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ドリップのアイスに牛乳追加これで済まなかったお弁当2個、おにぎり2個、サンドウィッチ買ったよでも、今日やるべきことあるからそれ終わるまでは手をつけないもし手をつけたら、予定が全て狂う過食の手では食べ物以外は触りたくない本当変だよ、私これが使ったお金⬇️これはお弁当2個これはおにぎりとサンドイッチ結局負けたでも、まだ食べてないからこれから会う人たちに差し入れとして渡すこともできるまだ引き返せるよまだ引き返せる
ダウントウンアビー録画したのを観ています
食べると楽しくて、美味しくてイイじゃない?私らソウ感じているんだから、いいも悪いもナイ。自分が考える事に良いも悪いもナイ。らしい。知っていた?^_^【中古】恋愛中毒/山本文緒/KADOKAWA[単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
ナンバーズ前テレビでしていたのを録画していたのを観ていますナンバーズ天才数学者の事件ファイルシーズン1<トク選BOX>[DVD]Amazon(アマゾン)
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昨日の私の勝手なレシピ。就寝前に、ロフラゼプ酸エチル1mg、トリンテリックス10mg、デパス2mg、デエビゴ20mg。先生のレシピは、夕薬として、ロフラゼプ酸エチル1mg、トリンテリックス1mg。就寝直前、デエビゴ10mg。私の処方でシーパップを装着して深く眠れた。悪夢も見ない。一度トイレに起きたが戻ってシーパップを装着してまたすぐに入眠した。およそ6時間睡眠がとれた。夕薬と就寝前を分けず、就寝前にデパス以外飲んだ。デエビゴの20mgは効かないから。先生は臨床のデータがない
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散歩
清掃苦手というよりめんどくさいです綺麗好きでもなんでもないただ1人で出来るホテルの客室清掃に応募しましたが清掃業の中でも1番厳しいのではないかと思ってます時間が決まっている1秒遅れれば大迷惑自分に出来るとは思ってません勤務時間も早くも遅くもなくてやること覚えたらあとは自分なりに工夫しながら1人で黙々出来る魅力はある部屋開ければそこから汚れないその他清掃業と違って汚すとしたら自分だけ自分さえ気をつければ作業するごとに綺麗になっていく一方人に気をつかいながら周囲を気にしながらし
久々に会った友達から開口一番に「あれ?前より太ったよね?」って言われた・・・。ショックが大きすぎて、また過食しちゃっていない?こんにちは!摂食障害克服サポーターいおりです。今ならLINEお友だち登録で「摂食障害克服講座」プレゼントしています。▼タップして受け取れるよ!私も摂食障害だった当時、職場や入院中に「太った?え?浮腫んでるだけ?」とか「たったこれだけしか食べないの?」と、言われてショックだったし周りにも聞こえた時
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アイスコーヒー
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あんどう静希の情報発信はメルマガをメインとしております。メルマガにご登録いただいた方に、お子さまの摂食障害卒業を支える「NGことばがけリスト」をプレゼント中♡ご登録はこちらから✨※必要なくなればすぐに解除できます。◇------------------◇オープンカーかな?あれ?バイクかな?でもヘルメットしてないから車かしらみたいな乗りもの、あるじゃないですか。最近ちょくちょく、車?バイク?な、あの乗り物に乗ってるおじさまをお見かけするん
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪こちらも鹿児島の銘菓「春駒」です。小豆餡と春駒粉を丁寧に煉り上げた餅菓子。もちもちとした独特の弾力ある口当たりがとっても美味しいんです。ちなみに春駒粉、わたしは初めて知りました!もち米粉とうるち米粉をブレンドしたものなんだそう。もちもちだけど、歯切れが良いのは、ブレンドした特別な粉だったからなのですね!-------------
今日は、珍しくお仕事が何も入っていなく。。。(昼か夜はどっちか必ず入っている)仕事が無いと暇でやんすボッチでやんす週休2日の人って休日何してるの!?まじで、暇が苦手すぎる。。。ボッチな私は、太陽君とカフェデートしてきましたもちろん、料金はお店と同じ金額支払ってただの健全なカフェデート❤️。。。何で、カフェでお話しするだけでこの金額払わないといけないのー!勿体ないーーーと、思う私はまだまだコモノですね。。。でも、別にイチャイチャしたい訳じゃなかったのでこれ
パン4まいお菓子たべまました
パン4まいお菓子たべまました。後アイスと
夜ごはん、^_^家族のは?別。コレだしたら反乱^_^お腹空いてないから食べなくていいんじゃね?って思うけど、、、好き❤️だから食べる。食べたいから食べる食べるしか癒されナイ←ココ🈁が問題気づいていても、行動が変わらない、今はまだ変われない、変わる必要ナイ^_^たぶん。楽になっても、何も変わらない^_^そろそろ元気の前借りコーヒー☕︎と試しに離れる?超訳養生訓病気にならない体をつくる[貝原益軒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なんか。いろいろあ
おはようございます。今週末から巷ではGWですね作業所もお休みになりますひとり暮らし実家に帰らない摂食障害買い物依存症にとって恐怖でしかありません(お借りした画像)(お借りした画像)きっと外に出れば(スーパーに行っても)キャッキャしてる家族や恋人たちばっかでヤバい…ほんと怖い…お正月とGW一番怖い…どうしたらいいの。朝からこんなこと考えてしまったから苦しい。皆さんは善き一日を。おしまい。
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐するとスッキリして、ストレスもなくなった感じがする■まだ吐くのはやめられないけど、今日は私の個別サポートの受講生さんのお話です。彼女の摂食障害は22年と、彼女の人生の半分以上を苦しめてきました。でもね、今買い物してもソワソワしないし食べたい!!!っていう爆発過食欲は本当に消えているそう
過食嘔吐から離れる47日目今更ながら、脂質、魚が合わなそうと判明。^_^でも、大好き❤←気のせいか。今までの習慣化で思い込んでいるだけ。思い込みを外すかな。目的は、気分良くある為(未来じゃなくて、今現在)鮭がドンピシャ、サラダチキン代わりに食べてた。^_^合わない物は合わない、また合う日まで。人間と同じ?^_^離れるかぁ、寂しい。^_^超訳養生訓病気にならない体をつくる[貝原益軒]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
おはようございます。いつも、「ポチ(下のバナー)」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、3:25頃。就寝時刻は、お風呂前に寝てしまったので、不明。さて、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前~午後、軽躁でした。基本、お仕事の時は。軽躁です。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。
ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えるママ専門カウンセラー\平本まいです/只今「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」「摂食障害の娘のママに希望を与えるワーク」「課題の分離」の具体的方法(pdf)newを公式ラインより無料プレゼント中です👇こちらをポチッとして下さい❣️https://li
いつもありがとうございます専門用語のアクセントが違っててリテイクが来たわ。しかももっと明るくとか言われ笑全編リテイクするかな。今日は予定があるから明日やるか。納品日当日だからがんばらないと前を向いて。長文お読みいただきましてありがとうございますいいね、コメントがすごく励みになっています。ありがとうございます。①今日できたこと・友達とお茶。えらい。・飲みに行った。えらい。②目標■毎日24時には寝る。◯(24時就寝。)■毎日9時には起き
こんばんは〜今日もストレスフルです。とにかくストレスがたまる。雨の日は特別割引がおおいうまー理不尽なことだらけだし新しいリーダーが辞めないように、めちゃくちゃ優しくする更年期リーダーありえないわわたしはあんなに苦しんだのに。つらいなあ1850円✨⤵【精米】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)低温製法米白米宮城県産つや姫5kgAmazon(アマゾン)2,055〜3,298円味の素パルスイート袋粉末1kg【砂糖約4㎏分の甘さ】カ
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事どん底、地獄、22年。そんな私でも、過食嘔吐が止まった方法!■本気で諦めてみてください。もう治らない…諦めようかな。って思ったこと本当は何回もありませんか?でもね、なんだかんだいって諦めることができなかった。ではないかな?私はねそうだったよ。だけどね思い切っ
こんにちは。あをねこです。▼家族構成▼あをねこ(私)ドヤ吉(夫)結(小5娘)ジィ(猫)昨日から色々あってドヤ吉のことでちょっとショッキングな事実が可能性として発覚してしまって…(まだ確定ではない)肩こり首こりがすごいので詳しく書くのはまた余裕ができてからにしますがとにかくその事実によって私は今めちゃくちゃメンタルやられてますこの先どーすりゃいいんだよって唯一の友達に相談するか…カウンセリングも来月は先生の都合で飛ぶから6月まで相談できない話聞いて欲