鍛える

どもママっちですhttps://news.yahoo.co.jp/articles/6a567c1a4923f77537e24b6caa9ce9f95607a6a2「家事に対する夫からのクレーム」おかずが少ない、掃除が下手…にカッチーン！妻たちの痛快な切り返し方一覧（kufura）-Yahoo!ニュース朝昼晩3度の食事の準備や後片付け。掃除、洗濯、そのほか細々とした“名もなき家事”。日々こなさなければならない家事は肉体的にも精神的にもこたえるものがありますが、その労をねぎらったり感謝さ

ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラ１月に入りまだまだピラティスに通っております。８か月が経ち・・・。筋肉の衰えを毎回目の当たりにしながら日々自分の身体と対話しながらゆっくりゆっくりインナーマッスルを鍛えておりますーーーーーーーーーーーーーーー基本。人は立ったり座ったり歩いたり階段を上り下りしたりする時。腹筋を

こんにちは😃今日はとっても大切なあの「感覚器官」についてのお話です。タイトルは潜在意識に作用すると書いていますが、なんと、パートナー選びには欠かせない、とても大切な感覚でありますよ😅「パートナーが見つからないの❗️」と嘆いている女性は、ぜひこの感覚をフルに活性化させてください✨✨それは、嗅覚であります✨これが司っているのは、もちろん「鼻」でありますが、鼻腔は直接に脳に作用するため、潜在意識にしまわれた記憶を呼び戻すことができます。

皆さま、こんにちは。9ハウスに3天体を持つ齊藤有紀慧です。今年3月末に土星が山羊座♑から水瓶座♒に移動しました。7月頭には一度山羊座♑に戻ってしまいますが、今年の年末には本格的に水瓶座♒入りし、そこから約3年間、土星が社会を水瓶座♒の世界に再構築していきます。私は太陽獅子座♌の初期度数なので、今まさにトランジット土星がオポジション（反対側）にあり、土星からのプレッシャーを受けている所です。そんな訳で、今日はトランジット土星がネイタル太陽に与える影響について見ていきたいと思います。鏡リ

いつも閲覧いただき、ありがとうございます。竹の子剣道会今日も元気に心身ともに鍛えてます。大人も中学生も小学生も幼児も女の子も母もいつでも誰でも剣道初心者から楽しく稽古してます。一級審査のために木刀で稽古中剣道基本技稽古法板橋先生との掛かり稽古見学や体験は幼児から大人まで大歓迎、貸し出しの竹刀もご用意しております。次回は１月18日（土）、立川市立第九小学校体育館で稽古を行いますので、興味のある方はどうぞお気軽にご連絡ください。

皆さま、こんにちは。9ハウスに3天体を持つ齊藤有紀慧です。先日はトランジットの土星がネイタル太陽に与える影響について、自分の過去を振り返りながら書かせて頂きました。トランジット土星がネイタル太陽に与える影響今年3月末に土星が山羊座♑から水瓶座♒に移動しました。7月頭には一度山羊座♑に戻ってしまいますが、今年の年末には本格的に水瓶座♒入りし、そこから約3年間、土星が社会を水瓶座♒の世界に再構築していきます。私は月水瓶座♒ですが、後半の度数なので、まだそれほど影響を感じていませんが、徐々

【お待たせしました！】みなさん、お元気でしたか？あまめま＊じゅんです(*^^)v『海の中のアタシ・空の中のアイツ』が終了し、早いもので半年が経とうとしています。この度、やっとやっと次の作品が完成しました。タイトルは『星と月美のいい関係』１１月１日（木）に投稿します！日付が変わらぬうちに・・・そして、毎週２回（木か金＆土か日）の更新を目指して頑張ります・・・中学生の男の子『星』と大学生のお姉さん『月美』の２人の主人公が、周囲の影響を受けながら共に成長してい

ご訪問ありがとうございます(⋅֊⋅)100円ショップやしまむら、楽天など安くてお得が大好き！購入品や日常のこと、お得情報も紹介します♪鍛えにくい内転筋を鍛えるのにイイ！と評判のマイキュット。欲しいな～と思ってあちこちで値段チェックしてましたが…これ、最安値では！？と思ってます！！👇限定！返品保証付！マイキュット正規品中古も見たけどそこまで安くないしアマゾンも見てたけど怪しそうな？所が出品してたりしてちょっと怖い。。でもコ

今回は、自宅のマスキュラーセットで、シーテッドローにて、広背筋を鍛えました❗️【使用器具】・IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140#ホームジム#広背筋#シーテッドロー#筋トレ#背中#マスキュラー#アイロテックてっぽうだま筋トレちゃんねるよろしければ、チャンネル登録お願します！★YOUTUBEてっぽうだま筋トレちゃんねる