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拒否はしたけど、履歴として残るのが気持ち悪い。朝と夜中に数回ずつ。3日目になるけど、心当たりないし。起きてからスマホを見るのが怖い。早く番号変えたいけど面倒だなあ...参った。過食嘔吐の方法を変えてから完全に吐き切るのを辞めた。やっぱり体重は増えてきたし、胃の中にものがあることには慣れないけど..我慢我慢我慢。福山雅治のsquallをBGMにしながら嘔吐くアラサー。いつまでこんな事してるんだろう。お母さんとLIVEに行ったことがすごーく昔のことみたい。また色々なところに
風が少し強いですがいいお天気です少し前に鯖の水煮缶を初めて食べて苦手だと思っていたのですが安売りしていた缶詰を買ってみたのがきっかけで水煮じゃなければ食べられることが判明しましたいわし缶も美味しかった食べられるものが増えて嬉しいです缶詰だと保存がきくし手軽に食べられるのでハマりそういろいろ買って試してみたいですオランジーナに新商品を発見白ぶどう&オレンジ赤ぶどう&オレンジどちらか選べず2種類とも買ってみました寒くなると代謝が下がりますね浮腫んでいる気がす
お腹に力を入れると即オエっとなって嘔吐しそうになる…ん?当たり前か?でも前はそんなことなかった…まあとりあえず今日も過食なし…でいけそう。お金も本当にないからね…(´-ω-`)腹が本当にやばいしね…やばいよ両手でガッツリ掴めるもん三月の法事までにウエスト絞りたいものだ今やキツくなったスカート履くのでね…さて今はバイト休憩中。
≪本編前のお知らせ≫上がるSPセミナー広島、大阪、東京で開催!お申込み、詳細はこちら健康寿命をのばす、医療革命かぶき者たかふみです。実は私、11/11から初めてファスティングにチャレンジしています。これまでもファスティングに関する情報や実践している人、指導している人等にはたくさん会ってきました。だけどその当時はワクワクしなかったし魅力を感じなかったんですよね。今回からファスティング実
あ〜。眠剤飲んでブログ書いてたら寝落ちした!文章めちゃくちゃな記事をアップしてなくて一安心です(笑)***21歳の男の子が帰った翌日。真っ昼間からデリバリーピザ過食!ちなみに出勤前ww仕事が終わったらすればいいのに過食欲が抑えきれなかった。時間ギリギリまで食べててバタバタその翌日。またもや昼間からデリバリーピザ!さすがに違うピザ屋にした(笑)同じピザ屋注文する根性はない\(ˆoˆ)/そして、この日は休みだったので追加食材!甘いものばかり買いすぎた。食べるって
最近の総説論文によると実に70%の自閉症スペクトラムの子供に何らかの摂食障害が見られ、36%は重い摂食障害と診断され...ASD女子あるある…摂食障害(例によって断っておきますが、摂食障害=自閉症スペクトラムではなく、自閉症スペクトラム=摂食障害ではありません頻度が高いよくらいの話ですね)私も御多分に漏れず、10代から20代は主に摂食障害と闘った、或いは共に生きたような人生でした。何故自閉症スペクトラムは摂食障害に陥りがちなのか?特に女子は頻度が高いようです。あくまでも
こんにちわ昨日はショックな事が続きましたが、両親や旦那に話を聞いてもらったスッキリしました過食嘔吐もしてしまったけど、仕方ない、それだけストレスがかかってたんだもん。と、受け入れました今日の朝ごはんもしっかりと。ヨーグルト載せ忘れました。笑大きめのフレンチトースト、美味しかったあ。あとリンゴとアジのチップスも食べました。笑最近は朝ごはんを満腹食べるとお昼までのおやつが抑えられてる気がする今日はお赤飯のおにぎり(80g)1個と、抹茶豆乳飲料だけそれ以上欲しいと思わなくなった
黄金バランスごはんで基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター青木ゆかりです初めての方へ【黄金バランスとは】9月からスタートしました【砂糖断ち無料ミッション】おかげさまで多くの方にお申し込みをいただいておりますそして先日ミッションを終わられた方から感想をいただきました・以前に比べて生理前やストレスによる暴食が減ってきました!という嬉しいご感想でした私も以前はストレスからお菓子を過食嘔吐までし
おはようございます今日は診察の日でした。今回は落ち着いていたので、先生に報告することも特になくて。だけどお薬をほとんど飲んでいなくて。それを報告したら、そこは続けようねと言われてしまいました。自己管理します。診察のたびに先生は、リズムを大切にしようね。と言ってくれます。食事、睡眠、生活のリズム。これのどれかが崩れると、摂食障害が顔を出します。毎月の病院のおかげで、リズムを大切にと再認識します。先生ありがとうございます。私は今、パキシルとエビリファイを飲んでいるんですが、
こんにちはさかもとちかこです。先週の金曜日UMI講師のかせゆきさんが福岡へ来られたので夜のお食事会に参加しました。全員がUMIを受講した方ばかりで初めてお会いする方でもすぐ打ち解ける事が出来ます。その中に、薬剤師をされてる方がいらして望診法の勉強もされたとかで意気投合!話が盛り上がりました。その方もパンが大好きでなかなかやめられなかったけど意を決してやめてみたらすっ
愛知県名古屋市・豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。美しい青空、のどかです。地元の駅で撮影しました。遠くに見えるのは保育園の子供たち、かな?もしかしたら託児所かもしれません。楽しそうな声が聞こえて来ます。まだ小さな子たちです。こんなのどかな風景の中でお散歩できるのは比較的恵まれているかもしれません。きっと今、お母さんたちは頑張ってお仕事しているのでしょうね。お母さんが働くかどうかは、その家の経済事情や、お母さん自身の希望や、いろいろあると思います。大切なことは、夜に短い
昨日久しぶりに嘔吐しちゃった。別にイライラしてたわけでもないし、余裕がなくなったわけでもない。まぁなんとなく。なんとなく嘔吐がしたくなったというか。嘔吐したっていいって、責めなくていいってずっと言い聞かせてきたから、罪悪感はそんなに感じなかったけど、なんでだろってちょっと考えてしまった。ごはん食べれるの嬉しいはずなのになぁって。いつもより少し多く食べたら胃が痛くなるのが辛かったのかなとか、都合のいい判断しちゃったりして。でもまぁそんな日もあるよねと気持ちを切り替えた。落ち込まなく
おはようございます今朝の体重です41.50Kgりょーかいですーでは、昨日のご飯記録です朝の一杯:ミルクティー朝:ハチミツ入りヨーグルト、りんご半分、冬瓜のトロトロ煮、シャケフレークおにぎり、菜めしのおにぎり昼:食べてないです夕方おやつ:ココア、ふ菓子、ポン菓子、チョコ菓子、クッキー、スナック菓子などなど夜:かぼちゃのポタージュ、ベビーチーズ、シャケフレークおにぎり寝る前おやつ:りんご半分、ふ菓子、甘納豆朝ごはんはしっかりめこれで冬瓜のトロ
寒いー昨日は夜結構食べれた体重は40キロまでに戻った心なしか体が軽いでも寒い(-_-#)ヒートテック4枚着て靴下3枚履いて過ごしてますこれからもっと増えていって去年は8枚着てたけど今年はどうなるかなー昨日は息子パジャマの光るところ見たいからとこたつに潜ったり早く寝ようと急かしてきたりパジャマがだいぶお気に入りに今日も早く光らないかなーとウキウキしてる保育園でも自慢するんだーってこうやって喜んでるのを見ると買って良かったわただ最近おねだりの嵐で…
サワディッーカー🇹🇭摂食障害は治ります!!22年の摂食障害を乗り越えタイ移住、叶えたうさこです現在一時帰国中。最初に言います。朝からしょーもない記事ですよでも私にとっては楽しかったので抹茶男が鼻水をズルズルさせていました。これ、一年くらい前の。風邪!?サッカーもあるし休む訳もないのでせめて薬をと思い用意しました。「これ飲んで」「なんか変な色ー、大丈夫?」←不安気「大丈夫だし!」「うーん」と悩んだ後に言
意識して、摂食の世界から離れること。ブログや本、人など、摂食だったこととは関係ない世界を広げていく、摂食だった自分を忘れていく。健康に生きることに意識を向けていく。
今は過食嘔吐克服の為ダイエットはしていないのですが、栄養バランスの良い食事や、健康に良いことをできるだけするように心掛けています。ダイエット依存性で、いろんなダイエットをしてはリバウンドして過食嘔吐が酷くなる生活を何十年もしてきたので、これからは一生できる健康な生活をしたいと思っています。最近は健康的なダイエットもYouTubeなどで配信されているのを見て参考にしているのですが、やっぱりダイエットと名前が付くものは普通の人がやるダイエットなのだなと最近よく思います。白いお砂糖は体によくない
なんとも生々しいお話です。お食事などの方や不快に思われる方は読まないでくださいね。私は基本お掃除が大嫌いです。いやお掃除に限らず家事全般がです。それについてはまた改めて書く機会があればと思います。お掃除嫌いといえどもトイレは頻繁にお掃除しなければいけませんね。以前は過食嘔吐を毎日。それも1日に二度は当たり前。三度の日もありました。その過食の回数とトイレのお掃除の回数と比例していました。過食嘔吐の後はトイレ掃除と後片付けは必須です。今は過食嘔吐は週に
こんばんは。はあ、ヘラる。メンヘラですよ。落ちてく、つーーら、ーーー、一個前の投稿。過食衝動が、眠気を超えて襲ってくるそういった日から五キロも増えた。は?死ぬ?死んでい?ネジが外れたように一日中食べてる1日1食。なんす。何時間も食べ続けて、朝も昼も夜も夜食も、区切りがない食べても食べても、足りない食べれば食べるだけ、味がしなくなるなんでもいい、生肉でも期限切れでも、誰が買ったものでも。今はママの焼きそばを食べてる以前、言われた、過食後の朝、私が寝て
すんごいやる気でないやる気でないながらも…夕飯食べて睡魔に襲われお夕寝しようかと思いつつもなんとかジムへ……マシンをガッツリ使い汗だく。汗が垂れまくり〜〜〜オデコからツルゥーーーーと汗が流れるwプール行きたかったけど、生理がジム行く直前のトイレにて始まり断念なんてタイミングの悪さプールの方が手間がかかる分痩せる気がするんだよね…へへへ(?しかし…太ったなぁ自分厚みが……そしてすっかりジムのレッスンに参加しなくなった飽きですねインストラクターさんが苦手という言い訳も
朝食】納豆定食昼食】御座候(回転焼き)2個夕食】おでん、あじのフライ、サラダ巻き、納豆、ミニトマト、ヨーグルトLG21全財産】+239,000円(借金71,000円)11月支出】66,216円万歩計】7,364歩生活態度】アルコール〇ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐○風俗○本日の感想】昼から頭痛で、体調が悪くなりました。。。。風邪の次は頭痛で、11月はあまりいい月ではないみたいです。。。こんちゃん(^_^)v