野口整体

やりたい事が分からない。自分が好きな事も分からない。ときどきそう話される方がいる。これは典型的なカラダの鈍りが背後にあることを示している。通常、生き物はカラダから湧き起こる要求に従って生きている。大脳が発達して思考するようになった人間だけが要求に従って生きていくことを忘れるという現象が出てきている。やりたい事が分からない＝カラダの要求が分からない好き、嫌い自分に適う、適わない魅力に感じる、まったく惹かれない

ぼくらの一番身近にある自然ってこのカラダです。最近失われつつあるけれど四季がある日本においては冬になるとカラダは閉じていき春になるとカラダは開いていきます。開いてくる過程が後頭骨→肩甲骨→骨盤この開いていく過程がうまく経過できないカラダに現れる症状が花粉症。野口整体を学び始めてから花粉症が消えたぼくでも今年は２月に日中に２０度を超えた日から空気中の花粉が感じられるようになりました。

今朝は肌寒いのでストーブつけました。禁糖もあと二日となりました。みりんと甘酒、甘麹は使ったけど、砂糖そのものは口にしていません。頭痛と背中の張りも治りました。うちのデカコンビ。天は安定の9キロ超えだけど、万作は8キロ乗ったかな？朝ご飯胚芽米おむすび（ツナマヨ、梅、海苔）味噌汁（えのき、木綿豆腐、わかめ、ネギ）朝からマヨネーズ作りました（りんご酢、全卵、神寶塩、甘麹、菜種油）昼ご飯かけうどん（ねぎ、しょうが）かき揚げ（玉ねぎ、人参、さつまいも）なんと、ちくわの磯辺揚げを食

【野口整体体癖】野口整体の体癖を学んできました。私の悩みの上位を占めるいくつかの問題は、今回わたしが選んだ身体のスペックの特徴に過ぎなかっただったんだ！！ということがよくわかりました。私の選んだ今回の乗り物（身体）がもともとそういう風にできてるんだったら、全く心の問題ではなかったし、自分を責める必要もなかった！こんなことも出来ないという劣等感。今日も無理だったという自分で自分を裏切ってしまったような罪悪感なんで？！！という自分攻めで自己肯定感を下げ続

昨日の初等講座のテーマは「腹部の処と型」でした。岡島瑞徳先生の昔の講義録を参照しての初等なのですが、かなり複合的に腹の観方と調整法が整理されていて、内容は難しかったです。久しぶりに読み返してみて、岡島瑞徳先生の見識に感服しました。毀誉褒貶ある方ですが、野口整体に技術に関する整理の仕方はやはり偉大な業績であったと思います。講義録を残されたことも正しかった。後から来たものが何とか間違いなく学べますので。3月の初等講座は28日の19時から21時になります。内容

整体指導が終わった後に悩み相談までしていただいてありがとうございますって声をかけていただきました。最初、整体指導室の扉がノックされて入って来られた時は、一見して病んでしまっている状態の人だった。今日はカラダが動かなくて外出できない状態だったんだけど何とかたどり着けたらしい。１０代の頃も同様に気力を失って動けなかったことがあるとおっしゃられた。実際に背骨に触れて観察すると頭の緊張が酷く、全身が硬張ってい

毎日指折り数えてますあと二日三月三日は、母手製のばら寿司とケーキが来る予定が今から楽しみです朝ご飯卵黄納豆ご飯（しょうゆのみ、井上古式しょうゆ）味噌汁（じゃがいも、舞茸、豆腐、油揚げ、ネギ、卵白焼き入り）ポンカンくこの実お白湯昼ご飯海鮮チーズチヂミ（春菊、ネギ、玉ねぎ、シーフードMIX、黒ゴマ、小麦粉、片栗粉、じゃがいもすりおろし、卵、ピザ用チーズ）ポンカンナッツ四粒おやつおかき甘酒ココア晩ご飯ブロッコリーとじゃがいものグラタン（鶏肉、玉ねぎ、ピザ用チーズ、粉チー

野口整体の指導では何を整えているか？いのちを整えています。いのちを運営している無意識運動の調整を行っています。調整は気の集注による愉気を用いて気の滞った処、気が欠けた処を調整します。また背骨の椎骨の弾力の回復も導いていきます。心身の不調が生じるのはいのちを運営している無意識運動が滞っているからです。慢性的に異常を抱えているのであれば無意識運動に問題が生じています。異常があれば、異常を感じとって元に回復しようとする生体恒常性

今日はお給料日なので、銀行回りとお買い物。買い物先で、ポンカンが箱で安売りしていたので思わず買っちゃいましたポンカン、一日2〜3個がオススメらしいので食べようと思います食後に一個ずつ食べればいいってことねとはいえ、あと3日で禁糖も終わりだけども。朝ご飯卵黄入り納豆ご飯豚汁（昨夜の残り）ポンカン1/2昼ご飯トースト豚汁と少し残ってた前日の味噌汁を混ぜたもの。ポンカン1/2ナッツ四粒おやつポンカン一個おかきくこの実お白湯晩ご飯焼き鮭小松菜と人参の胡麻和えご飯

ココロとカラダは別れて存在していない。だから、ココロに違和感を抱いているとカラダにも違和感が拡がっていく。専門的な知識が無くってもいつだってカラダは自分の本音を伝えてくれています。もうこの仕事嫌だ。大卒で入社した東京海上火災でクレーム対応業務に従事していたらカラダに異変が起きてきた。それは「もう嫌だ」を無視して出勤し続けたからでした。クレーム対応の部門で常時、怒っていて不機嫌な人間の対応が

今日は朝からバタバタ。車検のために車屋さんへ車を持って行く前にここの所の悪天候で汚れた車を洗車して持って行き、帰宅してゆっくりする間もなく母が来て、なんやかんやしてる間にウォーキングに連れ出され、まさかの競歩並みに速さに脛の前側が悲鳴を上げそうになり、母の帰宅後ようやくゆっくり、、する間もなく、なんか忙しなく動いていた一日でした朝ご飯卵黄かけ納豆ご飯（しょうゆ）味噌汁（かぼちゃ、玉ねぎ、舞茸、豆腐、油揚げ、豆乳、ネギ）昼ご飯トースト（発酵バター）ブロッコリーのツナマヨ和え（昨

更年期や生理不順、疲れが取れない…そんな女性のために野口整体をベースにした痛くないソフトな技術で眠りから自律神経を整え体質を底上げする整体サロンです。安心して通っていただける女性専門の場所です。………………………………………………………………………こんにちは^^整体サロンリーラの今井さえみですブログにお越しくださり、ありがとうございます。今日も暖かい一日でしたね。四月中旬の気温だったそうです。何を着たら良いかわからない〜💦この季節は、いき

息子の背骨を観察しているんですけど。成長の節目なんで、興味深いのです。それで、胸椎10番です。ここで手が止まるんですよねえ。息子が反抗的なの全部これが原因。そしてこれは遺伝。私からの。風邪は多く胸椎10番から引いて、本人が自覚するのは焦点が胸椎5番に移行してからとされます。息子は普段は反抗的なんですけど、風邪を引くと、わりと素直なんです。一時的に5番と10番の捩れが取れるんですよ。この二つの骨が捩じれると感性が反抗的になるんです。捩れ体

１日、４日、８日、９日、１２日、１５日、１９日、２２日、２３日、２６日、２９日、に行う予定です。９日、２３日は夕方からです。整体個人指導（整体操法）を受けるにはhttp://ameblo.jp/yonohonmachishidoshitu/theme2-10076084188.html（公社）整体協会ホームページhttp://www.seitai.org/電話０３－３７００ー２７７７メールinfo@seitai.org当指

「活元運動の実修」「春の身体を整える」を行う予定です。１２時４５分開場１３時００分開始です。愉気法の会は、整体協会会員限定の会です。参加を希望される方は、まず当指導室の活元運動の会にご参加ください。愉気法の会は、当指導室で個人指導を受ける方がより深く整体法に親しむ為の会です。精神集注による気の感応を利用して、会員相互、また家族や周囲の人達の持つ潜在体力の発揚を目的としており、体育指導の一環として行っております。整

「春の身体Ⅱ」「活元運動の実修」を行う予定です。（公社）整体協会ホームページhttp://www.seitai.org/電話０３－３７００ー２７７７メールinfo@seitai.org当指導室では、定期的に活元運動の会愉気法の会整体法個人指導をおこなっています。（公社）整体協会埼玉県さいたま市与野本町指導室担当整体コンサルタント小島鋼志電話０９０－７２８４－０８０８＊留守番電話になっている事が多いです。必ず伝言を残

☆春の体へ衣替え中毎日を心地よくご機嫌にめぐりよい暮らし♡『からだ』から始めましょう本文とは関係ありませんが人参収穫しました＾＾またまた更新ペースが落ちてしまいましたが今月は年に一度の確定申告毎年のことながらふだん使わない回路を開いての作業なんとか完了し、ホッとひと息ですここしばらく寒さもゆるみ夜も湯たんぽが必要なくなるほどで寒さで夜中に目覚めることもなく朝まで安眠できるようになってきましたが、それとともに体に違和感朝おきがけからおかしい

今の状態だと生きているのが辛くてと整体指導を受けに来られた方がいた。初めて来室される方には口頭でも心身が緩んで大きな反応が出る可能性があることできれば風邪をひいて発熱できるのが理想であることは説明する。とはいっても、ものすごく弛緩して爆睡してしまうってケースが最も多い。ところが帰宅されてからカラダがざわざわして不穏なんですが・・・という不安を訴える連絡が来た。カラダが不穏って分かりやすい表現風邪

禁糖生活も折り返しを過ぎ、あと五日。禁糖明けにコーヒー飲んだらこの体調不良が治るのでしょうか。スッキリしてる感はいまだにわかってませんが、面白い話、オナラの出が減りました。（誰も聞いちゃいない）牛乳（カフェオレだけど）飲んでないからかもしれないなと思ってます朝ご飯卵黄納豆ご飯（醤油）味噌汁（もやし、油揚げ、大根、しめじ、わかめ）ポンカン半分ナッツ四粒梅お白湯小腹がすいてフランスパン2切れ昼ご飯ツナマヨおにぎり（先日マヨネーズ作ったので）ポンカン半分ナッツ四粒夕方

糖尿にまつわる話から食べ過ぎの話をいたします。食べ過ぎの習慣というのは、高血糖をはじめ、化膿しやすい体質、高血圧、痛風などの不調につながるので、軽視できない問題です。自覚して改めなければなりませんが、意志だけではなかなかできない人も居ます。過食の癖になるのは個人の体質も関係しますが、背骨と骨盤と足首などに異常が現れていることがあるからです。体の異常を整えることで正常に戻るので、お話しします。左の骨盤が開いている左の骨盤は交感神経

身体が痛くて来室される方がときどきいらっしゃいます。大抵は病院や治療院をいろいろ訪ねても改善がなくって来室される方が多い。そういった人の痛みを変えられない時は無力感に襲われて、どっと疲れる。痛みを抱えている人が痛みを抱えたまま帰路につかれる後ろ姿を見送ることほど辛い光景はない。整体指導は治療じゃないと言っても治せる技術がないと当然、心身が整った在り方、ホメオスタシスが働く在り方に誘導など出来ない。

子供の歯がぐらぐらしている。6才なんですけど、乳歯が抜けるのは初めての経験。本人はおびえてます。そんな春先に風邪を引いたんですね。頭痛、咳、鼻水、喉痛、腹痛、耳鳴り、目の痛み、舌の出来物、筋肉痛、ほとんど全部乗せですね。先ほど、下痢になりました。あれこれ、観察していたのですが、まず歯が抜ける時は咳が出るんですね。咳で胸郭を拡げて顎を拡げるんです。これは調整で、尾骨に愉氣をします。あと、普段YOUTUBEばかり観てますから、目の疲労もあって、咳をしま

お昼に母から体調伺いの電話があり、禁糖のこと（毎年しているので知ってはいる）を「なんの宗教な？」と言われた水瓶座はもっと柔軟に考える頭を持ってると思うんだけども、自分の頭で理解できない考え方があるとなんでも宗教にしたがる。勘弁してください朝ご飯黒豆ご飯むすび一個味噌汁（かぼちゃ、舞茸、豆腐、玉ねぎ）アーモンド、くるみポンカン半分昼ご飯黒豆ご飯むすび一個ゆで卵ポンカン残りアーモンド、くるみ（合計で4粒くらい）晩ご飯水炊き（白菜、春菊、えのき、豆腐、豚肉）ネギ入れ忘れた大

こんにちは骨折から半年以上お休みしておりご心配をおかけしましたが、立春から復帰いたします。元気です2026.2月予約状況・予定🌿女性のためのやさしい整体🌿〜心と体、本来の力を取り戻す〜広島市南区宇品で女性専用の整体をしています『女性のための整体かのん』です。⇨プロフィール私の整体は、🌱自律神経のバランスを整え🌱自然治癒力を高める🌱薬に頼らずに、心も体も元気になることを目指しています。✅骨盤と背骨を整えて全身を調整力まかせで

師匠の田総先生があるとき言っていたこと。田総先生の師匠の野口晴哉先生の講義内容で「いのち」とおっしゃっている言葉は全部「神さま」と置き換えても文脈が通るんだよねって。田総先生は野口晴哉先生が亡くなるときに後継指名された方。「いのち」の運営には「わたし」という自我意識は一切関わっていない。運営は無意識運動が行なっている。酸素の採り入れ消化体液、血液の循環すべては無意識運動が運営している。このカラダに意

お昼ご飯を食べていて気づいたけど、今日は旧暦の七草の日でした。七草のフリーズドライの置いてたのに忘れてた朝ご飯卵黄かけご飯（納豆入り）味噌汁（白身は焼いて味噌汁に入れます）甘酒ココア（なんとなく甘いものが欲しくなったけど、飲んだら違った）昼ご飯サンドイッチ（自家製マヨネーズ、卵、レタス、プチトマト）ポンカン晩ご飯塩サバ焼き小松菜と人参の梅胡麻ナッツ和え七草粥にする予定が、母が黒豆ご飯を作ってきてくれたので頓挫。日にち薬なのか徐々に体調も回復してます。母に言わせたら「ア

今日はあったかったですね。ぼーっとしてしまいました。最近はいらっしゃる方に「もう春でこれから骨盤開くので、ぼーっとできる環境を作るといいですよ」とか言っていたんですけど。なんだか、あれこれ忙しくて、結構ぼーっとなんか出来なかったりします。自分が出来てないと人には言ってはいけないので、なんとか時間を作って、ぼーっとしてます。身体は普通に動かしていていいんですけどね。この時季、頭はなるべく使いたくないんですよね。季節的には上下下痢というもので頸とお腹を弛める

整体指導者にとっては見慣れた光景で愉気をしていると目の前の人のカラダが勝手に動き出すことがある。カラダがやりたいように自ら調整をしている無意識運動。カラダが行なっている運動には２種類ある。ひとつは意識で動かしている運動。たとえば、手を挙げたり、足を前に出したり、ペンを握ったりって動作。たとえば腕を頭上に挙げるって動作は意識運動なんだけどその意識運動を支えている無意識運動がある。腕をあげるときには支えるために背中などの意識してい

今回の禁糖中は、体調不良も相まってかコーヒーも甘いものも乳製品すら欲さない。（昨日シチューを作ったのは作るのが簡単だったから）朝ご飯トーストクリームシチュー（昨日の残りね）梅お白湯昼ご飯肉うどん（肉は甘麹で甘辛に味付けしました）晩ご飯塩むすび（我が家にしては珍しく白米でついたもの、普段は胚芽米です）先日の湯豆腐の残りに味噌をといて味噌汁に。（白菜、ネギ、えのき、豆腐入り）夫は社会人ソフトボールチームの新年会なので、私と娘は粗食娘は久々の白米に喜んでたので良かったかな

野口整体を学ぶ以前カラダの感覚に影響がある怪我をしたのは野沢温泉スキー場でダウンヒル競技で大ジャンプしてしまい雪面に叩きつけられて、親指にヒビが入った大転倒だった。当時、スキー部のキャプテンだったので骨は折れていないと判断して病院にも行かずスキー合宿を続けていたら親指の根本が黒ずんできてしまっておまけに右足に触れると、まるでウエットスーツの上から触れているかのように自分の足じゃないみたいになってしまったとりあえず足は動かせるものの