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就労移行支援事業所名東キャリアセンターです今日は半袖で過ごせるくらい暖かくて気持ちのいい1日でしたね午前中は体力作りで公園へ行き大きめのボールで8人キャッチボールをしました目的は体力向上‼️落としてしまったら連帯責任でみんなで5回スクワット皆でやると何でも楽しい合計75回スクワット凄く楽しかったですさて、たまにこんな相談を受けます人に言われた事でとてもイライラしてしまうでも選択理論の考え方だと自分を押さえ込み我慢をする選択をしなくてはいけなくなるどうして
福岡で結果出しダイエット小顔コルギと言えば!エピデリ!!選択理論心理学を知って3年ちょっと学んで1年(ビジネス選択理論検定3級合格)更に詳しく学びたい!と思いただいま勉強中📚学べば学ぶほど、自分をコントロールする事が楽しくなってきた😁まだまだできない事も多いけど、それは伸び代😆5つの基本的欲求・生存の欲求・愛・所属の欲求・力の欲求・自由の欲求・楽しみの欲生まれながらに遺伝子に組み込まれた🧬5つの基本的欲求これがバランスよく満たされてい
満開の桜🌸でしょう〜!青空に映える、短いときを美しく魅せてくれました🌸日本人なんだなあ改めて思いました🌸
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです最近強風の日が多いですね。花粉症の方はしっかりと対策しましょう。今日は日進市にある物流の会社へ見学に行ってきました。初めに会社説明をして頂きどんな働きかたが希望かなど質問を受けました。その後現場を見学させていただきました。女性の方が8割もいて黙々と作業されていました。見学だけではなく、体験実習もさせていただけるので実際に作業をしてみて自分でも出来そうか?職場の環境はどうか?人間関係はどうか?確認できます。とても安
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです皆さん今日も一日お疲れ様です本日の私は就労移行支援事業所の事をもっと沢山の方に知って頂きたい働きたいを諦めて欲しくないという思いで、とある所へご挨拶へ行かせて頂きましたやはりまだまだ知られていない就労移行支援事業所しかしこうやって足を運びお話をさせて頂くことで1人でも多くの方に笑顔で働き続けるに繋がる架け橋になれるのかと思うと心から皆様に感謝です私は福祉の仕事は初めてでしたなので最初はとても不安で
つぶすっていう表現がちょっと引っかかるけどそこはまあ置いといて・・・やっぱり読書かな〜あとは映画を観るかな〜スマホで色々検索もするね〜そういえば最近は景色を眺めるってあんまりしてなかったかも。思い出させてくれてありがとうございます!お出かけの時にはちょっとちがった景色も見れるから、窓の外、眺めてみるのもいいね。でもな〜人間観察も好き〜😆なんであの人怒ってるんだろ?声でかいな。頭ボサボサだな。どうしたんだろ・・・勝手に想
こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。アヤトーーク🌈2020年4月からはじめて、今回68回め〜常連さん、初めましての方もありがとうございます😊みなさんがいてくれるから形になってます❣️心から感謝💓今日はその報告です。(2024/4/4)・これはいったい何ですか?なんのこっちゃ😄選択理論・リアリティセラピーに関しての自主的な共同学習会です。列車はリアリティ・セラピー。レールは選択理論。グラッサー博士が書籍の中でこ
こんばんは。クラージュ保育園のえんちょです。昨日のブログでおさんぽに出た2歳さんたちと保育者のことを書きました。大人の都合で「おさんぽに行くことになった」もっとストレートにいうと「おさんぽに行かざるを得なかった」子どもたちが自分たちの欲求充足が阻害されていることを行動で教えてくれた、というお話です。じゃあどうしたらよかったの?という今日はそこのお話をしようと思います。それはズバリ事前準備をどれだけしていたかもう、これに尽きます。
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです今日は一日☁️の天気かと思いきや‼️時々☔️になってしまいましたね今日も施設外訓練でポスティングへ行きました所々桜が咲いていてポスティング中に桜を見ながら少し肌寒い中ですがとても明るい雰囲気で施設外訓練が出来ました所々春を探す楽しみ仕事の中でもふと休憩を挟む時何をするか何を目にするかで気分は大きく変わりますちょっとした工夫それだけで仕事が一気に楽しくなりますね今週もありがとうございました
こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。基本的欲求に順番はあるの?についてお伝えしてみようと思います。・結論から言うとないです。(正確に言うと、グラッサー博士の書籍の中で、そう書いているものはないし、そう言ってたと言う話も聞いたことがありません)親指から順番に生存の欲求から説明する人を見たことがあります。説明はわかりやすく、いいと思います。親指の生存の欲求をまずは満たす・・・というと順番のような説明に聞こえます。説明し
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです今日は一日中雨が降り肌寒い一日でしたね。体調を崩さない様に気をつけて過ごしましょう名東キャリアセンターから今年も多くの方が卒業(就職)されています。企業様へ見学、体験実習、応募前実習を経て面接を突破し、働き始めます。最近企業様から度々言われる言葉があります。「就職はゴールじゃない、スタートです。」就職したとたん実習でこなしていた作業量に達していない。挨拶がない。積極性がなくなった。…など作業量が減ったとなると、手を抜
みなさんこんにちは選択理論心理士・看護師のうえとあやです♪最近流行りのAIどうなんだろ〜いいとこもあるけどね〜AIの作ってくれた文章は参考にはなるけど、自分にしっくりくるかどうかってこと。結局そこかな〜🤨・で、これ聞いたの、私です😆↓先日、選択理論心理士の仲間が生成AIの活用、勉強会をやってくれました。プロンプト命!確かにな〜正直それ考えるのが面倒😆それなら自分で考えちゃおっかな・・・の感覚です。
こんばんは。クラージュ保育園のえんちょです。今日はうれしかったことが2つ。ひとつは保護者のお一人が子育て支援員の研修を受けるための実習先をクラージュにしたいとご相談くださったこと。2年前入園前の面談の時にご自身の職場で子育てしながら働くママを応援したいという夢を語ってくださったママさんで今年度なんとその夢のための一歩をついに踏み出すことに✨こちらのママさんの職場は子育てしながらキャリアアップし続けることがなかなか難しい職場のようなのです。自分が働く職場の後輩マ
就労移行支援事業所名東キャリアセンターですこんにちは今日もいいお天気ですね☀午前中、企業に訪問して来ましたが湿度もなく過ごしやすい気候でした先週は結構雨が続いたりして体調崩したりしませんでしか私、健康には自信があるんですけど先週久々に体調崩しました😢なんとなく頭が痛いな~とは思ったんですけどすぐ治ると思って油断しましたものすごい頭痛に襲われて吐き気までありました・・・起きてることも出来ないぐらいでしたしんどかったですし
みなさんこんにちは選択理論心理士・看護師のうえとあやです♪昨年の秋から私の人生に取り入れたファスティングおかげでめちゃくちゃ快調なので今日はそのことを書いてみます〜そもそもファスティングって何?断食(ファスティング)とは一定期間食事を断つこと断食の主な目的は、乱れた食生活によって疲れた内臓を休ませて、身体を正常なリズムに戻すことです。断食の期間は半日から数日間が多いですが、医師の指導のもと数週間行うこともあります。完全に飲食を断つ方法や飲料は飲める方法
こんにちは。クラージュ保育園のえんちょです。桜の花がちらほら咲き始め今日から新しくクラージュの仲間になってくださる5人の子どもたちとそのご家族をお迎えしました。ママやお兄ちゃんが「大丈夫かな。。。」と見守る中慣らし保育がスタート!早速園内の探索を始める子不安を全身で表現する子子どもたちによって様子はいろいろですがクラージュではなるべくゆっくり時間をかけて親子で一緒に保育園に慣れてもらうようにしています。入園前から何度か遊び
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです4月が始まりました!4月は入学式や入社式新年度が始まる等新生活がスタートする節目の年です。♪とは言っても社会人の私は特別何かが変わるわけではないのですが、、、大人になると学生の頃に比べて行事が少なくなってなんとなく月日が過ぎていってしまうように感じています。だからこそこういう節目を大切にしています。立ち止まる時間が必要であると思っています。みなさんも是非新たな気持ちで
みなさんこんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。いつからかな、朝の学習会(オンライン)を続けています。色々やってきました。読書会も結構やってきました。今月から始めたのは松尾先生の本『仕事の悩みの9割は自分で解決できる』ちょっと読む読書会!仕事の悩みの9割は自分で解決できる心理学で高まるレジリエンスAmazon(アマゾン)3月分を振り返りたいと思います〜レッツゴー😆とその前にこんな感じでやってます〜のご紹介
みなさんこんにちは看護師・選択理論心理士&脳科学的栄養学®️トレーナー上戸綾です。紅麹のことで話題になっていますね〜サプリメントの摂取について久しぶりに書いてみます。気になる方は読み進めてくださいね〜😊ちょっと言いたいことだけ先に言っておきますね。紅麹だけの問題ではないと思うんです。いろんな情報があるけれど、それを自分でしっかり確認して、納得してから取り入れること。そうでないと〇〇のせいとなってしまいます。選んだのは
みなさんこんにちは選択理論心理士・看護師うえとあやです☺️「自分をよく見せたい!」って気持ち誰にでもあると思います。自分を見せる、または、魅せるとは自分を表現することと言い換えられると思うんですよね〜😉自己表現って私たちが周りの人との関係を築く上では欠かせない要素だと思います。自分をよく見せたいと思うときってみなさんはどのように行動していますか?選択理論心理学の観点から自己表現の秘訣について考えてみたいと思います。1.
就労移行支援事業所名東キャリアセンターです今日はとても暖かくてまさに🌸春🌸を感じる事が出来る一日でしたね私の大好きなイースターの季節がやってきました‼️だけどこんなに好きな季節なのにイースターはなんの意味なのか知らないそんな事はありませんか無知はコストcost.「cost」とは、費用がかかる・犠牲を払わせる・原価を見積もる・費用や経費・代価・犠牲や損失・訴訟費用のことを意味する英語表現である。私もまだまだ知らない事が沢山あります。例えば便の事ちゃんと出てい
こんばんは。クラージュ保育園のえんちょです。息子がいよいよ明日巣立って行きます。長かったようなあっという間の1年でした。別に家を出てもどこか遠くに行ってしまうわけではなくいつでもすぐに帰って来られるのですが中学生の頃転校して家を出たのとはちょっと違って自分でつかみ取った新しい環境。少しの緊張はありつつも新しい土地での生活と好きなことを活かした学びをとても楽しみにしている息子を見ると嬉しくでもなんとなくさみしい気分にもなってしまう母です。
こんばんは。クラージュ保育園のえんちょです。先日、お給食の時間が終わりかけた頃ある子がヨーグルトの器をポーーーーーン!!といきなり投げて💦💦器が割れてしまった事件が起きました。子どもの問題行動ってこれ以外にもたたくかむ引っかくいろいろありますよね。こういう場面に出くわすと私たち大人はえぇぇぇぇーーーー!と思ったり「痛いでしょ」「危ないでしょ」「ダメでしょ」「ごめんなさい、でしょ」と言ってしまいがち。クラージュではその言葉を発する前に
みなさんいつもありがとうございます😊改めまして、うえとあやについて自己紹介を書いておきます。知ってることも、知らないこともあると思います!そりゃそうだ😆興味ある方はどうぞ〜そして何か聞いてみたいことがある方は何かしらで連絡してくださいねっ!答えられることは答えます(公開するかどうかは質問次第です😆)○写真2歳前くらいでしょうか…これに乗っかって、紐を引っ張ってもらって喜んでいたみたいです😀1名前は?上戸綾うえと
全国の小学校で行っている、選択理論心理学の考え方をベースにした小学生向けの出前授業「幸せを呼ぶ魔法の声かけプラスの言葉」を春休み特別企画でオンライで行います。ご訪問ありがとうございます男の子3人の母子育て・学校サポーター選択理論心理士マザーズコーチ認定マスター講座講師モンテッソーリ教師MamaCafé認定ファシリテーター兼育成講師大本一枝です。▶︎自己紹介はこちら▶︎お問い合わせはこちら★現在開催中の講座やワークショップなどはこのページの最後にご紹介して
こんにちは。クラージュ保育園のえんちょです。今週日曜日朝からスタッフの勉強会をしました。クラージュで保育の土台にしている選択理論心理学を自分の人生に活かすってどういうことか選択理論的な保育って?保育の質を高めるって具体的に何をすることなのか月に1回みんなで集まって学んでいます。午前は『幸せ』について考えてみました。選択理論でいう『幸せ』とは生存、愛・所属、力、自由、楽しみの5つの基本的欲求がバランスよく満たされている状態のことをいいます。
就労移行支援事業所名東キャリアセンターですみなさんは自己受容と自己肯定感という言葉を聞いたことがありますか「自己受容」ありのままの自分を自分自身が理解し、認める事。「自己肯定感」ありのままの自分を肯定し自分の価値や存在を肯定する感覚ポジティブな要素とネガティブな要素全てひっくるめて自分だと受け入れる自己受容こそが自己肯定感の土台となります。良い自分も悪い自分も全て自分自身です。産まれてから片時も離れずずっと一緒にい
皆さんこんにちわ選択理論心理士・看護師の上戸綾ですちょっと改めて振り返りながら選択理論の考え方をひとつひとつ書いていきたいと思います。よかったらお付き合いくださいませ😊今日は負のフィードバックについてです‼️負しかも訳すとネガティブ。なんとなく、あんまりよいイメージではないと思うんですけどみなさんどお?・私が自分で理解するのにしっくりきたなって言葉で言うと差を縮めるという表現。つまり
みなさんこんにちは選択理論心理士・看護師上戸綾です☺️選択理論なんでもありな学習会withうえとあや東京都文京区で開催しました〜どんなことやったのかその報告と、今後のお知らせをしますね。その前になんでもありな学習会ってなんなの?これはなんなのか?といいますと・・・選択理論の学び、公式には一日単位ですと選択理論ワンデーセミナーというものがあります。私は45回講師として開催してきました。公式なので時間や
こんばんは。クラージュ保育園のえんちょです。昨日ブログに書いたクラージュの『ボン・ボヤージュ』2歳さんの卒園をお祝いし0、1歳さんの成長を認め合うこの会は2部構成になっていて保護者の皆さんが自分に賞状を書いた後は未来の自分と子どもへの手紙を書いてタイムカプセルに入れました。こんな感じで子どもたち一人にひとつタイムカプセルを作ります。タイムカプセルの中には昨年末に書いたお手紙が入っています。みんなで開けて見てみると1年前に悩ん