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昨夜のごはん梅ひじきごはん、重ね煮みそ汁、魚の和風マリネ梅干し苦手な家族、よーく混ぜたら梅干し入りとわからずおいしく食べてました料理が苦手でも美味しいと健康は叶う先日、重ね煮アカデミー創設者の田島恵先生のご自宅で応用科、最終回の講座がありました。普段はオンラインですが、応用科最終回は西鎌倉の田島恵先生のご自宅へ受講生が集まります。私の教室を卒業されたKさんも高知県から飛行機で日帰りで行かれました。ZOOMで会っていた
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちら「重ね煮に出会って作り続けてなんと10年以上」インストラクターコース修了時、師匠と（2015年）生徒さんにいつからやっている、とお話をするときに、気づけばそのくらい経っていました！と自分で改めて驚いている今日この頃です続けてき
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちら「一人分だと、なんだか作る気になれない」家族のために作っていた頃は当たり前だった台所仕事も、一人分・二人分となると、張り合いがなくなってしまうかもしれません。そしてもう一つ、よく耳にする悩みが、「野菜を1株買っても使い切れず、結局
重ね煮🍄🟫🧅🥕基本ver.15時からキッチンに立つ♪部屋中に溢れる😍💕野菜の甘い匂いにベランダから雨☔降り出した道路の匂いが混ざる。畑の野菜達の土が充分湿り側溝の水嵩が増えるのを期待したいところだが…すぐ雨は止み桜島の噴煙・降灰のまみれて虹🌈！！^^18時半令和8年8月4日（火）#スコール
みなさんこんにちは。新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！千葉県佐倉市EDEN「しろくまサロン」看護師でフットケアワーカーのいしいゆみこです日々の様子はInstagram！医療、看護系の話題はYo自然に寄り添う暮らしのお店EDENで提供している心と身体にやさしいランチ調味料は、化学調味料は使用せず、主に80種類のミネラルが入った神宝塩を使っています通常、無農薬、自然農のお米、食材を使
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちら「昔はちゃんと作っていたのに、最近は献立を考えるのがどうも億劫……」年齢を重ねると、体力や気力の変化とともに、台所に立つこと自体がひと仕事に感じられるようになるものです。決して怠けているわけではなく、これは多くの人が通る自然な変化です。ましてこの暑
広島かくりん気功教室のお知らせ日時・８月１１日（火祝）１１時３０分～１３時３０分（和室）・８月３１日（月）１２時～１４時（大会議室１）場所BIGFRONTひろしま５階広島市南区松原町5番1号・広島駅から徒歩5分・歩きやすい服装と靴でお越しくださいませ参加費３０００円当日払い定員１０名※申し込みは→こちらからまたはinfo.haruchan@gmail.com春名まで、・参加場
夏って疲れやすくないですか暑かったり、突然豪雨が来たり。紫外線を浴びると疲れますね。そして、湿気が多く暑いと室内との気温差でだるくなることも。そこへ中学生、高校生、大学生は夏やすみ。お昼を用意する、ということも加わって夏は疲れがたまりやすいです。お盆のころには毎年疲労がピークに。そしてコンロで長く火を使うと、暑い！！なので夏は火を使う時間を短くしたいところ。昨夜は魚の和風マリネ。重
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです人生初！！の祇園祭へ人生初！！祇園祭の宵山へ行ってきました869年都の疫病を鎮めるために行われた「祇園御霊会（ごりょうえ」が起源とされる祇園祭度重なる戦乱や大火などを乗り越え伝統を守り時代に応じた変化をしながら1150年以上もの間大切に繋がれてきました7月1～31日の１か月間にわたり開催され見どころとなるのは17日の「前祭（さきまつり）」と24日の「後祭（あとまつり
こんにちは蝶子です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪この数ヶ月間必要な手続きのために相手の方と電話でのやりとりをしていました。教えてもらうことが多くあまりないケースの手続きで担当の方もその都度調べることで一つひとつ進めていくいつも明るく丁寧な対応をしてくれて最終段階の対面手続きに至りました。お会いするとイメージ通りの明るい笑顔で丁寧に説明してくださる。自分の中でイメージに差がなかったことを感じ話し方声のトーン受け答え受ける印象は
島根で行ってましたdachaさんの施設から米子市の施設に移動となります新しい施設は米子市文化活動館〒683-0802鳥取県米子市東福原8丁目24-31サイトはこちらになります💁♀️ホーム│米子市文化活動館米子市文化活動館は様々な文化活動を促進するとともに、ふるさとに対する意識の高揚及び観光の振興に寄与する活動を支援するための施設です。y-bunkak.com次回は9月19日(土)となります先週、下見に行って来ましたが、大きな駐車場も完備されてて、調理道具もしっかり揃っており、ゆ
🌸10月3日（土）開催🌸重ね煮・薬膳食養生セミナー全ての女性に届けたい！～食はいのちの育み～からだを調え、心を調え、生き方を調える自然界が巡るように私たちの一生も巡ります毎日の食事は、ただお腹を満たすだけではなく季節の変化に寄り添い、自分のからだと心の声に耳を傾け、食を通して「今の自分」を調えていく毎日の暮らしが豊かに巡るそんな食養生の知恵を、2人の素敵な講師から学ぶ特別な一日。今回は、いんやん倶楽部創設者梅崎和子先生「今日から始める食養
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです【感動のひととき】ブルックリン博物館所蔵『古代エジプト展』へ行ってきました！先日、ずっと楽しみにしていたブルックリン博物館所蔵の古代エジプトコレクションから選りすぐりの品々がやってくるということであべのハルカスで開催されていた古代エジプト展へ行ってきましたなんといっても紀元前のモノが今目の前にあるというだけでただただ、感動！！機械などがなかったあの時代にこれ
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです目次💡美味しく食べるポイント📝材料作り方名前に「冬」とつきますが実は夏が旬の野菜である「冬瓜（とうがん）」水分をたっぷりと含んでおり体を冷やしてくれる効果もあるので今の季節にぴったりの食材です「冬瓜＝煮物」というイメージがあるかもしれませんが実は生でもとっても美味しいんです！今回は、旬の美味しさを最大限に活かした「生で食べる冬瓜レシピ」をご紹
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです昨日は、荒れ放題になっていた畑の草刈りへいつも大きな心で包んでくださる素敵なお姉さまの吉原のりこさんにお手伝いいただき畑がとってもスッキリしました！！のりこさん、ありがとうございました！掘り起こし忘れていたゴボウも苗を植えたヤーコンもすくすく育っていて収穫が楽しみです♡お手伝いくださった、のりこさんはお腹を優しくマッサージして心身の緊張をほぐす
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちらお家で「肉じゃが」を作るとき、味付けはどうしていますか？市販のめんつゆや、ほ〇だし、そしてたっぷりの砂糖…！？「和食の煮物＝しっかりした味付けと出汁が必要」と思っている方も多いのではないでしょうか。先日、義母に畑の新じゃがをいただき、重ね煮肉じゃが
毎日のご飯で家族みんなで元気になれる食育インストラクターのせきゆうこです昨日、親しくさせてもらっていた方が亡くなりました夫は結婚前から仕事の関係で仲良くしてもらっていて、子どもができてからは家族ぐるみでキャンプに行ったりしてたんですよね。人が好きで、お酒が好きな方で病気がわかる3日前まで飲みに行ってたようです。寂しいですね。こういうことがあると自分の人生について考えます。昨日はお通夜に伺ったので夕飯は早めに作れ
6月の米子教室はいつもお世話になっている西伯郡南部町のふるさと交流センター主催のイベントとして開催しました講師はナチュラルパワーフード協会の桑名先生と松浦先生地域の皆さんに重ね煮を使ってハヤシライスポテトサラダスープを、試食していただきました
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです人生のテーマは大きく変わらない星に刻まれたサインを読み解く今回は、トランジット（調べたい時の星の配置）とネイタルチャート（生まれた瞬間の星の配置）を使ってホロスコープを読み解く練習をしましたホロスコープの二重円では、外側が「調べたい時の星の配置（トランジット）」内側が「生まれた時の星の配置（ネイタル）」を表していて外側がどんな影響を与えるのかを丁寧に読み
毎日のご飯で家族みんなで元気になれる食育インストラクターのせきゆうこです毎週火曜日はお肉を買う日。昨日は鶏ひき肉を買ってきたのでネギとしょうがと片栗粉を混ぜてつくねに。お肉は多めに買っていたので明日のお弁当用に取り分けておきます。晩ご飯はエリンギとキャベツと共に中華風の重ね煮。鶏団子の中華炒め5人分鶏ひき肉600gショウガ小さじ1/2片栗粉大さじ1位ネギ3束
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです目次なぜ伝承塾をやりたいのか介護や育児に追われる日々の中で母の付き添いで感じた、望診の奥深さ介護食と幼児食を同時に作れた、重ね煮の力エネルギーは、家庭の空気をつくる伝承塾は、私が残したい知恵の集大成伝承塾の詳細はこちら目次を開くなぜ伝承塾をやりたいのか私が伝承塾で一番伝えたいのは「一人のエネルギーが整えば、家庭は必ず平和にな
たびころブログへようこそ世界27ヵ国を旅した元バックパッカーのたびころです。カナダ1年半、イギリス2年間の海外生活を経て2025年8月より夫のタイ駐在に帯同し人生3回目の海外生活をしております。海外好きだけど日本が1番大好き❤着付けの師範の資格を勉強中。オーガニック・ビーガンカフェ巡りが好きでタイの食材を使って和菓子作り焼かないスィーツを作るのも好きです。お気に入りのものに囲まれて体と地球に優しいものが大好きなアラフォー。たびころ
いつもご訪問頂きありがとうございます宇宙原理×家庭養生ガイドの、浅尾はるみです博子さんのクレイ＆石けんづくり手作りだからこそ、安心して使える今回は、石けんと眉墨づくりを体験してきました♪とってもチャーミングでいつも明るく寄り添ってくださる大好きなお姉さまの一人博子さんのところへ♡＠19hiroko68私は市販のものだけでなくお肌に優しいと言われるアイシャドウでもまぶたが腫れてしまうことがありますだからこそ、自分で材料を選び安心でき
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちらこんにちは！私が重ね煮にたまたま出会って、一瞬で恋に落ちてから、インストラクターコースで学び実践し続けて早10年が経ちました料理が苦手だった私でも、手間をかけずに美味しく作れる魔法のような料理法それだけでなく、季節の、土地の恵みを無駄に
お鍋ひとつで作れる健康和食習慣重ね煮で毎日のごはんを簡単に、おいしく、楽しく♪ご覧いただきありがとうございます。吉田恵子と申します。『重ね煮』についてはこちらプロフィールはこちらこんにちは！しばらく新しい記事をのせることができていませんでした💦このブログでもときおり触れている”日本の宝”としての重ね煮。日本の方とも海外の方とも一人でも多くの方とシェアしたい！常々そう思って、少しずつですが活動しております。その一歩とし
山口県周南市【重ね煮✖発酵料理✖米粉✖季節のてしごと】からだとこころをととのえる重ね煮と発酵おうちごはんの料理教室たむらみゆきです。=============旬のお野菜と本物の調味料に８割こだわって、【重ね煮×発酵】おうちごはんをご提案季節のてしごとで旬や季節の移ろいを感じながら過ごしてみたり日常のちょっとしたことで小さな幸せを感じたり食以外からもこころとからだをととのえるには？？をお伝えしています重ね煮✕発酵料理ときどき米
こんばんは！書類を整理しようとしたら、数年前に習った「重ね煮」のやり方の紙が出てきました！*重ね煮（かさねに）**とは、お鍋の中に野菜を一定の順番で「層」のように重ね、水をほとんど使わずに野菜の水分だけでじっくり煮出す調理法です。マクロビオティックや陰陽調和の考え方に基づいた日本伝統の調理技術で、野菜本来の甘みや旨みが最大限に引き出されるため、砂糖や化学調味料を使わなくても驚くほど美味しく仕上がるのが特徴です。これ、オススメです！作り方は、調べるとネットに書いてあるので、あえて簡単に
暑いと、アイス🍦そして、炭酸ジュースチョコは食べる機会が減りましたがアイスにジュースと甘いものを口にする機会が増えて白髪が増えてきました砂糖はなるべく摂らないようにしてましたがスイーツ系を口にすることが多かったので自業自得です白砂糖(精製された砂糖)は體を冷やすので料理で使うのは、てんさい糖等精製されていないものを使っていましたがまたそろそろ、甘酒に変えようかな白砂糖は血を汚すし体内のカルシウムを減少させるので氣をつけてはいましたがコンビニの限定スイーツの誘惑に
島根の安来市沢町「のき白鳥の里」puaulupua（旧dacha）さんにて重ね煮教室を、開催しますご近所の皆さま宜しくお願い致します🙏メニューはライスペーパーで楽しむバインチャンヌン．ベトナム風トマトスープほか受講料は¥7,500692-0053島根県安来市沢町317-1お申し込みはpuaulupuaさんのInstagramメッセージInstagramInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Share
