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FULLVINYL|90sHiphopandR&B[Classicsandmore]|Ashiko@OeuvreBarDJAshikoisbackforTheMoment.🔥She'sbringingapartysetwithafocuson90sHiphopandR&B.ShetookontheroleofthelastDJforthenightinHongd...www.youtube.com
1️⃣詩延のつぶやき右足首の違和感から.....かれこれもう2週間くらい前になるかしら?Cindyちゃんのお散歩の時にうっかり右足首を外側に捻っちゃって軽い捻挫を起こしたの。かつてのわたしなら、近所の整骨院で治してもらってたんだけど、なんか、行ったら負けのような氣がして、今の今まで放っておいてます。未だ軽く痛みがあり、重だるい感は続いてます。しかしこのおかげで、いかに右の股関節の捉えが悪いのかが明確化した
GOLDENSOULPARTYONTHEDANCEFIOOR@Stevie'swww.youtube.com↑運動時にリズムに合わせると、體(カラダ)がとっても喜びます♪💓本日のコラム💓自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージAmazon(アマゾン)心と體(カラダ)は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介
1️⃣詩延のつぶやき昨日は月一エリオの日♪今日はどんなお料理なんだろ?わたしたちのテーブルにはメニューなし。毎回サービスのITOくんに全て委ねてますから、出てくるまでわからないの。それだけに余計にワクワクしちゃう❤️出てくるお料理に合わせてグラスでワインを用意してくれるから、ワイン通の主人がいなくても放し飼いで問題なし(笑)最近彼、外食ではすっかりノーワイン。ワイン好きのわたしのためにペアリングで多くの
Classic80'sHip-Hop:Bestof80'sHip-Hop/RapMix-TheGoldenAgeofRap|UrbanLegendsCelebrating50YearsofHip-Hop!StepintotheGoldenEraofHip-Hopwithourexclusive80'soldschoolHip-Hop/RapMix,featuring18oldschooltracksthat.
1️⃣詩延のつぶやきサウナ内ではボディマッサージ♪マッサージグッズはコレ↓シリコン製のカップです♪軽くオイルを塗ってカップで皮膚を吸わせながら移動させ入念にマッサージします。特にお腹と太もも、お尻をマッサージしています。筋膜の癒着が取れてスッキリします。シリコンカップマッサージのおかげで、整骨院通いがなくなりました♪赤ちゃんってほどまでではなくとも、お肉がとっても柔らかくなります♪還暦リーチの女の
SouthAfricanHouseWorkoutMixGQOM|DjShinski[MasterKG,ShoMadjozi,Maphorisa,HeavyK]#AFROHOUSE#SOUTHAFRICANHOUSE#WORKOUTMIX#DJSHINSKI#GQOM➡️DownloadLink:https://bit.ly/southafricadownload➡️Mixcloud:https://bit.ly/samixcloud➡️Sound
1️⃣詩延のつぶやき脇の伸び/縮みの『縮み』これがわかる/わからないで大きな差が!胴体と脚が繋がらないのは脚を引き上げる動作が脇の伸び/縮みで腰骨が動かないから。お腹や腰回りに余分なお肉が付いちゃうこと自体、わたしの脚、胴体と繋がっていませんと物語っていますね(笑)階段の上り下りの際、脇の伸び/縮みで行うと、実に楽チンです。わたしたち人間が動くのに、必ず左右どちらかに重心が移動します。
VINYLset☆90sHIPHOPDJMix“WTMRBGM-11”[Playlist,BoomBap]AllVinyl,Early90sHIPHOPsetYouTubeLive“Welcometomyroom”164-Early2BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.BackintheDayz/DougE.Fresh[0:00:37]02...www.youtube.com↑運
1️⃣詩延のつぶやき今日は最高氣温が28度だとか。さすがにこのスリッパも暑くなり、衣替え!布ぞうりにチェンジしました〜❤️これは、長野県上田市塩田平で農薬、化学肥料、除草剤を一切使用しない杉浦家が経営する『大素輝』で購入したもの。奥様の文子さんのお手製なの♪これからの季節は足裏に汗をかきやすいため、長い時間スリッパを履いていると蒸れちゃって不快。この布ぞうりなら通気性がいいのでいつ
Refaceというアプリで作ってみました。」
DJ38KOLDSCHOOLHIPHOPJAMZMIX|BIGGIE|2PAC|50CENT|SNOOPDOGSubscribeonmyYouTubechannel@DJ38Khttps://www.youtube.com/@DJ38KForBookings+254700515717Email:deejay38k@gmail.comwww.youtube.com↑運動時にリズムに合わせると、體(カラダ)がとっても喜び
1️⃣詩延のつぶやき昨日は一本歯下駄ウォーキングのメンバーさんが小柳ゆきファンってことで、Liveに連れて行ってもらいました♪小柳ゆきと言えば、「あなたのキスを数えましょう」、これを生で聴けるとは!あなたのキスを数えましょう/小柳ゆきwww.youtube.comいや〜〜感動しましたよ〜❤️ドナ・サマーの「HOTSTUFF」も披露するほど、彼女ってめっちゃソウルフル♪なのね。まだ若いのかと思ったらもう
🔴LIVE80s90sOldschoolHipHop,Soul,Funk,RnBMix-DjShinskiFridayLiveOverdosePartyLiveDjmixingeveryfridayonyoutube|Bestof90s80shiphoprnbR&Bandsoulmusic.➖➖➖▶️Mixcloud:https://bit.ly/ods1mc▶️Soundcloud:https://bit.l
1️⃣詩延のつぶやきエルビスのこと、これまでずっと勘違いしてました〜💦わたし、彼って、ずっとただのロカビリー野郎くらいに思っていたんですよ〜〜。彼の真実を知るべく、おもしろい現象がわたしの身に起きました。月一定例会でご一緒する小枝子姉さんがエルビスをこよなく愛する50年来の大ファン、↓巣鴨に『スカイ』というエルビス好きにはたまらないカフェがある情報を入手したので、早速小枝子姉さんにお伝えしたの。↓その後、今度
BestReggaeton,Afrobeat,Dancehall,PopMoombahton-FusionVideoCleanMixVol5-DJShinski#reggaeton#dancehall#afrobeat#moombahton#djshinski➡️DownloadLink:https://bit.ly/fusion5download➡️MixcloudLink:https://bit.ly/fusion5mc➡️Soundc
1️⃣詩延のつぶやき上下動は丸める/反るBOXOUT錦糸町クラスのメンバーの方たちにようやく通じました!いや〜〜〜長かったな〜〜〜10年?20年?長〜くご継続いただいたからこそわかること。このように、正座姿勢や椅子に座った姿勢でやることを上下動に結びつけるってホント難しいんですよね。しなやかに動く、滑らかに動く、この意識が働くと、股関節の捉えがハッキリするので、動きが明確になります。錦糸町クラス
888HZ-ABRETODASLASPUERTASDELAABUNDANCIAYPROSPERIDAD,ELIMINATODOBLOQUEO888HZ-ABRETODASLASPUERTASDELAABUNDANCIAYPROSPERIDAD,ELIMINATODOBLOQUEO----------------------------------------------------------------------🍀...www.y
1️⃣詩延のつぶやき彼は、保江邦夫氏。日本の物理学者。専門は数理物理学・量子力学・脳科学。じきにノーベル賞を獲る!とさとうみつろうさんが仰ってたお方❤️最新オススメ本↓シュレーディンガーの猫を正しく知ればこの宇宙はきみのもの下Amazon(アマゾン)シュレーディンガーの猫を正しく知ればこの宇宙はきみのもの上Amazon(アマゾン)保江先生の動画で最近なるほどな〜って思ったことがありました
90sR&BDJMix(HipHopFlava)“WTMRBGM-08”[Playlist,Soul,DJMix]YouTubeLive“Welcometomyroom”162-2&3BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.Heartbreaker(Remix)feat.DaBrat&MissyElliott/MariahCarey[0:03:56]02....www.youtube.com↑
1️⃣詩延のつぶやきビバ!竜泉寺の湯!まずは岩盤浴で楽に寝ながら汗を出し、ロウリュサウナでさらに大汗出し、あとは炭酸風呂でマッタリ♪露天風呂でねっ転がりながらただひたすらボケ〜っとしてる♪仰向けでプカプカ體(カラダ)を浮かせるのが好き❤️こんなに楽してウエイトダウンしちゃうんですから素敵過ぎます!入りの体重は45.6kg、出の体重は43.3kg!2.3kgも楽々ダウン!素晴らしい
1️⃣詩延のつぶやき食べている最中は楽しいんだけど、食べるってこんなに疲れるんだ〜月曜日の朝、ドヨ〜ンとした不快感にまみれています。ブルーマンデー、実に重い!食べることを控えた時間を過ごした後だけに過度に飲食することがいかに體(カラダ)に負担をかけるかが、よ〜〜〜くわかりました。今後は週末の主人との飲み、度を越さないようにしないとな。今更か.......って感じだけど。2️⃣毎
90sR&BDJMix“WTMRBGM-10”[Playlist,Soul,Chill]YouTubeLive“Welcometomyroom”163-Late2&3BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.You'retheOne/SWV[0:03:34]02.WhenBoyMeetsGirl/Total[0:06:35]03....www.youtube.com↑運動時にリズムに合わせると
90sR&BDJMix“WTMRBGM-09”[Playlist,Soul,Chill]YouTubeLive“Welcometomyroom”163-2BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.Creep/TLC[0:03:25]02.Reminisce(Remix)/MaryJ.Blige[0:05:56]03.Onefort...www.youtube.com↑運動時にリズムに合わせると
1️⃣詩延のつぶやきプチファスティング、ま、かなりいい加減なファスティングではありましたが、食べない!って選択は確かに體(カラダ)が楽になります。体重が軽くなるに比例して、氣持ちも軽くなる♪やはりいかに心と體(カラダ)が密接な関係があるかが、よ〜〜くわかりますね❤️ママはほんの僅かだけど体重が落ちたみたい。それよか足の切り傷の修復のスピードが高まった感があるから良かった、良かった。たったの3日でしたが、食
VINYLset☆90sJazzyHIPHOPMix“WTMRBGM-12”[Playlist,BoomBap,Chill]YouTubeLive“Welcometomyroom”165-2BGMver.(withoutMC)AllVinyl,Jazzy&Mellow90sHIPHOPset[0:00:00]01.Breakadawn/DeLaSoul[0:02:52]02.Jaz...www.youtube.c
1️⃣詩延のつぶやきわたしの季節到来!本来あるべき姿に帰る時が来た♪絶対前世黒人だったって確信してる♪肌の色が黒くなるごとに落ち着いてくるんですもの(笑)日焼けはシミやシワができるだのお肌の老化を早めるから禁止だって言われてるけど、え?そう???むしろ、わたしはツヤツヤ、イキイキするの。毎年ガンガンに日焼けするけれど、還暦リーチでありながらシワ少ない方でしょ。今日は25℃予報、暑過ぎ
90sR&BChill&MellowMix“WTMRBGM-07”[Playlist,Soul,DJMix]YouTubeLive“Welcometomyroom”161-2BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.GetOnUp/Jodeci[0:03:03]02.HappySong(Tonite)/Blackstreet[0:07:11]03.Fa...www.youtube.com↑運
1️⃣詩延のつぶやきママとプチファスティング♪昨日から予定では明日まで3日間だけプチファスティングすることに決めました♪味付け卵を作っちゃったので、朝だけいただき、あとは基本、液体のみというルール。ま、早くもルール破りで茎ワカメを入れちゃったんだけど(笑)※下剤効果が高いので許可!いやいや、これも残飯整理。腐らしても無駄になるのでね。と、言い訳番長(笑)『液体のみ』なので、アルコール摂取OKにしてます。
90sR&BDJMix“WTMRBGM-06”[Playlist,Soul,Chill]YouTubeLive“Welcometomyroom”160-2BGMver.(withoutMC)[0:00:00]01.Anything(OldSkoolMix)/SWV[0:04:35]02.RightHere/SWV[0:07:14]03.RealLov...www.youtube.com↑運動時にリズムに合わせると