスタッフもそれに従って黒という正しいことを時間をかけて丁寧に説明したって理解できない認知

今日は、最寄りの商業施設内での「うたの会」に参加しました♪たまたま、お隣りの方が、91歳女性の方で✨キレイなお声で、とてもお元気でハツラツとされているので♡元気の秘訣をお聞きしたところ🌸昔から合唱が大好きで♪他にも合唱団に入って歌っているのと、讃美歌を毎日3曲歌っているそうです❤️そして毎朝30分のストレッチも欠かさないそうです❤️「やる気を大切にしてすぐ動くこと！」と教えていただきました♡♡ジーンズのジャケットがお似合いで❤️ホントに91歳とは思えないパワーを感

桜次は、階段の話ね。カあれ！聞きたいことを忘れた。桜カライナイは、いろいろと考えすぎているから忘れるのよ（笑）カそうだね（笑）桜沈黙の時間です。カ思い出した（笑）近くに階段が無い方もいると思う。坂道でもいいんだよね。桜勿論よ。坂道を上るだけでなく上り下りして欲しい。階段の話で言ったように降りるときと登るととき使う筋肉が違う。カ広い公園でウォーキングをしている人が多い。

昨日のお休みは川野先生の美腸スクール6期第二回目を受講してきました前回の腸内環境についての復習と糖化・酸化について学んできました川野先生https://kawano-method.jp/カワノメソッド–腸内細菌研究所kawano-method.jp講義の中にはドッグフードについての内容もありましたワンちゃんのご飯は手作り、ドライフード、ウェットタイプなど様々な選択肢があると思いますが低温調理のドライフードがあることをご存知ですか高温で揚げたてんぷらの様

今日は老人会の合同法要で会員でもなくお世話もしないけどお弁当いただきました🐷ﾔｯﾀｰ実は施設にいる姑の分です。毎年老人会費を納めているのでお弁当もいただきます。でも夕食はちゃんと作りますよ。お弁当のおかずも食べきれないけど(笑)たまにはこんな豪華なお弁当ありがとう、バアちゃん🧑‍🦳御年96歳❗️凄いなぁ。バアちゃんより先に死なないように美味しい物食べておくよ🐷(全く関係ないけど😁)長生きの秘訣は丈夫な内臓！気を遣わな

今日、初めて、犬を１人残してギャラリーにフルタイム。途中チラッと見た時は、定位置でおねんね💤💤💤よしよし、このままおやすみ、とまたギャラリーに戻り、夕方閉めて上がってみると…うわ〜💦💦茶色い物体一面💦💦肉球４個にギューギュー詰まり、床一面、どーにもならない💦💦拭いても拭いても肉球から落ちるから、兎に角足から拭いてから床からクッションから、一通り掃除洗濯を済ませ、それでもまだまだ😱😱😱目はギラギラ別人いや別犬になり、暴れ回るはフェンス乗り越えるは、挙げ句の果てに、いつも嫌々

我が家の永遠のアイドルみいちゃんこんなにかわいいのにネコ年齢を人間に直すとなんと90歳超えそれなのにいつまでもこんなにかわいくてねこってなんてステキなんでしょうおめめがぱっちりしているのですが色が真っ白なだけにいつも少しだけついてる黒い目やにが目立ってしまいますでも、そんなことより元気が一番たしかに少しジャンプ力は衰えてますが・・・いすやソファやベッドや出窓や階段には平気でジャンプできます毎日身体をマッサージすると長生きすると言われ

ご訪問ありがとうございます。このブログでは自分の子育てで経験したイジメやママ友トラブルのこと仕事の経験談を綴っていましたがしばらくお休み。両親が100歳目前になりました。父は数え年で100歳頭もしっかり、元気で暮らしてくれています。まだまだ元気な親との貴重な日々を綴っています。今日は、朝早くに、父から電話がかかってきましたあの土地のことはどうなってるのか。いろいろ迷惑かけてごめんな。あの土地のことが心配で眠れないんだよもうすぐ100歳

旅行で脳を若返らせる。私の祖母は、喜寿（77歳）を超えているにもかかわらず、足腰が丈夫で元気です。話し方もしっかりしていて、傘寿（80歳）を迎える高齢とは思えません。祖母に長生きの秘訣ひけつを聞くと「旅行」と言います。国内旅行だけでなく海外旅行にも行き、世界中の名所の話ができます。そのエネルギッシュな活動には脱帽します。旅行をすると、普段は慣れていないさまざまな刺激を受けます。郷土料理・名所の絶景・土地の文化・街並みなど、新しい刺激に触れて、脳