釧路

お疲れ様です。本日の賄い飯。生姜焼きに使う豚ロース肉の薄切りに当店自慢のきんぴらごぼう。二つ折りにして爪楊枝で片側だけ止め、両面片栗粉をまぶしてフライパンで蓋をして蒸し焼き。両面に軽く焦げ目がついたら黄金比のタレを回し掛け、更に片栗粉に染み込ませます。その完成形がこちら↓豚肉をタレ焼きする時は、一旦片栗粉をまぶしたほうがタレの絡みが数倍良くなるので、このほうがご飯が進みます。中は胡麻油の香りほんのりのきんぴらごぼう。そりゃ白米なんてペロリ♪です。お試しあれ。

母親への孝行は、なにかな結婚し、毎月母親に、お小遣い渡したサンマンぐらい。夫には、内緒にし母親亡くなり夫に、話した。旅行には、2泊で、知床など、釧路行った。部屋で、カニなど、食べたそのくらいしかしていない独身ときは、私は23歳で、精神科になり10回以上の入退院にと。母親や、夫を悩ませた。母親を亡くし31年になる。母親は、67歳で、亡くなった父親も、母親も、因縁を背負って、亡くなった。私が頑張るしかない。心から、頑張る。はいと！Nくん、今日は、すごく、よ

今更ながらの朝ごはん記事。まあ、忘備録なんであしからず♪内容的には代わり映えしませんが、糖尿病なので仕方がありません。それでも確実に体重が落ちていることをこの世の喜びとし、今後ともこの食事を続けていきたいと思います。旬の筍ごはん冷奴のキムチ載せネギ塩納豆最近、この中にチラッと胡麻油を垂らしてみてはどうだろう…なんて事を考えるようになりました。ネギ塩と胡麻油は相性の良い組み合わせなので、もしかしたらアリ？筍ごはんを筍ごはんとして食べないワタクシ（笑）それもこれも糖尿病のせい

「新あつい壁上映会」に参加した。これは菊池事件をテーマに無実を訴えた死刑囚の真実と当時の厳しい差別構造を描いた映画🎥私は昨年出版された徳田靖之弁護士の「菊池事件・ハンセン病差別の壁をこえるために」を読み当時の恐ろしい差別構造と無実だと裏付ける理由を受け止めていた為、映画の内容が手に取るように分かった。しかし、ハンセン病元患者の家族がどのような気持ちでいたのか…そして今も差別や偏見を恐れどのような気持ちで生きているのか…私は想像がつかなかった。苦しみ、計り

息子と2人ディナー久しぶりの泉屋ピリ辛泉屋風いい塩気だけどもう少し辛くてもいいなぁスパカツ大盛りこんな量が食べれる大人になったんだなぁお腹いっぱいごちそうさまでした

今夜この恋が世界から消えても「20世紀のキミ」しか思い出さない日本の道枝さんの主演作の方が先に韓国で有名に20世紀のキミ2022年配信若い頃みんなちょっとわがままで矛盾する行動をして、、それが物語を生む今週のトドック情報この鍋用スープに合う素材はネギ白菜ニラきのこ豚バラ豚ひき肉豆腐楽しみです😋この前のツブのかど屋に続きまたまた釧路と言えばいつも同じみの【釧路】釧路ソウルフード「スパカツ」の発祥「レストラン泉屋総本店」で元祖の味を食べてみたー釧路グルメその

8月の釧路での演奏会に向けて初合奏練習を行いましたこの曲のメンバーは札幌組と釧路組の合同で、札幌組は結生の会からと、鈴音会でご一緒している南谷さんの生徒さんの組み合わせまずは札幌組で初合奏でした人数が多いのでお部屋に入るかなと心配してましたが、、、入りました1箏、2箏、十七絃1三味線、2三味線と言う構成ですお三味線弾ける人がいてよかったテンポメーカーはやっぱり十七絃ですね十七絃が速くなるとみんなが大変になるなので、安定したテンポで弾く練習が必要です

朝。今日も朝から曇り。ついでに寒い。昨日と同じ感じです。昨晩は遅くまで飲んでいたので、今朝は少し遅めに起床。11時くらいからドジャース戦が始まったので、少し観てから外に出る。12時くらいだったので、とりあえずお昼ごはん食べたくて、久しぶりにセイコーマートへ…安定のベーコンおかかのおにぎりと、フライドチキン。この組み合わせが好きすぎて、買ったものを車の中で食べる。で、お昼食べたので打ちに行く。いつもとあまり代わり映えのない台選択で。適度に遊べて帰宅。疲れてるみたいで、帰宅後

令和8年度、初めて入港のウェステルダムウェステルダムは毎年、年度のはじめと最後に入港することが多く、今日の汽笛の鳴らし方を聞いていても釧路港に好感を持っていてくれているんだろうなと勝手に思っています(^^)今朝、ふっと思い出したのが、令和元年になった日に入港したのが、ウェステルダムだったことです。いつもの通りお出迎えに行ったものの、雨脚が強くて車内から様子を見ていました。今日から日本の年号が「令和」になったこともお知らせしたくて英語でかいたプラカードも用意していましたが、見せ

今宵の晩酌。(夜は炭水化物は極力摂らない方向でおります)酒はアイリッシュウイスキー「JAMSON」IPAをストレートで。酒のアテはスライスチーズ。肉豆腐。中身は豚肉と豆腐と玉ねぎのみ。冷奴の上にキムチとニラの醤油漬け。ちなみに3/3から徹底してダイエット食を展開しているワタクシ。遂に3kg減を達成!!2ヶ月経たずでこの数値。なまら嬉しい♪ちなみに「量」は結構食べているので、物足りないとかの感覚は一切ありません。昨夜の車中泊飯で食べたサラダチキンサラダなどは、かなりの量でし

『０ボルトから初乗りはネギ取り』突然の０ボルト１週間様子を見ても12.8V位からさほど変わりもせず、バイクに取り付けて電圧計付USB電源のスイッチを入れると・・・無反応で？？となり考える。テ…ameblo.jpこの数年、春の山菜取りは軽く済ませる事が多くなった。一番の要因は、ヒ・グ・マ君の出没情況。やっぱ怖いよねぇ。そして釧路近郊でも小規模だったけど山火事が発生。現場付近に花火の跡があったとか・・・・熊鈴や笛は爆竹ほどの効果は無く、つい使いたくなるけど山火事の原因の

しつげんさんで食事後、やまげんさんで、甲羅盛り•*¨*•.¸¸♬︎お値段800円(˶>⩊<˶)♡石山商店さんで、タンタカと、クロソイ。木村鮮魚店さんで、お初のタコの口👄食べ方をお聞きしたら...お刺身‪O̤̮K̤̮‬という事で、どんなもんかと購入。どれも食感がコリっと、ねっとり甘いっ(´ｕ`)同僚が、病院からダイエットのお薬処方され...食欲低下してるので、たまに弁当生活(*^^*)おかげで私もついでに、地味弁ダイエット(›´ω`‹)

釧路出張で晩ごはん雨の中散策し目指すはこちら【ちく半】ここで食すのは海鮮カレー鰻や郷土料理のお店ですが裏メニュー的なものなのでしょうかメニュー表にはありませんがご年配の大将に聞けば『ありますよ』とではそれをと海鮮カレーをオーダービールを飲みながら気長に待ちます15分程で配膳見るからに海鮮カレーと一目で分かる海鮮の具は浅利・帆立・牡蠣・鱈・身欠鰊かまぼこ・若目と盛りだくさんこの日はワカメが盛り盛りでした笑多分日に寄って多少の具の違いがあるんでしょう食べてみればもう海

ＣＯ２地中封入４月開始苫小牧にプラント完成、３年間実証試験https://t.co/6TdKH6GFqJ#どうしんウェブ／電子版—つい言ったぁ～北海道ネット枠(THN)(@hokkaidonponet)March17,2016この記事は、**北海道新聞（どうしんウェブ）**の報道で、苫小牧CCS実証試験センターに関するものです。記事の主な内容（タイトルから）CO₂地中封入（圧入）が2026年4月から開始苫小牧にプラントが完成3年間の実証試験を実施背景と正

兄が、家をでてしまい母親は、妹と犬をつれて釧路にかえりわたしと弟は、札幌のマンションに二人だけで生活し、わたしがご飯をつくり、一緒に食べていた６月になり、弟の誕生日がある弟は、中学三年弟は、メタリカがすきらしく、弟のクラスの男子たちもメタリカがすきだときいてメタリカのバンドティシャツを誕生日に買ってあげようとクラスの男子におしえてもらった、お店にいきメタリカのティシャツをかった前は、ただの黒で、後ろにメタリカの図柄が書いてあるので、学ランの前をあけても、先生にはただの黒いティシ

100円惣菜のオフィスデヤサイ本日は400円雑穀米美味しいです健康的野菜もしっかりとって次は運動せねば

釧路に行きたいけれど、車なしで2泊3日はきついのかな……と不安になりますよね。釧路は北海道の中でも移動距離が長く、観光地同士が離れています。でも、回り方を間違えなければ、レンタカーなしでも「釧路らしい景色」「港町グルメ」「湿原」「温泉宿」までしっかり楽しめます。むしろ車を運転しない旅なら、夕方の幣舞橋でゆっくり空の色を眺めたり、阿寒湖温泉でお酒や温泉を気兼ねなく楽しめたり、移動中に車窓の景色をぼーっと眺められたりします。この2泊3日で大事なのは、釧路駅周辺と阿寒湖温泉をうまく組み合わせる

お晩です。本日も朝イチで釧路へ✈️ところが、霧で着陸出来ず、しばらく上空で様子見してから、札幌へ引き返すハメに。さらに、その後のJAL便は満席につき、丘珠空港から千歳空港に移動して、ANA便で釧路へ！これまた条件付きフライトでしたが、なんとか着陸してくれた。朝6時から釧路へ向かい、14時過ぎにようやく釧路へ到着。ま、今日と明日を乗り切れば、GW！すでにGWな奴等はGoodSpeed

おはようございます😃今日は最近出会えたマグカップの話です私は器が大好きです陶器市も行きます（もうすぐGW、有田陶器市ですね！）食器類はついつい増えてしまいますよね出会えたらご縁と買っています♪きっかけ福岡で大人気のカフェ『楽園』フレンチクルーラードーナツ🍩が美味しくて大人気ですフレンチクルーラーとその楽園のマグカップがこちらです持つ部分がぽってり大きな輪っか大胆なデザインも、とってもオシャレ！このマグカップ良いねぇ〜と褒めちぎりました私たち夫婦は、カフェで出され

人前で演奏する経験が多ければ多いほど演奏は磨かれて成長につながります。年に一度のピアノ発表会の他にピティナステップやコンクールを生徒さんにご提案&おすすめしています。本番を控えている生徒さん同士で弾き合い会を行いました。『教育は高きに流れる』の実践です！普段のレッスン室とは違う心地よい緊張感とそれ以上に温かな空気が流れる素敵な時間となりました。幼児から中学生、17人の生徒さん全員自分の曲と精一杯向き合い一生懸命演奏する姿はとても輝いていました！以前、ピアニスト佐野

こんにちはフィットネスレジェンドエアロビクスインストラクター趣味はJAL修行僧高田巖です大好評ティップネスYouTubeチャンネルにてエアロビクス動画配信中❗️ぜひぜひチャレンジ0️⃣2️⃣今から飛行機で大阪入りします❗️その前に釧路寄って行きます⁉️⁉️⁉️ワケワカメ毎月第四日曜日は関西エリアでフィットネス活動ティップネス宝塚でイベントレッスン​『4/26日曜日⭐️ティップネス宝塚@エアロビクスイベント⭐️エアロパーティ60』毎月第4日曜日はティップネス宝塚で

朝。曇り。少し寒い。今朝は最悪な目覚めで…明け方の地震がそこそこ大きくて、スマホから災害アラート。震度は3か4くらいだったけど、地震は嫌…すぐ起きてテレビを点け、状況確認。内陸地震？だったので、たぶん津波とか来ないだろうって事を確認して二度寝…で、8時半頃に起床。地震の影響で、陸路は全滅。JRも動かず、高速道路も通行止め。旅行プランを立てていなくて良かったかな。二度寝したので、少し疲れる…仕事は休みなので、少しゆっくりして、11時頃に遊びに行く。打ちたかった台を打つ。

釧路に泊まるなら、せっかくだから「もう食べきれないかも」と思うくらい、北海道らしい海鮮やごちそうを楽しみたいですよね。釧路湿原、阿寒湖、幣舞橋、和商市場、炉ばた焼き。道東まで行くなら、観光だけで終わらせず、宿の食事までしっかり満喫したいところです。ただ、釧路で「食べきれない旅館」を探すときに大切なのは、釧路市内だけに絞りすぎないことです。釧路市内はホテルが多く、旅館らしい夕食付きの宿は限られます。一方で、阿寒湖温泉や釧路湿原周辺まで広げると、ビュッフェ、会席、海鮮、温泉を楽しめる宿が選びや

北海道の苫前町で今朝体長2ｍ15㎝、体重330Kgの巨大なヒグマが捕獲されたとのこと。小生は海外は108か国(今年‐来年にかけて160か国突破を目指す)訪問。海外だけでなく、日本国内47都道府県も1年3か月かけて周りした。国内の主な名所から穴場は殆ど訪れています。北海道は2か月周遊。札幌、富良野、旭川、苫前、稚内、利尻島、猿払村、浜頓別、枝幸、紋別、北見、網走、根室、斜里、中標津、厚岸、別海、釧路、弟子屈、えりも、新ひだか、日高、浦河、苫小牧、登別、洞爺湖、ニセコ、倶知安、積丹、函館、小樽

あっという間に4月も後半ですね。ゴールデンウィークももうすぐ！昨年は函館へ行きました。美しい桜を思い出します。数日前、函館の親友から写真が届き昨年よりかなり早い開花で今は満開、とこんなに美しい桜が！感動！！写真からも伝わる大自然のパワーをたくさん分けてもらえて、親友の優しさにも感動です。ありがとう今年のゴールデンウィークは近場で過ごして希望者のレッスンを少し、の予定です。私の教室では、遠く市外から阿寒や白糠、幕別、津別など片道2時間もかけて通ってくださる生徒さ

【北海道動物愛護センター情報道東センター】釧路保健所より移送★募集番号:SD4-7（愛称:こじろう）★推定年齢:２ヶ月前後（2026年4月現在）★毛色：白★性別：オス★去勢：未★健康状態：問題なし★駆虫：済み★ワクチン：済み（1回目）食欲もあり、元気いっぱいの男の子です犬も猫も仲良く出来ます。甘噛みする事もありますが人懐っこい子です。こじろうを大切に育ててくれる方、ご連絡お待ちしております。スタッフマロン⚠️飼い主希望のかたは道東センター

北海道旅行の気分になれる、北海道物産展へ。お客様の影響を受けて年2回、必ず行くようになりました。そう、松坂屋上野店へ今年のゴールデンウィークは4/22〜5/6の開催です。いつも前半と後半でラーメン店が変わるので…必ず2回行ってます笑(2店とも食べてみたい)今回の前半は「釧路まるひら札幌店」イートインスペースに釧路のポスターがいいな〜釧路行ってみたい気分が上がります〜頼んだミックスラーメンがきました醤油のコクと塩のキレを絶妙にかけ合わせた裏メニューだそう↓旦那は「物産展

釧路に泊まるなら、朝ごはんで「このホテルにしてよかった」と思えるところを選びたいですよね。せっかく北海道の港町まで行くなら、朝から海鮮、焼きたてパン、北海道らしいおかず、景色の良いレストランまで楽しみたいところです。ただ、釧路のホテルは「海鮮が楽しめる宿」「焼きたてパンが評判の宿」「景色が良い宿」「駅近で使いやすい宿」がそれぞれ違います。そこでこの記事では、釧路で朝食バイキングを重視して泊まりたいホテルを、朝食の満足度、立地、温泉、旅行シーンまで含めて選びやすく整理しました。先に結論をい

🔴5月3日12時から春の動物園まつりHEATVOICEライブサル山常設ステージ🔴5月9日から17日まで第77回あっけし桜・牡蠣まつり厚岸子野日公園HEATVOICEライブもアルアル🔵5月14日NHK総合テレビロケ🔴5月21日木曜日14時から介護付有料老人ホームはまなす芦野館HEATVOICEライブ🔴5月23日土曜日釧路市国際交流センターライオンズクラブ国際協会331-B地区第72回地区年次大会晩餐会HEATVOICEライブ🟤5月毎週土曜日よる喫茶

ご訪問いただきありがとうございますm(__)m久々の遠出旅行で北海道へ某旅行社のアクティビティツアーなるものに参加しました！出発したのは20日(月曜日)伊丹空港→✈️→新千歳空港12時過ぎに到着し、空港にてツアー集合時間が14:30。何故なら全国からここで集合してのツアーでした。ちなみに空港で言うと《伊丹・関空・長崎・岩国・松本・静岡》からの参加者で総勢21名そんな全国から集まる魅力的なツアーは《非日常体験》と題して川からの体感·····カヌー体験空からの体感·····係