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久しぶりの投稿です今日もサウナのような陽気でしたが、皆様おかわりはなかったでしょうか?今日の田迎道場は、私の代わりを井伊さんにお願いしました❗ありがとうございました❗日曜日は、昇級審査と、火の国杯があるので、それぞれ結果を出せるように頑張って下さい!
お暑うございます酷暑と天気の急変が続いておりますがみなさまお元気でいらっしゃいますでしょうか。わたしはお陰様で健やかな日々を過ごしておりますわんこの街歩きはもちろん、暑すぎてお散歩もなかなか思うように行けずわんこ本人はつまらないな~と思っていることでしょう人間にとっても35℃以上の暑さは厳しいですね「体調不良のお客様救護のため」電車の運行が遅れることもしばしば。熱が下がらない人、風邪症状が長引
一時期、世の中で静かなブームになった、「脳科学」という言葉。実際は、頭脳のトレーニングを推奨するという、シンプルなものだった。要は、普段から頭脳をしっかりと使わないと、どんどん退化して劣化していきますよという、まるで注意書きみたいなもの。忘れないでくださいね。【プロ家庭教師のれおん先生のホームページ】【プロ家庭教師のれおん先生のnote】【TELでのお問い合わせ先】080ー2483−3746【MAILでのお問い合わせ先】kazesakimirai@yahoo.co.
普通の建売り住宅に住む5人家族。高く飛べ〜!!うちの末っ子は、中学生になりバレー部に入った🏐コロナ禍より、家族で円陣バレーをひたすらやってきた経験が役に立つ時がやってきた👇『ただただお正月に食べる分のダイエットを先にやろうと思って失敗した話。』普通の建売り住宅に住む5人家族。ダイエットは先にやるものでは無い。今日はお正月沢山食べるであろうカロリーを先に消費する日家族5人で家の前の道路で円陣バレーボー…ameblo.jp多分まったくの初心者よりは出来ると思う。が、同級生や顧問の先生に
ストレスの多い社会です。心の健康を保つには、メンタルの強さが必要と言われていますが、本当でしょうか?「ビジネスマンに大切な三つの健康」に新しい記事をアップしました。続きはこちらへ心を鍛える?-ビジネスパーソンに大切な三つの健康心の健康,記事Y.Nagaoストレスの多い社会です。心の健康を保つには、メンタルの強さが必要と言われていますが、本当でしょうか?office-vive-la-vie.com
大学生時代に登山を活動のメインとするクラブに入っていたのだが、先日クラブの同期仲間らと会う機会があって当時の写真を見ながら思い出話が弾んだ。話の中で貴重な体験をしたことを改めて思い出した。2年生の頃の合宿で、2泊3日で八ヶ岳を縦走した際のことである。今にして思えば、私にとっては唯一の八ヶ岳登山だった。入学して数か月の1年生にとっては3度目の合宿で、次の長期に亘る夏合宿のために鍛える意味合いの強い合宿でもあった。30キロ近い、キスリングと呼ばれる旧式のザックを背負っての山登り。写
6月からスイミングスクールに復活して以来。泳ぐたびにどんどん首が痛くなってくる。アップのときから痛い。板キック顔あげメニューは顔あげない。ひと晩過ぎた今朝も痛いなぁ。スイミングスクール休み始める直前。2月。たしか医者に行ったいたよなー。MRIもとった。『本日、今年初戦!!昨日はMRI検査結果発表ぉ〜っ!!』首の調子が万全ではありませんが。2週間前の日曜日は上下左右どちらにも動かせないほどの痛みだったので。そこから比べると格段によくなった。昨
今日も暑い1日になりましたね〜。この時間でもまだ外気温が30度ってなってて日が暮れたら気温下がっておくれよという気持ち。そんな今日も朝からレッスンだったんですが、生徒さんの身体の状態がどんどん良くなっていて「ほぐす・緩める」がメインだったところから「鍛える」アプローチもできるようになってきてとても嬉しいです(^^)鍛えるのってキツいんですけどもそのキツいアプローチやトレーニングを「できる」状態なのはとても大事なことなんですよね。どこか痛めて
こんにちは。◕‿◕。ヒロシマックス応援隊長のりすくんです。どろどろ忍者『青どろ』は、攻撃態勢に入っていない間も、鍛錬のため、オダーク道場で鍛えているんだって😆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今、YouTubeで投稿されている「仮面ライダー響鬼」を毎週追いかけている16歳の高校生です。細川さんの作品の中での演技、男らしさに惚れ、ファンになってしまいました。それがきっかけでこのブログに辿り着きましたが、この20年間、細川さんがどんな思い、辛さを感じてきたかがこの歳の僕でもすごく伝わってきます。テレビやマスコミの闇が見えているようで少し社会が怖くなるような感じもしました。1特撮ファンとしてこれからも細川さんの事を応援し続けます。頑張ってください。◆◆◆
クライアントさんがなんの為にピラティスをしているか?聞かれたので健康維持と答えたらきょとんとされたと話してくれた。私が身体を鍛えている理由は健康維持。そしてやっぱり自分の身体が好きなんだと思う。適度に割れてるお腹や垂れてない尻むくみのない脚それらを維持する為には日々のメンテナンスは欠かせない。昨日東京で活躍されている素敵なダンサーが出演するので宮崎のダンススタジオのショーを見に行ってきました。気持ちよさそうに踊る人達を見ていて、もっと自分の身体を大切に、
おはようございます。ご訪問ありがとうございます。埼玉県を中心に整理収納アドバイザーとして活動しております小池孝子と申します。目標は55歳までに起業する事。後、一年を切りました。目標に向かって悪戦苦闘する日々を綴っていきます。良かったら応援してもらえたら嬉しいです。今朝は涼しいですね。ちょっとゆっくりめの朝を迎えてます。さて、先日冊子にこんな家事が載ってました。感情年齢感情も老化するとの事。その原因は特に前頭葉の萎縮だそうです。ですので、前頭葉の刺激が大切との事。
こんにちはクレアです今週月曜日は、イベントで出会った方に占いしてもらってきましたよいろんなアドバイスをいただきました『今は焦らずに』こんな言葉をよく聞きました。あとは、『子供との時間を大切に』私自身も昔は子供だった。その時の気持ちも大切にとのこと。ついつい大人目線で見ちゃうんですけど、遊び心も忘れないでってことみたいです。気持ちを切り替えていけるかな?試されてる~あとは、私の中の固定観念が、視野を狭くしているみたいです本来はもっと先見の明があるみたいで、本心では広がりを求めてい
親ハイエナのところに行き誕生日プレゼントに薄型プルプルを‼️マラソンランナー千葉真子さん監修夜明けの通販番組(笑)で見かけた品👆我が家で親ハイエナがいる頃通称「ブルブル」と呼び愛用←椅子に座ってこの鉄板みたいなのを外した本体の上に足を乗せるとブルブルふるえて筋肉運動ができる、というシロモノ筋力を落とさないよう夜な夜なブルブル👇同じメーカーの同じ筋トレラインとは思えない薄型‼️寝ていてもできるだなんて親ハイエナにはもってこい👍👍👍👍充電時間が足りず充電器をうちに持
はぴ☆らき☆ラボのアメブロにようこそ♪こんにちは、はぴ☆らき☆ラボひとみです。わたしは「もうガマンしない、あきらめない」をモットーに「さらに進化した人生」を手に入れるために「わたしを満喫できる」仲間を探しています。ハッピーでラッキーで、自分を満喫できる人つまり、Fulfillmyselfbymyself=自分で自分を満たせる!もっと自分らしくもっと自由にもっと可憐にわたしと一緒に、充実した世界を満喫しましょう!!プロフィールはこちら。https://pro
今日はどこも危険な暑さだったのですねワンコロの散歩も今日も朝のうちに済ませました左肘周辺が動かすたびに痛くて歳かなー、更年期の関節痛かなーと悩んでいて思い出しました!片手素振り笑『戦わずして勝つ』散歩中すれ違った男性にカラスいたよ、気をつけてと教えてもらってマイペース王子様を守るべく武器を持って歩きました腕に覚えのある私でもブランクがあるからなのか左…ameblo.jp少し前の原因となる出来事ごと忘れてるって違った意味で衝撃大人になった自分を痛感笑言葉選び慎重息子か
2024.7.1No.148放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡日々、心も身体も!鍛えている♡うっちー父ちゃん♡わん!つー!!わん!つー!!どんな時代も乗り越えて行くぞぉーー!!みんなのために🤭💕めざせ?第2の大谷翔平✨✨(っ'-')╮=͟͟͞͞⚾️ブォンカキーーン(*・ω・)_/彡⚾️よっしゃー!どーだー!!!えい❣️ほれっ❣️❣️食う・寝る・遊ぶ(運動)遊ぶ🟰運動たいせつ٩(ᐛ
こんにちは雨があがっても蒸し蒸しと湿度が高くうっとうしい気候が続いてますね!こんな日はアルペンで運動してスッキリ気分になりましょう雨☔️といえば………昨日のことなのですが用事で隣駅へお出かけした私、スタッフO.Y濡れた路面にすべって見事なスッテンコロリン道路に仰向けで気付けば空を見上げていましたその時できたキズです幸い背中までで食い止めて後頭部をぶつけるのは避けられました皆さんもとっさの時、受け身が取れるよう日頃からしっかり運動を続けましょうねその運動はぜひアル
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2024/01/04更新)・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス経由)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧(2021年度)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧
大変です❢❢母ちゃんの腕が、、、とんでもない筋肉になっています⁉まさか、、、とは思いますが大リーグボール⚾養成ギプスで鍛えたのですか⁉福ょ〰😳ちゃぶ台をひっくり返してる場合ではないょ、、、😆最近重いモノを持つことが多い🤔父ちゃん🦍は、イロイロな都合で重たいモノが全く持てない。長女には、イロイロな都合でお願いが出来ない。義母👵は、91歳だから重たいモノは無理だ。1.8リットルの焼酎やペットボトルのお茶は、私の係。2リットルのお茶1ケース(6本)も、最近では軽く感じる。水
ビジネスの思考を鍛える10冊:Amazonの電子書籍セールビジネスの思考を鍛える10冊:Amazonの電子書籍セール|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)Amazonは年に一度のビッグセール「プライムデー」を開催する。セール期間は2024年7月16日(火)0:00~17日(水)23:59まで。先行セールは7月11日(木)0:00からスタートする。Amazonプライム会員限定のセールのため、非...forbesjapan.com
夏場外を走るなら朝か、夜で。昼間は熱中症の危険があります正円武道もしくは、室内をルームランナーでクーラーをきかせて走る方法もあります。
母の骨折私は趣味と家事と仕事以外は家でゴロゴロしてるそろそろ身体を鍛え直さなきゃ53まではバレーボールをしていたので、まぁ体力にはそこそこ自信があったけど、今は腑抜けの最低59歳そろそろきたえ直さないと金曜日仕事ないからとりあえずなんかやります母の手術は火曜日になりました相当リハビリ頑張らないと厳しいらしい杖になるのか車椅子になるのか頑張って欲しいその前に手術が無事終わりますように
美しいモノ大好きアラカン占い師山羊座満月シンボルマーク今日のひらめき「見えない力を蓄える~山羊座満月叶いやすい星座別テーマ」6月22日(土)10時08分山羊座で満月を迎えます。この日は一粒万倍と重なるらしく(受け売りです)運気としては最強の日だそう。また西洋占星術的にはアメリカのイチゴ収穫期に由来し「ストロベリー・ムーン」と呼ばれています。晴れの日は田畑の葉がグングン伸びて太陽の光に向かって力強く育ち雨の日は豊かな木々の葉
アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持チンニングナロー自重×105級×3、4級×2、3級×14級の垂壁の2本が再登できない。かなり打ち込んでるけど、全然いける気がしない。ホールド悪いから指皮の減りが早い。すぐ疲れてしまうのはなぜ?なんとかギリギリ再登した課題もありつつ、課題を作成したり。すぐ疲れるのは、登り込みがたりないからか。それでも充実。
日々元気で幸せな人生を歩む達人こと圧巻の詩(うた)語り師東山ムラサキです。先日ライブ後ライブハウスのオーナーさんから「ムラサキさん。身体鍛えてるんですか?」と声をかけていただきました。ビックリしました。今まで「痩せましたね」と言われたことはありますが「身体鍛えてるんですか?」はなかったので。「はい、オンライン筋トレで鍛えてます」とお返事しました。ちょうど帰り際だったのでその後お話できてないのですが帰宅してからなぜ身体鍛えてると思われたのだろうかと思いま
尿漏れに周期があるような気がするんです(え)大阪から帰ってきてから尿漏れ三昧なのは自担を愛でたことで子宮やられたんじゃなくて膀胱やられたってことですよね。最近、太いパンツが主流じゃないですか。その昔、流行りに流行ったローライズの細身ジーンズを数年履き続けたことにより布と私の大事なおケツが擦れてしまって、ケツベタがドス黒く色素沈着してしまった絶望と、それから人生最高体重を叩き出してる現実とを考えると、この流行を喜んで太パンツを毎日利用しているのですが、困るのがトイ
今週、会社に行くと推しはどうでした?大阪どうでした?といろんな人に聞かれたので私のヲタ活のススメもあながち無意味行為ではなかった模様です。「わわわわわき毛が見えたんです!生わき毛!!!私の席からは左わき毛!!腕の方向から90°角度を変えたようなわき毛が!!!肩がもりもりっとしていて!!!」とsynopsis感想(それが感想?)を述べたら、「うんちょっとよく分からない」と言って全員が去っていきました。なんで?←昨日キスラジ聴きました?最近すごく体が
腹打ちして、お腹強化お腹を踏まれながら腹筋してお腹強化体幹トレーニングもミットシュンvsソウタフィジカルみんなお疲れさまでしたホームページリニューアルしました空手で育てよう!強い心と強い体https://zenshikai.jimdofree.com/埼玉県埼玉県上尾市を拠点として活動している日本空手道善志会です。現在は小学生から50代までと幅広い年齢層で活動しています。zenshikai.jimdofree.com稽古の様子などyoutubeにアップしていますのでぜひ