都城市

2026年新年に開けて❗️😂ついに、買っちゃいました❗️👍ASICSのランシューズ👟バーサブラスト４何故これを選んだか⁉️というと､先日、都城市のスポーツDEPOに行ってこれと似たランニングシューズ👟を発見❗️サイズ的には割と履き心地が良く、毎日履くのも得に疲れないから。ほとんどは長く使うのも頼もしい❗️最近は他社のシューズも凄く人気で最初はADIZEROかMIZUNOにするか❓️ＯｎやＨＯＫＡもいいと思ったけれど、人気のシューズ👟は１万か２万円ぐらいだったけ

こんばんは都城市高城町ふなだピアノ教室のさとこ先生です😊ご覧頂きありがとうございます今日は今年初めてのレッスンでした🎹新年なのでいつもの脳育の替わりにこぐますごろくから始めました❣️ダイス🎲を振り数字を読み位置の移動指示の聞き取り表現発表力などの学習をしていきます小さな3歳さんはすごろくがはじめてだったりするので優しいバージョンのすごろくを使って楽しみました😊タイマーの5分で切り上げピアノ🎹をはじめました冬休みにどこへ行って何を楽しんだかなど話も盛り

2400円

今日は２０２６年最初の月曜日おはようございます！今日は２０２６年最初の月曜日本日からお仕事の方がほとんどではないでしょうか今年も一年健康で怪我無く過ごしましょうねさて、実は昨日年末にお掃除しきれなかった階段下収納の整理をしましたするとこれここに置いたの忘れてたー！そういうものも出てきますよね・・。アドバイザーだって全ての物をどこに置いたか把握していないことだってあるんですよとくに普段は見ない物置き場所などは

おはようございますダンナは今日が仕事始めで又他県に行きます今日から仕事始めの人多いんでしょうね娘が12月の後半都城市に行ったときにお土産で買ってきてくれましたふくれ菓子ふわふわしてて甘さも丁度いい都城のこのふくれ菓子は有名でとっても美味しいです久しぶりに食べたけどやはりふくれ菓子はここのが1番美味しい気がします

4040円

オフィス20で2100円でした(通常3100円)

9日間の年末年始休暇も最終日です😭って事で今日の行動を見てみよう👏朝はダラダラと過ごす😪10時45分に公民館に資源ゴミを持参する✊11時に定食屋さんでランチ🍚都城市の金屋食堂ランチが美味しかった♥️買い物して帰宅する🏠️昼過ぎから15時位まで昼寝💤年末年始休暇最終日の昼寝だから気合い入れて寝ました笑早めに風呂へ入り笑点を見て笑いの勉強😆今夜はいーちゃんが帰宅したらモツ鍋を作ると言ってたのでキャベツとニラ等を刻んで下準備💦いーちゃん帰宅までテレビを見て過ごす…19時30分頃

はじめてでも安心♪都城で音楽を楽しめる音楽教室都城市祝吉すずきミュージックスタジオこんにちは！都城のピアノ・マリンバ・リトミック・ソルフェージュの教室すずきmusicstudioの鈴木です😊🏠教室のご案内はこちらからはじめての習いごとにも。新年の音楽レッスン体験受付中「そろそろ何か始めさせてあげたいな」「でも、うちの子に合うか分からなくて…」はじめての習いごとを考えるとき、期待と同じくらい、不安もありますよね。すずきミュージックスタジオでは、

はじめてでも安心♪都城で音楽を楽しめる音楽教室都城市祝吉すずきミュージックスタジオこんにちは！都城のピアノ・マリンバ・リトミック・ソルフェージュの教室すずきmusicstudioの鈴木です😊🏠教室のご案内はこちらから今年は自分の時間を。平日午前の大人の音楽レッスン「今年は、自分のための時間を大切にしたい」「ずっとやりたかったことを、そろそろ始めてみたい」新しい年になると、そんな気持ちがふっと浮かぶ方も多いのではないでしょうか。すずきミュージックス

はじめてでも安心♪都城で音楽を楽しめる音楽教室都城市祝吉すずきミュージックスタジオこんにちは！都城のピアノ・マリンバ・リトミック・ソルフェージュの教室すずきmusicstudioの鈴木です😊🏠教室のご案内はこちらから新しい年、新しい一歩を踏み出したい方へ🎍あけましておめでとうございます。年が明けると、「今年は何か新しいことを始めてみたいな」「ずっと気になっていたこと、今年こそやってみようかな」そんな気持ちがふっと芽生える方も多いのではないでしょ

お待たせ致しました！！☆1／4スタート❗️耳ツボde温活お試しキャンペーン✮*｡ﾟ《メニュー》耳ツボ＋耳ツボトリートメント通常4180円➜期間限定特別価格1980円にてお試し頂けます。耳ツボトリートメントにはdoTERRA社のエッセンシャルオイルを使用致します。耳ツボを刺激して自律神経を整えたり、食欲を抑えたり、温活や基礎代謝アップが期待出来るメニューです。是非このチャンスにご体感下さい。※施術は20分程です。☆何をやっても結果が出ない😱☆つまめる脂肪が気になる😱☆去

宮崎県都城市福岡市思春期ママのココロを整え自分自身で安心や幸せをつくる力を育てる🌱サポーターかわさきいくみです。ホームページはこちら。あけましておめでとうございます。2026年が不安や迷いを抱えながらもそれでも「自分の人生を生きようと」とする人がそっと人生のハンドルを取り戻せる一年でありますように。「無理に変わらなくていい」「うまくできなくてもいい」それぞれのペースで一歩一歩進んでいけますように。私自身もまた、自分のココロと身体の声に

冬期講習の残りを再開します。ほとんど総まとめなんですけど、生徒達の正月気分をガツンと跳ね飛ばして受験に向かわせます。私立高校入試で３教科が多くなったのと、推薦入試と私立受験の合間がほとんどなくて、推薦入試の勉強時間がほとんどないのとで、推薦入試の過去問をさせます。どうせ３教科を勉強するのなら、少しでも県立高校入試に役立つ方がいいと思って、過去５年分をさせていきます。今月末には、私立高校が一斉に入試を実施します。だから

あけましておめでとうございます🎍🐴•*¨*•.¸¸♬•🎍今年も元旦にJUJUFAMよりニューイヤーカード届きました✨️💓✨️honeyの仕事始めは3日からです😊😊😊✨✨✨JUJUちゃんからのメッセージのようにお客様と共に笑いに満ちた健やかな1年を想像して✨.ﾟ*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.*:ﾟ2026年もhoneyは地球の花である女性を最大限美しく輝かせるだけでなく、身体の不調改善や健康へ繋がるお手伝いを誠心誠意心を込めて応援させて頂きます。⁡1月は➜素敵な

3140円

こんにちは、管理栄養士ゆきなべです😊家事や仕事の合間に、つい手が伸びるおやつ。実はここを整えると、食べすぎを防ぎやすくなって体も気持ちもラクになります。太りにくいおやつのコツはシンプルで、たんぱく質か食物繊維を含むものを選ぶこと。もうひとつは、食べる時間を決めて、食べる分だけを皿に出すことです☺️これだけで「満足感」と「食べすぎ防止」が両立しやすくなります。おやつで太りやすくなる原因は、甘いもの自体よりも、だらだら食べになりやすいことが多いです。袋のままつまむ、キッチンで立ったま

あけましておめでとうございます。IDのお客様はご存じなんですが、昨年の春からちょこっと別の仕事も引き受けてしまいまして、ついついこちらのブログがおろそかになってしまいました。今年はもう少しこのブルグの更新にもエネルギーを注ごうと思った正月でした。IDの正月のお休みは今日まで（3日）今日は帰省中の息子のカットをしてやりました。明日からの仕事へのウォーミングアップみたいな感じです。それにしてもいい天気で穏やかな正月でした。宮崎は海もいいですが、山

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。新年なのもあって、鹿児島県へ。といっても、お隣の曽於市財部。ニシムタの前の平塚インターの道を財部方面。県境のセブンイレブンの信号過ぎてから、右に郵便局があったらその先左側に、白いのぼりがあると思います。奥まで使えるなら、駐車場はなんとかなりそう。出るときは右折(都城市方面)はしにくいかも。お店右側から入店、食券機で食券買って、半券を渡して注文完了。チキン南蛮定食麺ちょい多め＋60円とにかく出汁がうまい。チキン

2日でやっと『日の出🌅』見た！姉に教えて貰った初日の出スポット！高台の墓地😆元旦に泊まった姉宅から散歩しながら来てみた🐾新年2日は、箱根駅伝往路❗全部テレビ応援したいけどお出掛け🚙💨気温低いけど、やはり陽射しが強い🌞韓国岳の方向へ🚙💨空も綺麗だ1時間ちょいの所に東霧島神社⛩️つまきりしま神社⛩️狛犬は小さいんだけど🐕鳥居の横には赤鬼👹ここの神社には999個の岩の鬼磐階段❗その昔、村の美人さんに求婚した鬼が居た👹嫁にやりたくない父親が、神様に相談🙏神様

旦那、出勤😡6:45自宅を出ました😡こちら雪積もる😱なのにトロすぎる😡出発までに15分かかり😡雪が積もっていたら普段と違うのだから早めに準備必要なのに😡起きたら直ぐに着替えて行けばいいものを呑気に飯を食って😡普段からトロすぎる😡約束！予定の時間より早く行っておくことない😡私はパートの仕事に行ってる時、車通勤の時は渋滞の事を考えて早めに自宅を出て仕事開始の30分前には職場に着いてました😡タイミーのバイトも仕事開始の30〜40分前には現地に到着してます😵‍💫でも独身時代は平気で遅

「一年の計は元旦にあり」なんて、よく言われますか、私、今年も何も考えていません。本当に、今年は何やろうかなもありません。目標が全く定まっていません。まあ、「受験生を全員合格させる」は塾を始めた時からというか、ずっと思っていることだし、ずっと思っていると言えば、「お金持ちになりたい」ですね。「健康で楽しく長生き」なんて、今は、お金があると健康も買えますもんね。別にそんなに欲しいものもないし。いやー、何年たっても成

都城まちなか広場のイルミネーション2025年11月15日〜2026年1月12日までそろそろ見納めです！これが無料で見られるの素晴らしすぎる！ありがとう都城市！！見なきゃ損とはまさにこのこと午後5時から午後10時までMallmallまちなか広場

都城道の駅NiQLL(ニクル)のイルミネーション2025年11月22日〜2026年1月12日までそろそろ見納めです！\みんなは見に行った？✨/素晴らしい装飾！ありがとう道の駅ニクル！作業員さんに感謝！！午後5時から午後10時まで宮崎県都城市都北町5225-1

朝、指輪がきつい。夕方、靴下の跡がくっきり。1月はそんな「むくみっぽさ」を感じやすい季節です😊おせちや外食、鍋つゆ、加工品などで塩分が重なると、体は水分を抱え込みやすくなります。ここで大事なのは、極端に水を減らしたり、ただ薄味を我慢したりしないこと。管理栄養士の視点では、整える軸はシンプルに3つです。カリウム、水分、マグネシウムを食事でそろえること😊カリウムは、体内のナトリウムのバランスをとる働きで知られています。塩分が多い日ほど、野菜やいも類、果物を「いつもの食事に戻す」だけで

3500円

3540円

4100円

ありがとうございます😊

諸説いろいろあるそうですが、私は、二日の晩に見るのが初夢だと思っています。今日の夜ですね。いい夢が見れますように願います。見るといいと言われているのが「一富士二鷹三茄子」なのだそうです。しかし、一富士と二鷹までは納得できますが、どうしても三の茄子が納得できません。何で茄子なのか不思議です。もっといいもがあるような気がします。とは，言っても富士も鷹も今まで、見たことありません。まして、茄子なんて、今まで