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今年3月の出来事の備忘録です😀この日のランチは何を思ったか車を走らせ道の駅都城NiQLLへそして『Restaurant盆地のキッチングランマ』に入る注文したのは《豚なんこつ味噌煮込み御膳》@1350前に道の駅に来た時に食べたいと思ったのを思い出し実はここに来たのでした(*^^*)冬季限定メニューなので食べるチャンスももう終わりギリギ
昨日の空も本当に素敵でしばらく見惚れた。そしてお酒が進んだ。都城に来てから、“急がないと置いていかれる感覚”が減った。店は少ないし、都会ほど刺激もない。でもその代わり、脳がずっと何かを処理し続ける感じが減った。地方って暇なんじゃなくて、脳が過活動じゃないんだと思う。今日も極上の１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！背中を丸くする。これだけでも、凝っている人には難しく地味
歯医者の帰りにロイヤルホストに行きました。オマール海老シーフードドリアミニパフェを食べました。とても美味しかったです。オマール海老は一本800円に消費税。安いですよね！オマール海老美味しかったです。食べごたえありました。ミニパフェは660円でした。食事とセットだから特別料金みたい。帰りに北海道展に寄ってパン三つで1080円を購入しました。今日の朝切って食べました。大きくて食べ応えありました。昨日は父の初めての抗がん剤治療でしたがうまくいったようです。２日後くらいに副
宮崎でゆっくり泊まるなら、せっかくなら部屋で好きな時間にお風呂へ入りたいですよね。大浴場も気持ちいいけれど、移動せず、誰にも気をつかわず、朝も夜も自分たちのペースで湯浴みできる露天風呂付き客室は、旅の満足度がかなり変わります。特に宮崎は、海、山、神話の里、城下町、温泉郷とエリアごとに雰囲気がまったく違います。「静かな旅館で癒やされたい」「記念日っぽい非日常感がほしい」「子連れでも部屋で気兼ねなく温泉に入りたい」「宮崎牛や地元食材も楽しみたい」そんな希望があるなら、宿選びで見るべきポ
連休最終日肌寒くてヒートテックを着てブランケットまで使って過ごしたのに昨日は午前中から気温と湿度が上がり蒸し暑くてレッスン中もみんな汗だく。急に暑くなって冷たい飲み物をガツガツ飲むと内臓は冷えて代謝が下がるので真夏ではないので冷たいものの摂り過ぎには今から気をつけるのがオススメです。レッスン後アイス食べたくなったけど我慢して寝ました。昨日の夕日も最高で昨日もいい１日でした。今日も最高の１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子Ry
土曜夜から福岡大分宮崎鹿児島にマイカーで行きます。ゴールデンウイークも終わりドライブパスが使えます。自分は軽自動車で三日間用で6700円。都城～末吉財部は国道か高速か迷いますが時間帯なら高速かなぁです。小城スマートインター～椎田南2340豊前インター～湯布院インター1150延岡インター宮崎インター1690宮崎インター～都城インター620末吉財部インター～鹿児島北インター1080鹿児島北インター～みやま柳川インター29609840
サロンランキング29位ありがとうございます😊
1↑↑↑どれかクリックしていただけると元気が出ますｗ!(^^)!今朝までお世話になったのは垂水市の道の駅、ではなく「海潟さくら公園」の駐車場でした。まずは垂水市！そして鹿屋市ではゆっくり回りました。鹿屋航空基地史料館から戻ってきたら、キャンカーのシートがズタズタに・・・わんこの仕業ですが、さすがにここまでされると、ちょっと考えないといけません。吾平～高山～串良～東串良。志布志ではサンフラワーと
神奈川西部から見た予兆こちらは（２０１９）予測したものです。☆２０１９、５/９、２１：０７予測）☆☆☆タイトル＝大きく（震度５～６弱）ありそう！噴火(・・?も。注意で～す。※（５/２）箱根方面から、小さく外部音が時折続き、２１：００ころ～ラジカセは（noise４、感度５～６）と高く続き、※昨日（５/３）も、青空のなか、箱根方面から響くような外部音が時折続いたあと、（１８：５０）ころ、真っ赤な夕焼け地震雲が広がり（注意）！夜になると、ラジカセは（感度５～６）と高くなって
車椅子で宮崎に泊まるとき、いちばん気になるのは「本当に部屋まで無理なく入れるのか」「トイレやお風呂で困らないか」「家族や同行者も安心して過ごせるか」というところですよね。宮崎は、青島や日南海岸、高千穂、都城、串間など、海も山も楽しめる魅力的なエリアが多い一方で、観光地ごとの移動距離が意外とあります。だからこそ、宿選びでは「バリアフリー対応」と書かれているかどうかだけでなく、どのエリアに泊まると移動がラクか、客室内で車椅子利用を想定しやすいか、食事や温泉も楽しめるかまで見ておくと、旅の満足度が
新玉ねぎが美味しい季節。久々に新玉ねぎでドレッシングを作りました。新玉ねぎ、オリーブオイルお酢、塩麹、胡椒、砂糖少々。これをブレンダーで混ぜて完成。ブレンダーがない方は玉ねぎをすりおろせばOKです。生野菜があっという間に胃袋に消えました。新玉ねぎ、春キャベツアスパラガスなど今が旬の野菜を食べる際の参考になれば嬉しいです。今日もしっかり食べて幸せで健康な１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ
#313KIRISHIMAGREENSHIPicoiaGWも早くも終わり都城にある霧島酒造にスタバがオープンしてます。GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl普段はスタバには行かないけどふらっと寄ってみました～👍黒霧島で有名な世界に広がる霧島酒造ですが隣接してあるお洒落なスターバックス!!!👍竹をモチーフにお
3100円
オフィス20で2100円でした(通常3100円)
3440円
５連休のお出かけ二段目は、宮崎県都城市まずは、東霧島神宮へ鬼滅の刃で見たような、真っ二つの石がありました結構急な階段もあり、いい運動になりました次は早水公園へ、時期は過ぎてますがあやめが残ってました池にはよく太った鯉が沢山いました喉が渇いたので、喫茶店へこの日は１万歩ほど歩きました
連休中疲れが溜まっていたので数日家でダラダラしていたらそれはそれで血流が悪くなってる感じで疲れましたーーーーーー！とクライアントさんからレッスン前に言われて爆笑した。本当にそう！こういうのずっとやってたら身体は凝ります。適度にこまめにしっかりゆっくり緩めてほぐすもしくは歩くなどで身体を動かすことで体温が上がり代謝も上がるので動かすことは疲れをとるために大事。連休最終日。私は丸一日お休みなので温泉に行って昼からビールを飲んでただただただただゆっくりし
おまかせ2で2600円でした(通常3300円)上品、マグネットオーダー
おまかせで2100円でした(通常3140円)
3160円
3800円
オフィスで2100円でした(通常3100円)
おじさんが一人でプラダを着た悪魔を観に行っていいか？みたいなSNSの投稿を見た。そんなこと微塵も考えずにおじさんの私は一人で観に行った。その投稿を見た時私が観た回に男性どころか女性一人で来ていた人が居たかどうかなんて全く分からない。７０人ぐらいしか入らない映画館でさえ、そう。もっと大きい映画館だったらさらに気づかないと思う。気付いたところで別になんとも思わないけど・・・私の人生も私の身体も私だけのもの人からどう思われるか？は、私にとってどうでもいいことの一
3140円
おまかせで2100円でした(通常3140円)ピンクオーダー
おまかせで2100円でした(通常3680円)紫陽花オーダー
おまかせで2100円でした(通常3380円)ショッキングカラー以外オーダー
