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過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐したい欲望に、毎日負けてしまいます…。■「頑張るチカラ」は自分のために使う。私の過去の体験です。過食嘔吐だった私が頑張ってたこと、っていうのは全部ひとのためでした。小さなころからお父さんにおこられないように頑張っておかあさんがよろこぶように頑張って弟たちが困
食べたいけど怖いこの感情はいつになったら治るのか空腹が強いと、勢いよく食べてはち切れるまで食べてまたスイッチ入る、そんな気がして、何か食べようと思ったコンビニ寄ったおにぎりとサンドウィッチが何一つないお弁当のみコンビニのお弁当は怖いだからこれにした空腹しのぎだけど結構満たされたよかった今日の夜は身内が集まってごはんご馳走様なのはわかってるだから怖い過食衝動が出ませんように出ない工夫しないとダメだね普通に食べたいおしゃべり楽しみたい食べることなんておまけ
ORIHIRO(オリヒロ)ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ巨峰130g×8個Amazon(アマゾン)【カロリーゼロ】オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ詰め合わせセット(オリヒロ4種各4個合計16個)オリジナル食品バッグおまけ付きゼロカロリー食べ比べ$065Amazon(アマゾン)マスカット1こ
これになった時はホント笑顔になった!痩せたというのはある日突然そう感じるのでダイエット中は実感はほぼない。私は自力ダイエットは捨ててSNSのインストラクターの言うことも嘘だと思うしダイエットレシピも出鱈目だと思っている。SNSのダイエッターの助言で痩せた人いますか?あの人たちって、わざとできそうでできないこととか継続が難しいような効果のないことをすすめてアドバイスして私はこれで痩せた!とかいうけどそいつの周りにそれを実践して痩せ
お菓子食べまくりました。
過食ダイエット用に年中柑橘類を箱買いし、部屋に隠して夜な夜な食べている私ですスナックと違ってバリバリ音鳴らないし、親にも旦那さんもバレない〜匂いは柑橘系の香水使ってるって言えばいいしね。今の時期は甘夏いっこ前に買ったポンカンの訳ありが無くなる寸前だったので一緒の箱に入れてます訳ありなので見た目は悪いですが無農薬だし皮まで無駄なく使えます。柑橘なら過食してもカロリーたかがしれてるし、ビタミン豊富だし、お腹いっぱいになるし、お部屋もゴミもいい匂いだし、皮は掃除にも肥料にも使えるし、摂食さ
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の身体を脳と心から変える健康管理士・チトですあなたの作品を展示販売してみませんか?【サロンのお知らせ】趣味の手仕事を、SNSやメルカリやミンネなどのネットショップで販売なさっていらっしゃる方まだ作家デビューまではいかないけど、「作品たちが誰かに喜んでもらえたらいいな…」と思っていらっしゃるあなたにお知らせです。浦
むぎちゃ
食べても食べなくても変わらない、食べたキャ食べる、食べたくなきゃ食べない^_^悩んでもしょうがない、誰も気にしてナイ。みんな、自分でセイいっぱい🈵よ^_^【中古】「好きなこと」だけして生きていく。ガマンが人生を閉じ込める/心屋仁之助/PHP研究所[単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】一生お金に困らない生き方/心屋仁之助/PHP研究所[単行本(ソフトカバー)]【メール便送料
過食嘔吐から離れる49日目琵琶、好き❤️種、あると植えようとか思っちゃう^_^正社員、時間ないから余計なエネルギー使わないようにしよう^_^養生、養生。超訳養生訓病気にならない体をつくる[貝原益軒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}養生先生、ありがとうございます😭何かに頼りたい。すがりたい?^_^依存性だからなぁ。自分で認めて、対処しよう^_^←強気
こんにちは。昼のエアロバイクしています。昨日より200g減りました。今日からゴールデンウィークですが予定ないです。息子は、新歓と課題があるから帰省しないそうです。元気にやってるってことかな。息子のいない生活には慣れましたがふと心配になることはあります。気持ちは少しうつ気味です。色々と考えてしまいます。どこか行きたいです。
しまむら行ってキャンセルしてきました初めてでよくわからなくキャンセル出来たならと思ったのですがオンラインのほうでは反映されないの?不安なのでしばらくアカウント置いときますもう使わん個人的に不便過ぎた店員さん、ごめんなさい、ありがとうございます
昨年夏は83kgまでダイエットして日によって81.4kgまで下げましたがTHCHという今は規制されて買えないハーブを楽しんでいたらマンチといわれる食欲増進効果でダイエットが中断され緊張感もなくなりそれから秋、冬、年を越して春と過ごしていたら昨日の昼の体重は89.1kgということでダイエットを決意しヒドロキシエリート注文しました。有用成分のカフェインやガルシニアカンボジアを配合した、ダイエットをサポートするためのサプリメントです。私は今までリポドリンエク
1314円真ん中にある缶のみ別購入110円*4月下旬、飲食店(昼職)のシフト表を見たら私の出勤する日にワキガさんの名前がワキガさんとは…2022年の9月に1度だけ会ったことがある従業員!『体臭のキツい店員』とある日に調達した食材!…と、余白が多くなったのでネットで買ったツナも置いてみた豚肉とキャベツ作ったもの*9月、飲食店初出勤!いきなり別店舗にヘルプへ。しかも…ameblo.jpもう、本当に最悪!誰かシフト変わってくれません?と冗談で言ってしまうほど。それくらい私は
前回の続きです。過食拒食症であった私やアルコール依存症であった父というように、我が家を返りみれば家族の中にどれほど愛や感謝が足りなかったかが分かります。それは「ありがとう」という単なる言葉の問題ではありません。自分と周りの全ての存在に対する慈しみと感謝を持って生きているかどうかということです。私はまだ寝たきり状態の時に瞑想を続けていく中で、両親や祖父母がどれほど過酷な時代を生きてきたかに思い至りました。いら立ちや不満を周りから言われ見せられてきたのだろうと思います。その負の連鎖を止め
たくさん食べてきます
話の元になる出来事⬇️『もはや人間じゃない私昨日の過食費2万円超えちゃった』負けた過食衝動と戦った話⬇️『移動中過食衝動って何でこんなに手強いの助けてと叫びたい』ドリップのアイスに牛乳追加これで済まなかったお弁当2個、おにぎり2個…ameblo.jp一昨日、自分が怖かった底なしに食べられたこれまでは、途中吐いても、もうこれ以上食べられないっていう限界があったでも、この日は違った底なしだったそれが怖かったこんな生産性のない自分いなくなればいいと思った弱気だったから、過
今週からお仕事の日数が増えたのですが覚悟はしていたもののその予想を遥かに上回って心身共にめちゃくちゃになって崩れてしまいました。勤務後、疲弊しているのに生きていくことの苦しさが強まって頭の中が過食しか考えられなくなって電車を乗り換える度に次の電車が来るまでの数分間で駅のホームで菓子パンを口に詰め込み最寄駅に着いても自宅まで待てずにラーメンと餃子を胃に流して帰宅後は本格的な大過食。過食がヒートアップしているからか睡眠の質も悪くなって悪夢も悪化して、悪夢を見る度に激
今日からゴールデンウィーク本日の予定は山盛りの洗濯、買い物、山登り、次男の習い事の保護者会次男は何もなし、長男は1日野球こないだのモヤモヤ魔物には打ち勝ち、過食なしただ、デザート2個食べた日で終わった毎日、食べたいもの食べようと思うけど、やっぱり節制してしまう一般的に節制できてるかどうかももはやわからない食べすぎてる気もするし、足りてない気もする迷子なるべくバランスよく食べているつもりだけど…あすけんは追加で食べてしまうからよろしくないことを学んだので、おやすみまぁ、今は自
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起床時間7時26分起床今日こそ宅トレしたい朝ごはん食べてしまったけど今日の予定特になしやるべき事をやっていくだけかな〜
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みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comかるかんに続いて、またまた鹿児島のお菓子。「一
パン2まい
就労A型探すことにして昨日それに向かっていろいろしてからお腹が空いて仕方なく体重増え過ぎてましたが朝もしっかり食べましたしかも眠くて食っちゃ寝でそりゃ体重増えるよ状態てか歯磨きどうしよ?するよね?うがいのやつだけ?スプレータイプ?ガム?あんま人いるとこでしたくないのでなんか無いかなと一応歯磨きセット100均とかで探して持ってってそこに合わせよう思います施設外就労で昼休憩無く歯磨き問題も無くなるやつあるのでそっちに逃げたい、、、笑体験中は歯磨き問題から逃げれないので一応B型通って