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Hello♪野辺山まであと16日ですよ!一度も30km以上の距離をふまず迎える100km、、完走できる気しない(ーー;)幸い走っていなかった間にチョウケイの痛みも引いてるので、いっそこのまま走らず本番迎えた方が良いんじゃないか?とも思ったけどそれはリスキー過ぎるので連休前半は頑張って毎日走りました木曜日山中湖ラン18K金曜日山中湖ラン18K土曜日外苑〜青山墓地ラン9K日曜日ラン&ウォーク21K月曜日銭湯ラン20K4月トータル本当は50kmとか走りたかったけど
かすみがうらマラソンを含む4月の月間走行距離は223.7km4週間のランを見ると、一番長い棒?がかすマラ所用で30km走できなかったのが残念ちと分かり辛いですが2023年5月〜24年4月の年間走行距離は1859km(=1678.8-3.74(24/5)+184(23/5)で月平均に直すと154.9km先月末にグラフ化すべきでした💦2024年1〜4月は月間走行距離200kmを超えましたがその前が良くなくて今期マラソン結果はイマイチ自業自得💧☆自分の走力では無理であ
はいどうも。結婚だの子供のなんたらだのの記事が続いてますが、ちゃあんと練習もしとります。一応ですねぇ、仕事で行けなくなったなぁ。。って思ってた野辺山ウルトラマラソンに行けることになったんで!なぜか急に有休取れることになった。先月の残業が80時間超えてたからっすかねwwまあそれはいいとして、GWは3連休、3日間仕事、4連休ってスケジュールなのでー。連休初日に大岩山2往復からの明智光秀終焉の地を通って滑石街道からの京都駅まで25キロランニング。大岩山2往復すると滑石街道の登りな
今日も暑かったですね通勤・退勤ランで汗ビッショリ💦今からシーブリーズが手放せませんww野辺山ウルトラマラソンのアスリートビブスと、記念Tシャツが到着スタートは後発です💦やっぱり野辺山というと緑のイメージ!機能性、デザインと文句なし😁前日には野辺山ちびっこマラソンが初開催!野辺山ショートマラソンがなくなってしまったから、親子や子供が楽しめる大会があると良いですね。前日、野辺山ちびっこマラソンのボランティアを行う予定なので、これまた楽しみです😊コロナで前夜祭がなくなり、当日受付も
【チーム練習会「蔵田起伏走」~島田市・藤枝市の整体院「スポーツ障害」でお悩みの方へ~】みなさま、こんにちは(*^-^*)院長の相原です。本日は日曜日…休診日です(^^;)2週間ぶりに「チーム練習会」へ合流です。今日のメニューは隣町藤枝市奥の瀬戸谷エリアで野辺山対策の「起伏走」を行いました💦本日の参加者は総勢5名…往復17㎞ほど、高低差300mほどある蔵田頂上まで行って折返してきました💧pic1…スタート前の写真(^^♪ペースはゆっくり目ですが、中腹で3㎞程上って、3㎞下ってく
Mt.FUJI100&KAIの速報が気になって仕事が手に付かなかった者です(笑)あっ仕事が手につかないのはデフォルトなので今更ですよね参戦された皆さま、ボラの皆さま、応援の皆さまお疲れ様でした印旛練が誇る『わんぱく大食い女子chankoさん』が見事Mt.FUJI100を完走ケガに苦しんで思うように結果を残せていなかった日々が続いていましたが、そんな苦難を乗り越え日本最高峰と言われるトレイルレースを制覇とか超絶スゴすぎますホントおめでとうございますそんなchankoさんの完走
奥熊野から4日経ちました。体全体の筋肉痛はだいぶ取れましたが、前腿の筋肉痛がまだまだあります。ランオフしたいとこですが、野辺山まであと3週間のため、そうもいかず、昨日は10キロ走りました。1時間半もかかりました😭週末にどのくらい走れるかな。さて、奥熊野いだ天振り返り①です。前日は新宮に泊まり、送迎バスで駐車場→荷物預け→トイレ→スタート地点の飛瀧神社に到着したのは、スタート20分ほど前。スタート前にビブスと一緒に送られてきた護摩木を火の中に入れました。時間内に完走はできるだろから、
佐久市強歩大会78km‼️野辺山越えのタフなコースでしたが、無事完走しました!昨年の記録を大幅に更新も、ネットでは12時間切れてたのにな💦グロス12時間1分58秒!来年の課題です💦野辺山ウルトラマラソン前哨戦!自分に勝って弾みをつけました😁
止めようかと思いつつランニングもブログもなぜ続けているのかといえば自分が「もう駄目」と思う地点よりもう一歩先が正解だから、ですかね未練がましいだけかもw☆☆《雑感もろもろ》☆☆★ハセツネ30kに出るべきだった、時間内に完走できなくても奥武蔵35kで11時間半もかかり自信喪失してしまいました。勢いで「もう一歩先」に進むべきでした💧来年走る気になるかな高低図が何故か2つある↑w★暑熱順化難航中身体がダルいしタマに頭がフラフラする💦他にもそういう人がいて嬉しいw★かすマラとチャレ
我が社では人事考課シーズンとなり、その件でメッチャストレスを抱えている者ですまあワタクシ自身の評価に関しては、ハッキリ言って先も見えているし興味ないwwなので、良かろうが悪かろうがどうでも良いのですが、ワタクシが忙しい時間?を捻出して提出した部下の評価に対してのジャッジに納得がいかずイライラが溜まりまくりの日々wwwココで語りだしたら多分止まらないけど、組織の歯車として社畜な日々を過ごしている以上仕方ない事なんだ…なんて無理矢理自分の感情を抑えつつ、日々のランでガス抜きしています。
Hello♪さほど仕事は忙しく無いんだけど、プライベートで決めることや調べることが多過ぎてドタバタしてます💦でも今週は美味しいお店に行ったヨ2度目の訪問なんだが、前回食べて美味しくてリピートしたこれフライドポテトマスカルポーネチーズのせめっちゃ美味しいのよ!明日家で冷凍フライドポテト揚げて作ってみようかなーこの店ポテトも揚げ方上手いのか美味しいんだよね、冷凍ポテトじゃ同じにならないか?!そういえば先週末久々六甲山登ったけど、NO筋肉痛だったの!これは嬉しい。でも走る時間無くて
今朝は野辺山ウルトラマラソン対策!毘沙門山往復走毘沙門山上りは頂上駐車場まで約3キロ!馬越峠をイメージして走る🏃♂️(もちろん歩きも想定内w)水仙に桜が咲いていて綺麗!今なら花見ランも楽しめます^^頂上駐車場の桜もかなり咲いていました😊天空テラス昨日雨だったから雲海を期待したけど、今日ではありませんでした下りを気持ち良く走っていると、カーブ曲がったら道の真ん中にニホンカモシカがビックリして声だしちゃたけど、しばらく動かないでお見合い😅写真撮ろうとしたら動き出し、崖を駆
Hello♪今朝家の中で転びました😭フローリングで滑って、思いっきり右骨盤打ってしまい、歩いてもじんわり痛い😱😱年数回は転ぶんだけど、ついに家の中の何も無いところで転ぶとは、、これも老化ですかね(ーー;)さて、最近のこと。三連休に振休付けて四連休になったこの週末。金曜日は前述通りおふろの王様へ。土曜日は唯一の晴れだったので皇居走りに。2周して、平河天満宮に御礼参りして帰宅。そして3ヶ月ぶりの美容院へアッシュベージュ、良い色!肩まで伸びたけど結局また切った😆受験ストレスなの
Hello♪結果はともかくDKくんの受験もようやく終わり、やっと気持ちが落ち着いてきました。我が子の苦しんでる姿は見てるのが辛いですな私が受験したわけじゃないのに、この数ヶ月でどえらい白髪が増えました😭😭そして走ることにも気持ちが向かなかったので殆どまともに走らない日々。で、気づいたら野辺山3ヶ月前😱😱😱そろそろやる気スイッチ入れないとです、ってことで、週末は走ろう、と、金曜日は仕事終わってから10kmラン@6:25/km土曜日は夕方皇居へ日焼けしたくないので曇っているとあり
明日は北九州、熊本城、京都マラソンですね。出られる方が、頑張ってください去年は北九州に出ましたが、別大2週間後かつ前半は雨でヘロヘロでした。『2022-23レース記録⑤(北九州マラソン)』今日は雨でランオフかな。明日はウルトラ練で70キロ走予定で憂鬱😩練習で憂鬱になるくらいなら、出なきゃいいのにと思われるでしょうが、マラソンって練習も走ってると…ameblo.jp別大→北九州の後、東京→さが桜と2週間ごとに4レースだったので、かなりきつかったので、今年は北九州はスルーしました。フル月
みなさんご存知デス武庫川新年走ろう会別名ぜんざいマラソン略してぜんマラに決まってるでしょうに💢はいはいはいここまでは去年とまったく同じくだり手抜き感だしちゃったよぉコピペしてるしそりゃ~走ったさぁー今年も優勝という事で今年もこんな感じ祝い事だかんね★来年は🐍だな→緑色したウンコではない→蛇
(他人にとっちゃど〜でもいいネタ)今までに出走したウルトラマラソン(100k)の全記録過去アップしてからだいぶ経っているので最新版をアップ(2007年〜2023年)エントリー数64大会完走(完歩)数43大会仮装(完走)数19大会パーソナルBEST11∶27∶19(チャレンジ富士五湖2015)当たり前のはなしフルマラソンに比べリタイア率が高め(^_^;)ウルトラでの当面の目標はやっぱり飛騨高山と丹後での10回完走かな?
2023年3月までの大会結果を更新しました。※黒字は国内、青字は海外、ピンクはベスト国際デビューは2014年mieちゃま自己ベストフルマラソン2017年3月ソウル国際3時間01分49秒ハーフマラソン2016年12月湘南国際ハーフ1時間27分58秒ウルトラマラソン2017年12月沖縄ウルトラマラソン9時間44分27秒2008年11月06日川崎国際多摩川マラソン10K@JPN53:5012月07日アンコールワット国際ハーフ@COM2:06:132009年
Hello♪2023年、今日を除きあと10日。弊社は30日から休みなんだけど、27と29は有休取るので実質仕事するのはあと4日。やだ、ホントにすぐ終わってしまう、、2023年も1年間が1ヶ月くらいの時間感覚で走り切った。大したことしてないのに忙しかったなーランニングの方は野辺山走った、完走できなかったけど。。→☆『7回目の野辺山ウルトラマラソン』Hello♪7回目の野辺山ウルトラマラソン走ってきました!4年ぶりのコース最高地点まあ、色々要因はあるんだけど、一番は走力不足でした😭😭
今日も冬が本気です。ったく先週末まであんだけ油断をさせておいて、いきなりの極寒、日照脆弱、どーでもいいから責任者でてこい(しつこい)最近はだいたい朝5時半頃から走り始めるんですけどね、走り始めは真っ暗で、下手すりゃお散歩中のわんこをうっかりを蹴ってしまうんではなかろーかと↓光っているライトは身内ですwただ、30分もすると明るくなるのでそのためにライトを持つのもだるく、今日も闇ジョグ。日の出よ、早よ来い。そうしてだんだん明けてくる空を見るのがささやかな楽しみ。ぶ
Eさんに誘われていました。星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン第30回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン、2024年5月19日(日)開催www.r-wellness.comタイトルをコピーしたら、真っ白け(笑い)。100kmなんて走れる気がしません。当然、42kmです。それでもつらかった・・・。どうして出るかと言うと。毎年6月に開催させていたオクム77kmが時期がずれてしまったため(10月)、参加が難しくなったのです。マラソ
膝がだいぶ良いので🙆走っても次の日痛くないしゃがむのはツライけど5月分をエントリーGWに目標のKAI70がある為5月はゆる目42kにエントリー来年はチャレ富士回避なのでねTシャツGETの為に何気に野辺山Tは5枚持ってる42kは過去3回走っています『野辺山ウルトラってどうよ①』チャレ富士お疲れ様でしたチャレ富士が終わればすぐに野辺山・柴又・鯖街道・みちくさ・奥武蔵・飛騨高山・岩手銀河・龍神・サロマとウルトラシーズン突入ですね東…ameblo.jp『野辺山ウルトラって
Hello♪ついに始まりましたよ、野辺山2024のエントリー!もちろん即エントリー完了。ローソンが一番手数料安いみたい→☆第30回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン|LAWSONDOSPORTS-全国のマラソン、トライアスロン、自転車レース等のスポーツ大会のエントリーサイト-第30回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンLAWSONDOSPORTSはローソングループによる全国のマラソン、トライアスロン、自転車レース等のスポーツ大会やツアーにエ
野辺山ウルトラマラソンのエントリー始まりました‼️もちろん初日にエントリー完了😆一昨年完走した時は90kmからほぼ歩き昨年は90km以降も走れるようにするのが目標だったけど、脱水で関門ギリもあって90kmでDNFキロ7分で残り10kmが遠かった…気がついたら脱水に膀胱痛に血尿…辛いのと悔しい気持ちでいっぱいでした距離短くして確実に完走狙いでいこうかとも思ったりもしたけど…やっぱり100kmの借りは100kmでしか返せない90kmから先の忘れ物の回収と自信を取り戻しにリベンジで
前回の記事から3ヶ月以上経過してしまいました。最低限月に一度の更新の目標が早くも頓挫してしまい、申し訳ありませんm(__)mしかも…レポの途中で中断してしまい、重ねてお詫び申し上げますm(__)m途中まで書きかけで、下書きに記録してたところもあるので、これから完成させます。…というわけで、野辺山のレポの続きです。レポ…という題名にしてるけど、コースやエイドについての情報があまりに少ない…と今更ながらに気づきましたΣ(゚д゚lll)しかし…スマホの電池が切れることを必要以上に恐れ、写
1時30分起床。(ラジオ体操第一)3時30分出発。(左:司法書士免許のみ/中:玉掛け免許のみ/右:コマネチ免許のみ)(なので、運転は私)濃い霧の中車を走らせること30分。会場付近に到着。会場近くの野辺山総合グラウンドは当然満車。私たちは南牧南小学校の駐車場に車を停め、そこからシャトルバスで会場まで移動しました。シャトルバスは満席にならずも10分程度の間隔で発車してくれるので非常に快適。会場に着き、
昨年よりも10分くらい縮めてのゴールと相成りました。昨年のどろどろ山道に泣かされなかった分の時間短縮。フィニッシュエリアでは、S君を待つしゅぽぽちゃんと再会できました、わぁい!!しゅぽぽちゃんが撮ってくれた写真。(ランパンのウエストポケット360°もれなくお菓子でパンパン)しゅぽぽちゃんに、S君との抜きつ抜かれつの様子をあれやこれや報告し「あと10分もかからずに帰って来ますよ!」S君、後半ではランシューのかかとが靴ずれしていて痛そうだったけど、どうだったかな~。さてさ
マサさんが、ルナシーのライブに行っていた日。私は朝6時頃に、こちら「弘前24時間走/48時間走選手権」野辺山の翌週、弘前のおばあちゃんちへ介護でGOの弾丸ツアー中ヒデさん、coccoさん(りこさんによく似た方も)をお見掛けして、足柄Tの方をお見掛けして。24時間走のランナーは、もうすでに20時間を超えて(48時間の方は44時間を超えて⁉︎)走っている。それだけでたいへんおかしいスバラシくって、どんな声掛けをしていいのか…。ただただ見守るばかり。あと少しフィニッシュまで無事に走
5:00スタートの集団の中では後方のスタートでした。グロスとネットの差は1分5秒。ちなみに、野辺山ウルトラマラソンはネットタイムが公式タイムです。ぼくはウルトラマラソンに限らずですが、あまりコース研究はしません。ですが、野辺山に関しては大会公式HPにあった動画を見たり、コースの高低マップを見たり、アメブロ仲間の過去の野辺山のレースレポを読んだり、ぼくにしては事前準備をしたほうでした。昨年のいわて銀河のときも練習不足でしたが、今回は前回よりもやばいと思っていました。というのも、2021年の12