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以前からずっとフォローさせてもらってるブロガーさん朝ごはんを最近、8枚切りのパンから5枚切りに変えたそうです。その記事見て、ホッ❤️妙に安心している私がいました。(笑)過食しないためには食べること痩せていたいなら食べることを、いつも推しているこのブロガーさん、この方から学んで真似して克服できたこと沢山ありました。しかし、どうしても真似できないのが朝ごはん。このブロガーさん、8枚切りのパンを食べていたんですよね。かくいう私も何度も試しましたYOついこな
dear〜愛しいあなたへ若い頃なんか人生に煮詰まっていろんな本を読み漁ったことがありますその時に人に対して悪い感情例えば腹が立つ!とかイライラする!とか嫉妬心とか悪口とかはもちろんダメだし自分にとってよくない!ともちろん本には書いてありましたよし!それらを一切出さないようにしよう‼️と決めて過ごした事もありましたが…無理でした想いを閉じ込めるって結構大変で腹が立つ時は腹が立つしイライラするときはイライラするしそれを押さえ込もうってのは