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お疲れ様でございます♪今日も夜勤の中高年です。昨日作り置きしたサラダですが今回はりんごを入れたらめちゃうまでした🎠トッピングには酢玉ねぎものせました。うま〜🎠🎠🎠!久しぶりに牡蠣のパスタも食べて栄養補充完璧かな笑絶対失敗しないガーリックバター醤油味笑15時くらいに食べたからおやつ⁈出掛ける前はお腹いっぱいだったので会社で大きなおにぎり食べます朝食べた夜ご飯何故かコロッケパン買いました。(ビール買うついで)サラダの横の人参は忘れていた糠漬けです。(物持ちよしこ☺
4月なりましたーおかげさまで他誰もインフルなることなく無事です♪久々の帰省中…現実を見なきゃでブルーだけど電話したら元気そうだし頑張って行って来ます。夜中何度も目覚めるし…チャニョルが長男の中学校でソロコンっていう訳分からん夢見ました会社近くの桜🌸仕事が一気に落ち着いたので半休取って出向の時に仲良くなったお友達に会いに行きました♪大手町の小洒落たフレンチ名前はボンクラだけどBonnequela(ボンクラ)-東京都-レストラン情報-TableChe
昨日はお休みだったので作り置きしました。またぁ⁈と言われそうなごった煮多分3回目笑キャベツサラダ今回はりんご入り🍎初めて作った酢玉ねぎ一日漬けて明日食べたいと思います♪今日も夜のお仕事行って来ますでは、また〜
最近はまってるレモンのはちみつ漬けをまた作りましたレモンは庭になってますのでただですが国産はちみつはお値段が高いです檸檬4個にはちみつは3000円くらい分ですレモンを好みの薄切りに切ってはちみつを入れ1週間くらいねかせると出来上がりのようですが待ちきれず翌日から食べてます酢玉ねぎ高血圧や血中コレステロール値を下げるとのことで作ってみましたが私は玉ねぎやネギ類を食べると貧血のような症状になりますのでこの細いのを4本くらいしか食べられません新玉ねぎで作りましたので
横浜の桜🌸ポツポツ咲き始めオフィス街が華やか3月は今後の仕事について悩みこれからの母について考え息子の結婚でキャパオーバーの月でしたやっと自分中心になれたかと思ったら自分の事ばかりでない答えが出ないこれが60代なのかな突き進むばかりの毎日だったけれど少し立ち止まった3月息子の結婚聞いた時はただただ嬉しかったでも聞いたのは籍を入れる1ヶ月半前6分の会話❓が並ぶ色々当たり前が当たり前でなくなった娘は時間をかけてこんな結婚式をしました派手を好まない息子には
吉田よし子45歳です。新玉ねぎが美味しすぎて、沢山食べてます。こちらのブログで紹介されてたレシピで作ってみました。食べきってしまって、明日の分がないので、追加で作ってます。お酢が終わってしまいました明日、スーパーに行ったら、玉ねぎも買い足してしまいそう。夫のことや、宝塚のこと、仕事のこと、いろいろあるけど、今日はめんどくさいことは考えないで、玉ねぎが美味しかったなぁってことを反芻しようと思います。昨日は、鰹節、ゴマ油、梅肉、大葉と酢玉ねぎでモリモリ食べました。朝は、SBのカレー粉
欲張って玉ねぎ2つぶんも作ってしまった酢玉ねぎがどうなったか。昨日夕飯に豚肉とそいつを炒めたおかずを作った。それで作っておいた酢玉ねぎが終わった。フライパンで調理していたらまーー酢の匂いがすごくてすごくて窓を開けざるをえない状態!びっくりしたでばー。そんで出来上がったおかずをごはんの上に乗せて食べたのね。酢の匂いがあがってきて「うっ」となりました。味はまあ、悪くなかったけど、正直酸っぱい・・・・(笑)。体にいいってyoutubeで見たんで酢玉ねぎ作
何でもやってみたがり作ってみたがりなので(o^―^o)ニコブログで塩れもんって言葉を初めて知りました訪ねて利用方法まで教えていただいたので、塩れもんを作ってみました一週間くらいして食べてみたら、しょっぱいけど美味しかった~ホントにレモンの酸味がまろやかになるんですね~今回はサラダの上にのせてみましたレタスと茹でキャベツ(固めだったから)レーズン入り酢人参、そして塩れもんです塩とオリーブオイル味付け酢人参と酢玉ねぎです塩でもんでリンゴ酢と蜂蜜で
我が家の定番自家製酢玉ねぎをトッピングした生野菜サラダヨーグルトモカコーヒーをブラックで
今日はお酒解禁❣️じいさん喜ぶ実は私も幸せ❣️呑兵衛夫婦。でも、血圧、飲まなかったら低かった。だよねー!確認事項だよねー!のおうちごはんメインはかれいの煮付けスーパーの甘酢あん肉団子私が好きで。昆布とにんじんとしめじとエノキの煮物。お腹に自然に効いてねーの味。サラダ変わり映えしないけど、トマトパセリ酢玉ねぎさっぱりながらも、旨味が好き。今日もなます。毎日でも良いよーだそうです。今日もルッコラの天ぷらまだ、ある?なきゃ採ってくるよ。
健康食の合言葉という記事を読んだ「まごわやさしい」まめ、ごま、ワカメ、野菜、魚、椎茸を7品目取りましょうという合言葉あさはきたにぎやかだ油…亜麻仁油、オリーブオイル魚…さんま、アジ、鯖などの青魚は…発酵食品き…キノコ類た…卵に…肉ぎ…牛乳や…1日350gの野菜か…海藻だ…大豆(豆腐、凍り豆腐、油あげ、煮豆など)1日7~10品目を取るとバランスの良い食事になるそうだチェック表をGoogleplayでアプリをインストールしたカレンダー式なので使いやすいかな?外出先
こんばんは🌙今夜はダイエット高血圧予防にいい酢玉ねぎ管理栄養士いずみさんのYouTubeからです新玉ねぎを使って作ります!簡単にできて予防もできるとは材料☆新玉ねぎ1〜2個☆リンゴ酢100ml☆塩ひとつまみ☆オリーブオイル大1新玉ねぎは薄切りにカットしますひとつまみの塩を混ぜて10分待ち水気を切りリンゴ酢を入れて〜オリーブオイルも入れて〜アイラップに入れて半日冷蔵庫に!そのままでも美味しいですがアレンジメニュー
家の風呂、とうぜん一人で入浴するのだが、湯舟に浸かりながら旅先のホテルで入った風呂場(ユニットバス)のことを思い出す。そんでもって風呂を出たらそのホテルの部屋だったらいいのになーー、なんて楽しい妄想をするお気楽もんチチチ。🤣🤣🤣🤣備忘録に2つ書いておこう。一つは「2分続けるやせる体操」。今日で3日目。体重計に乗っていないので体重の増減は不明だけど背中の肉が落ちた気がする。うふふ💗💗それと「酢玉ねぎ」をこないだ作ってみた。欲張って玉ねぎ2つで作
明日は伊豆の桜か奈良吉野山の桜のつもりでした。色々あり、旅はキャンセル。近場の桜を愛でよう。桜待ち遠しい❣️本日のおうちごはんまたまた作り過ぎた。メインは鯖みりん干し小さめ煮物は絹揚げ白滝牛蒡にんじんしめじ炒めものは青梗菜とカニカマとしめじの中華炒めとろっと味覇の旨味と。天ぷらはルッコラの天ぷらじいさん喜ぶし、腸活に良いんです❣️酢の物は大根とにんじんなますサラダはトマトと酢玉ねぎとパセリに黒胡椒。赤ワイン🍷にすっきり美味
双子卵出た〜💗💕💗腸活納豆丼雑穀米、納豆、小豆、酢玉ねぎ、塩昆布、鰹節に双子卵🥚出てパワー🆙今日はやってる?これから行って大丈夫?久しぶりに仲良くご来店相変わらず賑やか😁パンツ👖ほしいの着やすいし膝が出ないのありがとうございます💗お気に入り見つかり🛒ゆっくりとおしゃべりされていかれました
どうもこんにちは、100kgババァよ。“脂肪肝で血液ドロドロの糖尿病100kg“のアタシ。主治医のハイペロ先生から「青魚食べて~?」と勧められたのをすっかり忘れていて、数日前に思い出したところよ。あとね、酢玉ねぎも作ってみたのよ。血液サラサラ効果だけじゃなくて、ダイエットにもすごくいいらしいわ。今の時期、新玉ねぎもたくさん売ってるでしょ。新玉ねぎをスライスして、穀物酢につけて。はちみつを入れて甘さもプラス。冷蔵庫で半日おいておいたら、こんな感じ。アタシのカ
ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー(北川えり)です42歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん
昨日、一昨日と雨でしたが、今日は晴れ。今日は妻が午後出勤ということで朝飯は10時半目安です。時間的に考えて、10時頃に戻るようにします。事前に味噌汁の準備だけはしてから出ています。帰宅後、昨夜マグロカマを煮ていますから、それと味噌汁は新たに作って朝飯にします。今日の朝飯は昨晩の残りの餃子とマグロカマ煮、卵ご飯、味噌汁、納豆です。朝の還元茶はこのあと取っているんですが、撮影忘れてしまって。。。妻が12時頃に出るんですが、私も仕事に戻ります。今日は、仕上げまでやってド
こんにちは、こんばんは。s@bchannelのきくみんです。酢玉ねぎ血液サラサラ効果があるそうで、よく作ります。作り方はめちゃくちゃ自己流スライサーでシャーとスライスした玉ねぎを30分ほど置いて(そうすると辛みがなくなる)そこに酢を入れて、塩胡椒、時にはオリーブオイル、塩胡椒の代わりに砂糖を入れる事も。適当に作っても酸っぱいものは好きだから、どれも美味しくいただける今日作ったのはこれ↓玉ねぎを繊維に沿って薄切り。スライサーは使わず丁寧に。ザルに入れて空気に触れさせ辛みをなく
美容と健康のために食べてるものは?ナッツヨーグルト酢玉ねぎ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
👵今日はお肉です。豚、鳥、牛?👴豚、スペアリブのガーリック焼き。の本日のおうちごはんスペアリブじいさんの大好物❣️うどの辛子酢味噌和えウドの天ぷらと、今日もルッコラの天ぷらさっぱりとトマトとパセリと玉ねぎのサラダ茄子とトマトと玉ねぎ炒めお昼の残りのきゅうりの浅漬けピーナッツキムチ酢玉ねぎ納豆酢玉ねぎ納豆じいさんの健康を祈って毎日食べてもらってます。ただ、一日一日、無事、息災延命を祈ります。じいさんも、ブログを訪問してくださる方も、
こんにちは〜夕飯の準備や掃除をしていましたよ。ちょいと休憩。約、20日間で7キロ痩せた理由。恐らく体調を崩し食べ物はほとんど食べていなかったからだと思われます。←1番良くないやつ食べたとしても重湯にひきわり納豆コールスローや酢玉ねぎ酢玉ねぎたべてる率高めだったかな?酢玉ねぎってむせるのかと思ってたんですけど、意外とマイルドになって食べやすいもんなんですねマヨネーズがかかっているのは是非みなかったことにしていただきたいこんな感じの物を食べて気づいたら落ちったって感じなんですね。
こんばんわ😊ご訪問ありがとうございます😃今日は金曜日恒例🏌️でしたゴルフ場到着時は-1度3月も中旬過ぎてマイナス気温とは…風がないことがせめてもの救い今晩のnaoさん家🏡の夕ごはん『茄子アスパラ豚肉巻きフライ』『ほうれん草のオムレツ』『ミネストローネ』🥦🍅🧅茄子アスパラ豚肉巻きフライ⭐茄子は薄く切って軽く焼いて茄子→豚肉→アスパラ巻いてのフライですほうれん草のオムレツ⭐ちょっと膨らみが足りなかった😣今晩はこんなんでしたごちそうさまでした😋ショットは好調なん
「ぜったい行く!」とは思わんかった。スーパーなら原信ウオロク清水フード(イオンになっちゃったが)って新潟にはいくつもあるしね。ただ昨日、新潟駅を通りかかったのでちょっとのぞいてみるかと軽い気持ちでその店舗に行ってみたらまあどうでしょう!夕方の6時だというのに行列になってんの!!もしかすると朝からずっとこんな調子だったのかなーー?入場制限してて長蛇の列。夕方によ?とても入れたもんじゃないんで行列を見ただけで通り過ぎたもんチチチでした。せめてとチ
ユザワヤ蒲田店・横浜店では、Hawaiianquilt店頭特別講習会を開催中ユザワヤハワイアンキルト店頭特別講習会の詳細は下記をご覧下さいませ。次回開催は・・・・2024・4・6(土曜日)ユザワヤ横浜店2024・4・7(日曜日)ユザワヤ蒲田店✳️ブログ内の画像・図案等の無断転用はご遠慮下さい(本部作品の著作権はユザワヤ)ユザワヤ公式イン
みなさん酢玉ねぎはご存知でしょうか?酢玉ねぎとはその名の通り玉ねぎを酢に入れて保存する料理です。そのまま食べてもよし、豆腐やサラダにかけるもよし、とても使い勝手のいい保存常備食です。酢も血液がサラサラになる効果があります。玉ねぎ×酢で血管に良い効果がさらにアップするのです!!それでは早速酢玉ねぎのレシピを紹介します。酢玉ねぎ玉ねぎ2個酢250ml(醸造酢がベスト)はちみつ100ml玉ねぎは褐色の方が栄養素が高いです。①玉ねぎをみじん切りします。
今日は強風の1日。ヤバいくらいすごい風。風がとにかく強くて、どうしょうもないですね。北風だから体感気温も相当低くなります。朝は妻が午後出勤なので、キッチンでやることやっておきます。酢玉ねぎ・人参の仕込みもしばし、ちゃんと食べてなかったのでやっています。やること多過ぎで、日常のやることが手が回ってない。朝の還元茶は、ー751という還元電位。朝飯も作ります。今日は妻用に考えて、昨日買ってきた鉄板麺作っています。ソース味が好きだと言うんです、私は個人的には塩味の焼きそ
こんばんは😃🌃今日はまたまた風が強いのなんのって💦💦今日は息子のお使いで、銀行へ通勤で利用している駐輪場の支払いです花粉症💠🌁😷完全防備、メガネにマスク歩きながら、帽子も被ってくれば良かったなぁ…と思いつつ行って来ましたとりあえず、鼻のムズムズ症状だけのようで大丈夫そう用事を済ませ、マンション近くになってあれっ!!カギ🔑がない、どうも下駄箱の上に置きっぱなしで出てきたみたい今日は主人が午後から病院で家に居るので安心してたのでしょうね。まずカギがないと、エントランスから中に入
今日は、あいにくの雨模様☔️午前中雨がぱらつきはじめた頃にお買い物を済ませてお家でゴゾゴゾしたりウトウトしたり💤良い牛肉をたくさんいただいてたのが冷凍庫に眠っていたので冷凍ボケしちゃう前に全部使っちゃえ!ってことで贅沢三昧に良い牛肉をたっぷり使って久しぶりに、ビーフストロガノフ作ってみた✨✨付け合わせは、塩麹で人参しりしり🥕🥕いつもの酢玉ねぎにワカメとしらすを加えてこれまたいつもの納豆と合わせるビーフストロガノフに合うかどうかは別としてこれは、毎日食べるレギュ
自家製酢玉ねぎをトッピングして生野菜のサラダヨーグルト大好きなモカコーヒー☕️のホットをブラックでヘルシーな昼食です🥗