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以前投稿のこちらの記事よろしければ『ED④』新年あけましておめでとうございます。皆さまのご無事をお祈り申し上げます。昨年末からのEDのシリーズ最終回です。よろしければこちらから『ED③』よろしければ『E…ameblo.jp72歳のお洒落なおじさま彼女ができたそうでお相手の女性は40代定期検査と自費薬購入ED陰圧式勃起補助具Vigorヴィガーもご購入足腰大事!足腰も鍛えてね!おはようございます。いってらっしゃいませ〜GWはいかがお過ごしでしたか?私はピアノコンサート
「あれ・・・何だっったけ?」知ってるはずなのに直ぐに出て来ないと嘆いてる人は少なく無いよな。それは老化の始まりてす。今日はアニメになって30年「ちびまる子ちゃん」の家族の名前を直ぐに言ってみよう!まる子の名前は「さくらももこ」ジイさんの「友蔵」とオヤジの「ヒロシ」は直ぐにでるが、バァちゃんとオカンと姉ちゃんの名前は直ぐにでるか?バァさんの名前は「こたけ」オカンは「すみれ」姉ちゃんは「さきこ」だったよな。アレコレ思い出すのは「脳トレ」になるのでLet'sTry!
今日の福岡福津市は曇りで16℃今日は少し寒かったです今日の格言ですまずは笑顔になることで能力も才能も運もアップするもの。うちの最寄り駅の近くにチョコザップができた。ランドリーとかドリンクバーとかあっていいですねーでも行く暇ないか(笑)
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます少し前に、自律神経につ
保育参観の時に、一緒にウロコ付けました。周りのお母さん達が「王子くん、おめめの丸切るの上手やねぇ」と褒めてくださるのが、親として嬉しかった。指先の力のコントロールもまだまだで、形通りに切るのは難しいけど、王子くんなりに必死に頑張って作ってる姿見て成長感じました。療育園でR1の入れ物の蓋に絵の具つけて、はんこみたいにペタペタしてました。視聴覚室から見学してましたが、途中から入れ物を逆さにしては倒して遊んでたので、最後一人で居残り感出しながら作ってました(;^ω^)作品一つ
数年前の感染症騒ぎ以来、手や物の消毒や殺菌にとても敏感な人が増えたと感じます。確かに厄介な病気に感染するのは嫌ですからその気持ちはとてもよくわかります。ただあまりにも神経質になり過ぎ消毒・殺菌を繰り返しているとそもそも備わっている菌に対する抵抗力が弱まるのではないでしょうか。菌が体内に入ることでそれに打ち勝つ抵抗力を養っておくことも必要なんじゃないでしょうか。筋トレと同じである意味「負荷」をかけることで強くなることも考えた方がよさそうです。特に子供は普段から「清潔」にし過ぎた環境に
こんばんは、コーチのコガですTリーグメンバー以外はTRMを行いました1年生はボールスキルはある程度あるので走り方スピード連続性運動量足を運ぶことコンタクト守備の強度キックの強さフィジカルの部分を高めていくことが中学生のサッカーに順応するために必要なことになっていきますこの部分をしっかりとトレーニングしていかなくてはいけません2年生は昨日のミーティングで変わらなくてはいけないことを伝えました取組み、考え方を変えようとしていただろうかやらない者やれない者
最近はテレビで毎日サザエさんが観れてますね~皆様方の地域ではどうですか今日の放送は昭和51年5月2日放送分。声優さんの声が若い顔も今と微妙に違うように見えます。放送技術やテレビの性能の違いもありますかね~次回放送は昭和45年5月放送分だとか。私はし◯ょうわ◯◯年生まれの永遠の20歳だから、↑↑↑なんやねん👍それ◯でボカシテもほぼほぼバレとるわと、独りノリツッコミいずれの放送分も一度は観てる事になるな。左膝を傷めてから丸三週間が過ぎようとしてます。今はすっかり
腹筋を鍛えているとお腹にわんこも乗っかって苦しいけど身体が変わっていく血の巡り良くなり発汗パワーでスッキリ頑張ろう💪
参考図書📘:アメリカ最先端医療の実証1日2分!脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びるアメリカ最先端医療の実証1日2分!脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる[本間良子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】1日2分!脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる/本間良子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本を読んで、脳幹の重要性がよくわかりました。我々が育つ過程で、原始反射の消失(正しくは統合)
腰の調子もなんとなく良くなりまして背中の張りもかなり良くなったのですが背筋を鍛えた方が良いというのを実感したワタクシ運動の仕方はyoutubeに売るほど転がっているはず転がってましたそりゃあもうたくさんそれを見ながら基本の基体を反らすという至極単純な動作をしたところこんな態勢よねペイント使って描いてみた足は上がるんだけど腕が上がらないそんなことある???これの変化形??右腕左足となると腕なんかまったくだーめじゃんあかーーんこれは
Ks君の心の成長を嬉しく思う。5年程前から知っていて、ジムにも来てくれた子が、所属道場以外の空手の大会に初めて出て、体格で遥かに勝る選手達を倒して優勝した。優勝したんだけど、その後が面白い。彼は、「優勝したけど、全然焦ってスタミナもなかったし、勝ち負けよりも心を強くして欲しいです。」と、師範に語った。この子は、小学4年生の時に、担任の女性教諭への甘えからか、勉強に集中せずに、教室を自由に出たり入ったりしていたので、落ち着きがない子であると特別扱いされて、別室登校させられていた子。それ
5年ぶりの一般公開で浄水場のつつじを見に行きました。お天気は曇り空、最終日なのに人はいっぱい来てはりましたね。昔は母を連れてきたことがあって、広い敷地内をゆっくり歩いた覚えがあります。今日は相方が見たいということでつきあいで・・・入口まで列が・・・中に入るとこんな感じ。つつじの間を進んでいくとあっ、もう終わった。上まで続いていると思ったら違ったわ。別の道から上のほうへいろんなつつじがありますね。
皆さん、こんにちは!普段何気なく過ごしていてもいろんなことが起きて悩むことが多いなと感じることはありませんか?1つ悩みを解決してもすぐにまた新しい悩みが出てきますよね。今起きている問題を乗り越えても、また1段階ステップアップした問題が出てきます。人生の成長段階はまさに螺旋階段のようで永遠と学びが続いていきます。今いるステージがどこなのか、どの段階にいるのかなんとなく分かっているけれど、*ヒントが欲しい*思っていることに確信を持ちたい*新たな視点で
「筋トレ」にしても「ダーツ」にしても初心者と呼ばれる頃の成長は劇的ですできなかったことができそうになったりできそうなことができるようになるそんなことの繰り返しの日々驚きと感動の連続それは間違いなく楽しいと思いますでもそんな成長も必ず減速を始めやがて誰もが長い長い「停滞期」という時期に入ります筋トレなら肉体が成長しなくなりダーツならフライトが上がらなくなるそしてモチベーションが下がるのです
ベースの難易度を上げてみました指が前よりも着いてきたけど小指をもっと鍛えなきゃやIVY.
わが仲間が職場に創造した組織は、ますますわが組織という感じになってきた。われわれは自分が、そのメンバーたちを全面的に掌握し、彼らそれぞれにそのメンバーにふさわしい課題と任務を課し、その実践をめぐってみんなで論議して反省し、そのメンバーたちを変革し鍛えあげていくのである。われわれは、この闘いをなしうるように、そしてこの闘いをとおして、おのれ自身を——おのれのあらゆる能力を飛躍的にたかめるように——鍛えあげていくのである。この根のようにわれわれの基本文書と英文を
足遅ランナー阿部です突然ですが私のサンダルをご紹介☆き、汚い…こういうときに性格って出るよね…走ってる最中に思い立って写真撮ったから綺麗に見せようという気がない…綺麗なゼロシューズはこちら(笑)↓私のはZタイプXeroShoes(ゼロシューズ)GEN・GENESIS/ジェネシス【サンダル】【海】【旅行】【トラベル】【キャンプ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}XeroShoes(ゼロシューズ)ZKW・Women'sZ-TREKII/Zトレ
クラニオの施術を受けたとき、カウンセリングで姿勢の話になりました。ちょっと反り腰で、体が左にねじれている、と指摘されました。足も太ももの裏側の筋肉がほぼ使われていなくて、その分ふくらはぎの外側の筋肉を使っているそうです。確かに足を閉じて立ったとき、ふくらはぎが離れていて、内側に筋肉をつけたくて、つま先を少し外側に向けて歩こうとして、足が痛くなったことがありました。結局骨盤のズレから、足の歪み、そして巻き肩や、首が前に出る、という姿勢の歪みに繋がっていたのですが…。
『時々通信』春から夏にかけてになってしましまいましたツツジが元気になってます©2024YOKOKOSORA
おはようございます✨日曜日…ちょっと天気悪いかな?(ˊᵕˋ;)ヨガマット届きましたよꉂ🤣𐤔まだ開ける勇気がない←ヨガマット15mm厚手幅広大判極厚ピラティスマットピラティスマット筋トレエクササイズヨガストレッチトレーニングダイエット痛くない柔らかいふかふかクッションおしゃれトレーニングマット腹筋脚痩せあす楽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}痛くないトレーニングマット15mm極厚ヨガマット極
自己紹介50代の専業主婦。混合性不安抑うつ障害などと共存中。子ども発達障がいアドバイザー取得。夫:会社員。趣味は映画観賞🎥娘:広汎性発達障害(アスペルガー)遅咲き障害者雇用社会人4年目年金生活まで1年強。節約苦手な私の奮闘と娘の事、失敗談などを書いています。アラ還主婦こころですご訪問ありがとうございます。晴れているのに何だか肌寒いんです。体が温まらない筋肉無さすぎ?猫背
(『新・人間革命』第7巻より編集)62〈萌芽〉35そして、戸田は、この四衆のなかでも、発起衆にあたる質問者が、最も大切であると訴えている。大勢の人の前で質問するには、強い求道の心と勇気を必要とする。だが、問いを発する人がいなければ、質問会は成り立たないし、指導もできない。だから戸田は、皆が、最も欲している的確な質問が出ると、「よく聞いてくれた。ありがとう!」と、賞賛を惜しまなかった。戸田城聖は、質問会の
Themindisalivingthingtoo,soifyoudon'tdoanythingitwillrust!That'sit!心だって生ものだから、何にもしないと錆びてしまうんだぜ!つまりそういうこと!
今日カミングアウトした重そうな物を持ちましょうか?と男性に言われて私、力持ちなんです筋トレしているので‥ダンベル持ってスクワットしているの。と見た目か弱く華奢に見えそうだけど力持ちなの頼ることは、ほぼない。目標体重を決めてもダメで体重ではないと知り食事とバランスよく筋肉付けてメリハリある体型が理想的意識したらすこしは引き締まった30代から履いてるガードルも変わらずの58サイズ年齢重ねると怪我や骨折も突然訪れる同僚㊛全治2ヶ月の骨折をしている日々何が起
やっぱり、どうしても音痴に話が集中しちゃいますね。去年の4月にアップした動画。さてさて、どんな音痴改善方法が紹介されているでしょうか。選曲録音して聞く整体を鍛えるいまだにこんなことやっているの!?超古典的な音痴を改善する方法でしたね。ちなみに、夏夫はこれらの方法で音痴は1ミリも改善しませんでした。1つ1つ見ていきますか。まずは選曲。難しい曲はやめとこう。ってやつだね。ただし、音域が狭いことが絶対かというと、そうでもなく、例えば、こんな結果になることだってあります
成長耳を塞ぎたくなる言葉そこにヒントがある自分を鍛え成長させるんだ心腐らせず耳を傾けるんだ(2019/08/01/43)
韓国映画、『神の一手』2014年を観ました。プロ囲碁棋士のテソク(チョン・ウソン)は兄の頼みで“賭け囲碁”に協力するのですが、機械トラブルにより元締めであるサルス↓(イ・ボンス)により兄を殺害され、テソクも殺人の罪を着せられ、刑務所に送られてしまいます。〇●○●○●〇●〇●主演はチョン・ウソン。そして、個性豊かな俳優さんたちです。少し気の弱いテソクが、
暖かくなったと思ったら冷えています。桜が咲く頃1度は寒くなりますよね。花冷えですね。。雨で散ったかな。花見には行けないかな。。🌸最近、体調が変。私は病気には成れない!成ってはいけないのです。アラフィフぶうこから、アラカンに変えました。どちらでも良いかなって思っていたのですが、調べたら55才はアラカンらしいのです。病気にならない身体作り。鍛えないと!🚶♀️それより、精神を鍛えないと。最近歳のせいか、なにかと言うと涙もろくて泣いてばかり😓💦強くなるぞ。フ
過去のプチいやな気持ち(記憶)がひゅっと脳裏をよぎることってあるよねあるあるだよねーーーてことでついさっきもちょいそんなかんじにすんごいいやなことされたとかすんごい悪意ぶつけられたとかそういうわけじゃないんだけどおやおや…なんかちょっと嘲笑ってませんでした??と問いただしたくなるようなアレねそういうのってさべつに傷となっていつも心の中にくっついているものじゃないのになんでかふとした瞬間に突如ひゅっとでしゃばってくるよねこの感覚伝われ〜🙏が、しかしそんなときには、