長寿の秘訣

今日のことば勝沼精蔵さんの言葉長寿の秘訣は生きる意欲を持つこと齢とともに仕事の範囲を狭めること(医学者・元名古屋大学総長)

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代では魚の油（オメガ3）が健康に良いとして、肉よりも魚を食べる方が健康的と思われています。これは確かにそのとおりなのですが、実は、魚ばかり食べる人も短命になる可能性が高いのです。これは戦前から戦後にかけて日本全国の村を歩き、現地の人が何を食べていたかを35年にわたって調べた結果です。まだスーパーマーケットもコンビニも無い時代、多くの国民が「〇〇市」ではなく「〇〇村」に住んでいた時代。

足がつるのはコレが足りない！筋肉を守る最強の3大食材！動画紹介「長寿の秘訣」から配信されている動画を紹介します。健康維持の参考になる動画だと思いますので、どうぞご視聴ください。〇足がつるのはコレが足りない！筋肉を守る最強の3大食材・卵・バナナ・ナッツ種子類〇血流の改善・水分の摂取・かかと上げ、ふくらはぎマッサージ、足首回し、ストレッチなどの軽い運動・過剰なカフェイン摂取を控える足がつるのはコレが足りない！筋肉を守る最強の3大食材！

誕生日プレゼント情報です。60歳、66歳は喜寿としてお祝いする誕生日かどうか？です。喜寿は77歳喜寿は、77歳を迎える方の長寿を祝う日本独自の伝統的な行事です。この「喜寿」という言葉の由来は、「喜」という漢字にあります。草書体で「喜」を書くと「㐂」となり、これを分解すると「七・十・七」と読めることから、77歳を指すようになりました。また、日本には長寿を祝う文化が古くからあり、特定の年齢に達した際に「〇〇寿」と称してお祝いする伝統があります。例えば、還暦（61歳

きょうの朝7:00～7:30、ちりさんレギュラー(サブMC)出演の、TBS系テレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」は、『長寿の秘訣は血流にあり!血流力アップで不調改善』という事をやります。それで、番組サイトや、テレビ情報サイトの”テレビ王国”にはおおまかな内容について、『健康長寿に大切なのは「血流力」…。…今回…血流力を高める方法を…教えてもらいます。』などとあって、更に詳しい内容については以下のようになど載っていました。『健康長寿に大切なのは「血流力」だそう…。血流力とは…心臓から

長生きの人が愛する飲み物とは？こんにちは、さきです読み物として、お読みください世界には、色んな地域があるんですね※ヨガジャーナルより『【30秒ストレッチ】首肩背中のコリが楽になる#わたしが最近始めたこと』お願いストレッチ30秒で血流改善こんにちは、さきです最近はじめたヨガポーズをご紹介しますめちゃカンタンだからやってみてね※ヨガジャーナルオンラインよりこ…ameblo.jp『【寝る前ストレッチ】体の緊張をほどいてあげよう』入眠を促す上半身ストレッチこんにちは、さ

無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考：世界最高齢119歳「田中カ子」さん逝去45歳ですい臓、103歳で大腸がん克服…長寿の秘訣を語っていた|デイリー新潮世界最高齢歴代ランキング・長寿国日本人女性や男性も。長寿の秘訣は|にこにこ情報局長寿の日本記録は何歳ですか？-Yahoo!知恵袋

108歳現役理容師ギネス世界記録108歳、現役理容師“世界最高齢”長寿の秘訣は食事にあり？（テレビ朝日系（ANN））-Yahoo!ニュースギネス世界記録に認定された108歳の現役理容師さんに「長寿の秘訣」を聞きました。news.yahoo.co.jp

昨日は桃の節句予定が無かったので母親が気になって急に思い立って実家へ向かったのです以前は姑に気を遣い理由を告げ頭を下げ実家に行ってたでも今はなにも言わずに出かけるほど図太くなったよ(笑)これを突破してから、同居家から出る気遣いが無くなり楽になったね姑も勝手に、どっか行ってるし子供の頃雛人形も何もなかったけど母親が手作りのお雛様を飾っていたなぁーと想いながらシャトレーゼのケーキ安かったので、夫には内緒で母親と二人で食べました。美味しかったこのケーキお雛様用だ

70歳を過ぎたら医師が密かに推奨する7つの禁断健康法歩く量を減らして長生きする方法動画紹介「長寿の秘訣」から配信されている動画を紹介します。健康維持に参考になる内容だと思いますので、どうぞ、ご視聴ください。70歳を過ぎたら医師が密かに推奨する7つの禁断の健康法–歩く量を減らして長生きする方法

あっという間に3月！ブログに書きたい事いっぱいあるのに追いつきません！笑とりあえず二月の美味しいものめちゃくちゃ食べてる大阪＆東京の米津玄師ライブでも食べまくったからね。楽しいことに散財したので、3月からは少し外食を控えて家での食事を楽しみたいね！たまの外食は美味しいけど、外食が続くと心が満たされなくなる...wいつも実家のサロンに来てくれる89歳の奥さまがいるんだけど（とても上品な賢い方）背筋もシャンとして、話もとても面白くて、昔から踊りを習ってるので立ち振る舞いも綺麗。「も

こんばんは😃🌃美容カイロプラクターの古田千賀子です❤️飲食にせよ、喫煙🚬にせよ、何であれ全てにおいてほどほどにするが良い✋節度が成功、あるいは長寿の秘訣である。(エドガ－ケーシーのリーディングより)Bettertobemoderateinallthings,whethereatingordrinking,orsmoking,orwhat💕MODERATIONisthekeytosuccessorlongevity.何でもほどほどにしまし

自分に嘘をつかず、誠実に生きること。それが彼女の哲学だった。きっと、長生きの秘訣というのは、そういうものなのだろう。特別なことではない。長寿の秘訣９６歳の長生きの秘訣を観察してみると...自分に嘘をつかず、誠実に生きること。それが彼女の哲学だった。きっと、長生きの秘訣というのは、そういうものなのだろう。特別なことではない。www.haruukjp.com

健康の羅針盤第一節２０１３～２０１８古い羅針盤Amazon（アマゾン）健康の羅針盤第一節２０１３～２０１８刊行開始筆者佐伯一郎CGあや工房出版元アマゾンジャパン健康の羅針盤第一節一～九２０１３～１８●まえがき本編は、既に発刊済みの「健康の羅針盤」の１章から９章を一つに纏めたショートエッセー集です。編集の序に、読み返してみると、今と余り状況は変わらず、唯無為に歳を重ねただけの人生か？と愕然としてしまう。されど、そんな試行錯誤の結果がある平衡点

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています早いもので2月も中旬ですね自由に行き来できる春が待ち遠しいしかしながらもう少し忍耐ですね毎日インスタント食品を食べるとさて本題です毎日インスタント食品を食べたらどうなりますかインスタント食品と行っても・カップラーメン・スープ類・春雨、米飯類などいろいろまた一般的には・塩分や油脂が多め・ミネラルやビタミンが少ないことから継続し

きょうこのつぶやき〈目からウロコのクリーニング〉2025年2月21日下弦🟢感謝の核入れで動く現実🟢の日◉扉があく◉成功に向かって動き出す◉この瞬間に愛を込めて◉口腔と腸の健康が長寿の秘訣地球さんありがとうございます111🌏18.マトゥールスクスマ(インドネシア)(世界のありがとうございます)鏡子の一言いのちが生きることば(肯定ことば)

お休みは、のんびりとお散歩できるのが幸せなアラフィフです👩🏻‍🦰👍まだまだ足取り軽い☺️長寿の秘訣は、少しぽっちゃり目なことです☺️シニアになってのダイエットは、命取り🙅‍♀️筋肉が痩せて、あっという間に動けなくなります。かかりつけの先生に教わりました😁今日が16歳ラストDAY。明日から17歳さんです☺️👍

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com101歳の現役栄養学者が実践する長寿の秘訣101歳の栄養学者ジョン・シフング博士は、カリフォルニア州ロマリンダに住み、現役で活躍しています。彼はハーバード大学卒業後、ロマリンダ大学で栄養学教授を務め、住民の食生活を研究しています。博士はメガネや補聴器を使わず、車の運転もできるほど健康を維持しています。彼の長

長寿の秘訣って「物事にこだわらず、クヨクヨしない」だそうです。私、物事にこだわって、すごくクヨクヨしますこんなんでも長生きするんでしょうかね～長生きって言っても何歳くらいまで生きたいのか自分でもいまいちわからず。長生きしても、元気で動けて楽しめてたらいいんだけど。歳とってくると骨粗鬆症とかで骨折しやすくなるし、それは本当に気をつけないといけないなって思います。大腿骨近位部骨折なんて大変みたいです。ここを骨折したら5年死亡率は51％と高めらしい。どこを骨折して

2024年7月のある日私の祖母が誕生日を迎えたので、実家に集まってお祝いをしました。祖母は１０３歳になりました。日本は長寿国。１００歳を超える人たちは９万人ほどおられるようですが、自分で寝起きし、ご飯を食べ、歩いて自宅で生活できる人はどれくらいでしょうか。祖母は、その中の一人です。祖母は自分でご飯を食べ少量のビールも飲みます。数年前に転んで足を挫いてしまってからは車いすの生活ですが、骨折することがなければ今でも歩くことはできていたと思います。私は、

毎日、夜、娘と一緒に（無理やり）寝て大体、10時とか、遅いと11時・・・その間に旦那が仕事、朝4時に交代。（私が起きて、旦那が寝る）私は、朝7時まで3時間勉強。朝一、最近は紅茶で目を覚ましてます。バレンタインの214と、私のラッキーナンバーの５の紅茶。もともと文章を書くのは大好きなんで、テーマが面白いとすらすらかけちゃうんですけどね、でも、今回のは、面白いけど制限が入りすぎてきっつい。もちろん、ルールって大切だけど、文法から、論文の形式を細かくチ

本日は朝からかなりの雪が積もりました。今日は２人の誕生会をさせていただきました。今日で９３歳になられたK様長寿の秘訣はとの質問に若い時は野球していました。野球をしなくなってからは何かしないと思いマラソン、朝晩走っていたそうです。きっと長寿の秘訣は身体を動かすことなのでしょう。来週から季節風呂『しょうが風呂』が始まります。月曜日のしょうがの準備をNさまにお願いしました。雪降る寒い季節が続きます。しょうがで身体を温めていただきますね。

この記事はnoteのものです。長寿の秘訣３｜預言者のコラム3：ヤススもう１つの方法は？これも聞けば、人々は「そんなことは知っている」「まあ、そうだろうね」などと言うでしょう。ところで「病気」というものは、病院に行ったり、薬を飲んだりして治すものと誰しも思っているかも知れません。それもそうです。私もいいこと、有効なことだと確かに思います。しかし現代医療に欠けていることがあるのです。それはもし皆さんが聖書を読むなら気…note.com

こちらはnoteの記事になります。有料記事で100円です。長寿の秘訣２｜預言者のコラム3：ヤスス前回はエドガーケイシーの一言に基づいての考察でしたが、今回は仏陀の言葉の考察となります。これも単純なことです。しかしネットでも本でも語る人はいません。いつも私が語っていることですが。単純で「なあんだ」、と言われるかも知れませんが重要なことなのです。人としてのあなたは「なあんだ」というでしょうが、魂は理解するでしょう。人の意識が理解できないことでも魂が理…note.com

今日は遅番朝ごはんは母が用意してくれました自分で作れよ、と思うのですが母も何か人の役に立ちたいようですじゃかじゃん一見ふつ〜バナナが病院食みたいです長寿の秘訣はジュースなのです🍹毎日欠かさずバイタミックスで人参や小松菜、りんごレモンなどなどの野菜ジュースを作ってるんです、何十年と！毎日続けるというのはすごい事毎日散歩に出掛けるしテレビやYouTube見て体操もしてはります←ステップとかはできてない気がする私が帰る時にはご飯も作ってくれてるし頼るだけではなく頼られたいという

こちらの記事は150円の有料記事になっています。noteをご覧ください。長寿の秘訣１｜預言者のコラム3：ヤスス長寿の秘訣は３つあります。それを3回に分けて１つ１つ説明したいと思います。ただし、ネットや本に書いてあるような普通のことではありません。しかし書かれていることは普通のことで特殊なことではないのです。でもネットや本に書かれているような類のものではないのです。単純だけれど真理、そういうものなのです。note.com

『YOKUSHIRUTV放送終了！たくさんの学びと発見がありましたね✨』1月25日のYOKUSHIRUTV「ヨクシル健康相談会」は、90名を超える皆さまにご視聴いただき、誠にありがとうございました！今回のテーマは「男性ホルモンと…ameblo.jpみんなが憧れる、100歳まで元気で楽しく暮らす「長寿郷」って、どんなところか知ってる？世界には、そんなすごい人たちがたくさんいる場所があるんだ。長寿郷のヒミツ長寿郷の人たちには、いくつかの共通点があるんだって。粗食・少食・野菜中心:お肉

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています健康を気にするあなた長寿の習慣健康でいるための秘策そんなニュースには敏感ですよね平均寿命ナンバーワンは平成27年発表の厚生労働省都道府県別生命表によると平均寿命の推移（男性）１位滋賀81.78歳２位長野81.75歳３位京都81.40歳（女性）１位長野87.67歳２位岡山87.67歳３位島根87.64歳10年前は

こんにちは、めいです冷えますねにほんブログ村黒い子、殺処分待ってもらえました。まだチャンスがあります！生きてほしい『状況』たくさんの方々に本当にたくさんの方々にあの子を助けたいと動いてもらえてることそして、声をかけてもらえてること心から感謝していますひとまず、4匹中、1匹だけにな…ameblo.jp16歳だという、黒柴のおじいちゃんに会いました。若くて、16歳に見えないし、軽やかな足取りドスン先々代茶柴は20歳、

この時期に美味しいもの🦀ですな〜でもわたしあまり得意ではないので3年連続参加してるのは牡蠣🦪この目的だけで舞鶴まで行くというバスツアー毎回定員集まってる😄毎回驚くのが参加者の皆様の食欲😉それもどう見ても高齢者おトイレ休憩のサービスエリアで皆様何か食べ物買って食べてるのよね😄胃袋元気って事が長寿の秘訣かも☺️牡蠣食べたあとは天橋立に立ち寄ったCの国の方々が沢山いた男子トイレ汚かったらしいCの国の人達の仕業じゃないかもしれないけど8割疑ってる女子トイレ